联想 Yoga 7i 14 英寸笔记本电脑评测：多功能、有吸引力的表演者

联想的 Yoga 系列笔记本电脑一直是现代 Windows 操作系统多功能性的绝佳展示品。 幸运的是，Yoga 7i 14 英寸笔记本电脑 (Yoga 7 14IAL7) 还以相对较低的 1199.99 美元的价格为其一系列技巧增加了一些令人惊讶的性能。

由于支持触摸屏和笔输入，以及各种屏幕方向（包括平板模式），Yoga 笔记本电脑有很多用例。 当与光滑的美学、强大的安全功能、大量端口、出色的电池寿命以及足以通过各种生产力应用程序供电的能力相结合时，您就知道这款笔记本电脑是赢家。

当然，没有完美之类的东西，即使它的所有优点，仍然有一些弱点可能会让一些潜在买家停下来。

入门：向 Windows 打招呼

拆箱体验平淡无奇，因为它简单明了。 包装盒中包含 Yoga 7i 14 英寸笔记本电脑、65W USB-C 交流适配器和快速入门用户指南。 快速入门用户指南只不过是一个端口图和有关插入和通电的说明。 屏幕和键盘之间是一张薄纸插入物，它告诉您如何启动新笔记本电脑、切换性能模式、打开或调整键盘背光、扬声器的位置以及如何将计算机放置在不同的方向。

快速入门用户指南包含一个 QR 码，用于扫描所有 Yoga 7 和 7i 型号的更详细的组合在线用户指南。 本在线用户指南提供有关端口、预装的 Lenovo 特定应用程序和功能、电源管理和支持的更多信息。

与大多数 Windows 笔记本电脑一样，您只需打开电源即可开始引导式 Windows 11 家庭设置。 您可以使用内置网络摄像头的面部识别功能或内置指纹读取器，或同时使用两者，以使用 Windows Hello 登录。 当然，即使存在这两个选项，您仍然需要一个密码作为备份。

在设置和使用面部识别和指纹读取器时，我可以快速登录或使用任一选项确认我的身份都没有问题。 拥有两个安全登录选项绝对是一个巨大的便利。 面部识别和指纹识别器还可以通过 Windows Hello 集成与各种其他应用程序一起使用，从而大大减少您对手动输入密码的依赖。

合身和完成：时尚和专业

Yoga 7i 的 Stone Blue 外观时尚而专业。 在大多数环境条件下，外部触感凉爽。 另一个优点是略带哑光的饰面可以抵抗指纹。

笔记本电脑的屏幕和机箱之间存在明显的间隙，这使其与典型设计区分开来。 旋转铰链平滑且坚固，可将屏幕固定在任何角度，包括像平板电脑一样完全折叠。

大型触控板流畅且反应灵敏，只需轻按或完全点击即可复制鼠标左右键。 两指滚动可以很好地复制鼠标的滚轮。 虽然我个人不喜欢使用笔记本电脑的触控板来鼠标移动，但我不得不承认，联想在 Yoga 7i 上的实现是一流的，几乎不需要使用单独的鼠标或轨迹球。

键盘提供了一种柔软但相对灵敏的打字体验，但我希望更快的按键反弹。 如果我没有击中它的死点，我会感觉到按键略微倾斜，但这对于笔记本电脑键盘来说并不罕见。 总的来说，这不是我曾经拥有过的最好的笔记本电脑打字体验，但尽管有超大触控板的占地面积，但它具有舒适的按键间距和充足的腕托空间。

顶行功能键默认为有用的快速启动操作，如音量增大/减小、亮度增大/减小、计算机锁定、启动计算器、屏幕截图等。 按功能 (FN) 键可以访问 F1 – F12 的辅助功能，以及插入和打印屏幕 (PrtSc)。

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Bill Loguidice / How-To Geek

Bill Loguidice / How-To Geek

即使笔记本电脑相对轻薄，也不会缺少有用的端口。 左侧是一个全尺寸 HDMI 2.0 连接器、2 个支持 Thunderbolt 4 的多功能 USB-C 端口和一个 microSD 卡插槽。 笔记本电脑的右侧是一个组合 3.5 毫米音频插孔和 USB 3.2 Gen 1 Type-A 连接器。 电源按钮位于 USB 3.2 端口的右侧。

