如何判斷您的手機是否被跟踪
已發表: 2023-07-05
可疑的應用程序和電子郵件可能隱藏著旨在破解您手機的間諜軟件。 如果您在不知情的情況下分享了您的位置，甚至 iPhone 上的“查找我的”等一些標準應用程序也可以用來跟踪您。 那麼如何判斷您的手機是否被跟踪呢？ 以下跡象可能是一個線索。
如何判斷是否有人在跟踪您的手機
如何保護自己免受電話跟踪
經常問的問題
如何判斷是否有人在跟踪您的手機
嘗試查明是否有人跟踪您的手機的第一個方法是尋找奇怪的行為。 間諜軟件黑客通常會讓您的手機隨機執行通常不會執行的操作，例如突然關閉或即使在手機關機後仍保持屏幕背光。 尋找黑客攻擊的跡像有雙重好處：切斷黑客的訪問權限並阻止他們跟踪您。
1. 電池耗盡
如果您的手機無法充電並持續過熱，即使您不是手機的重度用戶，也可能存在問題。 被黑的手機會比正常情況更快地消耗電池電量，因為它會將您的數據發送回感染您手機的人。 值得研究的是一款突然變得很熱的手機，以及過去從黎明到黃昏但現在幾乎無法度過工作日的電池壽命。
如果您經常注意到這一點，請深入挖掘一下。 檢查您的應用程序列表中是否有任何您不認識的內容。 例如，Cydia 應用程序是越獄 iPhone 應用程序的應用程序商店。 如果您沒有越獄您的設備並且看到此應用程序，那麼其他人可能已經越獄了。
2. 高數據使用率
如果有人通過黑客攻擊跟踪您的手機，則發送回黑客的額外數據將顯示為異常高的數據使用量，如果黑客也發送回照片、屏幕截圖或視頻剪輯，則情況會加倍。 如果您沒有無限數據套餐，這也會顯示在您的電話賬單上。 幸運的是，您可以準確地看到手機上的哪些應用程序正在使用數據。
要檢查 iPhone 上的數據使用情況，請轉至“設置”>“蜂窩網絡”。 在 Android 上，轉到“設置”>“網絡和互聯網”。 它也可能位於“連接”>“數據使用情況”或“>移動數據使用情況”下。 您將看到按數據消耗從大到少排列的應用程序列表。 如果您發現任何不熟悉的應用程序使用大量數據，請立即卸載它們。
3. 隨機狀態圖標
如果您使用需要知道您位置的應用程序（例如 Google 地圖），則當您打開該應用程序時，屏幕頂部會顯示小位置箭頭圖標。 這很正常。 如果您在沒有打開任何相關應用程序時看到位置圖標隨機打開，則可能意味著您的手機正在被用來跟踪您。
如果手機正面的紅色攝像頭指示燈或錄音指示燈自動亮起，則表明您的手機可能遭到黑客攻擊。 惡意應用程序可能會使用它來拍攝您的消息照片、地圖數據的屏幕截圖或手機活動的屏幕錄製，然後使用該信息來跟踪您的位置。
4. 網站看起來不對勁
某些惡意軟件可以充當網絡瀏覽器上的代理層，這意味著它會模仿您認為正在查看的頁面，因此您需要在字段中輸入登錄憑據。 然後這些憑據會被發送回黑客。 不幸的是，手動輸入站點地址（而不是單擊電子郵件或消息中的鏈接）的最佳實踐技巧在這裡不會有幫助，因為惡意軟件會主動攔截請求並在幕後重定向它。
在手機上瀏覽時，請留意看起來不正常的網頁。 注意網站徽標，查找拼寫錯誤，並留意網站品牌中與您認為正在訪問的真實公司不符的細微錯誤。
如果您認為您的手機可能被跟踪或遭到黑客攻擊，請檢查您的瀏覽器歷史記錄以及其他所有內容。 如果您看到您不記得訪問過的頁面，則可能表明您的設備已受到威脅。
如何保護自己免受電話跟踪
如果您持續發現奇怪的活動，請先將手機置於飛行模式。 這會切斷攻擊者與 Wi-Fi 和蜂窩數據網絡的連接。 完成後，檢查您的手機是否有任何黑客攻擊或跟踪的跡象。
1.刪除可疑應用程序
如果您在手機開始出現異常之前安裝了第三方應用程序，則該應用程序很可能感染了惡意軟件。 立即刪除。
檢查您的應用程序列表中是否有任何您不認識的內容，特別是如果它們的名稱中包含“跟踪器”一詞，這意味著它可能是跟踪軟件。 如果應用程序開始請求它們不需要的權限，例如訪問和修改文件的權限，則這是它們可能感染惡意軟件的警告信號。
僅安裝來自受信任商店（例如 Google Play Store 或 Apple App Store）的應用程序。 通過在網絡搜索中輸入開發者的名字來仔細檢查這些內容，因為不良應用程序有時甚至會通過他們的審查。
2.檢查您的位置設置
