修复 Microsoft Teams 运行缓慢的 11 种方法

Microsoft Teams 是 Microsoft 最新的业务协作软件，它为用户提供了一个会面和讨论项目和任务的平台。 然而，近几个月来，许多用户都体验到微软团队对该程序的处理速度缓慢，使其难以使用。 Microsoft Teams 滞后的常见问题可能由多种不同因素引起，包括过时的浏览器或硬件、互联网连接不良、客户端设置不正确或存储的数据过载。 幸运的是，您可以采取几个简单的步骤来提高性能并修复 Microsoft 团队需要很长时间才能在您的 Windows 10 PC 上加载问题。

如何修复运行缓慢的 Microsoft Teams

在本节中，我们将了解 Microsoft 团队运行缓慢问题的一些可能原因，以及如何解决这些问题。

• 互联网连接不佳：互联网连接速度慢是 Microsoft Teams 性能低下的最常见原因之一。
• 网络拥塞：如果您的办公室有很多员工使用 Microsoft Teams，网络可能会变得拥塞。 这可能会导致性能下降和滞后。
• 应用程序和扩展程序太多：Microsoft Teams 支持范围广泛的第三方应用程序和扩展程序，但运行太多会导致性能下降和滞后。
• 计算机硬件薄弱：Microsoft Teams 需要一定水平的硬件性能才能平稳运行。 如果您的计算机太旧或没有足够的 RAM 或处理能力，则可能会导致缓慢滞后。 如果您怀疑这是问题的根源，请考虑升级您的硬件。
• 过时的软件：Microsoft Teams 不断更新以提供新功能和错误修复。 如果您运行的不是最新版本，您可能会错过重要的性能更新。
• 后台应用程序和服务过多：如果后台运行大量应用程序和服务，可能会降低 Microsoft Teams 的速度。
• 高 CPU 使用率：如果计算机的 CPU 使用率很高，它可能会降低 Microsoft Teams 的速度。
• 内存不足：如果内存不足，可能会影响 Microsoft Teams 的性能。
• 文件太多：如果您的 Microsoft Teams 文件太大或太多，可能会降低性能。
• 过时的驱动程序：确保您计算机的驱动程序是最新的很重要。

在本节中，您将了解一些常见的故障排除方法，这些方法将帮助您解决 Windows 10 计算机上的问题。 按照相同的顺序进行操作以获得完美的结果。

方法 1：基本故障排除步骤

以下是解决该问题的一些基本方法。

1A. 重启电脑

如果您的 PC 出现任何临时故障，您将面临 Microsoft 团队运行缓慢的问题。 解决所有临时故障的一般技巧是重新启动计算机。

1B. 强制关闭 Microsoft Teams

如果您在使用 Microsoft Teams 时遇到速度慢或滞后的情况，那么您需要知道如何强制关闭应用程序以解决这些问题。 强制关闭应用程序有助于提高连接速度并消除您可能遇到的任何速度下降。 如果您想在 Teams 中享受无缝的 Teams 连接体验，您必须首先完全关闭 Teams 的所有后台进程，然后重新打开它们。

这将关闭与 Teams 关联的所有后台进程。 检查您是否已修复所讨论的错误代码。

1C。 以管理员身份运行 Microsoft Teams

这是导致 Microsoft 团队需要很长时间才能在您的 Windows 10 PC 上加载问题的最常见原因之一。 在这种情况下，您可以按照下面列出的说明解决所讨论的问题。

1. 右键单击​​桌面上的Microsoft Teams 快捷方式或导航到安装目录并右键单击它。

2. 现在，选择属性选项。

3. 然后，切换到“兼容性”选项卡并选中“以管理员身份运行此程序”框。

4. 最后，点击Apply和OK保存更改。

1D。 确保正确的网络连接

确保正确的网络连接对于需要与同事协作的在家工作的员工来说至关重要。 随着对 Microsoft Teams 等在线协作工具需求的增加，有必要确保所有用户都拥有良好且稳定的互联网连接。 缓慢和滞后的网络连接不仅会影响工作效率，还可能导致其他问题，例如数据丢失和安全漏洞。

