Как ухаживать за контактными линзами для начинающих

Опубликовано: 2022-11-07

Контактные линзы

Чтобы научиться носить контактные линзы и ухаживать за ними, требуется время и опыт.

Соблюдать инструкции по контактным линзам может быть сложно. Однако, изучив принципы, вы поймете, почему миллионы людей отказались от очков в пользу контактных линз.

Это руководство для начинающих по контактным линзам поможет вам понять, чего ожидать.

В целом руководство относится как к мягким, так и к жестким контактным линзам, а также к контактным линзам для ежедневного и длительного ношения. Инструкции по уходу будут различаться в зависимости от типа линз, которые вы используете.

Как вставить контактные линзы

Вот подробная инструкция по вставке контактов:

Прежде чем делать что-либо еще, тщательно вымойте руки с мылом, чтобы уменьшить вероятность инфекции глаз. Следует избегать мыла с добавлением масел или духов, поскольку они могут прилипать к поверхности линзы.
Используйте салфетки или безворсовую ткань, чтобы вытереть руки, чтобы частицы не попали в один или оба глаза.
Выньте одну из линз из контейнера для хранения. Затем аккуратно наденьте его на кончик указательного или среднего пальца доминирующей руки. Держите объектив кончиками пальцев, а не ногтями.
Промойте контактную линзу раствором. Если вы уронили контактную линзу, снова очистите ее раствором перед тем, как вставить в глаз.
Осмотрите объектив на наличие порванных или поврежденных участков и убедитесь, что он повернут правильной стороной наружу. Если линза образует чашу и ее края приподнимаются, она готова к использованию. Переверните линзу, если она выглядит как крышка с вывернутыми краями.
Глядя в зеркало, держите верхнее веко открытым неосновной рукой. Оттяните нижнее веко вниз средним или безымянным пальцем доминирующей руки.
Поместите контактную линзу в глаз. При этом смотрите перед собой или вверх, к потолку.
Аккуратно закройте глаза и вращайте ими по полному кругу, чтобы помочь линзе правильно установиться. Откройте глаза и поморгайте несколько раз. Посмотрите на себя в зеркало, чтобы определить, видна ли линза в центре вашего глаза.
Если линза была правильно имплантирована и установлена, ваш глаз должен быть приятным, а ваше зрение должно быть четким. Если вы испытываете дискомфорт или у вас размытое зрение, снимите и снова вставьте линзу.

Вставив первую линзу, повторите процесс со второй линзой.

Как снять контактные линзы

Это процессы удаления контактов:

Во избежание глазной инфекции обращайтесь с линзами только после тщательного мытья и сушки рук.
Вытряхните оставшийся раствор для контактных линз в футляре для хранения, затем высушите его на воздухе или протрите свежей чистой тканью.
Посмотрите на себя в зеркало. Оттяните нижнее веко вниз средним пальцем доминирующей руки. Во избежание путаницы всегда сначала снимайте одну и ту же линзу (правый или левый глаз).
Указательным пальцем пишущей руки осторожно сдвиньте контактную линзу к белку глаза.
Снимите линзу с глаза, осторожно сжав ее подушечками указательного и большого пальцев.
Повторите шаг 6, чтобы снять линзу со второго глаза.
Очищайте линзы после их снятия, если они не одноразовые. Придерживайтесь рекомендаций по очистке, предоставленных вашим врачом-офтальмологом или производителем линз. Используйте только указанные чистящие растворы; не делай своего.
Поместите контакты в футляр для хранения и нанесите на них свежий контактный раствор. Откажитесь от линз для повседневного ношения.

Как заботиться о контактах и глазах

Правильный уход за контактными линзами может помочь сохранить здоровье глаз и продлить срок службы контактных линз. Ниже приведены рекомендации экспертов по уходу за контактными линзами и защите глаз от инфекции:

