如何阻止 Strava 公開您的家庭住址

Strava 是最好的跑步和騎行追踪應用程序之一，但它也是一場隱私噩夢。 人們不僅通過使用它洩露了美國秘密軍事基地的位置，而且它還會自動在網絡上分享你的鍛煉路線。 如果你從家裡開始，任何人都可以知道你住在哪裡。

畢竟，Strava 是一個社交網絡

Strava 從根本上說是健身愛好者的社交網絡。 共享您的位置數據可以讓您與其他人比較您在不同路線和路段上的表現，無論您是否認識他們。 加強您的隱私設置將阻止您使用其中一些社交功能。 例如，您將無法在公開可見的領導者上以最快的速度爬上附近的山丘，因此不會為您頒發“山中之王”或“山中之王”。

此外，與許多跟踪您的位置的應用不同，Strava 確實需要知道您在哪里工作。 問題不在於它超出了範圍並記錄了不應該的信息。 相反，默認情況下，信息是公開共享的。 而且，更糟糕的是，許多人並沒有意識到這一點。

我們不建議您只是阻止 Strava 知道您的位置。 但是，請通過以下隱私設置並將它們設置為您喜歡的級別。

訪問 Strava 的隱私設置

要訪問 Strava 網站上的隱私設置，請單擊左上角的個人資料圖標。 接下來，轉到設置 > 隱私控制。

在 Strava 應用程序上，轉到“個人資料”選項卡，然後點擊“設置”>“隱私控制”。

在大多數情況下，設置是相同的，儘管網站上有更多選項可用。

更改您的隱私設置

最重要的隱私設置位於“您出現的位置”下。 您可以控制誰可以執行此處列出的所有內容。 默認情況下，它們都設置為“所有人”。 讓我們來看看這些設置中的每一個。

“個人資料頁”

您的個人資料頁麵包含您的姓名、位置、活動和其他個人信息。 這裡的兩個選項是“所有人”或“關注者”。

如果選擇了“所有人”，那麼 Strava 上的每個人都可以看到很多關於你的信息。 根據 Strava 的說法，任何人都可以看到您的所有個人資料詳細信息，除非該人被阻止。 這包括以下所有信息：

• 您的個人資料照片和最近的照片
• 您的位置
• 你的簡歷
• 本週的活動統計數據（時間、距離和海拔）
• 日曆小部件的最後四個星期
• 俱樂部
• 近期成就
• 你的獎杯盒
• 你在關注誰，誰在關注你
• KOM/QOM
• 你的帖子
• 您的每週/每年目標
• 您的活動條形圖和摘要
• 並排比較
• 你的鞋子

此外，任何人都可以在未經您批准的情況下關注您，並隨時了解您的所有活動。 即使有人沒有關注您，您的個人資料頁面仍然在網絡上可見，這意味著任何人都可以看到以下所有信息：

• 您的全名和位置
• 你的簡歷
• 你的獎杯盒
• 您的活動條形圖
• 您當月的總統計數據（距離、時間和海拔）
• 你最近的成就
• 您年初至今的統計數據（距離、時間、海拔和數量）
• 您的歷史數據（距離、時間、海拔和數量）
• 您關注的人數以及關注您的人數
• 你最近的照片

如果您擔心自己的隱私，我們強烈建議您在“誰可以看到”部分選擇“關注者”，這樣您才能批准新關注者。

“活動”

您在 Strava 上錄製的任何內容都是一項活動。 “活動”菜單中的設置只會更改您未來活動的默認隱私設置。 錄製時，您始終可以選擇共享或隱藏每一個。 這三個選項是：“所有人”、“關注者”和“只有你”。

如果您選擇“所有人”（默認設置），並且“個人資料頁面”中的“誰可以看到”菜單也設置為“所有人”，則您的活動在網絡上可見。 否則，只有登錄 Strava 的人才能看到它們。 您的活動也列在細分和挑戰排行榜中。

