您可能需要看医生的 8 个迹象

医生

很容易忘记照顾好自己的健康的重要性。 我们一直在工作，却常常忘记让我们前进的动力——我们的思想和身体。

但是忽视你的身体会产生严重的后果，从肌肉酸痛到关节酸痛和眼睛疲劳，更不用说对你的心理健康的影响了。 因此，如果您想过上长寿、快乐、健康和充实的生活，是时候开始更加关注自己的健康并采取适当的措施来照顾自己了。

何时获得医疗帮助？

我们经常遇到并不完全令人担忧的健康症状。 例如，流鼻涕或咳嗽可能不会让您立即去看医生。 但是，如果这种症状持续很长时间，则可能表明存在更大的问题。

但是尽管知道这一点，大多数时候，我们还是忽略了我们的症状并继续努力。 当然，当你生病时感觉更好的直接解决方案是去看医生。 然而，这对每个人来说可能并不容易。 人们可能出于多种原因不去看医生。 例如，缺乏保险可能使人们难以负担医疗帮助。 此外，初级保健短缺使该国许多地区的人们更难就医。 有些人因为缺乏初级保健提供者而忽视健康问题，这可能导致病情恶化。

因此，如果您一直忽视去看医生，您可能想改变这种习惯。 在那张纸条上，这里有一些你需要去看医生的警告信号。

1. 意想不到的减肥

谁不喜欢突然穿上你通常很难穿的衣服的感觉？ 几乎每个人都想减掉那几磅。 但是，当您在没有运动或饮食改变的情况下开始减肥时，这可能是一个警告信号。

许多疾病，例如消化问题、糖尿病或抑郁症，都会导致您体重减轻。 因此，如果您觉得自己最近没有明显原因体重减轻，这可能是立即去看医生的迹象。

2. 不会消失的咳嗽

咳嗽是我们许多人时断时续地处理的正常问题。 但是，如果您已经尝试了书中的所有补救措施，并且咳嗽很长时间仍未消失，那么可能是时候去看医生了。

持续咳嗽可能表明有几个问题。 例如，它可能是 Covid-19、轻度哮喘或对药物反应的征兆。 在极端情况下，它也可能是肺癌的征兆。

3. 经常头痛

头痛也是我们许多人面临的最常见的症状之一。 因此，无论您是睡眠不足、堵车还是盯着笔记本电脑太久，任何此类事情都可能导致头痛。

根据最近的统计数据，二十分之一的成年人每天或几乎每天都会感到头痛。 然而，仅仅因为它是预期的并不意味着它应该被忽视。 头痛可能表示一个小问题，例如眼睛疲劳，但也可能表示更大的问题，例如感染、肿瘤和脑外伤。

4. 一颗新痣

谁不喜欢晒黑和一些天然维生素 D？ 然而，太多的东西并不总是好的。 花太多时间在阳光下晒黑或在晒黑沙龙晒黑可能会增加患黑色素瘤的风险。 但是，如果在正确的时间发现它是可以治疗的。

因此，有必要定期检查自己是否有新的或正在生长的痣。 如果痣发痒、发红、出血或边缘参差不齐，这也可能是一个警告信号。

5. 持续发烧

偶尔发烧是正常的。 这通常表明您的身体正在努力抵抗感染。 但是，持续的高温发烧可能表明您有更严重的感染，需要适当的医疗护理。

6. 消化问题

我们都从一个可能有问题的地方吃过一些美味的东西，早上就后悔了。 没有比反复跑到洗手间感觉就像有人踩在你的肚子上更糟糕的感觉了。 所以偶尔的胃灼热或食物中毒是正常的，尤其是当它背后有合理的原因时。 但真正的问题开始于消化问题延长并且似乎没有消失时。

即使是最轻微的消化问题也可能表明存在更严重的潜在问题。 需要注意的一些常见症状包括：

• 经常胃灼热
• 呕吐带血或不带血
• 吃几口就觉得饱了
• 便秘或腹泻

因此，如果您长时间感到上述任何症状，可能是时候去看医生了。

7. 容易累

不做太多就很容易疲倦也可能表明有些事情已经结束了。 当然，在漫长的一天工作或生活不断给你柠檬后感到疲倦是正常的。 但是，如果持续时间过长，则可能表明存在健康问题，例如甲状腺问题或糖尿病。

疲劳不仅包括感到疲倦； 它还可能包括：

• 困倦
• 头晕
• 肌肉酸痛或酸痛
• 易怒
• 感觉虚弱
• 动力不足
• 无法集中注意力

8. 食欲变化

每个人都想获得足够的自制力，不去吃最后一块饼干或一块蛋糕。 但是，当您食欲正常时不想吃东西或咬了几口后感觉不饱可能是健康问题的警告信号。

食欲变化或食欲不振可能表明：

• 糖尿病
• 溃疡
• 药物的副作用
• 肝脏疾病

结论性想法

生病是生活的正常部分。 偶尔感冒、咳嗽、发烧或疲倦是正常的。 但是，这些症状不会持续很长时间，只需服用药物和休息一下就会消失。 当您无缘无故开始感到不适并且症状没有消失时，问题就开始了。

否则可能会被忽视的小迹象和症状是你的身体告诉你有问题的方式。 因此，无论是持续咳嗽、奇怪的痣，还是其他任何异常，始终需要检查是否有异常症状并寻求医疗帮助。 大多数时候，这可能并不严重。 但是，如果是这样，早期发现和治疗将增加您战胜疾病的机会。