要解决潜在的延迟问题，用户应检查路由器设置、重启调制解调器或在需要时在不同的 Wi-Fi 网络之间切换。

您可以运行速度测试以了解正确连接所需的最佳网络速度级别。

如果有任何互联网连接问题，请查看我们的指南如何解决 Windows 10 上的网络连接问题以进行故障排除。

1E。 清除 DNS 缓存和数据

很少有用户表示清除 PC 上的 DNS 缓存和数据有助于他们解决 Microsoft 团队滞后问题。 按照说明进行操作。

1. 按Windows 键并输入cmd。 然后，单击打开。

2. 现在，一一键入以下命令。 在每个命令后按Enter 。

 ipconfig/flushdns
ipconfig/registerdns
配置/发布
ipconfig/更新
netsh winsock 重置

3. 等待命令执行并重新启动您的 PC。

1F。 修复系统文件

修复系统文件是维护计算机及其应用程序性能的重要部分。 幸运的是，您可以使用多种方法来修复这些系统文件并让 Microsoft Teams 再次顺利运行。 其中包括从命令行界面 (CLI) 使用 Windows 疑难解答、系统文件检查器 (SFC) 和 DISM 命令。 阅读我们关于如何在 Windows 10 上修复系统文件的指南，并按照说明修复所有损坏的文件。

1G。 运行恶意软件扫描

恶意软件可能会导致计算机出现各种问题，包括 Microsoft Teams 和其他应用程序的缓慢滞后。 解决任何 Microsoft 团队缓慢问题的关键步骤是使用反恶意软件保护软件运行完整的系统扫描。 此外，扫描将有助于检测可能潜伏在设备后台的任何潜在威胁。 扫描完成后，您应该重新启动应用程序以确保它再次以最佳性能水平运行。 要扫描您的计算机，请按照我们的指南如何在我的计算机上运行病毒扫描？

此外，如果您想从计算机中删除恶意软件，请查看我们的指南如何在 Windows 10 中从您的 PC 中删除恶意软件。

1H。 更新 Windows

幸运的是，Microsoft 经常为其操作系统提供更新，其中包括对可能导致此类问题的任何错误或故障的修复。 因此，请确保您是否已更新您的 Windows 操作系统，以及是否有任何更新待处理，请使用我们的指南如何下载和安装 Windows 10 最新更新

更新您的 Windows 操作系统后，检查您是否可以毫无错误地访问您的 Teams。

1I. 更新 WLAN 驱动程序

更新 WLAN 驱动程序是保持计算机平稳运行的重要部分。 特别是，此过程可以帮助解决人们在使用 Microsoft Teams 时经常遇到的缓慢滞后问题。 更新 WLAN 驱动程序的好处包括在使用 Microsoft Teams 等在线程序时提高性能水平和改进连接性。 按照我们关于如何在 Windows 10 上更新网络适配器驱动程序的指南进行操作。

1J。 重新安装 WLAN 驱动程序

重新安装 WLAN 驱动程序是解决 Microsoft Teams 缓慢滞后问题的重要步骤。 它可以帮助确保你的 Internet 连接运行顺畅，并确保你从 Microsoft Teams 中获得最佳性能。 重新安装 WLAN 驱动程序的过程很简单，但务必仔细按照说明进行操作。 按照我们的指南如何在 Windows 10 上卸载和重新安装驱动程序

1K。 回滚 WLAN 驱动程序

当遇到 Microsoft Teams 的缓慢滞后问题时，许多人可能不会认为将回滚 WLAN 驱动程序作为故障排除的第一步。 但是，这个简单的操作通常可以解决可能导致这些问题的任何潜在技术问题。 按照我们的指南如何在 Windows 10 上回滚驱动程序中的说明操作，以解决 Microsoft 团队滞后问题。