性能和电池寿命：快速和长寿命

Yoga 7i 使用随附的交流适配器从 40% 的电池电量完全充电大约需要一个小时。 借助 Lenovo 的 Rapid Charge Express 功能，充电 15 分钟即可获得大约 3 小时的运行时间。 总体而言，根据 MobileMark 2018 (MM18) 电池寿命基准，充满电后的最长电池续航时间为视频播放时间长达 18 小时，或者更多混合使用时间长达 16 小时。

当然，对于日常使用，包括 Wi-Fi、良好的屏幕亮度以及自由使用网页浏览和各种生产力应用程序，电池寿命预期要低得多。 例如，由于我的大量使用和对更亮屏幕的偏好，我的平均电池续航时间不到 6 小时。

笔记本电脑本身只需要 20V 和 3.25A 即可运行，因此您有很多选择来更换有点笨重的 AC 适配器。 事实上，您可以使用 UGREEN Nexode 65W USB-C 充电器之类的东西来匹配随附交流适配器的 65W，并为自己提供两个额外的充电端口，特别是如果您不想总是从 Yoga 7i 上为其他设备充电自己的 USB-C 和 USB-A 端口。

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我安装并运行了许多我最喜欢的应用程序，包括 Microsoft Office 365、通过 Creative Cloud 的 Adob​​e Photoshop、Google Chrome 和 Steam。 安装和设置顺利而快速，突出了固态驱动器、内存和处理器的快速性能。

虽然我对联想 Yoga 7i 在日常使用中的表现感到满意，但我还在交流电源上运行了三个标准基准测试，以更好地了解系统的限制。 这些测试也是将笔记本电脑的内部风扇真正推到最大的一种简单方法，这让您体会到它们在典型操作条件下的使用量是多么少。

第一个测试是使用 PCMark 10 进行的，它分析网页浏览和生产力应用程序等非游戏性能。 最终平均得分为 5,251，优于所有结果的 56%，并且排名高于 2020 年的游戏笔记本电脑（4,515）和 2020 年的办公笔记本电脑（4,611），但低于 2020 年的游戏台式电脑（6,739）。 如数据所示，这款笔记本电脑是一款功能强大的普通家用或办公机器。

第二个测试是 3DMark，它涵盖了现代游戏性能。 尽管集成的 Intel Iris Xe 显卡并未针对游戏进行优化，但联想 Yoga 7i 在 Time Spy DirectX 12 基准测试中的平均得分为 1,794，相当可观。 即使低于笔记本电脑的原生 2440×1440 分辨率，您也无法以可观的帧速率运行大多数最新的高性能游戏，但通过一些调整，稍微旧的游戏或图形密集度较低的游戏应该会表现良好。

相关帧速率如何影响游戏体验？

例如，以 1920×1080 分辨率运行战地 V 、 GTA V和Fortnite等游戏将获得大于 30 FPS 的平均帧速率，而试图匹配笔记本电脑的原始分辨率将使平均帧速率远低于 30 FPS。 一些要求更高的游戏，例如Red Dead Redemption 2 ，即使在适中的 1920×1080 分辨率下，平均帧率也将低于 20 FPS，从而带来真正不稳定的游戏体验。

第三个也是最后一个测试是使用 VRMark，这是一个虚拟现实 (VR) 基准测试。 联想 Yoga 7i 并未宣传为支持 VR 的笔记本电脑，其 1,866 的平均得分证实了这一事实，当目标至少为 109 FPS 时，估计平均性能仅为 40 FPS。

景点和声音：多彩而清晰

内置显示器令人印象深刻，色彩丰富，黑色深沉。 从某个角度观看时，屏幕确实会变暗一点，但对于这种令人愉悦的直接体验来说，这是一个公平的权衡。 光面饰面容易产生反射，因此那些喜欢哑光饰面的人可能会感到失望，但不可否认的是，一切都充满活力，部分原因在于获得了杜比视界认证。 让显示器本身更靠近边缘会很好，因为屏幕周围有一个薄的黑色边框，但它在美学上仍然令人愉悦。

Yoga 7i 还针对杜比全景声（Dolby Atmos）音频进行了优化，因此这种品质也延伸到了声音上。 四个扬声器，两个位于键盘左侧和右侧的顶部，两个位于键盘的正下方，具有很好的冲击力。

显示：清晰明亮

虽然 16:9 纵横比是电视和某些显示器的标准，但 Yoga 7i 的纵横比为 16:10，分辨率为 2240×1400。 虽然 16:10 对游戏的直接支持较少，但它确实在 14 英寸显示屏尺寸内提供了更高的分辨率，充分发挥了 Yoga 7i 在网页浏览和生产力软件方面的优势。

