แอพโยคะราคาไม่แพงที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone

ในราคา $2.99 ​​สัมผัสประสบการณ์ท่าและท่าโยคะพร้อมไกด์เต็มรูปแบบด้วย Pocket Yoga คุณสามารถชมวิดีโอการสอนที่จะแนะนำคุณตลอดการฝึกโยคะที่ครอบคลุมหลากหลายอิริยาบถ ตั้งระยะเวลาได้ตั้งแต่ 30 ถึง 60 นาที เลือกระดับความยากตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับกลางไปจนถึงระดับผู้เชี่ยวชาญ และเลือกสภาพแวดล้อมจากที่บ้านสู่ที่ทำงานหรือในสตูดิโอ จากนั้นทำตามการสาธิตสำหรับการฝึกแต่ละครั้ง

คุณสามารถเข้าถึงท่าต่างๆ ได้หลายสิบท่า รวมถึงสะพาน ท่าเด็ก งูเห่า สุนัขก้มลง ทารกมีความสุข และนักรบ แอพจะแสดงท่าโพส อธิบายวิธีการบรรลุ และอธิบายประโยชน์ของท่านั้น

หากคุณเพิ่งเริ่มเล่นโยคะและไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร Yoga for Beginners คือจุดเริ่มต้นที่ดี ด้วยแอปฟรีนี้ คุณสามารถโพสท่าและฝึกฝนได้จากหลากหลายเซสชัน เช่น โยคะยามเช้า โยคะก่อนนอน โยคะสำหรับมือใหม่ โทนเนอร์ก้น คอร์บลาสท์ โยคะเพื่อหลัง และอีกมากมาย

ทุกเซสชั่นมีท่าโพสที่หลากหลายตั้งแต่ง่ายไปจนถึงท้าทายมากขึ้น คุณสามารถเรียกใช้แต่ละเซสชั่นตั้งแต่ต้นจนจบหรือเลือกท่าทางเฉพาะเพื่อลอง แต่ละเซสชั่นจะบอกคุณว่าต้องใช้เวลานานเท่าใดและคุณจะเผาผลาญแคลอรีได้กี่แคลอรี ท่าเองมีวิดีโอเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าพวกเขาทำเสร็จแล้วและคำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อพาคุณไปตลอดทาง

Simply Yoga นำเสนอวิดีโอการสาธิตหลายชุดที่คุณสามารถติดตามได้ในแต่ละท่า แอปเสนอการฝึกหัดระดับ 1 ฟรีในช่วงเวลาต่างๆ เพื่อกระตุ้นความอยากอาหารของคุณ หากคุณชอบและต้องการมากกว่านี้ คุณจะต้องจ่าย $4.99 สำหรับรุ่นโปร ในราคานั้น คุณสามารถเลือกท่าทางและท่าทางได้หลายสิบแบบเพื่อสร้างแนวปฏิบัติของคุณเอง

จากรายการท่าทาง เลือกท่าที่คุณต้องการทำตามลำดับที่คุณต้องการทำ เลือกจากท่าต่างๆ เช่น ท่าเก้าอี้ ท่าสะพาน ท่าสฟิงซ์ ท่าต้นไม้ ท่าไหว้พระอาทิตย์ และนักรบ จากนั้นคุณสามารถบันทึกแนวทางปฏิบัติที่กำหนดเองและสร้างเซสชันที่กำหนดเองเพิ่มเติมได้

YOGOM นำเสนอชุดท่าทางสำหรับทุกคนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงขั้นสูง แอพจะอธิบายวิธีการแสดงท่าทางและแสดงภาพนิ่งของมัน คุณสามารถเลือกตั้งเวลาเป็นวินาทีหรือจมลงในท่าได้นานเท่าที่คุณต้องการ คุณยังสามารถฟังเพลงผ่อนคลายขณะฝึกซ้อม ซึ่งช่วยให้ฉันมีอารมณ์ที่ใช่เสมอ

YOGOM เวอร์ชันฟรีช่วยให้คุณฝึกโยคะตอนเช้า การยืดกล้ามเนื้อ และแกนลำตัว ด้วยราคา 4.99 เหรียญสหรัฐฯ คุณสามารถเข้าถึงท่าสำหรับโยคะยามเย็น ความแข็งแรง โยคะหยินเพื่อการฟื้นฟู (ที่ฉันโปรดปราน) และแม้แต่พาวเวอร์โยคะ

