初学者如何保养隐形眼镜

已发表: 2022-11-07

隐形眼镜

掌握佩戴和保养隐形眼镜的窍门需要时间和经验。

遵守隐形眼镜说明可能很困难。然而，在你学会了这些原则之后，你就会明白为什么数百万人放弃了他们的眼镜，转而使用隐形眼镜。

本隐形眼镜初学者指南将帮助您了解会发生什么。

一般来说，该指南适用于软性和硬性隐形眼镜，以及日常和长时间佩戴的隐形眼镜。保养说明会因您使用的镜片类型而异。

如何插入隐形眼镜

以下是插入触点的详细说明：

在做任何其他事情之前，请用肥皂和水正确洗手，以减少眼部感染的可能性。应避免使用添加了油或香料的肥皂，因为它们会粘附在镜片表面。
使用纸巾或无绒布擦干双手，以免颗粒漂浮在一只或两只眼睛中。
从存储容器中取出其中一个镜片。然后，小心地将它放在惯用手的食指或中指的尖端。用指尖而不是指甲来处理镜片。
用溶液冲洗隐形眼镜。如果您掉落了隐形眼镜，请在将其插入眼睛之前再次用溶液清洁它。
检查镜头是否有撕裂或损坏的区域，并确保其正面朝外。如果镜片形成一个碗并且边缘上升，它就可以戴在你的眼睛上了。如果它看起来像一个边缘翻开的盖子，请反转镜头。
照镜子时，用非惯用手保持上眼睑张开。用惯用手的中指或无名指拉下眼睑。
将隐形眼镜放在眼睛中。执行此操作时，请看向您的前方或向上看天花板。
轻轻闭上眼睛，将眼睛转动一整圈，以帮助镜片正确固定。睁开眼睛，眨眼几次。在镜子中检查自己，以确定镜片是否在您的眼睛中心可见。
如果晶状体已正确植入和定位，您的眼睛应该是愉快的并且您的视力应该是清晰的。如果您感到不适或视力模糊，请取下并重新插入镜片。

插入第一个镜片后，用第二个镜片重复该过程。

如何取出隐形眼镜

这些是删除联系人的过程：

为避免眼部感染，请在彻底清洗和擦干双手后处理镜片。
摇出储存盒中剩余的隐形眼镜溶液，然后风干或用干净的新鲜布擦干。
抬头看看镜子里的自己。用惯用手的中指拉下眼睑。为避免混淆，请始终先移除相同的镜片（右眼或左眼）。
用书写手的食指小心地将隐形眼镜滑到眼白处。
用食指和拇指的垫子轻轻捏住镜片，从眼睛上取下镜片。
重复步骤 6，从第二只眼睛上取下镜片。
如果镜片不是日常用品，请在取下镜片后清洁它们。坚持眼科医生或镜片制造商提供的清洁建议。仅使用指定的清洁溶液；不要自己做。
将触点放入存储盒中，并在其上涂抹新鲜的触点溶液。丢弃日常佩戴的镜片。

如何照顾你的联系人和你的眼睛

正确的隐形眼镜护理有助于保持眼睛健康并延长隐形眼镜的使用寿命。以下是护理隐形眼镜和保护眼睛免受感染的专家建议：

至少每周一次，用温肥皂水清洁触点的存储盒。彻底冲洗并用干净的纸巾擦干。
至少每三个月更换一次存储盒，或按照眼科医生的指示更换。
如果您有异常的眼睛刺激，请取下您的隐形眼镜。发红、酸痛、不适、视觉异常、光敏感、过度哭泣或异常眼部分泌物都是可能的症状。在您咨询眼科医生并解决问题之前，请取下触点。
生病时，即使只是感冒，也要避免佩戴隐形眼镜。当您生病时插入或移除接触器时，细菌会从您的手转移到您的眼睛。
永远记得眨眼。经常眨眼可以让您的镜片保持清洁和湿润。
为防止您的眼睛和触点变干，请按照眼科医生的指示使用再润湿滴剂。
即使有残留的溶液，请在打开隐形眼镜溶液 1 个月后将其丢弃。
不得重复使用隐形眼镜溶液。
除非您的眼科医生建议，否则不建议在睡觉时佩戴隐形眼镜。
除非您戴着护目镜，否则不建议在使用隐形眼镜时游泳或淋浴。佩戴隐形眼镜时将眼睛暴露在水中可能会导致眼部感染，例如棘阿米巴角膜炎。
切勿使用口中的唾液清洁或润湿隐形眼镜。这会污染触点。
请勿在自来水中浸泡或冲洗镜片。这可能导致眼部感染。