Не реже одного раза в неделю очищайте футляр для хранения контактных линз теплой водой с мылом. Тщательно промойте и высушите чистой тканью.
Заменяйте футляр для хранения не реже одного раза в три месяца или по указанию офтальмолога.
Если у вас необычное раздражение глаз, снимите контактные линзы. Возможными симптомами являются покраснение, болезненность, дискомфорт, нарушения зрения, чувствительность к свету, обильное слезотечение или необычные выделения из глаз. Снимайте контактные линзы до тех пор, пока не обратитесь к окулисту и проблема не будет решена.
Когда вы больны, даже если это просто простуда, избегайте ношения контактных линз. Микробы могут мигрировать с ваших рук в глаза, когда вы вставляете или снимаете контактные линзы во время болезни.
Всегда не забывайте моргать. Частое моргание сохраняет ваши линзы чистыми и влажными.
Чтобы ваши глаза и контактные линзы не пересыхали, используйте увлажняющие капли по назначению врача-офтальмолога.
Даже если в нем осталось немного раствора, выбросьте раствор для контактных линз через месяц после того, как вы его открыли.
Раствор для контактных линз нельзя использовать повторно.
Носить контактные линзы во время сна не рекомендуется, если этого не порекомендует ваш глазной врач.
Не рекомендуется плавать или принимать душ во время использования контактных линз, если вы не носите защитные очки. Попадание в глаза воды при ношении контактных линз может привести к глазным инфекциям, таким как акантамёбный кератит.
Никогда не используйте слюну изо рта для очистки или увлажнения контактных линз. Это может привести к загрязнению контактов.
Не замачивайте и не промывайте линзы в водопроводной воде. Это может привести к глазной инфекции.

Моя контактная линза находится внутри?

Различие между контактными линзами наизнанку и снаружи внутрь может быть незначительным. Чтобы увидеть разницу, подумайте, похожа ли линза на половину шара или на суповую тарелку с ободком.

Хитрость заключается в том, чтобы установить линзу на палец, образуя чашечку. Затем, поставив линзу прямо перед глазами, посмотрите на край чашки.

Это наизнанку, если края линзы расширяются, образуя «губу» по краям. Он находится в правильном положении, если образует безупречную букву «U».

Если у вас есть линзы с легким оттенком, другой способ — надеть линзу на кончик пальца и смотреть на нее сверху вниз. Край цветной линзы должен быть совершенно синим (или зеленым, в зависимости от оттенка); если линза перевернута, такого не будет.

Некоторые контактные линзы имеют лазерную маркировку на краю, например название бренда, чтобы помочь вам. Объектив не вывернут наизнанку, если вы правильно прочитали.

Не беспокойтесь, если вы вставите контактную линзу в глаз изнутри наружу. Объектив будет неудобным, но никакого вреда не причинит.

УФ-излучение и контактные линзы

Исследователи связывают ультрафиолетовый свет с ростом катаракты. Чрезмерное воздействие УФ-излучения также может вызвать фотокератит, широко известный как «снежная слепота».

В результате некоторые контактные линзы теперь содержат ингредиент, блокирующий УФ-излучение. Вы не можете сказать, содержит ли контактная линза блокатор УФ-излучения, просто взглянув на нее; блокирующий агент прозрачен, поэтому не мешает зрению. Если на упаковке контактных линз указано наличие блокатора УФ-излучения, вы можете обратиться к врачу-офтальмологу.

Важно: контактные линзы с защитой от УФ-излучения не следует использовать вместо солнцезащитных очков. Контактная линза просто покрывает роговицу, а не весь глаз. Рецептурные линзы защищают ваши глаза от вредных УФ-лучей.

С другой стороны, контактные линзы с защитой от УФ-излучения помогают защитить закрытые области глаза от образования наростов, таких как пингвекулы и птеригии.

Солнцезащитные очки с защитой от УФ-излучения могут закрывать большую часть вашего глаза и области лица, которые его окружают. В результате контакты с УФ-блокаторами предназначены для дополнения использования солнцезащитных очков в качестве дополнительной защиты.

