花时间与 Alex Salas 一起学习

亚历山大·萨拉斯 (Alexander Salas) 是屡获殊荣的学习体验设计师、电子学习专家和 eLearning Launch 的 Awesomeness 主管。

作为将教学科学与流行的创作工具相结合的专家，Alex 曾为 Centene Corporation、Philips 和 Dell Technologies 等财富 100 强公司设计学习计划。

没有人能更好地谈论花更多时间学习新技能，以及我们如何在日常生活中将其付诸实践。

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当今的学习发展缺少哪些关键技能？

随着时间的推移和新技术的发展，我们的领域不断扩大，总是有新的东西需要学习。 但亚历克斯解释说，同样的问题总是存在的。

这不仅仅是学习创造性技能。

“很多人必须培养创造力，然后学习如何真正表达这种创造力。 这就是今天的挑战……学习通过视觉表达想法需要付出努力。”

学习以良好的品质感表达创造力的技能。

“否则我们会留下很多剪贴画。 我们回到糟糕的 PowerPoint、项目符号和剪贴画。”

一个人是如何开始获得这些创造性技能的？

“优秀的艺术家抄袭，伟大的艺术家偷窃”是多年来一直归功于毕加索的名言，史蒂夫·乔布斯也经常引用。 Alex 认为这是最好的起点。

“你要做的第一件事就是模仿你看到的很棒的东西。” 当你看到一个很棒的视频时，很自然地想要模仿它的所作所为。 这会导致您对视频的制作方式以及如何复制该过程产生疑问。

要模仿你见过的很棒的东西，你必须开始获得新的技能。 很快，您就会在完全原始的领域中找到这些技能的新应用。

“神经科学支持这一点。” 亚历克斯向我们解释了关于学习对大脑影响的有趣研究。 “我们从学习中得到的多巴胺冲动，实际上是来自对目标的追求，而不是目标的实现。 所以当你总是在努力学习新技能时，你会得到更好的多巴胺冲击。”

你如何确保你花时间学习新技能？

“学会接受糟糕的事情，”是亚历克斯直率而富有诗意的建议。

学习可能是一件你知道会很困难并且需要时间的事情，所以你把它推迟了再推迟。 当你最终开始时，很多人会立即放弃。 他们不是马上就擅长的，感觉太难了，所以他们放弃了。

“你做的越多，你就越训练你的大脑放弃。 你的大脑开始了解到，当我们尝试一些困难的事情时，我们会放弃，然后困难的事情就会停止。”

你必须坚持学习。 这是亚历克斯从他在海军中学到的东西。 “我们已经安排好了时间，周四早上至少四个小时，每个人都停下手头的工作，开始工作。”

“从那次练习中，你总能在周六早上发现我在修补一些新东西。 大多数人都在睡觉并学习新东西。”

这种忙碌的心态在科技领域经常听到，但同样适用于学习新技能。 要完成某件事，您必须想要它，并且必须为之努力。

“如果你要成为那种只是去工作的人，并期望你能学到所有东西，你会在工作中学习，那么你就有问题了。 因为当像 COVID 这样的事情发生时，你突然需要跟上。”

学习新技能的障碍是什么？

亚历克斯坚信不作为是学习的最大障碍，他热衷于应用技能来创造和建造一些东西。“你必须行动，你必须做点什么。”

但亚历克斯警告说，学习是渐进的，任何认为自己会坐下来阅读或观看三个小时的人都是在为失败做准备。

“一开始你什么都学不到……你认为你在培训或课堂上学到了东西，但在那里你什么也没学到，你所做的只是记录……你在睡觉时学习。 当你睡觉时，你会加强那些突触。”

这就是为什么给自己时间反思很重要的原因。 和你在一起只是把东西放进去，你只是在处理它。 您需要时间进行反思，以便您的大脑保留新信息。

动机也是学习的一个关键因素。 “如果你不投入，那么你就没有专注，你就无法学习。” 如果您正在考虑学习新事物，无论是软件开发、如何使用新平台、如何制作视频，都必须有动力，否则您根本不会学习。

如果你没有动力，那么你就会有怀疑的想法。 我为什么要学这个？ 我为什么要投入这么多工作？ 我从中得到了什么。 亚历克斯说，你必须摆脱头脑，开始接触这些材料。 “你不能那样想。 您必须考虑“这与我有关”然后采取行动。 开始阅读或与人交谈或任何对你有用的东西。”

去哪里找学习资源？

“我仍然遇到想学习但不搜索的人……他们在等待信息来找他们。” 亚历克斯告诉我们，在这个时代，有很多资源可供您搜索并找到您需要的东西，真的没有任何借口。

“YouTube 很棒。 学习中发生的最好的事情之一。” 但亚历克斯警告说，任何正在学习的人都需要的一项关键技能是正确研究的能力。 如何搜索可用资源并确定优质资源

