初學者如何保養隱形眼鏡

已發表: 2022-11-07

隱形眼鏡

掌握佩戴和保養隱形眼鏡的竅門需要時間和經驗。

遵守隱形眼鏡說明可能很困難。然而，在你學會了這些原則之後，你就會明白為什麼數百萬人放棄了他們的眼鏡，轉而使用隱形眼鏡。

本隱形眼鏡初學者指南將幫助您了解會發生什麼。

一般來說，該指南適用於軟性和硬性隱形眼鏡，以及日常和長時間佩戴的隱形眼鏡。保養說明會因您使用的鏡片類型而異。

如何插入隱形眼鏡

以下是插入觸點的詳細說明：

在做任何其他事情之前，請用肥皂和水正確洗手，以減少眼部感染的可能性。應避免使用添加了油或香料的肥皂，因為它們會粘附在鏡片表面。
使用紙巾或無絨布擦乾雙手，以免顆粒漂浮在一隻或兩隻眼睛中。
從存儲容器中取出其中一個鏡片。然後，小心地將它放在慣用手的食指或中指的尖端。用指尖而不是指甲來處理鏡片。
用溶液沖洗隱形眼鏡。如果您掉落了隱形眼鏡，請在將其插入眼睛之前再次用溶液清潔它。
檢查鏡頭是否有撕裂或損壞的區域，並確保其正面朝外。如果鏡片形成一個碗並且邊緣上升，它就可以戴在你的眼睛上了。如果它看起來像一個邊緣翻開的蓋子，請反轉鏡頭。
照鏡子時，用非慣用手保持上眼瞼張開。用慣用手的中指或無名指拉下眼瞼。
將隱形眼鏡放在眼睛中。執行此操作時，請看向您的前方或向上看天花板。
輕輕閉上眼睛，將眼睛轉動一整圈，以幫助鏡片正確固定。睜開眼睛，眨眼幾次。在鏡子中檢查自己，以確定鏡片是否在您的眼睛中心可見。
如果晶狀體已正確植入和定位，您的眼睛應該是愉快的並且您的視力應該是清晰的。如果您感到不適或視力模糊，請取下並重新插入鏡片。

插入第一個鏡片後，用第二個鏡片重複該過程。

如何取出隱形眼鏡

這些是刪除聯繫人的過程：

為避免眼部感染，請在徹底清洗和擦乾雙手後處理鏡片。
搖出儲存盒中剩餘的隱形眼鏡溶液，然後風乾或用乾淨的新鮮布擦乾。
抬頭看看鏡子裡的自己。用慣用手的中指拉下眼瞼。為避免混淆，請始終先移除相同的鏡片（右眼或左眼）。
用書寫手的食指小心地將隱形眼鏡滑到眼白處。
用食指和拇指的墊子輕輕捏住鏡片，從眼睛上取下鏡片。
重複步驟 6，從第二隻眼睛上取下鏡片。
如果鏡片不是日常用品，請在取下鏡片後清潔它們。堅持眼科醫生或鏡片製造商提供的清潔建議。僅使用指定的清潔溶液；不要自己做。
將觸點放入存儲盒中，並在其上塗抹新鮮的觸點溶液。丟棄日常佩戴的鏡片。

如何照顧你的聯繫人和你的眼睛

正確的隱形眼鏡護理有助於保持眼睛健康並延長隱形眼鏡的使用壽命。以下是護理隱形眼鏡和保護眼睛免受感染的專家建議：

至少每週一次，用溫肥皂水清潔觸點的存儲盒。徹底沖洗並用乾淨的紙巾擦乾。
至少每三個月更換一次存儲盒，或按照眼科醫生的指示更換。
如果您有異常的眼睛刺激，請取下您的隱形眼鏡。發紅、酸痛、不適、視覺異常、光敏感、過度哭泣或異常眼部分泌物都是可能的症狀。在您諮詢眼科醫生並解決問題之前，請取下觸點。
生病時，即使只是感冒，也要避免佩戴隱形眼鏡。當您生病時插入或移除接觸器時，細菌會從您的手轉移到您的眼睛。
永遠記得眨眼。經常眨眼可以讓您的鏡片保持清潔和濕潤。
為防止您的眼睛和触點變乾，請按照眼科醫生的指示使用再潤濕滴劑。
即使有殘留的溶液，請在打開隱形眼鏡溶液 1 個月後將其丟棄。
不得重複使用隱形眼鏡溶液。
除非您的眼科醫生建議，否則不建議在睡覺時佩戴隱形眼鏡。
除非您戴著護目鏡，否則不建議在使用隱形眼鏡時游泳或淋浴。佩戴隱形眼鏡時將眼睛暴露在水中可能會導致眼部感染，例如棘阿米巴角膜炎。
切勿使用口中的唾液清潔或潤濕隱形眼鏡。這會污染觸點。
請勿在自來水中浸泡或沖洗鏡片。這可能導致眼部感染。

