MyFitnessPal'i Nasıl Sıfırlayabilirsiniz?

Akıllı telefonlar için bir uygulama ve MyFitnessPal adlı bir web sitesi, diyet ve fiziksel aktivite kayıtlarını tutar. Fitness ve beslenme hedeflerine bağlılığı teşvik etmek için uygulama, oyun oynamanın özelliklerini içerir. Kullanıcılar, uygulamanın önceden var olan geniş veritabanındaki besinleri manuel olarak arayabilir veya alımlarını takip etmek için çeşitli gıda ürünlerinin barkodlarını tarayabilir. Kalori ve aktivite takibi için ölçümler de sağlayan MyFitnessPal aracılığıyla 14 milyon farklı gıda mevcuttur. Sezgisel yeme, modaya uygun diyetlerin yerini aldı çünkü vücuda olumlu, ihtiyaca dayalı, yiyeceklere karşı iyi hissettiren bir tutumu teşvik ediyor. Birçoğumuz, sağlığımız hakkında bütünsel bir bakış açısı elde etmek için bu uygulamayı MyFitnessPal gibi fitness takipçileriyle ilişkilendiriyoruz. Bununla birlikte, diyet kalıpları değişirse uygulama verilerini sıfırlamak gerekebilir. Bu nedenle, aynı konuda ipuçları arayan biriyseniz, size MyFitnessPal'i nasıl sıfırlayacağınızı ve MyFitnessPal'den tüm girişleri nasıl sileceğinizi öğretecek faydalı bir kılavuz getiriyoruz. Ayrıca, MyFitnessPal'de yemek geçmişinizi nasıl sıfırlayacağınızı ve MyFitnessPal'de hedeflerinizi nasıl sıfırlayacağınızı öğreneceksiniz.

MyFitnessPal'i Nasıl Sıfırlayabilirsiniz?

MyFitnessPal'de veri sıfırlama seçeneği bulunmadığından, hesabınızda oturum açmış olduğunuz verileri silemezsiniz. MyFitnessPal'de, yeni hedefler oluşturmak istiyorsanız sıfırlamadan iki alternatifiniz daha var. Son ilerlemenizi izlemek için iki seçeneğiniz vardır: ya hesabınızı devre dışı bırakın ve baştan başlayın ya da profilinizi en son kişisel bilgilerinizi ve kondisyon hedeflerinizi içerecek şekilde güncelleyin. Bu makalenin ilerleyen bölümlerinde MyFitnessPal'i nasıl sıfırlayacağınızı ve MyFitnessPal'deki tüm girişleri nasıl sileceğinizi öğreneceksiniz. Bu konuda daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

MyFitnessPal Doğru mu?

Fiziksel ayrıntılarınıza ve diyet hedeflerinize bağlı olarak MyFitnessPal oldukça doğru olabilir. MyFitnessPal'in diyet analizi, toplam kalori tüketimi, makro besinler, şeker ve lif içeriğini belirlemek için kesin ve etkilidir. Ancak kolesterol ve tuz alımını belirlemede etkisizdir.

MyFitnessPal Egzersiz Hesabı mı?

Evet , MyFitnessPal egzersiz için geçerlidir. Gün içinde yemek tüketirken ve egzersiz yaparken yemeklerinizi ve aktivitelerinizi Yemek ve Egzersiz günlüklerine kaydetmelisiniz. MyFitnessPal, bir günde şimdiye kadar kaç kalori yediğinizi ve egzersiz yaparak ne kadar kalori yaktığınızı belirleyecektir. Ayrıca yemek için kaç kalori kaldığını da söyleyecektir.

MyFitnessPal'deki Tüm Girişleri Nasıl Silersiniz?

