您可能需要看醫生的 8 個跡象

醫生

很容易忘記照顧好自己的健康的重要性。 我們一直在工作，卻常常忘記讓我們前進的動力——我們的思想和身體。

但是忽視你的身體會產生嚴重的後果，從肌肉酸痛到關節酸痛和眼睛疲勞，更不用說對你的心理健康的影響了。 因此，如果您想過上長壽、快樂、健康和充實的生活，是時候開始更加關注自己的健康並採取適當的措施來照顧自己了。

何時獲得醫療幫助？

我們經常遇到並不完全令人擔憂的健康症狀。 例如，流鼻涕或咳嗽可能不會讓您立即去看醫生。 但是，如果這種症狀持續很長時間，則可能表明存在更大的問題。

但是儘管知道這一點，大多數時候，我們還是忽略了我們的症狀並繼續努力。 當然，當你生病時感覺更好的直接解決方案是去看醫生。 然而，這對每個人來說可能並不容易。 人們可能出於多種原因不去看醫生。 例如，缺乏保險可能使人們難以負擔醫療幫助。 此外，初級保健短缺使該國許多地區的人們更難就醫。 有些人因為缺乏初級保健提供者而忽視健康問題，這可能導致病情惡化。

因此，如果您一直忽視去看醫生，您可能想改變這種習慣。 在那張紙條上，這裡有一些你需要去看醫生的警告信號。

1. 意想不到的減肥

誰不喜歡突然穿上你通常很難穿的衣服的感覺？ 幾乎每個人都想減掉那幾磅。 但是，當您在沒有運動或飲食改變的情況下開始減肥時，這可能是一個警告信號。

許多疾病，例如消化問題、糖尿病或抑鬱症，都會導致您體重減輕。 因此，如果您覺得自己最近沒有明顯原因體重減輕，這可能是立即去看醫生的跡象。

2. 不會消失的咳嗽

咳嗽是我們許多人時斷時續地處理的正常問題。 但是，如果您已經嘗試了書中的所有補救措施，並且咳嗽很長時間仍未消失，那麼可能是時候去看醫生了。

持續咳嗽可能表明有幾個問題。 例如，它可能是 Covid-19、輕度哮喘或對藥物反應的徵兆。 在極端情況下，它也可能是肺癌的徵兆。

3. 經常頭痛

頭痛也是我們許多人面臨的最常見的症狀之一。 因此，無論您是睡眠不足、堵車還是盯著筆記本電腦太久，任何此類事情都可能導致頭痛。

根據最近的統計數據，二十分之一的成年人每天或幾乎每天都會感到頭痛。 然而，僅僅因為它是預期的並不意味著它應該被忽視。 頭痛可能表示一個小問題，例如眼睛疲勞，但也可能表示更大的問題，例如感染、腫瘤和腦外傷。

4. 一顆新痣

誰不喜歡曬黑和一些天然維生素 D？ 然而，太多的東西並不總是好的。 花太多時間在陽光下曬黑或在曬黑沙龍曬黑可能會增加患黑色素瘤的風險。 但是，如果在正確的時間發現它是可以治療的。

因此，有必要定期檢查自己是否有新的或正在生長的痣。 如果痣發癢、發紅、出血或邊緣參差不齊，這也可能是一個警告信號。

5. 持續發燒

偶爾發燒是正常的。 這通常表明您的身體正在努力抵抗感染。 但是，持續的高溫發燒可能表明您有更嚴重的感染，需要適當的醫療護理。

6. 消化問題

我們都從一個可能有問題的地方吃過一些美味的東西，早上就後悔了。 沒有比反复跑到洗手間感覺就像有人踩在你的肚子上更糟糕的感覺了。 所以偶爾的胃灼熱或食物中毒是正常的，尤其是當它背後有合理的原因時。 但真正的問題開始於消化問題延長並且似乎沒有消失時。

即使是最輕微的消化問題也可能表明存在更嚴重的潛在問題。 需要注意的一些常見症狀包括：

• 經常胃灼熱
• 嘔吐帶血或不帶血
• 吃幾口就覺得飽了
• 便秘或腹瀉

因此，如果您長時間感到上述任何症狀，可能是時候去看醫生了。

7. 容易累

不做太多就很容易疲倦也可能表明有些事情已經結束了。 當然，在漫長的一天工作或生活不斷給你檸檬後感到疲倦是正常的。 但是，如果持續時間過長，則可能表明存在健康問題，例如甲狀腺問題或糖尿病。

疲勞不僅包括感到疲倦； 它還可能包括：

• 困倦
• 頭暈
• 肌肉酸痛或酸痛
• 易怒
• 感覺虛弱
• 動力不足
• 無法集中註意力

8. 食慾變化

每個人都想獲得足夠的自製力，不去吃最後一塊餅乾或一塊蛋糕。 但是，當您食慾正常時不想吃東西或咬了幾口後感覺不飽可能是健康問題的警告信號。

食慾變化或食慾不振可能表明：

• 糖尿病
• 潰瘍
• 藥物的副作用
• 肝臟疾病

結論性想法

生病是生活的正常部分。 偶爾感冒、咳嗽、發燒或疲倦是正常的。 但是，這些症狀不會持續很長時間，只需服用藥物和休息一下就會消失。 當您無緣無故開始感到不適並且症狀沒有消失時，問題就開始了。

否則可能會被忽視的小跡象和症狀是你的身體告訴你有問題的方式。 因此，無論是持續咳嗽、奇怪的痣，還是其他任何異常，始終需要檢查是否有異常症狀並尋求醫療幫助。 大多數時候，這可能並不嚴重。 但是，如果是這樣，早期發現和治療將增加您戰勝疾病的機會。