如何在 Mac 上控制 + Alt + 刪除

如果您在熟悉 Windows 後切換到 Mac，您很快就會發現標準的 Ctrl+Alt+Delete 快捷鍵沒有任何作用。 Apple 的 macOS 確實有自己的任務管理器版本，但它並不能做所有事情。

macOS 中的任務管理器有何不同？

雖然 Windows 任務管理器包含大量信息和功能，但 macOS 將這些功能拆分為單獨的應用程序。 使用 Command+Option+Esc 訪問的 Force Quit 對話框允許您關閉行為異常的應用程序，就像 Windows 中的 Ctrl+Alt+Delete 任務管理器一樣。 但是，如果您需要有關正在運行的應用程序和整體系統資源使用情況的更深入的信息，您將需要使用單獨的活動監視器應用程序。

Windows 中的任務管理器還可以讓您管理啟動程序。 在 macOS 中，這些控件位於“設置”下的“登錄項”中。

如何強制退出 Mac 上的應用程序

如果某個應用程序在 Mac 上凍結，您可以使用“強制退出”對話框將其關閉。 這在使用全屏應用程序（例如游戲）並且您的 Mac 似乎沒有響應時特別有用。

若要打開“強制退出”對話框，請按 Command+Option+Esc。 即使行為不端的應用程序佔據了您的屏幕並且您的 Mac 沒有響應其他鍵盤或鼠標操作，這也應該有效。

在列表中向下滾動並選擇您要關閉的行為不當的應用程序。 單擊“強制退出”按鈕，您的 Mac 將強制關閉該應用程序。

如果該快捷方式不起作用，您可能需要強行關閉並重新啟動 Mac。 要強制 Mac 關機，請按住電源按鈕幾秒鐘。 僅當您的 Mac 無法正常關機時才應執行此操作。

提示： Command+Option+Esc 與 Windows 上眾所周知的 Ctrl+Alt+Delete 快捷方式不同，但它實際上類似於 Windows 的 Ctrl+Shift+Escape 快捷方式，無需額外單擊即可直接打開任務管理器Windows 的 Ctrl+Alt+Delete 屏幕。

您還可以通過單擊菜單欄上的 Apple 菜單並選擇“強制退出”來打開“強制退出”對話框。

還有其他方法可以強制退出行為不當的應用程序。 例如，您可以按住 Option 和 Ctrl 鍵並單擊 Dock 上的應用程序圖標。 （您也可以按住 Option 鍵，然後右鍵單擊 Dock 上的應用程序圖標。）選擇出現的“強制退出”選項以強制退出應用程序。

如果某個應用程序沒有響應，並且您多次單擊其標題欄上的紅色“關閉”按鈕，您可能還會看到一個提示窗口，詢問您是否要強制退出該應用程序。

如何在 Mac 上使用活動監視器

Force Quit 對話框負責關閉行為不當或凍結的應用程序。 但是，它不允許您查看不同應用程序使用了多少 CPU 或內存，概覽系統的整體資源使用情況，或其他統計信息，例如 Windows 10 和 Windows 11 上的任務管理器。

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要使用這些其他功能，您需要活動監視器。 要訪問它，請按 Command+Space 打開 Spotlight 搜索，鍵入“活動監視器”，然後按 Enter。 或者，打開 Finder 中的應用程序文件夾，雙擊“實用程序”文件夾，然後雙擊“活動監視器”。

此窗口顯示正在運行的應用程序和其他進程的列表。 您可以查看有關他們的 CPU、內存、能量、磁盤或網絡使用情況的信息 — 單擊窗口頂部的選項卡以進行選擇。 從“查看”菜單中，您可以選擇要查看的進程——只是您的用戶帳戶的進程或系統上每個正在運行的進程。

總體系統資源統計信息也出現在這裡。 CPU、內存、能量、磁盤和網絡選項卡都顯示了計算機上所有進程總共使用了多少資源。

您也可以從這里關閉應用程序：在列表中選擇一個應用程序，單擊工具欄頂部的“X”按鈕，然後選擇“退出”以正常關閉該應用程序，如果它沒有響應則選擇“強制退出” .

您可以使用活動監視器進行各種故障排除。 如果您要經常使用 Mac，那麼熟悉它是非常值得的。

如何在 Mac 上管理啟動程序

如果您在 Windows 10 或 Windows 11 上使用過任務管理器，您就會知道它還允許您控制在您登錄計算機時啟動哪些啟動程序。 MacOS 也有類似的工具，但它不包含在 Force Quit 或 Activity Monitor 工具中。

要管理 Mac 上的啟動程序，請單擊 Apple 菜單並選擇“系統設置”。 向下滾動並導航到常規 > 登錄項。

此列表中顯示的應用程序將在您登錄時啟動。要刪除某個項目，請單擊它，然後單擊應用程序列表左下角的減號。 如果要添加程序，請單擊加號按鈕。 您也可以將應用程序從停靠欄或應用程序文件夾拖放到此窗口 - 如果您這樣做，它們將被添加到此列表並在您登錄時自動打開。

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當出現問題時，您可能會將 Ctrl+Alt+Delete 牢記在心，以便萬能。 如果您在 Mac 上遇到麻煩，Command+Option+Escape 將打開“強制退出”對話框並起到類似的作用。 對於其他一切，您可以使用活動監視器和系統設置來幫助您。