使用這些隱藏的啟動選項對 Mac 進行故障排除

已發表: 2023-04-10

在配備 M1 或 M2 等芯片的現代 Mac 上，關閉 Mac 電源，然後按住電源按鈕，直到您看到一條消息說正在加載啟動選項。在 Intel Mac 上，啟動 Mac 並按住 Shift、Command+R、Option、D、Command+S、T 或其他鍵以訪問各種啟動選項。

您可以使用 Mac 的各種啟動模式來幫助解決 Mac 問題、運行診斷工具或從頭開始重新安裝 macOS。您如何訪問這些模式取決於您擁有的是 Apple Silicon 還是基於 Intel 的 Mac。

確定您擁有的是 Apple Silicon 還是基於 Intel 的 Mac
Apple Silicon Mac 啟動選項
基於 Intel 的 Mac 啟動鍵
更多故障排除提示

確定您擁有的是 Apple Silicon 還是基於 Intel 的 Mac

訪問啟動選項因您擁有的 Mac 類型而異。您可以通過單擊 Apple 徽標，然後在下拉菜單頂部選擇“關於本機”，從 macOS 中找出您擁有的 Mac 機型。

您的型號應與為其供電的芯片一起列出。現代 Apple Silicon Mac 會有一個數字，如 M1、M2 或一些變體。如果您看到列出了“Intel”，那麼您擁有的是基於 Intel 的 Mac。

macOS 13 Ventura 中的“關於本機”信息屏幕

或者，如果您知道您的 Mac 型號和製造年份，您也可以了解您擁有的芯片類型。如果您有 2020 款 MacBook Air、13 英寸 2020 款 MacBook Pro、2021 款 14 英寸或 16 英寸 MacBook Pro、2020 款 Mac mini、2021 款 iMac、2022 款 Mac Studio，或者其中一台在該日期之後生產的機器，則有你很有可能擁有 Apple Silicon 芯片。

Apple Silicon Mac 啟動選項

Apple Silicon 不使用在 Mac 啟動時按住按鈕訪問各種啟動選項的傳統方法。有一定程度的按鈕按下，但許多選項可以從一個簡單的菜單訪問。

首先，您需要使用 Apple > 關機或按住電源按鈕切斷電源來關閉您的 Mac（僅當您的 Mac 未啟動、卡在啟動循環中，或者您'由於某種原因無法正常關閉）。

macOS 上的關閉菜單選項

在 Mac 關閉的情況下，按住電源按鈕。繼續按住電源按鈕，您會看到一條消息，上面寫著“繼續按住以獲取啟動選項...”，因此請按住您的手指直到更改。最終，您會看到一條消息，通知您啟動選項正在加載，您可以鬆開電源按鈕。

繼續持有啟動選項

您現在會看到一個菜單，其中顯示了所有可用的引導卷。這就是您從外部驅動器啟動 macOS 或啟動替代操作系統（如 Linux）的方式。

Mac 啟動捲和選項

啟動安全模式

當您在此屏幕上時，您可以在安全模式下啟動您的 Mac。為此，請單擊您選擇的捲（可能是“Macintosh HD”），然後按住 Shift 鍵。現在單擊“在安全模式下繼續”以開始引導。在安全模式下，您的 Mac 將禁用所有啟動項、運行系統完整性檢查、刪除緩存、僅加載系統字體等。

在 Intel Mac 上按住 Shift 鍵以安全模式啟動

了解有關使用安全模式修復 macOS 問題的更多信息。

啟動 macOS 恢復模式

在啟動選項中，您的捲旁邊是一個帶有“選項”標籤的按鈕。單擊它，您的計算機將啟動進入恢復模式。 macOS 啟動後，您需要選擇一個管理員用戶並登錄以進行更改。完成後，您會看到幾個選項：

從 Time Machine 恢復：選擇此選項可從最近的 Time Machine 備份恢復 Mac 的數據。插入您的驅動器，選擇此選項，然後等待該過程完成。
重新安裝 macOS ：根據 macOS 的版本，您會看到一個用於重新安裝或安裝操作系統的選項。這將從 Internet 下載所需的文件。
Safari ：瀏覽網頁。如果您需要搜索在恢復模式下解決的問題的解決方案，那麼它是一個不錯的故障保護裝置。 Safari 擴展和插件被禁用。
磁盤實用程序：Apple 的內置存儲實用程序允許您格式化驅動器、創建分區、運行急救、創建或恢復磁盤映像等。

在屏幕頂部，您會在菜單欄上看到“恢復”以及“實用程序”下拉菜單。在實用工具部分有一些更有用的工具：

啟動安全實用程序：更改啟動磁盤安全策略。使用它來啟用第三方內核擴展和遠程管理或內核擴展和軟件更新。
終端：使用 macOS 命令行編輯首選項、複製文件和執行所有其他操作。
共享磁盤：使用它與另一台 Mac 共享驅動器的內容以進行數據傳輸。

運行 Apple 診斷程序

Apple Diagnostics 是一種故障排除工具，可檢查您的 Mac 是否存在問題。您可以通過在啟動時按住電源按鈕，然後按住 Command+D 啟動啟動選項菜單來啟用它。