Контактные линзы и макияж глаз

Это усугубляет попадание макияжа в глаза. С контактными линзами дело обстоит хуже, потому что они могут прилипнуть к линзам, а не смываться. Чтобы ваши глаза выглядели и чувствовали себя хорошо, следуйте этим рекомендациям:

Всегда надевайте контактные линзы перед нанесением макияжа. Также очень важно правильно мыть руки перед тем, как прикасаться к контактным линзам, чтобы избежать попадания масел, кремов или лосьонов на линзы.
Используйте только гипоаллергенную косметику. Многие бренды выпускают косметику для чувствительных глаз, которая не должна вызывать раздражения.
Кремовая косметика для глаз менее склонна к попаданию в глаза, чем пудра. Однако если кремы попадут вам в глаза, они могут вызвать еще большее раздражение. Выбирайте кремы на водной основе вместо кремов на масляной основе.
Никогда не используйте подводку для глаз между ресницами и глазами, которую часто называют «ватерлинией». Наносите подводку только на самые дальние от глаз ресницы.
Вымойте и высушите руки перед тем, как снимать макияж с глаз. Затем осторожно снимите контактные линзы, стараясь не зацепить их косметикой. Наконец, удалите макияж с глаз.
Регулярно меняйте макияж глаз — не реже одного раза в три месяца. Бактерии могут накапливаться в старой косметике для глаз и потенциально вызывать глазную инфекцию. Если ваша косметика забавно пахнет, пришло время заменить ее.
Не позволяйте никому пользоваться вашей косметикой для глаз.

Даже при надлежащем уходе за контактными линзами могут возникнуть грибковые инфекции глаз.

Даже если вы будете следовать рекомендациям своего окулиста по уходу за контактными линзами, заражение все равно возможно.

Исследователи изучили наличие грибкового загрязнения в растворе для контактных линз участников исследования. Все участники исследования были здоровы и регулярно носили мягкие одноразовые контактные линзы. Линзы предполагалось менять ежемесячно.

Участники поместили свои контактные линзы в контейнер для хранения после их удаления. Затем они наполнили контейнер дезинфицирующим раствором, который прописал их окулист.

Исследователи взяли пробы дезинфицирующего раствора в ящиках и культивировали их в течение четырех дней. Замените линзы солнцезащитных очков на линзы, изготовленные по индивидуальному заказу, для солнцезащитных очков любого стиля и бренда.

15 из 216 собранных образцов дали положительный результат, по крайней мере, на один из различных грибков, способных вызывать глазные инфекции.

Исследование показало, что даже когда носители контактных линз бдительно относятся к уходу за контактными линзами, все еще существует риск грибковых глазных инфекций, связанных с контактными линзами.

Предложения по использованию ваших контактов

Вот несколько рекомендаций по ношению контактных линз, которые помогут сделать переход к использованию контактных линз более плавным:

Держите контактные линзы, стоя на чистой ровной поверхности. Если вы работаете рядом с раковиной, обязательно заткните слив.
Всегда надевайте первую контактную линзу на один и тот же глаз, правый или левый. Это не позволит вам перепутать контактные линзы для правого и левого глаза, которые могут иметь различную мощность или характеристики.
Не мойте руки средствами, содержащими ланолин, и увлажняющими средствами. Эти дополнительные вещества могут попасть на линзы.
Прежде чем начать, осторожно встряхните контейнер для линз с раствором для хранения. Если контактные линзы застряли, это может помочь их освободить. (Не тяните за линзу пальцем, иначе вы ее порвете.)

Предложения по удалению ваших контактов

Снять контактные линзы может быть намного сложнее, чем надеть их. Эти советы могут быть полезны во время трудного процесса:

Прежде чем начать щипать глаза, посмотрите в зеркало, чтобы убедиться, что вы действительно носите контактные линзы. Защемление поверхности глаза без контактной линзы может привести к повреждению роговицы.
Держите ногти короткими, чтобы не раздражать глаза и не повредить контактные линзы при их установке или удалении.
Носите с собой дополнительную пару очков или контактных линз на случай, если ваши текущие контактные линзы порвутся.
Устройства для снятия контактных линз, известные как «плунжеры», также можно приобрести у вашего окулиста. Их можно использовать, чтобы дотронуться до хрусталика глаза и снять его. С этими гаджетами убедитесь, что вы контактируете только с линзой, а не с поверхностью глаза.

Возможно, вы слышали несколько городских легенд о ком-то, кто «потерял» контактную линзу в задней части глаза. Будьте уверены, это невозможно. Контактные линзы не могут двигаться назад за глазное яблоко благодаря мембране, которая соединяет ваш глаз с задней частью века.

Используйте эти указатели в следующий раз, когда будете надевать, снимать контактные линзы или ухаживать за ними. Вы станете экспертом в мгновение ока!