如果您想了解家居装修，YouTube 上有数以千计的视频可供您观看。 但是您必须能够有效地搜索它们，才能找到适合您特定情况的正确视频。

小心你从哪里获得资源。

“你去哪里都必须小心，因为你可能会得到错误的信息。 然后你就会遇到问题，因为你学到了错误的信息并且你走错了方向。”

我们都知道，出现在谷歌搜索的顶部并不是价值或质量的标志。 可以优化内容以显示在所有其他内容之前。 这并不意味着内容一定是最好的，它只是意味着它具有最好的 SEO 并点击了所有正确的关键字。

“我关注谷歌学术，而不是谷歌搜索。 因为通过 Google，您可以找到任何人和他们的母亲。 有人写了一个没有凭据的博客，它仍然可以进入结果的首页。 去谷歌学术，你会得到学术论文。”

组织教学——如何教为工作而学习的人

我们知道，动机在学习中起着至关重要的作用。 但是之所以进行如此多的培训，是因为组织要求其员工完成某些课程。 你如何去教那些只是因为他们的公司告诉他们而学习的人？

Alex 认为 Robert Gagne 在他的“学习条件”中阐述得最好。

• 抓住他们的注意力
• 让他们了解相关性
• 强调美学

“我必须首先吸引你的注意力，然后我必须让你明白你将要面对的事情的重要性。”

虽然该课程可能是由某个组织规定的，但它对每个参加它的人来说仍然具有很大的价值。 你需要向他们传达这个价值。

“问题是，我们几乎看不到任何东西传达所教内容的价值，”亚历克斯解释道。 “通常，学习课程的学术结构包括精心设计和设计不佳的学习目标，然后是十个没有真正说明或意义的要点。”

学术课程是围绕通过考试等任务而建立的。 这解决了学术问题，但不能解决商业问题。 “考试只针对认知部分。 你能够记住一些东西，但这并不意味着你能够使用它，关心它，或者认为它是你生活的一部分。”

因此，向个人传达课程的价值并让他们了解学习的相关性至关重要。

另一个重要方面是具有良好的美学。 你的设计必须是好的，它必须具有视觉吸引力。 如果您有一些相关但看起来设计不佳且价格便宜的东西，人们会立即打折您的教学。

正如亚历克斯所说，“这就是 Netflix 看起来不像 Craigslist 的原因。”

使用正确的工具

Alex 创建了 eLearning Launch，这是一个面向数字学习设计师的在线学院。 提供自学课程，让学生参与实践学习并为潜在雇主建立数字组合。

e-Learning Launch 旨在缩小学术界和商界之间的差距。 亚历克斯向我们解释说，自学课程的特点是与导师进行一对一的反馈，以及技能的重要应用。 “人们可以建立一些东西，而不仅仅是理论和谈话。 他们变得富有创造力，并通过制作东西来学习。”

e-Learning Launch 的一个关键部分是指导学生使用 Camtasia。

“我发现 Camtasia 是一些大型、复杂、非常复杂的工具和一些超级基础工具的中间步骤。”

虽然学生可能想立即学习如何在视频设计中做所有大而性感的事情，但对他们来说，获得视频的词汇和结构很重要。 E-Learning Launch 教会他们如何首先构建这些积木，这样他们就可以迈出更大的步伐。

“我将 Camtasia 称为用于电子学习的瑞士军刀，它具有所有这些应用程序。 我每天都用它来进行电子学习，因为我一直在结合视频。”

花时间学习新技能的 3 个技巧

“我们所有人都带着 3.5 磅重的电脑到处跑。 我们中的一些人正在运行 Commodore 64，而我们中的一些人正在运行 PS5。 这在很大程度上取决于你在生活中所做的事情。”

亚历克斯告诉我们一些关于大脑氧合如何影响大脑容量的深入研究。 所以锻炼、晒太阳、给身体充氧，这些都是学习的要素。 给你的大脑最好的机会是很重要的。

当想要实现生活中的任何事情时，可以应用一个公式。 无论是减肥、锻炼还是学习新闻技巧； 曝光+频率x兴趣/时间

你必须让自己接触到你想学的东西，而且你必须在行动中让自己接触到这些材料，而不仅仅是在理论上。 “如果你买了一本书，你就必须阅读它。 单独买书对你没有帮助。”

然后必须能够反思你所学到的东西。 亚历克斯已经解释过，学习发生在你睡觉的时候，或者你在反思你“记录”的东西的时候。 关键是要在学习过程中留出空间。 在两次会议之间给自己时间进行反思。

最后，Alex 建议将理论付诸实践。 “作为学习的一部分，你必须创造一些东西。” 用创造力应用这些技能，看看它们是否能坚持下去，看看你是否掌握了它们。 如果您不这样做，那么请反思哪里出了问题，并将您的问题带到下一个学习课程中。 找出问题所在以及原因。

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