疑難解答程序將運行，並可能會為您提供參考代碼，以便您在 Apple 網站上查看更多信息。然後，您可以選擇是重複其餘操作、重新啟動還是關閉 Mac。

單用戶模式怎麼樣？

單用戶模式是基於 Intel 的 Mac 上的一種模式，它僅加載最低限度的服務和擴展，並將您轉儲到命令行前。儘管 Apple Silicon 沒有什麼完全相同的東西，但您可以在恢復模式下通過終端訪問所有內容。

當您在恢復模式啟動時登錄到管理員帳戶時，您的主啟動盤應該被掛載。如果不是，請啟動“磁盤工具”並單擊您的啟動宗卷（可能是“Macintosh HD”）。使用“安裝”按鈕並在出現提示時輸入密碼。現在退出磁盤工具並從實用程序下拉菜單中選擇終端。

您現在可以使用命令行在啟動驅動器上執行類似的操作，就像在舊的單用戶模式下一樣。您會在“Volumes”目錄下找到您的驅動器。假設此卷標有“Macintosh HD”標籤，您可以通過鍵入以下內容到達那裡：

cd /

cd Volumes/Macintosh\ HD

查看您可能會發現在此模式下有用的其他一些 Mac 終端命令。

基於 Intel 的 Mac 啟動鍵

在 Intel Mac 上，可以使用鍵盤快捷鍵訪問這些選項，在 Mac 啟動時必須按住該快捷鍵。要使這些正常工作，請確保在 Mac 啟動時按住相關鍵，否則您可能會錯過該窗口。太慢了？只需重新啟動並重試。

Shift：以安全模式啟動 Mac

要直接啟動進入安全模式，請在 Mac 啟動時按住 Shift 鍵。這將阻止啟動項運行、運行急救式磁盤檢查、刪除多個緩存（包括系統緩存）並施加其他限制，例如禁用第三方字體和僅加載必要的內核擴展。

在登錄（或鎖定）屏幕上尋找“安全啟動”標籤

某些較舊的 Mac 機型可能會注意到，在安全模式下，加速圖形、無線網絡、共享等功能無法正常工作。

Command+R：啟動 macOS 恢復模式

要訪問恢復模式，請在 Mac 啟動時按住 Command+R。這允許您執行諸如重新安裝 macOS、訪問磁盤工具以嘗試修復任何驅動器、使用終端執行命令或從 Time Machine 備份恢復等操作。

選項：選擇要引導的捲

如果您想從不同的分區或宗卷啟動，請在 Mac 啟動時按住 Option 鍵以查看符合條件的啟動磁盤列表。這包括在您的計算機啟動時插入的 USB 驅動器、使用 Boot Camp 創建的 Windows 分區或存儲在外部驅動器上的其他 macOS 安裝。

D：使用 Apple Diagnostics 進行故障排除

運行 Apple Diagnostics 以檢查您的 Mac 是否存在已知問題，然後交叉引用您通過 Apple 支持獲得的任何錯誤代碼。您還可以通過在啟動時按住 Option+D 從互聯網啟動 Apple Diagnostics，如果您無法上網，這會很方便。

Command+Option+P+R：重置 NVRAM/PRAM

非易失性 RAM (NVRAM) 或參數 RAM (PRAM) 在 Mac 關閉時存儲信息。這包括屏幕分辨率、從哪個驅動器啟動、音量等等。這僅存在於基於 Intel 的舊款 Mac 機型上，因此 Apple Silicon 用戶無法選擇重置它。

重置 NVRAM 或 PRAM 的原因有很多種，比如您在啟動機器時遇到問題、從錯誤的捲啟動，或者只是遇到無法解釋的問題。在 Mac 啟動時按住 Command+Option+P+R 以重置它。

Command+S：單用戶模式

在 Mac 啟動時按住 Command+S 以訪問單用戶模式。不久之後，您將看到一個命令行提示符，您可能需要在其中使用密碼進行身份驗證。在此之後，您可以執行標準的終端操作。

注意：配備 T2 芯片的 Mac 型號可能需要先安裝啟動卷，然後才能運行，這需要啟動到恢復模式，然後按照與上述 Apple Silicon 型號相同的說明進行操作。

T：目標磁盤模式

如果您有基於 Intel 的 Mac 用戶目標磁盤模式，使用 USB、USB-C 或 Thunderbolt 電纜使您的驅動器可供另一台 Mac 使用。如果任何一台計算機都裝有 macOS 11 或更高版本，則您需要為此使用 Thunderbolt 電纜。

在您要共享的 Mac 上，在啟動時按住 T 以目標磁盤模式啟動。在相應的 Mac 上，該驅動器應顯示為已安裝的捲，允許您自由地向其中傳輸文件或從中傳輸文件。完成後彈出磁盤，就像任何其他可移動驅動器一樣。

Command+V：詳細模式

使用詳細模式獲取有關 macOS 在啟動時正在執行的操作的詳細信息，該模式將啟動動畫替換為滾動的命令列表。這對於排除在啟動時掛起的 Mac 的故障非常有用，因此您可以（希望）查看導致問題的原因。

N：從 NetBoot 服務器引導

在 T2 芯片和 Apple Silicon 之前，Apple 計算機可以從網絡驅動器啟動 macOS。稱為 NetBoot，這仍然可以通過在啟動時按住 N 來實現。