MyFitnessPal'den girişleri şu şekilde silebilirsiniz:

Yöntem 1: MyFitnessPal Web Sitesi Üzerinden

1. Tarayıcınızda MyFitnessPal Oturum Açma sayfasını ziyaret edin.

2. Hesabınıza GİRİŞ YAPMAK için e-posta adresinizi ve şifrenizi girin.

3. Yemek günlüğünüze erişmek için üstten GIDA sekmesine tıklayın.

4. Günlüğünüzden bir girişi silmek için, istediğiniz girişin yanındaki eksi kırmızı simgesine tıklayın.

Ayrıca Okuyun : Instagram'daki Mesajlar Her İki Taraftan Nasıl Silinir

Yöntem 2: MyFitnessPal Mobil Uygulaması ile

1. MyFitnessPal uygulamasını Android veya iOS cihazınızda başlatın.

2. Alt çubuktan Günlük sekmesine dokunun.

3. Ardından, istediğiniz yiyecek maddesi girişine dokunun ve basılı tutun.

4. Yiyecek girişinizi kaldırmak için açılır pencereden Girişi Sil üzerine dokunun.

Bir MyFitnessPal Hesabını Silebilir misiniz?

Evet , bir MyFitnessPal hesabını silebilirsiniz. MyFitnessPal hesabınızdaki Ayarlar bölümüne gitmeniz ve hesaptan kurtulmak için Hesabı Sil seçeneğini kullanmanız gerekecektir.

MyFitnessPal'de Baştan Başlayabilir misiniz?

Hayır , MyFitnessPal'i sıfırlayamazsınız ancak bunun yerine bilgilerinizi güncelleyebilir veya hesabınızı silebilirsiniz . Bu önerilen alternatif olduğundan, başlangıç ​​tarihiniz, ağırlığınız ve hedefleriniz sıfırlanabilir. Alternatif olarak, hesabınızı devre dışı bırakıp yeniden başlayabilirsiniz, ancak bunu yapmak tüm bilgilerinizi yok edecek ve yeni bir kullanıcı adı seçmenizi gerektirecektir.

MyFitnessPal'i Nasıl Sıfırlayabilirsiniz?

Yazılım için veri sıfırlama işlevine henüz erişilemiyor. Alternatif olarak, hesabınızı devre dışı bırakıp yeniden başlayabilirsiniz, ancak bunu yapmak tüm bilgilerinizi yok edecek ve sizi yeni bir kullanıcı adı seçmeye zorlayacaktır. Daha kolay alternatif, kilonuzu, diyet hedefinizi vb. sıfırlamaktır . İşte nasıl yapılacağı:

1. Gerekli kimlik bilgileriyle MyFitnessPal hesabınızda GİRİŞ YAPIN.

2. Evim > Ayarlar'a tıklayın.

3. Diyet/Fitness Profilini Güncelle seçeneğine tıklayın.

4. Yeni Başlangıç ​​Ağırlığını ve hedef ağırlığı girin.

5. Sayfanın sonundaki Profili Güncelle seçeneğine tıklayın.

Not : Diyetinizi/hedefinizi değiştirme veya güncelleme süreci, Android ve iOS için MyFitnessPal uygulamasında da benzerdir.

Ayrıca Okuyun : Instagram Keşfet Sayfası Nasıl Sıfırlanır

MyFitnessPal'de Yemek Geçmişinizi Nasıl Sıfırlarsınız?

MyFitnessPal'de yemek geçmişinizi sıfırlamanın belirli bir yolu yoktur. Öğünleri silip yenilerini ekleyebilir veya sadece öğünlerinizi düzenleyebilirsiniz. Bir yemeği nasıl düzenleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

Not : Bir yemeği düzenlemek, web sitesinde değil, yalnızca MyFitnessPal uygulamasında mevcuttur.

1. Telefonunuzda MyFitnessPal uygulamasını açın.

2. Alt çubuktan hamburger simgesine dokunun.

3. Tarifler, Yemekler ve Yiyecekler üzerine dokunun.

4. Ardından, YEMEKLER sekmesine dokunun.

5. Değiştirmek istediğiniz yemeğe dokunun.

6. Sağ üst köşedeki üç noktalı simgeye dokunun.

7. Öğün Düzenle üzerine dokunun.