如果您選擇“關注者”，則只有您的關注者可以看到您活動的完整詳細信息。 但是，其他 Strava 成員可能會看到您的距離和時間等內容的摘要，具體取決於您的其他設置。 不過，您的活動不會出現在細分和挑戰排行榜上。

如果您選擇“Only You”，您的活動是完全私密的； 只有你會看到他們。

選擇最適合您的選項。 您還可以單獨調整每個活動。 但是，如果您想使用 Strava 最具社交性的功能並公開列出您的排行榜時間，則必須與所有人分享這些活動。

如果您希望只有您的朋友可以看到您的鍛煉，請選擇“關注者”。

“集體活動”

如果您與其他人一起訓練，或者您的路線恰好與其他人的路線重疊超過 30% 的時間，並且您都將您的活動發佈到 Strava，它們將被歸為一組。 這裡的兩個設置是“所有人”和“關注者”。

如果您選擇“所有人”，Strava 上的任何人都會看到您參加了集體鍛煉。 如果您希望只有關注您（或您關注的人）的人能夠看到您是群組的一員，請選擇“關注者”。

“飛越”

“Flybys”是 Strava 的一項實驗性功能，可讓您回放活動並查看附近還有誰。 如果您選擇“所有人”，那麼使用此功能的任何人都可以在他們鍛煉時看到您是否在附近。

如果您選擇“No One”，您將不會出現在任何人的 Flyby 中，您自己也無法使用該功能。

創建隱私區域

如果您想分享您的活動以便在排行榜上競爭，但又不想冒險洩露您的家庭或工作地址，您可以創建一個隱私區。 如果您的跑步在隱私區內開始或結束，則該部分將對其他人隱藏。

要創建隱私區域，請鍵入地址，然後單擊“選擇半徑”以創建區域的大小。 然後，單擊“創建隱私區”。 如果您住在人口密度較低的社區，請選擇更大的區域。

Strava 會自動隨機化區域的形狀，因此您的確切位置不容易被三角測量。 要重新隨機化位置，請單擊“重新生成”。

調整個人活動的隱私

您可以為每個活動設置隱私設置。 例如，您可以公開您的最佳跑步成績，但隱藏您的日常訓練課程。 要自定義特定活動的設置，只需在 Strava 中打開它，然後單擊編輯圖標（鉛筆）。

在“隱私控制”下，您有以下選項：

• “誰可以看到”：確定是“所有人”、只有您的“關注者”還是“只有你”可以看到活動。
• “隱藏心率數據”：這將使您的心率信息保密。

編輯過去的活動

如果您想更改過去活動的隱私設置，請轉到“設置”>“隱私”。 在“編輯過去的活動”下，選擇“活動可見性”，然後單擊“下一步”。

您可以將所有過去活動的可見性更改為“所有人”、“關注者”或“只有你”。 選擇所需的選項，然後單擊“下一步”。

確認您的選擇，Strava 將更新您記錄的每項活動的隱私設置。 如果您剛剛意識到自己在 Strava 上共享了多少數據，那麼這是一個不錯的選擇。

如何在 Strava 上阻止某人

如果您想阻止某人查看有關您的活動的任何信息，您可以阻止他們。 只需在 Strava 上找到此人的個人資料，然後單擊齒輪圖標。 單擊“阻止運動員”，然後再次單擊它。

簡單的待辦事項清單

Strava 的設置有點複雜和混亂。 如果您對探索適合您的選項不感興趣，您可以將您的隱私鎖定為僅關注者。 這意味著您必須批准每個新關注者。

為此，請轉到設置 > 隱私控制。 在“個人資料頁面”、“活動”和“小組活動”下，選擇“關注者”。 然後，將“Flyby”設置為“No One”。

在您的家、工作場所和您不想公開的任何其他地址周圍添加一個隱私區。

最後，為了確保您過去的活動都不是公開的，在“編輯過去的活動”下，將“活動可見性”設置為“關注者”。

現在，您的個人資料既美觀又安全。 而且，如果您的跑步或騎行非常好，並且希望它出現在排行榜上，您可以選擇將其公開。