如何检查是否有人在监视您的手机

我们大部分时间都在使用智能手机。 从我们的工作到最私人的事情都会有意或无意地保存在手机上。 我们珍惜我们经常使用的设备，因为它已成为我们日常生活中不可分割的元素。 我们通常会从一开始就注意到它是否有问题。 有时，如果没有您的煽动，您手机上的这些难以理解和可疑的活动可能会非常可怕。 我们在新闻中阅读并看到了几篇关于某人通过手机被跟踪并将这些情况导致最坏结果的报道。 它可能发生在任何人身上，您必须知道如何检查是否有人在跟踪您的手机。 因此，本文将帮助您了解如何检查是否有人在监视您的手机以及解决和避免这些情况的一些方法。

如何检查是否有人在监视您的手机

与以前不同，如果您的手机出现问题，就好像它无法控制地运行一样，将会有几个明显的迹象。 但是你要理解这些迹象并不容易，因为有很多要考虑的因素和许多需要认真对待的未知因素。 因此，为方便起见，下面列出了一些常见但明显的危险信号，以检查是否有人在跟踪您的手机。

• 过多的电池耗尽：您可能会在多年使用手机时遇到电池耗尽的情况。 如果您在手机上玩高图形游戏，您会发现这很正常。 但是，每次检查手机时电池电量突然下降可能会让您担心手机的工作状况。 电话跟踪/间谍应用程序或文件可能会占用大量电力来工作，并且在后台运行时也会继续消耗电力。
• 极端数据使用：如果您发现手机上的数据使用量很高，尽管您没有经常使用它，这可能表明一些未知和不寻常的应用程序正在尝试自我更新或向手机添加更多此类应用程序。 它可能会在您睡觉时或在您不使用手机的一段时间内发生而您没有注意到。 此外，它还可能导致您的手机存储被可疑应用程序堵塞。
• 手机自动开机和关机：最常见的迹象是在您没有启动任何操作的情况下体验手机的开机和关机。 当您的手机遇到一些错误或故障时，有时会发生一些可疑活动时，可能会发生这种情况。 如果您确定这不会导致某些故障，则很可能是某些恶意操作导致了此问题。
• 收到可疑电话或信息：任何人在收到不信任的信息或需要采取一些措施（例如打开链接或披露 OTP）的电话时都会感到担心。 但是，如果您收到难以理解的电话或消息，它似乎更奇怪，有点令人毛骨悚然。 这些消息可能包含一些随机数字、字母或字符，这些随机数字、字母或字符构成代码，根本没有任何意义。 这些代码可用于从您那里收集一些基本信息。
• 降低手机性能：由于许多已知原因，您的手机可能会变慢并变得比以前效率低。 但是如果你找不到任何原因让你的手机变得比以前太慢和表现不佳，那么你可能会考虑其他一些原因。 如果您的手机受到监视，它可能会因为手机中存在间谍软件而耗尽最大资源，并且还会留在后台导致进一步的性能消耗。
• 未知的已安装应用程序/文件：正如您在上述要点中所读到的，以检查是否有人在跟踪您的手机，一些未知的应用程序可以以某种方式在您的手机上出现，并且可以在任何角落伪装自己而不会被注意到。 如果您只是快速浏览您的手机或文件管理器并注意到一些您不记得安装或保存的应用程序或文件，它们可能是您手机上使用的旨在监视您的应用程序或文件。
• 奇怪的浏览活动：如果您每天使用浏览器，您很容易注意到您的浏览活动和历史记录。 如果您的手机正在进行跟踪/监视程序，那么您会注意到历史记录选项卡中记录了一些未知和可疑的站点访问。 攻击者可能会使用此历史列表来进一步跟踪级别。 您可能还会注意到一些访问过的有关电话间谍应用程序的网站，这些网站可能足以提醒您并提示您采取行动。
• 手机从待机状态突然亮起：也许最容易被忽视的迹象是您的手机无法控制地亮起。 您可能会认为自己收到了一条消息或一个失败的来电而忘记了它，但是当您的手机被监视时也可能发生这种情况。
• 奇怪的声音：当您不使用手机时，您还会听到一些莫名其妙的声音。 这些声音可能是一些白噪声、回声，甚至是在通话期间甚至什么都不做时发出的哔哔声。
• 手机突然发热：即使您没有安装游戏并且不大量使用手机，您也会注意到手机在不知不觉中发热。 攻击间谍软件可能会过度消耗资源，并可能导致您的手机过热。
• 延长关机/重启时间：当您关闭手机时，系统首先从前台和后台关闭所有活动进程。 如果完成此操作的时间过长，则可能会打开已安装的间谍软件并需要一些时间来终止操作。

