停止使用手机听睡眠音
已发表: 2023-03-27
睡眠声音应用程序在 App Store 和 Play Store 中有数百万次下载。 无论是美妙的白噪音还是雨声，人们似乎都喜欢伴着噪音入睡。 如果您是其中之一，那么是时候升级了。
从表面上看，智能手机似乎是完美的音响设备。 它已经在你的床头柜上了，它有一个扬声器，而且它可以访问可以播放各种睡眠声音的应用程序。 有时候这很好，但如果你真的想在睡觉时需要背景噪音，那么还有更好的选择。
人造便利
有这么多人使用手机而不是真正的发声器来播放睡眠声音是有原因的：方便。 智能手机可以做很多我们过去需要专门设备才能完成的事情。 有时电话更容易，但并非总是如此。
我不会争辩说电话并不容易，但发声器实际上更方便。 您只需按下一个按钮即可将其打开。 就是这样。 无需摆弄应用程序、音量按钮、语音命令或明亮的手机屏幕。 您设置一次，从那时起它就可以立即准备就绪。
这就是我喜欢我的音响机器的部分。 我过去也用手机听过白噪音。 我没有看到需要这样一个专门的设备。 但最终购买一台音响与升级鼠标的体验类似——为什么我很久以前不这样做呢？ 我认为方便实际上不是。
音质和寿命
如果方便对您来说不重要，那么音质是另一件需要考虑的事情。 当然，你的手机内置了扬声器——可能不是复数——但它们有什么用吗？ 即使是最好的智能手机扬声器也有很大的局限性。
您的智能手机的扬声器可能听起来很小，并且无法播放充满整个房间的音频。 这只是一个扬声器塞进一个相对较小的设备的现实。 睡眠声音的“声音”部分不容忽视。
我便宜的 30 美元声音机器听起来如此，比我手机的扬声器好得多。 白噪音听起来不像是从特定位置发出的——它均匀地充满了我的卧室。 声音也有更多的深度。 类似于 CD 和黑胶唱片的区别。
专用音响机器的另一个好处是使用寿命长和一致性。 您可能每年都会升级您的手机，但每部手机的声音都会略有不同。 我的廉价音响机已经用了四年多了，它听起来和第一天一样。
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长期使用可能会损坏您的手机
如果您和普通人一样，您可能每晚睡大约 8 个小时，并且您可能会在升级前将手机存放 2-4 年。 当您计算扬声器的使用时间时，您的手机会出现大量磨损。
计算一下：每晚将手机用作发声器的 8 小时相当于每年 2920 小时——也就是 121 天，或者每年大约有 4 个月。 如果您在升级前将手机存放 3 年，那么这些扬声器的运行时间相当于一整年。
How-To Geek 的一位编辑在每天将 iPad 用作发声器大约 2 年后，让 iPad 上的扬声器爆裂。 这可能不会发生在你身上，如果你只是偶尔使用手机使用声音机器，那肯定不会发生，但这只是需要记住的事情。
免费并不总是免费的
我们来谈谈 App Store 和 Play Store 中流行的“免费”睡眠声音应用程序。 这些应用程序不需要预先支付任何费用，但您要以其他方式为它们“付费”。 这可能是烦人的打断广告、在后台收集个人数据或在流式传输时耗尽您的数据。
专用的音响机器不会做任何这些。 没有中断或循环，不需要互联网连接，您不必担心注册帐户或跟踪您的活动。 有时“哑”设备会更好。
如果你必须
音响机器并不总是可行的选择。 你可能不想带着一个旅行，而且他们中的大多数人没有电池可以在没有电源的情况下工作。 对于那些情况，你应该使用什么？ 最好的解决方案是根本不需要下载任何应用程序的解决方案。
在 iPhone 上，Apple 在辅助功能设置中隐藏了一个“背景声音”功能。 它有白噪声、雨声、海洋声和溪流声。 每次你想要睡眠声音时访问它很烦人，但创建主屏幕快捷方式很容易。
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在 Android 上，内置方法不太好。 你可以使用 Google Assistant 简单地说“播放白噪声”或“播放雷暴”，它就会执行。 但是，您确实需要互联网连接才能正常工作。 如果您需要离线睡眠声音，请尝试“BetterSleep”应用程序。
智能手机已经取代了很多设备，但有时模拟设备更好。 按下按钮比睡前摆弄手机要容易得多。 当您这样做时，您可能也想停止将手机用作手电筒。
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