显示器在最大亮度和交流适配器运行时处于最佳状态。 作为一个更喜欢明亮屏幕而不是昏暗显示器的人，我发现 100% 亮度设置可以均匀地充满活力，而不会破坏颜色。 只有当屏幕亮度降至 75% 以下时，我才发现它暗得令人不舒服。 但同样，作为一个眼睛舒适度最大化的人，房间里有很多光线和明亮的屏幕，这是可以预料的。

在电池供电时，使用随附的 Lenovo Vantage 设备管理软件，屏幕处于推荐的 61%“省电”亮度，屏幕明显变暗，但仍可使用。 我怀疑很多人可以在没有太多不适的情况下将电量降至 55%，这当然会延长已经坚固的电池寿命。

正如您所料，当在阳光明媚的日子在户外使用时，屏幕的能见度会急剧下降，显示器实际上变成了一面镜子。 在阴凉处更容易看到，但这不是户外使用的最佳笔记本电脑。

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虽然不支持一般 HDR，但流式传输全屏 HDR 视频是支持的。 有了正确的内容，颜色和亮度差异确实很流行，但公平地说，即使是非 HDR 内容看起来也非常好，这要归功于杜比视界。

通过支持 Thunderbolt 4.0 和 DisplayPort 输入的 2 个 USB-C 端口中的任何一个都可以轻松连接外部显示器。 当与 INNOCN Ultrawide 40-Inch 40C1R 等显示器一起使用时，该显示器还通过其 Type-C 连接提供电源，笔记本电脑可以通过一根电缆进行显示和充电。

当进入站立、帐篷或平板电脑模式时，键盘和触控板将被禁用。 这留下了触摸屏和您可能想要用作主要输入选项的任何外部键盘或鼠标。 当然，屏幕可以任意角度放置，甚至完全平整，真的很方便。

触摸屏的响应能力非常出色，但如果您想要更精细的压敏控制，也可以添加可选的联想 E-Color Pen（79.99 美元）。 不幸的是，没有地方可以将笔存放在笔记本电脑中。

音频：很好的调整

四个内置扬声器听起来不错，并且具有笔记本电脑一流的整体清晰度。 即使在 40% 的音量下，扬声器也会变得非常响亮。 根据音频内容的不同，扬声器在 60% 左右确实会出现明显更多的失真，这可以让一个大房间充满声音。 低音不多，但默认的声音配置文件应该仍然有足够的冲击力来满足大多数人的耳朵，而无需进一步调整。

提示：在 Windows 11 中，可以在系统 > 声音 > 属性下找到增强音频复选框​​。

内置扬声器的默认空间声音类型是杜比全景声，并且与该特定音频设置一样，它使音乐听起来平淡无奇，无需打开“增强音频”。 打开“增强音频”，音乐听起来很棒。 另一方面，无论是否启用“增强音频”设置，电影和游戏听起来都很棒。

麦克风和网络摄像头：听到和看到是相信的

内置麦克风阵列位于网络摄像头的左右两侧，具有良好的清晰度，即使移动到笔记本电脑的右侧或左侧，也能很好地拾取您的声音位置。 与内置扬声器一样，麦克风阵列无法替代良好的外部解决方案，但大多数用例都不会出现问题。

网络摄像头在屏幕顶部产生轻微的凸起，具有 1920×1080 的全高清分辨率，几乎可以在任何照明条件下正常工作。 借助其方便的指示灯，您可以判断网络摄像头何时开启。 当然，如果你想要隐私，有一个手动快门，理论上这很好，但我发现用剪短的指甲有点难以打开和关闭。

您应该购买联想 Yoga 7i 14 英寸笔记本电脑吗？

是什么造就了一台好的通用笔记本电脑？ 主要特点是出色的屏幕、键盘、触控板、电池寿命，当然还有性能。 联想 Yoga 7i 不仅提供了大多数这些功能的领先示例，它还具有触摸屏的额外好处以及转换为笔记本、支架、帐篷和平板电脑模式的多功能性。

如果您不介意错过高端游戏和 VR 应用程序，Yoga 7i 几乎可以应付。 虽然有些人可能会对高光泽度和高反射率屏幕提出异议，但在大多数情况下，色彩饱和度和清晰度方面的好处不仅仅是弥补偶尔的眩光。

凭借其高性能组件、强大的处理器、大量 RAM 和令人印象深刻的功能丰富的端口阵列，1199.99 美元的价格点很容易下降。