Работа на дому: 6 советов по повышению продуктивности

Опубликовано: 2022-10-28

Работа на дому может стать мечтой для некоторых людей, но также может быть проблемой для поддержания продуктивности. Важно настроить рабочее пространство, способствующее продуктивности, и создать процедуры, которые помогут вам не сбиться с пути. В этой статье мы обсудим советы по повышению вашей продуктивности при работе из дома.

Пандемия COVID-19 изменила многие аспекты нормальной жизни, в том числе то, как мы работаем. Для многих людей работа из дома стала новой нормой. Несмотря на то, что у такого расположения есть некоторые преимущества, также может быть сложно оставаться продуктивным, когда вы не в традиционной офисной обстановке. Если вам трудно продуктивно работать из дома, вот несколько советов, которые помогут вам не сбиться с пути:

1. Создайте выделенное рабочее пространство

Одна из проблем работы из дома заключается в том, что существует так много потенциальных отвлекающих факторов. От телевизора до холодильника может быть трудно сосредоточиться на текущей задаче. Один из способов борьбы с этим — найти место для работы, в котором минимум отвлекающих факторов. Если возможно, найдите в своем доме комнату, которую можно посвятить работе. Это поможет вам мысленно перейти в «рабочий режим», когда вы садитесь за стол. Убедитесь, что вы убрали все ненужные предметы из этого пространства, чтобы вам было легче сосредоточиться, когда вы находитесь в комнате. Кроме того, старайтесь не работать в постели или на диване, так как это может затруднить концентрацию и продуктивность. Выполняя эти шаги, вы можете создать среду, способствующую повышению производительности, и помочь вам максимально эффективно использовать настройку для работы на дому. Если у вас достаточно бюджета, вы также можете получить сборное рабочее пространство ADU.

2. Создайте расписание и придерживайтесь его как можно точнее

Один из способов убедиться, что вы получаете максимальную отдачу от своего рабочего времени, — это составить график и как можно точнее придерживаться его. Это означает установление определенного времени для перерывов, начала и остановки работы, а также планирование времени для отвлекающих факторов, таких как просмотр социальных сетей или прием телефонных звонков. Это может показаться строгим, но соблюдение графика может помочь вам оставаться сосредоточенным и максимально эффективно использовать свое время. А если вам нужна небольшая помощь в начале работы, существует множество приложений и онлайн-инструментов, которые помогут вам создать и отслеживать расписание. Следуя расписанию, вы сможете максимально эффективно использовать свое время и успевать больше.

3. Делайте регулярные перерывы

Одна из лучших особенностей работы из дома заключается в том, что вы можете делать перерывы, когда захотите, и вам не нужно чувствовать себя виноватым. На самом деле, регулярные перерывы необходимы для поддержания высокого уровня продуктивности. Сидеть на одном и том же месте часами не только однообразно, но и может привести к болям в спине и другим проблемам со здоровьем. Выделение нескольких минут каждый час или около того, чтобы встать, потянуться и совершить короткую прогулку, сотворит чудеса с вашими энергетическими уровнями и концентрацией. Кроме того, если вы выделите время для более продолжительного перерыва в середине дня, это поможет вам восстановить силы и вернуться к работе отдохнувшим.

4. Пейте много воды и ешьте здоровую пищу

Одна из ключевых вещей для продуктивной работы из дома — убедиться, что вы едите здоровые закуски и избегаете обезвоживания. Слишком легко добраться до нездоровой нездоровой пищи, когда вы работаете из дома, но это только заставит вас чувствовать себя вялым и непродуктивным в долгосрочной перспективе. Имея здоровые закуски в пределах легкой досягаемости, вы можете быть уверены, что получаете питательные вещества, необходимые вашему телу, чтобы оставаться сосредоточенным и энергичным. Употребление большого количества воды также важно для продуктивности; обезвоживание может привести к головным болям и усталости, из-за чего вам будет трудно что-либо сделать. Поэтому обязательно держите бутылку воды под рукой и пейте в течение дня!

5. Используйте технологии, чтобы оставаться организованными и не сбиться с пути

При работе из дома может быть сложно оставаться продуктивным, особенно если у вас нет выделенного офисного помещения. Один из способов извлечь максимальную пользу из вашей домашней рабочей ситуации — использовать технологии, которые помогут вам оставаться организованным и не сбиться с пути. Во-первых, рассмотрите возможность использования приложения-календаря, чтобы следить за сроками и предстоящими встречами. Наличие всего в одном месте поможет вам избежать дублирования и убедиться, что вы готовы к тому, что будет происходить. Вы также можете использовать приложение для управления задачами, чтобы создавать списки дел и отслеживать, что нужно делать каждый день. Это может быть особенно полезно, если у вас есть много мелких задач, которые необходимо выполнить в течение дня. Наконец, воспользуйтесь преимуществами приложений для отслеживания производительности, которые помогут вам увидеть, сколько времени вы тратите на каждую задачу, и определить области, в которых вы можете улучшить свою работу.

6. Уберите все материалы, связанные с работой, когда придет время заканчивать работу.

Когда вы работаете из дома, можно легко позволить работе поглотить весь ваш день. Без установленных часов и поездок на работу может возникнуть соблазн просто продолжать хорошо работать до вечера, пытаясь закончить этот проект или ответить на несколько писем в последнюю минуту. Однако это может привести к выгоранию и снижению продуктивности. Один из способов избежать этого — убрать все материалы, связанные с работой, когда придет время закругляться. Это включает в себя ваш ноутбук, телефон и любые документы или файлы, над которыми вы работали. Увидев эти вещи вне поля зрения, вы поможете своему разуму расслабиться и понять, что вы закончили работу на сегодня. Вы сможете больше наслаждаться своим свободным временем и вернуться к работе обновленными и готовыми к продуктивной работе. Так что в следующий раз, когда у вас возникнет соблазн продолжать работать до поздней ночи, помните, что важно дать себе передышку. Убрать рабочие материалы — простой, но эффективный способ сделать это.

Теперь, когда вы знаете несколько лучших советов, как оставаться продуктивным, работая из дома, примените их на практике и посмотрите, как они помогут вам добиться цели. Не забудьте создать специальное рабочее пространство, установить распорядок дня, делать перерывы и сосредоточиться на своих целях. Убедитесь, что вы работаете на удобном столе, и при необходимости приобретите регулируемый стол. Приложив немного усилий, вы можете заставить работу из дома работать на вас. Так что начните сегодня и посмотрите, насколько продуктивнее вы сможете стать.