Yeni Başlayanlar İçin Kontakt Lenslerin Bakımı Nasıl Yapılır?

Yayınlanan: 2022-11-07

Kontak lens

Kontakt lens takmanın ve bakımını yapmanın aslını öğrenmek zaman ve deneyim gerektirir.

Kontakt lens talimatlarına uymak zor olabilir. Ancak, ilkeleri öğrendikten sonra, milyonlarca insanın neden gözlüklerini kontaklar lehine bıraktığını anlayacaksınız.

Bu kontakt lens başlangıç kılavuzu, ne beklemeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Genel olarak, kılavuz hem yumuşak hem de sert kontakt lenslerin yanı sıra günlük ve uzun süreli kontakt lensler için geçerlidir. Bakım talimatları, kullandığınız lens tipine göre farklılık gösterecektir.

Kontakt Lensler Nasıl Takılır

Kişileri eklemek için ayrıntılı talimatlar şunlardır:

Başka bir şey yapmadan önce, göz enfeksiyonu olasılığını azaltmak için ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın. Bir lensin yüzeyine yapışabileceklerinden, ilave yağ veya parfüm içeren sabunlardan kaçınılmalıdır.
Parçacıkların gözlerinizin birinde veya her ikisinde uçuşmaması için ellerinizi kurulamak için kağıt mendil veya tüy bırakmayan bir bez kullanın.
Lenslerden birini saklama kabından çıkarın. Ardından, baskın elinizin işaret veya orta parmağının ucuna nazikçe koyun. Lensi tırnaklarınız yerine parmak uçlarınızla tutun.
Kontak lensi solüsyonla durulayın. Kontak lensi düşürürseniz, gözünüze sokmadan önce tekrar solüsyonla temizleyin.
Merceği yırtık veya hasarlı alanlar açısından inceleyin ve sağ tarafının dışa dönük olduğundan emin olun. Lens bir kase oluşturuyorsa ve kenarları yükseliyorsa, gözünüze gitmeye hazırdır. Kenarları dışa dönük bir kapağa benziyorsa merceği ters çevirin.
Aynaya bakarken, baskın olmayan elinizle üst göz kapağınızı açık tutun. Baskın elinizin orta veya yüzük parmağıyla alt göz kapağınızı aşağı çekin.
Kontakt lensinizi gözünüze yerleştirin. Bunu yaparken önünüze veya tavana doğru bakın.
Gözlerinizi nazikçe kapatın ve merceğin doğru şekilde yerleşmesine yardımcı olmak için tam bir daire şeklinde yuvarlayın. Gözlerinizi açın ve birkaç kez göz kırpın. Lensin gözünüzün merkezinde görünüp görünmediğini belirlemek için aynada kendinizi inceleyin.
Lens düzgün bir şekilde yerleştirildiyse ve konumlandırıldıysa, gözünüz hoş olmalı ve görüşünüz net olmalıdır. Rahatsızlık hissederseniz veya bulanık görüşünüz varsa, merceği çıkarıp yeniden takın.

İlk lensi taktıktan sonra işlemi ikinci lens ile tekrarlayın.

Kontakt Lensler Nasıl Çıkarılır

Kişileri kaldırma işlemleri şunlardır:

Göz enfeksiyonunu önlemek için lensleri yalnızca ellerinizi iyice yıkayıp kuruladıktan sonra tutun.
Saklama kutunuzda kalan kontakt lens solüsyonunu sallayın, ardından havayla kurutun veya yeni, temiz bir bezle kurulayın.
Aynada kendine bak. Baskın elinizin orta parmağıyla alt göz kapağınızı aşağı çekin. Karışıklığı önlemek için her zaman önce aynı lensi (sağ veya sol göz) çıkarın.
Yazan elinizin işaret parmağıyla kontakt lensi dikkatlice gözünüzün beyazına doğru kaydırın.
Objektifi, işaret parmağınızın ve başparmağınızın pedleriyle hafifçe sıkıştırarak gözünüzden çıkarın.
Merceği ikinci gözden çıkarmak için 6. adımı tekrarlayın.
Lenslerinizi günlük tek kullanımlık değilse, çıkardıktan sonra temizleyin. Göz doktorunuz veya lens üreticisi tarafından sağlanan temizleme önerilerine bağlı kalın. Yalnızca belirtilen temizleme solüsyonlarını kullanın; kendin yapma.
Kontakları bir saklama kutusuna koyun ve onlara yeni bir kontak solüsyonu uygulayın. Günlük kullanım lenslerinizi atın.