另请阅读：修复 Windows 10 中的 Teams 错误 caa7000a

方法 2：运行 Windows 应用商店应用疑难解答

运行 Windows 应用商店应用程序疑难解答对于修复 Microsoft 团队运行缓慢的问题至关重要。 它是一个强大的工具，可以诊断和修复 Microsoft Teams 使用的 Windows 应用商店应用程序的常见问题。 此外，此工具还可以检测在您的设备上正确运行 Microsoft Teams 所需组件的过时版本，并在需要时自动更新它们。

1. 按Windows 键并输入故障排除设置，如图所示。

2. 然后，单击Windows Store Apps ，然后如图所示运行故障排除程序。

3. 如果您的疑难解答程序发现您的 PC 存在任何问题，请单击应用此修复程序。

4. 最后，按照屏幕上的说明完成故障排除并重新启动 PC 。 检查您是否已解决问题。

方法 3：监控 Microsoft Teams 服务器状态

不幸的是，有时 Microsoft Teams 会由于服务器问题而变慢或开始滞后。 为了尽快解决这些缓慢滞后的问题，检查 Microsoft Teams 服务器状态非常重要。

检查 Microsoft Teams 服务器状态的一种方法是使用 Office 365 管理中心上的服务运行状况仪表板。 此仪表板提供有关当前事件以及可能由于全球不同位置的服务器问题而发生的任何服务中断的信息。 通过使用此仪表板，用户可以确定是否存在任何可能导致其 Microsoft Teams 体验出现性能问题的已知问题，并采取相应措施进行修复。

1. 导航到 Downdetector 的官方网站。

2. 您必须收到用户报告表明 Microsoft Teams 消息中没有当前问题。

2A. 如果您收到相同的消息，则没有服务器端错误。 按照本文中讨论的方法修复 Microsoft 团队运行缓慢的问题。

2B。 如果您看到任何异常消息，则必须等到它得到解决。

另请阅读：修复无法发送消息的 Microsoft Teams 错误

方法四：清除客户端凭证

还有其他简单的修复方法，清除与 Teams 关联的所有凭据并重新启动应用程序将帮助您修复 Microsoft 团队运行缓慢的问题。 按照以下步骤清除 Teams 中的客户端凭据。

1. 点击Windows 键并输入Credential manager 。 然后，单击打开。

2. 现在，如图所示单击Windows 凭据。

3. 现在，展开Office 365/Teams旁边的下拉菜单，然后单击删除选项。

4. 现在，如果出现提示，请单击“是”并重新登录到您的Microsoft Teams帐户。

方法 5：修复 Microsoft Teams

一些用户报告说，通过使用内置工具修复应用程序可以轻松解决该问题。 此 Windows 工具将对与应用程序相关的所有问题进行排序，并帮助您轻松解决问题。

1. 按Windows 键并输入Apps & features ，然后点击Open 。

2. 现在，在搜索菜单中搜索Teams ，然后如图所示单击Microsoft Teams 。

3. 首先，向下滚动屏幕并单击突出显示的修复选项。

注意：修复Microsoft Teams时，你的应用数据不会受到影响。

另请阅读：如何阻止 Microsoft Teams 在启动时打开

方法 6：清除 Microsoft Teams 缓存

与所有 Microsoft Store 应用一样，Teams 应用在后台存储缓存和临时数据，以便你可以快速处理所有聊天和对话。 但是，随着时间的推移，这些缓存会累积在您的 PC 上，从而导致 Microsoft 团队出现滞后问题。 尝试完全清除它们以检查这是否有效。

1. 同时按下Windows + E 键打开文件资源管理器。

2. 现在，移动到以下位置。

 C:\Users\USERNAME\AppData\Roaming

注意：确保选中“查看”选项卡中的“隐藏项目”框以查看AppData 文件夹。

3. 现在，在这两个位置，右键单击Teams文件夹，然后单击删除选项。

注意：如果需要，您也可以重命名文件夹或将其移动到其他位置。

4.重新启动 PC并检查这是否有效。

方法 7：更新 Microsoft Teams

如果您使用的是过时版本的 Microsoft Teams，您将在 PC 上面临 Microsoft Teams 运行缓慢的问题。 如果您发现您的应用程序在您的 PC 上触发任何错误代码，您可以按照以下说明更新该应用程序。

1. 单击 Teams 中您的个人资料图片旁边的三点图标。

2. 然后，如图所示选择检查更新选项。

3.当您继续在屏幕顶部工作时，您会看到一条消息我们将检查并安装任何更新。

4. 最后，Teams 在您的 Windows 10 PC 上得到更新。 检查您是否已修复 Microsoft 团队运行缓慢的问题。

另请阅读：如何在 Microsoft Teams 中请求控制权

方法 8：重置 Microsoft Teams

重置应用程序还将帮助您解决 Microsoft 团队需要永远加载的问题。 此过程将从 Teams 注销您的个人资料，您必须从头开始。 请按照以下步骤重置 Teams。

1. 转到搜索菜单并键入应用程序和功能，然后单击打开。

2. 现在，在搜索菜单中搜索Teams ，然后如图所示单击Microsoft Teams 。

3. 首先，向下滚动屏幕并单击突出显示的重置选项。

注意：重置Microsoft Teams时，你的应用数据将被删除。

检查您是否已解决问题。

方法 9：重新安装 Microsoft Teams

如果这些方法都没有帮助您，那么作为最后的机会，请卸载该软件，重新启动您的 PC，然后稍后重新安装。 这里有一些关于相同的步骤。

1. 同时按住Windows + I 键打开Windows 设置。

2. 现在，点击应用程序。

3. 现在，搜索并单击Microsoft Teams ，然后选择卸载选项。

4. 现在，确认提示（如果有），并在卸载Teams后重新启动您的 PC。

5. 访问 Microsoft Teams 官方网站并单击如图所示的下载桌面按钮。

6. 现在，导航到我的下载并运行Teams_windows_x64安装文件。

7. 按照屏幕上的说明完成 PC 上的安装。

8. 最后，您在计算机上重新安装了Teams 。 它会解决与应用程序相关的所有问题。

另请阅读：修复 Microsoft Teams 在 Windows 10 上崩溃的问题

方法10：通过Web或移动应用程序登录

如果您还没有在桌面版 Teams 中解决 Microsoft 团队滞后问题，那么您可以尝试使用 Teams 的浏览器。 这是该问题的替代方法，可确保您已启用对 Windows 10 PC 上启用的媒体服务的访问权限。

1.参观 Microsoft Teams Web 应用程序并登录到您的 Microsoft 帐户。

2. 使用您的凭据登录并检查您是否在应用程序的 Web 版本中没有遇到任何问题。

另请阅读：如何将 Microsoft Teams 状态设置为始终可用

方法 11：联系 Microsoft Teams 技术支持

尽管如此，如果由于 Microsoft 团队需要永远加载桌面版和网络版 Teams 中的问题而无法访问 Teams，请抓住最后机会在 Microsoft 官方支持页面上提交查询。

1. 访问 Microsoft 支持页面。

2A. 您可以使用 Windows 10 系统中的“获取帮助”应用提交您的查询。 为此，单击“打开获取帮助”应用程序按钮并通过单击“打开”按钮确认提示。

2B。 另外，您可以使用浏览器版本提交您的问题。 为此，请单击“获取支持”链接。

3. 现在，在 Tell us your problem中输入您的问题，以便我们为您提供正确的帮助和支持字段，然后按 Enter 键。

然后，根据您的方便回答问题，最后，您将解决 Microsoft 团队缓慢的问题。

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我们希望本指南对您有所帮助，并且您可以解决Microsoft 团队在您的设备上运行缓慢的问题。 如果您有任何疑问和建议，请随时通过下面的评论部分与我们联系。 另外，让我们知道你接下来想学什么。