Каково на самом деле жить с шизофренией

Шизофрения

От «множественной личности» до «голоса заставили меня сделать это» — заблуждения о шизофрении бесконечны. К сожалению, эти заблуждения могут повлиять на то, как мы относимся к людям, живущим с шизофренией, и думаем о них. Итак, в этой статье мы узнаем больше о том, что такое шизофрения, чем она не является и каково это на самом деле жить с этим психическим расстройством.

Что такое шизофрения?

Шизофрения — это состояние психического здоровья, от которого страдают более 20 миллионов человек во всем мире. Шизофрения характеризуется несколькими общими симптомами, которые включают в себя:

• Параноидальные мысли или бред (вера в то, что люди пытаются вас достать, или вера в то, что не соответствует действительности, даже если у вас нет доказательств, подтверждающих вашу веру)
• Зрительные и/или слуховые галлюцинации (видеть или слышать вещи, которых нет)
• Слышание голосов
• Ненормальное или неорганизованное поведение, такое как общение с людьми, которых видите только вы, изоляция от общества или бесцельное блуждание.
• Отсутствие ухода за собой или личной гигиены
• Странные и необъяснимые изменения личности или речи

Поскольку психическое заболевание является очень личным опытом, симптомы могут варьироваться от человека к человеку; у одного человека могут не проявляться те же симптомы, что и у кого-то другого. Но даже если мы учтем индивидуальные вариации, мы можем с уверенностью сказать, что это лишь некоторые из характерных симптомов шизофрении. Как вы можете себе представить, с этими симптомами может быть невероятно трудно жить. Борясь с этими симптомами, многие люди с шизофренией могут чувствовать себя растерянными, напуганными, одинокими и неспособными поддерживать работу и дружбу.

Бороться с собственным разумом достаточно сложно, но жизнь становится намного тяжелее, если вы чувствуете, что вам также нужно бороться с предрассудками и стигмой. И когда это предубеждение мешает вам получить доступ к поддержке семьи и друзей, борьба только усиливается. Это лишь некоторые из важнейших причин, по которым важно узнавать о психических заболеваниях и развенчивать распространенные стереотипы.

Распространенные заблуждения о шизофрении

Неправильные представления часто могут приводить к ошибочным диагнозам, даже если ошибочные диагнозы не ставятся специалистом в области психического здоровья. Например, когда человек живет с невыявленной шизофренией, его друзья и семья могут сравнить его поведение с поведением человека, страдающего биполярным расстройством или диссоциативным расстройством личности. Но, вопреки этому популярному заблуждению, шизофрения — это не то же самое, что «множество личностей!» Хотя многие люди этого не знают, когда они описывают кого-то как «имеющего несколько личностей», они на самом деле думают о диссоциативном расстройстве личности. (Но независимо от того, какое состояние вы имеете в виду, «наличие множественных личностей» по-прежнему является грубым упрощением).

У людей, страдающих диссоциативным расстройством личности, это состояние обычно развивается в результате детской травмы. Это происходит, когда дети находятся в ситуациях такого сильного стресса, что само их чувство собственного достоинства разрушается как средство защиты. Люди, которые не пережили серьезной детской травмы, обычно вырастают с твердым, уникальным чувством собственного достоинства. Например, давайте представим маленькую девочку по имени Пенни, у которой нет истории детской травмы. Пенни, скорее всего, вырастет, научившись здоровому переживанию таких эмоций, как гнев, страх, разочарование и радость, не чувствуя, что эти эмоции требуют какого-либо отклонения от ее основного самоощущения. Например, если она чувствует страх, она понимает, что та же самая Пенни, которая напугана в этот момент, является той же самой Пенни, которая чувствует себя действительно счастливой в другие моменты. Она не чувствует, что «становится кем-то другим», когда испытывает разные эмоции.

Но если эта гипотетическая маленькая девочка действительно пережила серьезную травму в раннем детстве, ее самоощущение может расколоться, создав среди многих других «личность защитника», чтобы помочь ей справиться с этими чувствами. В детстве Пенни могла не знать, что у нее есть «другие личности». Многие люди, живущие с диссоциативным расстройством личности, испытывают провалы в памяти и не знают о других своих личностях, обычно называемых «альтерами». Кто-то может совершенно не осознавать, что он, кажется, «меняет личность», пока люди в его жизни не заметят изменения и не укажут им на это. Это часто побуждает людей с диссоциативным расстройством личности осознавать свое состояние и искать терапию.

Однако, вопреки опыту шизофрении, люди, живущие с диссоциативным расстройством личности, редко страдают зрительным или слуховым бредом. Короче говоря, «слышать голоса» и «иметь несколько личностей» — НЕ одно и то же! На самом деле, они даже не рядом! Кто-то, кто живет с шизофренией, может вести себя тревожным или нехарактерным образом, но это не означает, что у него есть «другая личность» или что у него есть тайная темная сторона. Они все те же люди, которых вы знаете и любите — они просто борются со своим психическим здоровьем.

То же самое верно и для распространенного заблуждения, что шизофрения и биполярное расстройство — это одно и то же. Биполярное расстройство характеризуется резкими перепадами настроения, нестабильными отношениями и импульсивным поведением. Кто-то, кто живет с шизофренией, может демонстрировать похожее поведение, но его поведение, как правило, отличается в основе. В отличие от того, кто переживает маниакальный биполярный эпизод, человек, живущий с шизофренией, может вести себя по-другому, когда его одолевают бред или галлюцинации. Таким образом, основная причина их поведения другая, и то же самое относится и к вариантам лечения, которые им понадобятся.

Если вы или кто-то, кого вы любите, боретесь с симптомами шизофрении, самое главное, что вы должны знать, это то, что вы не одиноки. Шизофрения может быть ошеломляющей для человека, испытывающего симптомы, и для его близких, но она не должна разрушать вашу жизнь. Итак, если вы живете с невыявленной шизофренией, вы можете сделать первый шаг к восстановлению контроля, пройдя этот бесплатный тест на шизофрению от Mind Diagnostics. Эта самостоятельная оценка не предназначена для замены диагноза, поставленного специалистом в области психического здоровья, но она может помочь вам узнать больше о своих симптомах и доступных вам вариантах лечения.