我在 10 多年的工作中學到的 7 個在家工作技巧

近年來，在家工作的人數激增，但這對我們中的一些人來說已經是老生常談了。 我已經在家工作 10 多年了，那段時間我學到了很多東西。 以下是我總結的一些技巧。

我在 2011 年找到了第一份遠程工作，從那以後我就一直在家工作。 一開始只是我臥室裡的一台筆記本電腦，現在已經發展成為台式電腦和專用辦公室。 雖然正確的技術肯定有幫助，但成功在家工作的關鍵是養成良好的習慣。

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穿上真正的衣服

讓我們從我最有爭議的 WFH 觀點開始：你應該穿好衣服在家工作。 我不是說只是在你的平角內褲上套上運動褲。 穿上一些“真正的”衣服。

你不必穿西裝打領帶，但只要穿上一條牛仔褲和一件與前一天不同的襯衫，就能幫助我過渡到“工作模式”。 肯定有幾天我仍然會從床上爬起來直接走到我的電腦前，但當我花時間讓自己振作起來時，我總是感覺好多了。

創建專用工作空間

說到“工作模式”，你應該在家裡有一個專門的工作空間。 您不必擁有豪華的辦公室； 即使是客廳裡的桌子也可以。 這個想法是在你的家裡有一個地方，你可以去上班，完成後離開。

第二部分與第一部分一樣重要。 您無法將工作留在單獨的建築物中，因此在家中擁有一個您可以離開的工作空間非常重要。 在床上或沙發上工作很誘人——我確實有時會這樣做——但專用工作空間有助於保持健康的工作/生活平衡。

計算機上的工作空間

也許一個單獨的物理工作空間是不可能的。 您還可以在您的計算機上創建一個單獨的工作區——假設您還沒有需要使用的“工作”計算機。 這樣，您也將擁有明確定義的工作和個人數字區域。

有幾種方法可以做到這一點。 我使用 Microsoft Edge 處理個人事務，而 Google Chrome 是我所有工作的地方。 過去，我也在 Chrome 中設置了單獨的個人資料和工作資料。 目標是能夠在一天結束時輕鬆打開然後關閉所有與工作相關的工具，有點像離開實體辦公室。

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堅持一個時間表

在家工作的一大好處是靈活性，但如果您不小心，這可能是一件好事。 盡量遵守時間表，就好像您在傳統的辦公環境中工作一樣。

您可能還記得自己想做的事情，而且由於您的計算機離您只有幾步之遙，因此很想快速登錄並照顧好它。 但是，如果您不想為此單獨前往辦公室，則應等到明天。

我並不是說你需要對你的日程安排非常嚴格。 靈活性確實是在家工作的最大好處之一，您應該利用這一點。 但是有一些一般的工作時間是另一種讓自己進入“工作模式”並在完成後斷開連接的好方法。

不要在辦公桌前吃午餐

此提示適用於在辦公室工作的人以及在家工作的人。 午飯時間到了——或者只要你有時間吃飯——起床離開你的電腦。

為什麼？ 與前面的提示類似，您很容易發現自己工作的時間比您應該做的多，僅僅是因為方便。 讓您的大腦休息一下，這樣您就可以堅強地結束一天。 在沙發上看幾個 YouTube 視頻，或者去附近買點吃的。 吃飯的時候看看別的東西。

偶爾走出家門

在家工作不一定是在家工作。 如果您的工作性質允許，您應該偶爾離開家到其他地方工作。 換個環境會很有幫助。

在家工作可能會非常孤立。 您的所有互動都通過屏幕和網絡攝像頭進行。 為了預防幽閉症，我喜歡偶爾在咖啡店工作。 很高興感覺自己在一段時間內實際上是社會的一部分，並且與其他人在一起可以充滿活力。 不可能對所有 WFH 工作都適用，但如果你能做到，我強烈推薦它。

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下班時使用請勿打擾

最後一個提示是另一種保持健康的工作/生活平衡的方法。 在家工作需要通過 Internet 進行大量通信，這意味著您可以在一天中的任何時間輕鬆聯繫到您。 除非你的工作明確要求，否則你應該設定一些界限。

Slack 和 Microsoft Teams 都有在特定時間內阻止通知的設置。 您還可以使用 iPhone 或 Android 手機在一天中的特定時間阻止應用程序。 設定界限很重要，這樣你才能真正脫離工作。 它還允許同事向您發送消息，而不必擔心打擾您，如果他們知道您會在您想看到它時看到它。

如果有一個主題可以從所有這些提示中刪除，那就是劃分。 穿好衣服，擁有專門的工作空間，制定時間表，離開辦公桌吃飯等等。 所有這一切都是為了在工作和個人生活之間建立明確的界限。

在家工作並不像人們想像的那麼容易。 您必須積極努力維護您的工作空間，堅持界限，並讓自己專注於任務。 然而，牢記其中的一些技巧，您會發現自己的工作效率更高，壓力也更小。

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