有人甚至可能不需要在您的手機上安裝應用程序來跟踪您 - 您的智能手機附帶的一些應用程序默認設置為共享您的位置。
例如，iPhone 上的“查找”默認情況下可以與某些人共享您的位置更新。 最好定期檢查誰有權在該應用程序上查看您的位置，或者乾脆完全關閉位置共享。
要進行檢查，請打開“查找我的”並向下滾動，直到您在“通知”菜單下看到包含您姓名的部分。 如果你沒有看到類似的東西，那就很好； 您不會通過此應用程序與任何人共享您的位置。 如果您看到它，請點擊它。 您將看到與您共享位置的人員列表，並且您可以刪除不想看到您的位置更新的任何人。
要在 iPhone 上禁用位置共享，請轉至“設置”>“安全和隱私”>“位置服務”>“共享我的位置”。 在那裡，您將能夠修改誰有權訪問您的位置或完全關閉位置共享。
人們還可以使用 Google 地圖跟踪您的位置。 要查看您是否通過 Google 地圖與任何人共享您的位置，請打開該應用，點按您的帳戶圖標，然後點按“位置共享”。 如果那裡沒有列出任何人，則您不會與任何人共享您的位置。 如果列出了人員，您可以刪除他們或關閉位置共享。
最好檢查所有應用程序的權限，以確保它們都不會共享您的位置。 需要您的位置才能運行的應用程序（例如 Google 地圖）應設置為僅在使用時共享您的位置。
3、使用保護
反惡意軟件、防病毒和 VPN 應用程序都可以幫助保護您和您的數據免遭跟踪。 定期掃描您的手機會增加您在事情變得嚴重之前發現惡意軟件的機率，而 VPN 可以混淆您的瀏覽數據以迷惑跟踪器。
這些應用程序只能防禦已知的威脅，因此新的網絡攻擊仍然可能是一種威脅，但這比根本沒有保護要好得多。
定期更新您的系統。 推遲軟件更新，尤其是推遲較長時間，意味著您無法獲得這些更新中嵌入的安全補丁，從而使自己容易受到攻擊。
4.恢復出廠設置
如果所有其他方法均失敗，您可以嘗試將智能手機完全恢復出廠設置。 這應該會撤銷惡意黑客通過惡意軟件獲得的任何訪問權限，並通過將所有內容恢復到手機剛開箱時的狀態來刪除手機上可能存在的任何可疑應用程序。 定期在雲端或外部驅動器上備份您的手機數據，這樣如果您決定採用此方法，就不會丟失數據。
了解如何將 Android 手機恢復出廠設置或重置 iPhone。
5.檢查您的 Apple ID 和消息轉發設置
某些代碼可以告訴您您的呼叫或消息是否在您不知情的情況下被轉發到另一台設備。 它們因網絡而異，但將它們作為掃描的一部分嘗試一下也沒什麼壞處：
如果您使用的是 GSM 網絡（例如 AT&T 和 T-Mobile）：
- *#002# — 列出所有呼叫和數據轉發設置
- ##002# — 清除所有呼叫和數據轉發設置
如果您使用的是 CDMA 網絡（例如 Verizon 和 US Cellular）：
- *72 — 列出所有呼叫和數據轉發設置
- *73 — 清除所有呼叫和數據轉發設置
您還可以通過檢查 Apple ID 儀表板上的“設備”部分來檢查您的 Apple 手機是否已鏈接到其他設備。 這會告訴您使用您的 Apple ID 登錄的每台設備，並且您可以撤消對任何您不認識的設備的訪問權限。
經常問的問題
關閉位置共享後我的手機仍然可以被追踪嗎？
是的，如果有人擁有合適的技術，仍然可以通過 Wi-Fi 或附近的手機信號塔追踪手機。 黃貂魚是模仿手機信號塔的設備，它還可以欺騙附近的智能手機，讓其使用其位置和其他數據對其進行 ping 操作。 惡意軟件還可以傳輸位置數據。
我的手機即使關機也能被追踪嗎？
手機關機後很難追踪。 但是，一旦設備重新開機，手機運營商或互聯網提供商就可以顯示手機的最後位置。
此外，某些手機具有低功耗跟踪模式，因此即使手機關閉，您也可以定位手機。 例如，當啟用“斷電後可查找”功能時，較新的 iPhone 型號將使用足夠的電量來像 AirTag 一樣運行。
有人可以在飛行模式下追踪我的手機嗎？
飛行模式確實會切斷 Wi-Fi 和蜂窩數據。 然而，GPS 定位使用不同的技術，仍然可以用於在飛行模式下跟踪您的手機。 關閉 GPS 並將手機置於飛行模式是阻止他人跟踪您手機的更好方法。
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