现在，您知道足以提醒您有关手机上的间谍软件或活动的迹象。 通过知道如何检查是否有人在监视您的手机。 以下是一些阻止或避免这些恶意尝试并检查是否有人在跟踪您的手机的方法。 在您的手机上仔细阅读并关注它们。

注意：由于智能手机没有相同的设置选项，因此它们因制造商而异。 因此，在更改设备上的任何内容之前，请确保设置正确。 这些步骤是在MIUI 11上执行的，如下图所示。

如何停止电话跟踪

以下方法将允许您跟踪和删除间谍软件应用程序，并避免将来有相同的尝试在很大程度上泄露您的数据和隐私给您带来麻烦。

方法一：删除耗电应用

您必须找到并消除会过度消耗手机电量的未知和可疑应用程序。 阅读并按照接下来的步骤了解如何删除消耗过多电池的应用程序。

1. 打开手机上的设置应用程序。

2. 从列表中找到并点击电池和性能选项，如下所示。

3. 向下滚动以查找每个活动应用程序的电池使用情况。 点击看似未知且可疑且电池使用过多的应用程序。

4. 点击屏幕底部的卸载选项。

5. 点击确定确认删除过程。

另请阅读：如何查找或跟踪被盗的 Android 手机

方法2：卸载过多数据耗尽的应用程序

您还可以通过以下步骤检测正在耗尽您的互联网数据的未知和可疑应用程序，并检查是否有人在您的手机上进行间谍活动。

1. 打开手机上的设置应用程序。

2. 点击更多选项，如下所示。

3. 点击数据使用选项。

4. 找到并点击列表中消耗数据最多的未知应用程序。

5. 点击右上角的信息图标，如下图所示。

6. 点击卸载选项，如下所示。

7. 点击确定确认删除过程。

另请阅读：如何查找或跟踪被盗的 Android 手机

方法 3：退出广告个性化

有时，应用程序和公司会跟踪您的手机和您的使用模式，以定位您将打开的广告。 有时这些数据可能会以错误的方式使用。 如果您不希望它发生，您可以按照以下步骤选择退出广告个性化，并检查是否有人在您的手机上进行间谍活动。

1. 打开手机上的设置应用程序。

2. 从列表中点击Google ，如下所示。

3. 点击此设备上的服务下的广告选项，如下图所示。

4. 点击Opt out of Ads Personalization旁边的切换选项，如下所示。

5. 点击确定确认。

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方法四：使用杀毒软件

这是了解如何知道是否有人在跟踪您的手机并防止它在未来发生的基本方法之一。 Avast 等防病毒应用程序可帮助您检测、消除和防止恶意内容进入您的手机，最终导致对您的监视。 这些应用程序具有跟踪您用肉眼无法找到的应用程序和文件的功能。 阅读我们关于适用于 Android 的 10 款最佳免费防病毒软件的文章，以选择您选择的应用程序并全面保护您的设备。 您将能够避免间谍或跟踪情况，同时帮助您有效地对抗攻击者及其陷阱。

因此，使用这些方法，您可以检查是否有人在跟踪您的手机。

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现在您知道如何检查是否有人在监视您的手机以及通过上述步骤避免这种情况的方法。 我们希望您发现这篇文章对您有所帮助，并且能够解决您的疑问。 在下面的评论部分中提及您可能对此主题或任何其他问题可能有的其他疑问或问题。