Kişilerinize ve Gözlerinize Nasıl Bakarsınız?

Uygun kontakt lens bakımı, sağlıklı gözlerin korunmasına ve kontaklarınızın ömrünün uzamasına yardımcı olabilir. Aşağıdakiler, kontakt lenslerinizin bakımı ve gözlerinizi enfeksiyondan korumak için uzman tavsiyeleridir:

En az haftada bir kez, kontaklarınız için saklama kutusunu ılık sabunlu suyla temizleyin. İyice durulayın ve temiz bir bezle kurulayın.
Saklama kutusunu en az üç ayda bir veya göz doktorunuzun belirttiği şekilde değiştirin.
Olağandışı göz tahrişiniz varsa, kontaklarınızı çıkarın. Kızarıklık, ağrı, rahatsızlık, görme anormallikleri, ışığa duyarlılık, aşırı ağlama veya olağandışı oküler akıntı olası semptomlardır. Bir göz doktoruna danışana ve sorun çözülene kadar kontakları çıkarın.
Hasta olduğunuzda, soğuk algınlığı bile olsa, temastan kaçının. Hasta olduğunuzda kontak taktığınızda veya çıkardığınızda mikroplar ellerinizden gözlerinize geçebilir.
Her zaman göz kırpmayı unutmayın. Sık sık göz kırpmak lenslerinizi temiz ve nemli tutar.
Gözlerinizin ve temas ettiğiniz kişilerin kurumasını önlemek için göz doktorunuzun belirttiği şekilde yeniden ıslatma damlaları kullanın.
Solüsyon kalmış olsa bile, kontak lens solüsyonunu açtıktan bir ay sonra atın.
Kontakt lens solüsyonu asla tekrar kullanılmamalıdır.
Göz doktorunuz tavsiye etmedikçe, uyurken lens takmanız önerilmez.
Gözlük takmadığınız sürece kontakları kullanırken yüzmek veya duş almak önerilmez. Kontak takarken gözlerinizi suya maruz bırakmak, Acanthamoeba keratiti gibi göz enfeksiyonlarına neden olabilir.
Kontakt lensleri temizlemek veya nemlendirmek için asla ağzınızdan tükürük kullanmayın. Bu, kontakları kirletebilir.
Lenslerinizi musluk suyuna batırmayın veya durulamayın. Bu, göz enfeksiyonuna neden olabilir.

Kontakt lensim içeride mi?

İçten dışa ve dıştan içe kontakt lens arasındaki fark çok küçük olabilir. Farkı anlamak için, merceğin bir topun yarısına mı yoksa ağız kenarlı bir çorba kasesine mi benzediğini düşünün.

İşin püf noktası, merceği parmağınıza yerleştirip bir bardak oluşturmaktır. Ardından, lens hemen gözünüzün önündeyken bardağın kenarına bakın.

Objektifin kenarları, kenarlar boyunca bir "dudak" oluşturacak şekilde genişlerse, tersten doğrudur. Sadece kusursuz bir “U” şekli veriyorsa doğru konumdadır.

Tutma rengine sahip lensleriniz varsa, başka bir yöntem de lensi parmak ucunuza yerleştirip aşağıya bakmaktır. Renkli bir merceğin kenarı oldukça mavi (veya renk tonuna bağlı olarak yeşil) olmalıdır; lens ters çevrilirse, durum böyle olmayacaktır.