我的隐形眼镜在里面吗？

由内向外和由外向内的隐形眼镜之间的区别可能很小。要区分差异，请考虑镜片是否类似于半个球或带边缘的汤碗。

诀窍是将镜片放在手指上，形成一个杯子。然后，将镜片直接放在眼前，凝视杯子的侧面。

如果镜片的边缘向外张开以形成沿边缘的“唇形”，则它是由内而外的。如果它只是形成完美的“U”形，它就处于正确的位置。

如果您有带有处理色调的镜片，另一种方法是将镜片放在指尖上并向下看。彩色镜片的边缘应该是蓝色（或绿色，取决于色调）；如果镜头倒置，则不会出现这种情况。

一些隐形眼镜的边缘有激光标记，例如品牌名称，以帮助您。如果您正确阅读，镜头不是由内而外的。

如果您将隐形眼镜从内到外放入眼睛，请不要担心。镜片会不舒服，但不会造成任何伤害。

紫外线灯和隐形眼镜

研究人员将紫外线与白内障的生长联系起来。过多的紫外线照射也会导致光性角膜炎，俗称“雪盲”。

因此，某些隐形眼镜现在包含一种紫外线阻挡成分。您无法仅通过观察来判断隐形眼镜是否包含紫外线阻挡剂；阻隔剂是透明的，因此不会干扰视力。如果隐形眼镜包装上注明存在紫外线阻断剂，您可以询问您的眼科医生。

重要提示：不应使用阻挡紫外线的触点代替太阳镜。隐形眼镜只是覆盖角膜，而不是整个眼睛。处方镜片可保护您的眼睛免受有害紫外线的伤害

另一方面，阻挡紫外线的隐形眼镜有助于保护眼睛的被覆盖区域免受生长物的形成，例如蕈状体和翼状胬肉。

防紫外线太阳镜可以覆盖更多的眼睛和周围的面部区域。因此，与紫外线阻隔剂的接触旨在补充太阳镜的使用，作为额外的保护。

隐形眼镜和眼妆

化妆在你的眼睛里是加重的。隐形眼镜更糟糕，因为它可能会粘在镜片上而不是洗掉。为了让您的眼睛看起来和感觉良好，请遵循以下准则：

化妆前一定要戴上隐形眼镜。在接触隐形眼镜之前正确洗手也很重要，以避免将任何油、乳霜或乳液转移到镜片上。
仅使用低过敏性化妆品。许多品牌为敏感的眼睛制作眼妆，这些眼妆应该很少或不会引起刺激。
奶油眼妆比粉末更不容易进入你的眼睛。但是，如果面霜进入您的眼睛，它们可能会更加刺激它们。选择水性面霜而不是油性面霜。
切勿在睫毛和眼睛之间使用眼线笔，通常被称为“水线”。只在离眼睛最远的睫毛上涂抹眼线笔。
卸眼妆前先洗手并擦干。然后，小心地取下你的隐形眼镜，注意不要让它们沾上任何化妆品。最后，卸掉眼妆。
定期更换眼妆——至少每三个月更换一次。细菌会积聚在旧眼妆中，并可能导致眼部感染。如果你的化妆品闻起来很奇怪，是时候更换它了。
不要让任何人使用你的眼妆。

即使有足够的隐形眼镜维护，也可能出现真菌性眼部感染。

即使您遵循眼科医生的隐形眼镜护理指南，仍有可能感染。

研究人员研究了研究参与者的隐形眼镜溶液中真菌污染的存在。所有试验参与者均无感染，并定期佩戴一次性软性隐形眼镜。镜片应该每月更换一次。

参与者将联系人取出后将其放入存储容器中。然后，他们将眼科专家开出的消毒液装满了箱子。

研究人员对病例中的消毒液进行采样和培养四天。用任何太阳镜款式和品牌的定制切割镜片替换您的太阳镜镜片。

收集的 216 份样本中有 15 份检测出至少一种能够引起眼部感染的真菌呈阳性。

该研究表明，即使隐形眼镜佩戴者对隐形眼镜的维护保持警惕，仍然存在与隐形眼镜相关的真菌眼部感染的风险。

使用联系人的建议

以下是一些使用隐形眼镜的建议，以帮助您更顺利地过渡到隐形眼镜使用：

站在干净、平坦的表面上处理您的联系人。如果您在水槽附近工作，请务必堵住排水管。
始终将第一枚隐形眼镜放在同一只眼睛中，无论是右眼还是左眼。这可以防止您混淆左右眼的触点，因为它们可能具有不同的功率或规格。
避免用含有羊毛脂的产品和保湿保湿霜洗手。这些额外的物质可能最终会出现在镜片上。
开始之前，用存储溶液轻轻摇晃镜头盒。如果隐形眼镜卡住了，这可以帮助释放它们。（不要用手指拉镜头，否则会撕裂。）

消除联系人的建议

取出隐形眼镜比戴上要困难得多。这些提示在困难的过程中可能很有用：

在你开始捏之前，检查镜子以确保你确实戴着你的隐形眼镜。未戴隐形眼镜时捏住眼睛表面会导致角膜损伤。
保持指甲短，以免在插入或取出触点时刺激眼睛或损坏触点。
随身携带一副额外的眼镜或隐形眼镜，以防您当前的隐形眼镜断裂。
您的眼科医生也可提供称为“柱塞”的隐形眼镜摘除装置。它们可用于触摸和移除您的眼睛晶状体。使用这些小工具，请确保您只接触镜片而不是眼睛表面。

您可能听说过一些关于某人“失去”眼睛后部隐形眼镜的都市传说。放心，这是不可能的。通过将您的眼睛连接到眼睑后部的薄膜，可以防止接触物移回眼球后面。

下次戴上、取下或保养隐形眼镜时，请使用这些提示。你很快就会成为专家！