儿童夏季运动：8 项有趣的活动，让您的孩子保持活跃和娱乐

儿童趣味活动

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作为父母，您可能期待在夏天与您的孩子有更长的时间。 但是，有时您需要执行日常任务，并且可以在您的脚下找到家庭中的年轻成员。

然后有时孩子们只是觉得无聊，除了电子游戏之外还想做点别的事情。 尽管当今互联网在许多孩子的生活中发挥着重要作用，但在夏天到户外活动中可以获得很多好处。

锻炼、社交活动，更不用说一些额外的维生素 D，都可以通过在户外与其他父母和家人见面来获得。 有些活动更适合团体，有些则可以作为一家人一起享受。

如果您对今年夏天的想法感到困惑，那么这里有一些户外活动，其中一个曲线球可以很好地衡量。

为什么要鼓励孩子到户外去运动？

自 2019 年底以来，数百万儿童接受了教育，他们的社交生活受到干扰。 户外活动和旅行在某些时候受到限制。

幸运的是，对于世界上大多数人来说，封锁已经结束，人们再次可以自由活动。 然而，即使在 Covid 之前，孩子们似乎也没有得到足够的锻炼。

世界经济论坛报告说，大约 76% 的美国儿童没有得到足够的锻炼，欧洲的情况也类似。 在欧盟，据说有 1/4 的 11 岁儿童每天进行建议的一小时运动。

许多孩子会利用暑假赶上在线游戏，并在室内度过大量时间。 在一些鼓励下，他们可以发现新的运动和活动来改善他们的健康和社交技能。

这里有八项活动可以让您的孩子参与体育运动并发展其他技能

您将在下面找到您的孩子今年夏天可以享受的八种不同的活动。 有些适合年龄较大的孩子，有些则在一定程度上取决于地理。 但是，至少应该有一个或两个孩子可以和他们的父母一起享受。

皮划艇和划船

2020 年皮划艇的普及率大幅上升。根据 Statista 的数据，2019 年美国积极享受皮划艇的人数为 1662 万。 然而，第二年，这个数字上升到了 1812 万参与者。

这可能是由于封锁，许多人希望到外面去，也可能是皮划艇变得越来越容易。 任何想参加皮划艇的人都可以轻松加入俱乐部，也可以自己购买。

本指南中有许多便宜的皮划艇，如果孩子发现对这项活动的热情，那么值得投资自己的船只。

滑板运动

并不是所有的父母都热衷于让他们的孩子拥有滑板。 但是，参加这项运动有一些优势。 一方面，滑板与艺术和音乐等许多创造性活动有关。 其次，滑板是一项非常社交的活动。

随着许多城镇指定适当的滑板公园，滑板不再需要在危险的街道或公共区域进行。

足球

足球

虽然足球在美国的流行程度可能不如世界其他地区，但对于孩子们来说，它是一项很棒的户外夏季运动。 价格便宜，需要的设备少，朋友之间可以随便玩，也可以竞技。

事实上，孩子们需要的只是几个朋友和一个在当地公园踢球的球。 根据统计和数据，也许难怪足球是世界上最大和最受欢迎的运动。

远足

远足

如果您正在寻找您和您的孩子可以一起做的事情，那么徒步旅行是一项很棒的活动。

徒步旅行的乐趣在于你可以去任何地方。 无论您住在美国的哪个地方，您都可以在触手可及的地方远足。国家公园比比皆是，并且有适合最年轻的初学者和经验丰富的成年人的小径。

远足不仅是增强体质的好方法，它也具有教育意义。 了解不同的动物和野生动物对年轻人来说可能很有趣和有用，徒步旅行也可以变成露营。

骑自行车

骑自行车

尽管在某些情况下这是一项运动，但骑自行车是鼓励孩子锻炼的绝佳方式，他们甚至没有意识到这一点。 就像远足让您的孩子户外活动一样，骑自行车也可以鼓励他们探索不同的小径。

道路安全是骑自行车的一个重要问题，您还应该确保年幼的孩子与成人一起或在安全的环境中。

泡菜球

对于不同类型的活动，可以考虑泡菜。 如果您的孩子不喜欢棒球和篮球等常规运动，那么看看您是否可以让他们对不同的事物感兴趣。

Pickleball 于 1965 年在华盛顿发明，是一种由当地家庭玩的游戏。 然而，它现在已成为全国许多俱乐部的热门运动。 涉及的费用很少，任何人都可以玩泡菜。

冲浪

您的孩子是否可以上网可能取决于他们的年龄和您所在的位置。 但是，对于适合的孩子来说，这是一项很棒的夏季运动或夏季活动。

冲浪可以教会平衡，增加信心，并且可以令人惊讶地社交，同时看起来好像是一项单独的活动。

逃生室

这绝对不是户外活动，也不是运动。 您可能想知道什么是逃生室，它们适合孩子吗？ 好吧，如果您的孩子真的喜欢电子游戏或拼图，并且似乎不想过多地参与运动，那么逃生室可能是一种妥协。

逃生室涉及一群试图解决难题以找到离开上锁房间的方法的小组。 它们是有组织且安全的环境，它们也有助于开发。 孩子们可以动动脑筋，学会沟通，学会团队合作，也可以在自信中成长。 这不是一项运动，但至少它很吸引人。

夏季外出时保持安全

无论您的孩子参与什么活动，重要的是他们要保持安全。 例如，皮划艇可以通过有组织的团体进行，并有受过安全培训的教练。

徒步旅行应在成人陪同下进行，并带上足够的水和食物。 了解太阳也很重要，您应该阅读有关夏季护肤的基本信息。

概括

夏天是一年中的美好时光，在整个假期里坐在室内玩 Fortnite 将是一种耻辱。 孩子们没有得到足够的锻炼，即使是最不运动的孩子也有很多选择。

即使是与您的孩子一起参加晚间骑行也是有益的，但您可能会发现让他们参与其他活动会带来长期的爱好。 一旦您的孩子进入皮划艇或在足球场上打进他们的第一个进球，您可能不会回头。