Bazı kontakt lenslerin kenarlarında size yardımcı olmak için marka adı gibi bir lazer işareti bulunur. Doğru okursanız lensin içi dışarıda değildir.

Gözünüze içten dışa kontakt lens takarsanız endişelenmeyin. Lens rahatsızlık verecek, ancak herhangi bir zarar vermeyecektir.

UV ışığı ve kontakt lensler

UV ışığı, araştırmacılar tarafından kataraktların büyümesine bağlanmıştır. Aşırı UV ışığına maruz kalma, halk arasında “kar körlüğü” olarak bilinen fotokeratite de neden olabilir.

Sonuç olarak, bazı kontakt lensler artık UV engelleyici bir bileşen içermektedir. Bir kontakt lensin UV engelleyici içerip içermediğini sadece ona bakarak anlayamazsınız; bloke edici ajan berraktır, bu nedenle görüşü engellemez. Kontakt lens ambalajı bir UV engelleyicinin varlığını belirtiyorsa, göz doktorunuzu sorgulayabilirsiniz.

Önemli: UV engelleyici kontaklar güneş gözlüğü yerine kullanılmamalıdır. Kontakt lens, gözün tamamını değil, sadece korneayı kaplar. Reçeteli camlar gözlerinizi zararlı UV güneş ışınlarından korur

UV bloke edici kontakt lensler ise gözün örtülü bölgelerini pingueculae ve pterygia gibi büyümelerin oluşumundan korumaya yardımcı olur.

UV korumalı güneş gözlükleri, gözünüzün daha fazlasını ve yüzünüzün onu çevreleyen alanlarını kaplayabilir. Sonuç olarak, UV engelleyicilerle temaslar, ek koruma olarak güneş gözlüğü kullanımını desteklemek üzere tasarlanmıştır.

Kontakt lensler ve göz makyajı

Gözlerine makyaj bulaşması can sıkıcı. Kontaklarla daha kötüdür, çünkü lensleri yıkamak yerine lenslere yapışabilir. Gözlerinizin iyi görünmesini ve iyi hissetmesini sağlamak için şu yönergeleri izleyin:

Makyaj yapmadan önce daima kontakt lenslerinizi takın. Lenslere herhangi bir yağ, krem veya losyon bulaşmasını önlemek için kontaklarınıza dokunmadan önce ellerinizi uygun şekilde yıkamanız da çok önemlidir.
Sadece hipoalerjenik kozmetikler kullanın. Birçok marka, çok az tahrişe neden olması veya hiç tahrişe neden olmaması gereken hassas gözler için göz makyajı yapar.
Krem göz makyajı, pudradan daha az göze kaçar. Ancak kremler gözünüze kaçarsa onları daha da tahriş edebilir. Yağ bazlı kremler yerine su bazlı kremleri tercih edin.
Kirpikleriniz ve gözleriniz arasında asla “su hattınız” olarak bilinen eyeliner kullanmayın. Eyelinerı sadece gözlerinizden en uzak olan kirpiklere uygulayın.
Göz makyajını çıkarmadan önce ellerinizi yıkayın ve kurulayın. Ardından, herhangi bir makyaja yakalanmamaya özen göstererek temas noktalarınızı dikkatlice çıkarın. Son olarak göz makyajınızı çıkarın.
Göz makyajınızı düzenli olarak değiştirin - en az üç ayda bir. Bakteriler eski göz makyajında birikebilir ve potansiyel olarak göz enfeksiyonuna neden olabilir. Makyajınız komik kokuyorsa, değiştirme zamanı gelmiştir.
Göz makyajınızı başkasının kullanmasına izin vermeyin.

Yeterli kontakt lens bakımı ile bile mantar göz enfeksiyonları ortaya çıkabilir.

Göz doktorunuzun kontakt lens bakım yönergelerine uysanız bile enfeksiyon hala mümkündür.

