การใช้ชีวิตร่วมกับโรคจิตเภทเป็นอย่างไร?

โรคจิตเภท

ตั้งแต่ "บุคลิกหลากหลาย" ไปจนถึง "เสียงที่ทำให้ฉันต้องทำ" ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคจิตเภทมีมากมายไม่รู้จบ ความเข้าใจผิดเหล่านี้อาจส่งผลต่อวิธีที่เราปฏิบัติและคิดเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคจิตเภทที่น่าเศร้า ดังนั้น ในบทความนี้ เราจะมาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคจิตเภท คืออะไร ไม่ใช่ และการใช้ชีวิตร่วมกับโรคทางจิตเวชเป็นอย่างไร

โรคจิตเภทคืออะไร?

โรคจิตเภทเป็นภาวะสุขภาพจิตที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนมากกว่า 20 ล้านคนทั่วโลก โรคจิตเภทมีอาการทั่วไปบางประการซึ่งรวมถึง:

• ความคิดหรือความหวาดระแวงหวาดระแวง (เชื่อว่ามีคนออกไปหาคุณหรือเชื่อในสิ่งที่ไม่เป็นความจริงแม้ว่าคุณจะไม่มีหลักฐานสนับสนุนความเชื่อของคุณ)
• ภาพหลอนและ/หรือการได้ยิน (เห็นหรือได้ยินสิ่งที่ไม่ได้อยู่ที่นั่น)
• ได้ยินเสียง
• พฤติกรรมผิดปกติหรือไม่เป็นระเบียบ เช่น คุยกับคนที่มองเห็นได้คนเดียว แยกตัวออกจากสังคม หรือเดินเตร่ไปมาอย่างไร้จุดหมาย
• ขาดการดูแลตนเองหรือสุขอนามัยส่วนบุคคล
• การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพหรือคำพูดที่แปลกประหลาดและอธิบายไม่ได้

เนื่องจากความเจ็บป่วยทางจิตเป็นประสบการณ์ส่วนตัวมาก อาการจึงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บุคคลหนึ่งอาจไม่แสดงอาการแบบเดียวกับที่คุณอาจพบในคนอื่น แต่ถึงแม้เราจะพิจารณาถึงความผันแปรของแต่ละบุคคล เราก็สามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าอาการเหล่านี้เป็นอาการเด่นบางประการของโรคจิตเภท อย่างที่คุณจินตนาการได้ อาการเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะอยู่กับมันได้ ขณะต่อสู้กับอาการเหล่านี้ ผู้ป่วยโรคจิตเภทจำนวนมากอาจรู้สึกสับสน หวาดกลัว อยู่คนเดียว และไม่สามารถรักษางานและมิตรภาพได้

การต่อสู้กับจิตใจของตัวเองนั้นยากพอสมควร แต่ชีวิตจะยากขึ้นมากหากคุณรู้สึกว่าคุณต้องต่อสู้กับอคติและความอัปยศด้วยเช่นกัน และเมื่ออคตินั้นขัดขวางไม่ให้คุณเข้าถึงการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูง การต่อสู้จะยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นเท่านั้น นี่เป็นเพียงเหตุผลสำคัญสองสามข้อว่าทำไมการให้ความรู้ตัวเราเองเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตและการหักล้างทัศนคติทั่วไปจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคจิตเภท

ความเข้าใจผิดมักจะนำไปสู่การวินิจฉัยที่ผิดพลาด แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะไม่ใช้การวินิจฉัยที่ผิดพลาดก็ตาม ตัวอย่างเช่น เมื่อบุคคลหนึ่งอาศัยอยู่กับโรคจิตเภทที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย เพื่อนและครอบครัวของพวกเขาอาจเปรียบเทียบพฤติกรรมของพวกเขากับผู้ที่ประสบกับโรคไบโพลาร์หรือโรคประจำตัวที่ไม่สัมพันธ์กัน แต่ตรงกันข้ามกับความเข้าใจผิดที่เป็นที่นิยมนี้ โรคจิตเภทไม่ใช่สิ่งเดียวกับ "มีหลายบุคลิก!" แม้ว่าหลายคนจะไม่ทราบ แต่เมื่อพูดถึงใครบางคนว่า "มีหลายบุคลิก" พวกเขากำลังคิดถึงความผิดปกติในการระบุตัวตน (แต่ไม่ว่าคุณจะหมายถึงสภาวะใด "การมีบุคลิกที่หลากหลาย" ก็ยังคงเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ง่ายเกินไป)