8. Artı simgesi > kalem simgesine dokunun .

9. Ardından, kurtulmak istediğiniz öğeleri seçtikten sonra üstteki çöp kutusu simgesine dokunun.

10. Kaydet üzerine dokunun.

Ayrıca Okuyun : Bir Döşemeyi Nasıl Sıfırlayabilirsiniz?

MyFitnessPal Sayacını Nasıl Sıfırlarsınız?

MyFitnessPal'deki sayaç, önemli bir motivasyon aracıdır. Uygulamadaki verimsizlik veya her gün giriş yapılmaması nedeniyle yanlış olabilir. Neyse ki, sayacı sıfırlamak kolaydır. MyFitnessPal sayacını nasıl sıfırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır:

Not : Diğer adımları denemeden önce MyFitnessPal hesabınızda oturum açtığınızdan emin olun.

1. MyFitnessPal Oturum Açma Sayacı Sıfırlama Talebi sayfasına gidin.

2. Doğru olduğunu düşündüğünüz istediğiniz gün sayısını girin.

3. Sayacı anında sıfırlamak için Gönder'e tıklayın.

Not : Web sitesine veya uygulamaya her gün en az bir kez giriş yapmazsanız sayaç sıfırlanır. Uygulamaya giriş yaptığınızda, girişin geçerli olması için aktif bir internet bağlantısının olması gerekir.

MyFitnessPal'de Hedeflerinizi Nasıl Sıfırlarsınız?

MyFitnessPal'deki hedefleri sıfırlamak, web sitesi veya uygulama aracılığıyla hesabınızdaki yeni hedefleri basitçe değiştirmek veya güncellemek anlamına gelir. Hedefleri güncelleme prosedürü, yukarıda bahsedildiği gibi ağırlık değiştirme prosedürüne benzer. MyFitnessPal'deki hedefleri nasıl değiştireceğiniz veya güncelleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

1. Tarayıcınızda MyFitnessPal hesabını ziyaret edin.

2. Evim > Ayarlar > Diyet/Fitness Profilini Güncelle öğesine tıklayın.

3. Hedefiniz nedir ? alan.

4. Ardından, yeni hedefinizi belirlemek için Profili Güncelle'ye tıklayın.

Ayrıca Okuyun : Android için En İyi 10 Fitness ve Egzersiz Uygulaması (2022)

MyFitnessPal'de Başlangıç ​​Tarihinizi Nasıl Sıfırlarsınız?

MyFitnessPal'de Başlangıç ​​Tarihinizi sıfırlamak kolaydır. Prosedür, hesabınızdaki diyeti/hedefi güncellemeye benzer. MyFitnessPal'de başlangıç ​​tarihinizi nasıl sıfırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır:

1. MyFitnessPal hesabınıza gidin ve Evim > Ayarlar > Diyet/Fitness Profilini Güncelle öğesine tıklayın.

2. Verilen tarih açılır alanları yardımıyla Başlangıç ​​Ağırlığını ayarlayın.

3. Profili Güncelle seçeneğine tıklayın.

Önerilen :

• Tinder Giriş Kullanıcı Adı ve Şifresi Nasıl Bulunur?
• Gmail'de Silinen Taslak Nasıl Geri Yüklenir
• Instagram Hesabınızı Nasıl Sıfırlarsınız
• Fitness ve Egzersiz için En İyi 5 Kodi Eklentisi

MyFitnessPal'de MyFitnessPal'i nasıl sıfırlayacağınızı ve hedeflerinizi nasıl sıfırlayacağınızı öğrendiğinizi umuyoruz. Soru ve önerileriniz için aşağıdaki yorum bölümünden bize ulaşmaktan çekinmeyin. Ayrıca, daha sonra ne öğrenmek istediğinizi bize bildirin.