หากคุณต้องการติดตามวิดีโอแนะนำโยคะ คุณควรสนุกกับ YOGAmazing ราคา $4.99 แอปนี้มีคอลเลกชั่นของตอนโยคะ ซึ่งแต่ละตอนจะแนะนำคุณเกี่ยวกับการฝึกปฏิบัติที่แตกต่างกันผ่านวิดีโอของผู้สอน คุณจะพบตอนต่างๆ เช่น โยคะเพื่อการไหลเวียนโลหิต โยคะเพื่อความวิตกกังวล โยคะสำหรับอาการปวดข้อ และโยคะอย่างอ่อนโยน แตะที่ตอนใดตอนหนึ่ง แล้วคุณก็จะพบกับวิดีโอแนะนำที่จะพาคุณผ่านการฝึกฝนและท่าทาง

แอพ Yoga Workout ฟรีที่สนับสนุนโฆษณานำเสนอวิดีโอแนะนำท่าและการฝึกโยคะเกือบ 400 ท่า คุณสามารถเริ่มต้นด้วยชุดวิดีโอที่แสดงวิธีการทำท่าบางอย่าง เช่น การยืดคอ การบิดตัวนั่ง และสุนัขที่คว่ำหน้าลง คุณสามารถดูซีรีส์วิดีโออื่นๆ ได้หลายชุด รวมถึงชุดสำหรับโยคะสำหรับผู้เริ่มต้น มินิโยคะออกกำลังกาย 7 วันของ Vin Yoga และโยคะเพื่อความแข็งแกร่ง วิดีโอแต่ละรายการมีความยาวแตกต่างกันไป ตั้งแต่สองสามนาทีถึงหนึ่งชั่วโมง คุณจึงควรพบแนวทางปฏิบัติที่เหมาะสมสำหรับทุกช่วงเวลาของวัน

แอพ Yoga Break ฟรีให้บริการชั้นเรียนสำหรับโยคะระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ระยะเวลาตั้งแต่สามนาทีถึง 14 นาที แต่ละชั้นเรียนมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายที่แตกต่างกัน เช่น ความสมดุล การผ่อนคลาย หรือความแข็งแกร่ง คุณเริ่มต้นด้วยการอ่านคำอธิบายและดูรูปถ่ายของแต่ละชั้นเรียน จากนั้นคุณสามารถดูหรือฟังวิดีโอแนะนำท่าต่างๆ ของชั้นเรียนนั้นได้

Yoga Break ยังช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าของการฝึกโยคะได้อีกด้วย แต่ละคลาสที่คุณเรียนจะถูกบันทึกไว้ ทำให้คุณสามารถดูประวัติและปลดล็อกความสำเร็จเพื่อก้าวไปสู่ความท้าทายอื่นๆ

นี่คือแอปหนึ่งที่ช่วยให้คุณมองลึกลงไปในท่าโยคะได้อย่างแท้จริง วิดีโอจาก iYoga – Premium จะแสดงสองร่างกายที่แสดงท่าทางหรือการเคลื่อนไหวตามที่กำหนด แบบปกติและแบบที่แสดงให้เห็นเฉพาะว่าแต่ละท่าทางส่งผลต่อกล้ามเนื้อของคุณอย่างไร

คุณสามารถเปลี่ยนมุมเพื่อดูว่าท่าทางจะมีลักษณะอย่างไรจากมุมมองที่ต่างออกไป เรียกดูท่าทางตามชื่อ ค้นหาท่าทางเฉพาะ หรือกรองรายการตามหมวดหมู่และเกณฑ์อื่นๆ

แอพนี้มีทั้งท่าสั้น ๆ ส่วนบุคคลและโปรแกรมที่ยาวกว่าซึ่งครอบคลุมการฝึกทั้งหมด คุณยังสามารถสร้างโปรแกรมที่กำหนดเองได้ด้วยการเพิ่มท่าทางที่คุณชื่นชอบ สัมผัสที่ประณีตอีกอย่างหนึ่งทำให้คุณสามารถดูชื่อของแต่ละอิริยาบถในภาษาอังกฤษและภาษาสันสกฤต

รุ่น iPhone ฟรีมีท่าพื้นฐาน 81 ท่าฟรี หากต้องการเข้าถึง 81 ท่าขั้นกลางและ 33 ท่า คุณจะต้องจ่าย $1.99 เวอร์ชัน iPad มีราคา 3.99 เหรียญสหรัฐฯ เพื่อเข้าถึงท่าและโปรแกรมต่างๆ