ผู้ที่ประสบกับความผิดปกติในการแยกตัวออกจากกันมักพัฒนาภาวะนี้อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บในวัยเด็ก มันเกิดขึ้นเมื่อเด็ก ๆ อยู่ในสถานการณ์ที่มีความเครียดรุนแรงจนรู้สึกว่าตัวเองแตกหักเพื่อปกป้องพวกเขา คนที่ไม่เคยประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจอย่างรุนแรงในวัยเด็ก มักเติบโตขึ้นมาด้วยความรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ชื่อ Penny ที่ไม่มีประวัติความบอบช้ำในวัยเด็ก เพนนีน่าจะเติบโตขึ้นมาโดยการเรียนรู้วิธีที่จะสัมผัสกับอารมณ์ เช่น ความโกรธ ความกลัว ความคับข้องใจ และความสุข โดยไม่รู้สึกว่าอารมณ์เหล่านั้นต้องการความเบี่ยงเบนจากความรู้สึกที่เป็นแก่นแท้ของเธอ ตัวอย่างเช่น หากเธอรู้สึกกลัว เธอเข้าใจว่าเพนนีคนเดียวที่กลัวในช่วงเวลานี้ก็คือเพนนีคนเดียวที่รู้สึกมีความสุขจริงๆ ในช่วงเวลาอื่นๆ เธอไม่รู้สึกว่าเธอ "กลายเป็นคนอื่น" เมื่อประสบกับอารมณ์ต่างๆ

แต่ถ้าเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ที่สมมติขึ้นประสบกับบาดแผลที่สำคัญในวัยเด็กตอนต้น ความรู้สึกในตัวเองของเธออาจแตกออก ทำให้เกิด "บุคลิกที่ปกป้อง" ท่ามกลางคนอื่น ๆ มากมาย เพื่อช่วยให้เธอรับมือกับความรู้สึกเหล่านั้นได้ เมื่อโตขึ้นเพนนีอาจไม่ทราบว่าเธอมี “บุคลิกอื่น” หลายคนที่อาศัยอยู่กับความผิดปกติในการระบุตัวตนที่แยกจากกันจะประสบกับภาวะความจำเสื่อมและไม่ทราบถึงบุคลิกอื่นๆ ของพวกเขา ซึ่งมักเรียกกันว่า “ผู้เปลี่ยนแปลง” บางคนอาจไม่รู้ตัวเลยว่าพวกเขาดูเหมือนจะ "เปลี่ยนอัตลักษณ์" จนกว่าผู้คนในชีวิตจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงและชี้ให้พวกเขาเห็น สิ่งนี้มักจะกระตุ้นให้ผู้ที่มีความผิดปกติในการระบุตัวตนที่แยกจากกันให้ตระหนักถึงสภาพของตนเองและแสวงหาการรักษา

อย่างไรก็ตาม ตรงกันข้ามกับประสบการณ์ของโรคจิตเภท คนที่อาศัยอยู่กับความผิดปกติในการแยกตัวออกจากตัวตนมักไม่ค่อยมีอาการหลงผิดทางสายตาหรือการได้ยิน สรุป "การได้ยินเสียง" และ "การมีบุคลิกหลากหลาย" ไม่เหมือนกัน! อันที่จริงพวกมันไม่ได้อยู่ใกล้ด้วยซ้ำ! คนที่อาศัยอยู่กับโรคจิตเภทอาจมีพฤติกรรมที่น่าตกใจหรือผิดปกติ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขามี "บุคลิกอื่น" หรือพวกเขามีด้านมืดที่เป็นความลับ พวกเขายังคงเป็นคนเดิมที่คุณรู้จักและรัก พวกเขาแค่กำลังดิ้นรนกับสุขภาพจิตของพวกเขา

เช่นเดียวกับความเข้าใจผิดทั่วไปที่ว่าโรคจิตเภทและโรคสองขั้วเหมือนกัน โรคไบโพลาร์มีลักษณะเฉพาะด้วยอารมณ์แปรปรวน ความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอน และพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น คนที่อาศัยอยู่กับโรคจิตเภทอาจมีพฤติกรรมคล้ายคลึงกัน แต่พฤติกรรมของพวกเขามักจะแตกต่างกันที่แกนกลาง ตรงกันข้ามกับคนที่กำลังประสบกับโรคไบโพลาร์ที่คลั่งไคล้ คนที่อยู่กับโรคจิตเภทอาจมีพฤติกรรมแตกต่างออกไปเมื่อถูกครอบงำด้วยอาการหลงผิดหรือภาพหลอน ดังนั้น สาเหตุหลักของพฤติกรรมของพวกเขาจึงแตกต่างกัน และตัวเลือกการรักษาที่พวกเขาต้องการก็เช่นเดียวกัน

หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังดิ้นรนกับอาการของโรคจิตเภท สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรรู้คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว โรคจิตเภทสามารถรู้สึกท่วมท้นสำหรับผู้ที่มีอาการและคนที่คุณรัก แต่ไม่จำเป็นต้องทำลายชีวิตของคุณ ดังนั้น หากคุณอาศัยอยู่กับโรคจิตเภทที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย คุณสามารถใช้ขั้นตอนแรกในการเรียกคืนการควบคุมโดยทำการทดสอบโรคจิตเภทฟรีจาก Mind Diagnostics การประเมินด้วยตนเองนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต แต่สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการและตัวเลือกการรักษาที่คุณมีได้