Çalışma katılımcılarının kontakt lens solüsyonunda mantar kontaminasyonunun varlığı araştırmacılar tarafından incelenmiştir. Tüm deneme katılımcıları enfeksiyondan uzaktı ve düzenli olarak yumuşak tek kullanımlık kontakt lensler takıyordu. Lenslerin ayda bir değiştirilmesi gerekiyordu.

Katılımcılar kontaklarını çıkardıktan sonra saklama kaplarına yerleştirdiler. Daha sonra göz uzmanlarının reçete ettiği dezenfektan solüsyonu ile kutuyu doldurdular.

Vakalardaki dezenfeksiyon solüsyonu araştırmacılar tarafından dört gün süreyle örneklendi ve kültürlendi. Güneş gözlüğü camlarınızı herhangi bir güneş gözlüğü stili ve markası için özel kesim camlarla değiştirin.

Toplanan 216 numuneden 15'i, göz enfeksiyonlarına neden olabilecek çeşitli mantarlardan en az biri için pozitif olarak test edildi.

Çalışma, kontakt lens kullanıcıları kontakt lens bakımı konusunda dikkatli olsalar bile, kontakt lense bağlı mantar göz enfeksiyonları riskinin hala olduğunu ortaya koydu.

Kişilerinizi Kullanma Önerileri

Kontakt lens kullanımına geçişinizin daha sorunsuz geçmesine yardımcı olmak için kontakt lens kullanmaya yönelik bazı öneriler:

Temiz, düz bir yüzey üzerinde dururken temas noktalarınızı tutun. Lavabonun yakınında çalışıyorsanız, tahliyeyi kapattığınızdan emin olun.
İlk kontakt lensi her zaman sağda veya solda aynı göze yerleştirin. Bu, farklı güç veya özelliklere sahip olabilecek sağ ve sol gözünüz için kontakları karıştırmanızı önler.
Ellerinizi lanolin içeren ürünler ve nemlendirici nemlendiricilerle yıkamaktan kaçının. Bu ek maddeler lenslere bulaşabilir.
Başlamadan önce lens kutunuzu saklama solüsyonuyla hafifçe sallayın. Kontakt lensler sıkışmışsa, bu onları serbest bırakmaya yardımcı olabilir. (Lensi parmağınızla çekmeyin yoksa yırtarsınız.)

Kişilerinizi ortadan kaldırmak için öneriler

Kontakt lensleri çıkarmak, takmaktan çok daha zor olabilir. Bu zor süreçte şu öneriler işinize yarayabilir:

Kıstırma işlemine başlamadan önce, kontakt lenslerinizi gerçekten taktığınızdan emin olmak için aynaya bakın. Kontakt lens takılı değilken göz yüzeyini sıkıştırmak kornea hasarına neden olabilir.
Takarken veya çıkarırken gözlerinizi tahriş etmemek veya kontaklarınıza zarar vermemek için tırnaklarınızı kısa tutun.
Mevcut kontaklarınızın kopması ihtimaline karşı yanınızda fazladan bir gözlük veya kontakt lens taşıyın.
"Pistonlar" olarak bilinen kontakt lens çıkarma cihazlarını da göz doktorunuzdan temin edebilirsiniz. Gözünüzün merceğine dokunmak ve çıkarmak için kullanılabilirler. Bu araçlarla, gözünüzün yüzeyine değil, yalnızca merceğe temas ettiğinizden emin olun.

Birinin kontak lensini gözünün arkasında "kaybetmesine" dair birkaç şehir efsanesi duymuş olabilirsiniz. Emin olun bu mümkün değil. Gözünüzü göz kapağınızın arkasına bağlayan bir zar ile kontakların göz küresinin arkasına geri dönmesi engellenir.

Kontakt lenslerinizi bir sonraki uyguladığınızda, çıkardığınızda veya bakımını yaptığınızda bu işaretçileri kullanın. Kısa sürede uzman olacaksınız!