适用于 iPhone 的最实惠的瑜伽应用程序

只需 2.99 美元，就可以通过 Pocket Yoga 体验一系列有指导的瑜伽姿势和姿势。 您可以观看视频教程，了解包含各种姿势的整个瑜伽练习。 将持续时间设置为 30 到 60 分钟，选择从初学者到中级到专家的难度级别，并选择从家庭到办公室到工作室的环境。 然后只需按照每个练习的演示即可。

您可以访问数十种姿势，包括桥式、儿童式、眼镜蛇式、下犬式、快乐宝贝和战士。 该应用程序显示姿势，解释如何实现它，并描述该姿势的好处。

如果您是瑜伽新手并且不确定从哪里开始，那么初学者瑜伽是一个很好的切入点。 有了这个免费的应用程序，您可以利用各种课程中的姿势和练习，包括晨间瑜伽、睡前瑜伽、初学者瑜伽、臀部爽肤水、Core Blast、背部瑜伽等。

每节课都提供从简单到更具挑战性的一系列姿势。 您可以从头到尾完成每个会话，或者选择一个特定的姿势来尝试。 每个会话甚至会告诉您需要多长时间以及您可能会燃烧多少卡路里。 姿势本身包括向您展示如何完成的视频和带您一路走来的分步指南。

Simply Yoga 提供了一系列视频演示，您可以按照每个姿势观看。 该应用程序在不同的持续时间免费提供 1 级练习，以激发您的食欲。 如果您喜欢它并想要更多，则必须为专业版支付 4.99 美元。 以这个价格，您可以从数十种姿势和姿势中进行选择，以建立自己的练习。

从姿势列表中，按照您想要执行的顺序选择您想要执行的姿势。 从椅子式、桥式、狮身人面像式、树式、太阳敬礼和战士等姿势中进行选择。 然后，您可以保存您的自定义练习并创建其他自定义会话。

YOGOM 为从初学者到高级瑜伽士的任何人提供一系列姿势。 该应用程序解释了如何执行该姿势并显示它的静态照片。 您可以选择将计时器设置为一定的秒数，或者只是沉浸在您想要的姿势中。 您还可以在练习时听轻松的音乐，这总是可以帮助我进入正确的心情。

YOGOM 免费版为您提供晨间瑜伽、伸展运动和身体核心练习。 只需 4.99 美元，您就可以获得晚间瑜伽、力量、恢复性阴瑜伽（我最喜欢的）甚至力量瑜伽的姿势。

如果您喜欢观看有指导的瑜伽视频，您应该享受 YOGAmazing。 这个应用程序只需 4.99 美元，包含一系列瑜伽片段，每个片段都会通过教练的视频指导您完成不同的练习。 您会发现诸如血液循环瑜伽、焦虑瑜伽、关节疼痛瑜伽和温和瑜伽等剧集。 点击特定剧集，您会看到一个引导视频，带您完成练习和姿势。

免费的、受广告支持的 Yoga Workout 应用程序提供了近 400 种不同瑜伽姿势和练习的指导视频。 您可以从一系列视频开始，向您展示如何执行某些姿势，例如颈部伸展、坐姿扭转和向下的狗。 您可以观看其他几个视频系列，包括初学者瑜伽、迷你瑜伽锻炼、7 天 Vin 瑜伽和力量瑜伽。 每个视频的长度各不相同，从几分钟到一个小时不等，因此您应该能够在一天中的任何时间找到合适的练习。

免费的 Yoga Break 应用程序为初学者、中级和高级瑜伽士提供一系列课程。 从 3 分钟到 14 分钟不等，每节课侧重于不同的目标，例如平衡、放松或力量。 您首先阅读描述并查看每个班级的照片。 然后，您可以观看或收听指导您完成该课程的姿势的视频。

Yoga Break 还可以帮助您跟踪瑜伽练习的进度。 您参加的每门课程都会被记录下来，让您可以查看您的历史记录并解锁成就以迎接其他挑战。

这是一款让您深入了解瑜伽姿势的应用程序——从字面上看。 来自 iYoga – Premium 的视频展示了两个身体执行给定姿势或运动，一个正常，一个仅显示每种姿势如何影响您的肌肉。

您可以更改角度以从不同的角度查看姿势的外观。 按名称浏览姿势，搜索特定姿势，或按类别和其他条件过滤列表。

该应用程序提供简短的个人姿势和包含整个练习的较长程序。 您甚至可以通过添加自己喜欢的姿势来创建自己的自定义程序。 另一个简洁的触摸使您可以查看英语和梵语中每个姿势的名称。

免费 iPhone 版免费提供 81 个基本姿势。 要访问 81 个中级和 33 个高级姿势，您需要支付 1.99 美元。 iPad 版本需要 3.99 美元才能访问任何姿势和程序。