Şizofreni ile Yaşamak Gerçekten Nasıl Bir Şey

Şizofreni

“Birden çok kişilik”ten “bana bunu yaptıran sesler”e kadar şizofreni hakkındaki yanlış anlamalar sonsuzdur. Trajik bir şekilde, bu yanlış anlamalar, şizofreni ile yaşayan insanlara nasıl davrandığımızı ve onlar hakkında nasıl düşündüğümüzü etkileyebilir. Bu makalede, şizofreninin ne olduğu, ne olmadığı ve bu zihinsel sağlık bozukluğuyla yaşamanın gerçekten nasıl bir şey olduğu hakkında daha fazla şey öğreneceğiz.

Şizofreni nedir?

Şizofreni, dünya çapında 20 milyondan fazla insanı etkileyen bir zihinsel sağlık durumudur. Şizofreni, aşağıdakileri içeren birkaç yaygın semptomla karakterizedir:

• Paranoyak düşünceler veya sanrılar (insanların sizi elde etmeye hazır olduğuna inanmak veya inancınızı destekleyecek hiçbir kanıtınız olmasa bile doğru olmayan şeylere inanmak)
• Görsel ve/veya işitsel halüsinasyonlar (orada olmayan şeyleri görme veya duyma)
• İşitme sesleri
• Sadece sizin görebileceğiniz kişilerle konuşmak, kendinizi toplumdan soyutlamak veya etrafta amaçsızca dolaşmak gibi anormal veya düzensiz davranışlar
• Kişisel bakım veya kişisel hijyen eksikliği
• Kişilik veya konuşmada tuhaf ve açıklanamayan değişiklikler

Akıl hastalığı çok kişisel bir deneyim olduğu için belirtiler kişiden kişiye değişebilir; bir kişi, bir başkasında görebileceğiniz semptomların aynısını göstermeyebilir. Ancak bireysel varyasyonları hesaba katsak bile, bunların şizofreninin ayırt edici semptomlarından birkaçı olduğunu güvenle söyleyebiliriz. Tahmin edebileceğiniz gibi, bu semptomlarla yaşamak inanılmaz derecede zor olabilir. Bu semptomlarla mücadele ederken, şizofreni hastalarının çoğu kafası karışmış, korkmuş, yalnız hissedebilir ve iş ve arkadaşlıklarını sürdüremez.

Kendi zihninizle savaşmak yeterince zordur, ancak önyargı ve damgalama ile savaşmanız gerektiğini düşünüyorsanız, hayat çok daha zorlaşır. Ve bu önyargı, ailenizin ve arkadaşlarınızın desteğine erişmenizi engellediğinde, savaş sadece yoğunlaşır. Bunlar, kendimizi akıl hastalığı hakkında eğitmenin ve yaygın klişeleri çürütmenin önemli olmasının önemli nedenlerinden sadece birkaçı.

Şizofreni Hakkında Yaygın Yanılgılar

Kavram yanılgıları çoğu zaman yanlış teşhise yol açabilir – hatalı teşhisler bir akıl sağlığı uzmanı tarafından uygulanmadığında bile. Örneğin, bir kişi teşhis edilmemiş şizofreni ile yaşıyorsa, arkadaşları ve ailesi davranışlarını bipolar bozukluk veya dissosiyatif kimlik bozukluğu yaşayan birininkiyle karşılaştırabilir. Ancak bu yaygın yanılgının aksine şizofreni, “birden çok kişiliğe sahip olmak” ile aynı şey değildir. Pek çok insan bunu bilmese de, birini “birden çok kişiliğe sahip” olarak tanımladıklarında, aslında dissosiyatif kimlik bozukluğunu düşünürler. (Fakat hangi koşuldan bahsediyor olursanız olun, “birden fazla kişiliğe sahip olmak” yine de büyük bir basitleştirmedir).