我的隱形眼鏡在裡面嗎？

由內向外和由外向內的隱形眼鏡之間的區別可能很小。要區分差異，請考慮鏡片是否類似於半個球或帶邊緣的湯碗。

訣竅是將鏡片放在手指上，形成一個杯子。然後，將鏡片直接放在眼前，凝視杯子的側面。

如果鏡片的邊緣向外張開以形成沿邊緣的“唇形”，則它是由內而外的。如果它只是形成完美的“U”形，它就處於正確的位置。

如果您有帶有處理色調的鏡片，另一種方法是將鏡片放在指尖上並向下看。彩色鏡片的邊緣應該是藍色（或綠色，取決於色調）；如果鏡頭倒置，則不會出現這種情況。

一些隱形眼鏡的邊緣有激光標記，例如品牌名稱，以幫助您。如果您正確閱讀，鏡頭不是由內而外的。

如果您將隱形眼鏡從內到外放入眼睛，請不要擔心。鏡片會不舒服，但不會造成任何傷害。

紫外線燈和隱形眼鏡

研究人員將紫外線與白內障的生長聯繫起來。過多的紫外線照射也會導致光性角膜炎，俗稱“雪盲”。

因此，某些隱形眼鏡現在包含一種紫外線阻擋成分。您無法僅通過觀察來判斷隱形眼鏡是否包含紫外線阻擋劑；阻隔劑是透明的，因此不會干擾視力。如果隱形眼鏡包裝上註明存在紫外線阻斷劑，您可以詢問您的眼科醫生。

重要提示：不應使用阻擋紫外線的觸點代替太陽鏡。隱形眼鏡只是覆蓋角膜，而不是整個眼睛。處方鏡片可保護您的眼睛免受有害紫外線的傷害

另一方面，阻擋紫外線的隱形眼鏡有助於保護眼睛的被覆蓋區域免受生長物的形成，例如蕈狀體和翼狀胬肉。

防紫外線太陽鏡可以覆蓋更多的眼睛和周圍的面部區域。因此，與紫外線阻隔劑的接觸旨在補充太陽鏡的使用，作為額外的保護。

隱形眼鏡和眼妝

化妝在你的眼睛裡是加重的。隱形眼鏡更糟糕，因為它可能會粘在鏡片上而不是洗掉。為了讓您的眼睛看起來和感覺良好，請遵循以下準則：

化妝前一定要戴上隱形眼鏡。在接觸隱形眼鏡之前正確洗手也很重要，以避免將任何油、乳霜或乳液轉移到鏡片上。
僅使用低過敏性化妝品。許多品牌為敏感的眼睛製作眼妝，這些眼妝應該很少或不會引起刺激。
奶油眼妝比粉末更不容易進入你的眼睛。但是，如果面霜進入您的眼睛，它們可能會更加刺激它們。選擇水性面霜而不是油性面霜。
切勿在睫毛和眼睛之間使用眼線筆，通常被稱為“水線”。只在離眼睛最遠的睫毛上塗抹眼線筆。
卸眼妝前先洗手並擦乾。然後，小心地取下你的隱形眼鏡，注意不要讓它們沾上任何化妝品。最後，卸掉眼妝。
定期更換眼妝——至少每三個月更換一次。細菌會積聚在舊眼妝中，並可能導致眼部感染。如果你的化妝品聞起來很奇怪，是時候更換它了。
不要讓任何人使用你的眼妝。

即使有足夠的隱形眼鏡維護，也可能出現真菌性眼部感染。

即使您遵循眼科醫生的隱形眼鏡護理指南，仍有可能感染。

研究人員研究了研究參與者的隱形眼鏡溶液中真菌污染的存在。所有試驗參與者均無感染，並定期佩戴一次性軟性隱形眼鏡。鏡片應該每月更換一次。

參與者將聯繫人取出後將其放入存儲容器中。然後，他們將眼科專家開出的消毒液裝滿了箱子。

研究人員對病例中的消毒液進行採樣和培養四天。用任何太陽鏡款式和品牌的定制切割鏡片替換您的太陽鏡鏡片。

收集的 216 份樣本中有 15 份檢測出至少一種能夠引起眼部感染的真菌呈陽性。

該研究表明，即使隱形眼鏡佩戴者對隱形眼鏡的維護保持警惕，仍然存在與隱形眼鏡相關的真菌眼部感染的風險。

使用聯繫人的建議

以下是一些使用隱形眼鏡的建議，以幫助您更順利地過渡到隱形眼鏡使用：

站在乾淨、平坦的表面上處理您的聯繫人。如果您在水槽附近工作，請務必堵住排水管。
始終將第一枚隱形眼鏡放在同一隻眼睛中，無論是右眼還是左眼。這可以防止您混淆左右眼的觸點，因為它們可能具有不同的功率或規格。
避免用含有羊毛脂的產品和保濕保濕霜洗手。這些額外的物質可能最終會出現在鏡片上。
開始之前，用存儲溶液輕輕搖晃鏡頭盒。如果隱形眼鏡卡住了，這可以幫助釋放它們。（不要用手指拉鏡頭，否則會撕裂。）

消除聯繫人的建議

取出隱形眼鏡比戴上要困難得多。這些提示在困難的過程中可能很有用：

在你開始捏之前，檢查鏡子以確保你確實戴著你的隱形眼鏡。未戴隱形眼鏡時捏住眼睛表面會導致角膜損傷。
保持指甲短，以免在插入或取出觸點時刺激眼睛或損壞觸點。
隨身攜帶一副額外的眼鏡或隱形眼鏡，以防您當前的隱形眼鏡斷裂。
您的眼科醫生也可提供稱為“柱塞”的隱形眼鏡摘除裝置。它們可用於觸摸和移除您的眼睛晶狀體。使用這些小工具，請確保您只接觸鏡片而不是眼睛表面。

您可能聽說過一些關於某人“失去”眼睛後部隱形眼鏡的都市傳說。放心，這是不可能的。通過將您的眼睛連接到眼瞼後部的薄膜，可以防止接觸物移回眼球後面。

下次戴上、取下或保養隱形眼鏡時，請使用這些提示。你很快就會成為專家！