Dissosiyatif kimlik bozukluğu yaşayan kişilerde bu durum tipik olarak çocukluk travmasının bir sonucu olarak gelişir. Çocuklar, kendilerini korumanın bir yolu olarak kendiliklerini kıracak kadar şiddetli stres durumlarında olduklarında ortaya çıkar. Şiddetli çocukluk travması yaşamayan insanlar tipik olarak sağlam, tekil bir benlik duygusuyla büyürler. Örneğin, çocukluk travması geçirmemiş Penny adında küçük bir kız düşünelim. Penny büyük olasılıkla öfke, korku, hayal kırıklığı ve neşe gibi duyguları sağlıklı bir şekilde nasıl deneyimleyeceğini öğrenerek büyüyecek ve bu duyguların temel benlik duygusundan herhangi bir sapma gerektirmediğini hissetmeyecek. Örneğin, eğer korkuyorsa, o anda korkan Penny'nin, diğer anlarda gerçekten mutlu hisseden aynı Penny olduğunu anlar. Farklı duygular yaşarken “başka biri” olduğunu hissetmez.

Ancak bu varsayımsal küçük kız , erken çocukluk döneminde önemli bir travma yaşadıysa, benlik duygusu bölünebilir ve bu duygularla başa çıkmasına yardımcı olmak için diğerleri arasında bir “koruyucu kişi” yaratabilir. Büyürken, Penny "başka kişilikleri" olduğunun farkında olmayabilir. Dissosiyatif kimlik bozukluğu ile yaşayan birçok insan, hafıza kararmaları yaşar ve genellikle “değişiklikler” olarak adlandırılan diğer kişiliklerinin farkında olmaz. Birisi, hayatındaki insanlar değişiklikleri fark edip onlara işaret edene kadar “kimlik değiştiriyor” gibi göründüğünün tamamen farkında olmayabilir. Bu genellikle dissosiyatif kimlik bozukluğu olan insanları durumlarının farkına varmaya ve terapi aramaya sevk eder.

Ancak, şizofreni deneyiminin aksine, dissosiyatif kimlik bozukluğu yaşayan kişilerde nadiren görsel veya işitsel sanrılar olur. Kısacası, “sesleri duymak” ve “birden fazla kişiliğe sahip olmak” aynı durum DEĞİLDİR! Aslında yakın bile değiller! Şizofreni ile yaşayan biri endişe verici veya alışılmadık şekillerde davranabilir, ancak bu onların “başka bir kişiliği” olduğu veya gizli bir karanlık yanları olduğu anlamına gelmez. Onlar hala tanıdığınız ve sevdiğiniz kişiyle aynı – sadece zihinsel sağlıklarıyla mücadele ediyorlar.

Aynı şey, şizofreni ve bipolar bozukluğun aynı olduğu şeklindeki yaygın yanlış anlama için de geçerlidir. Bipolar bozukluk, yoğun ruh hali değişimleri, dengesiz ilişkiler ve dürtüsel davranışlarla karakterizedir. Şizofreni ile yaşayan biri benzer davranışlar sergileyebilir, ancak davranışları tipik olarak özünde farklılık gösterir. Manik bipolar epizod yaşayan birinin aksine, şizofreni ile yaşayan biri, sanrılar veya halüsinasyonlar tarafından boğulduğunda farklı davranabilir. Bu nedenle, davranışlarının temel nedeni farklıdır ve aynı şey, ihtiyaç duyacakları tedavi seçenekleri için de geçerlidir.

Siz veya sevdiğiniz biri şizofreni belirtileriyle mücadele ediyorsa bilmeniz gereken en önemli şey yalnız olmadığınızdır. Şizofreni, semptomları yaşayan kişi ve sevdikleri için bunaltıcı gelebilir, ancak hayatınızı mahvetmesi gerekmez. Dolayısıyla, teşhis edilmemiş şizofreni ile yaşıyorsanız, Mind Diagnostics'in bu ücretsiz şizofreni testini alarak kontrolü geri kazanmanın ilk adımını atabilirsiniz. Bu kendi kendine rehberli değerlendirme, bir akıl sağlığı uzmanının yapacağı teşhisin yerini alması anlamına gelmez, ancak semptomlarınız ve size sunulan tedavi seçenekleri hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir.