Как подушка Sobakawa может улучшить ваше здоровье и самочувствие
Опубликовано: 2021-05-13
Подушка
Качественный сон влияет на то, как вы проводите свой день. Без качественного сна вы можете сильно пострадать. Вы можете стать вялым и непродуктивным. Вы можете даже потерять импульс, чтобы начать свой день с надеждой и радостью. Один из многих способов улучшить качество сна — подобрать правильный матрас, одеяла и подушки.
С таким разнообразием на рынке вам может быть трудно выбрать подходящие подушки. Некоторые могут утверждать, что они могут помочь вам спать спокойно, в то время как другие могут помочь с болью в спине. Хотя некоторые из них могут быть правдой, все зависит от материалов или наполнителей, которые они используют. Одним из которых является гречневая подушка.
Где возникла подушка Sobakawa
Другое название подушек из гречневой муки — подушки Собакавы. Чтобы узнать, как они могут помочь улучшить ваше здоровье и самочувствие, вы должны начать узнавать их историю и почему они стали популярными.
Представленные в Японии, эти подушки стали стандартным аксессуаром во время сна из-за их прочной конструкции и возможности индивидуальной настройки. На создание этих подушек вдохновила японская концепция самого здорового состояния тела «ZU-KAN-SOKU-NETSU», что означает теплые ноги и холодная голова.
Их конструкция включает в себя покрытие из органического хлопка, наполненное гречневой шелухой: маленькие и твердые внешние оболочки семян гречихи. Эти материалы позволяют вам чувствовать себя так, как будто вы лежите на прочном, тяжелом погремушке.
Где купить подушки Sobakawa
Хотя изначально они пришли из Японии, сейчас повсюду можно найти множество подушек из гречневой муки. Подушки Sobakawa из различных интернет-магазинов теперь доставляют их по всему миру. Эти производители хорошо ввели новшества, и существует множество сложных версий на случай, если вы хотите что-то современное.
Преимущества подушек Sobakawa
Хотя подушки из гречневой муки довольно дороги по сравнению с другими видами подушек, их преимущества достаточно хороши, чтобы компенсировать сумму, которую вы заплатили.
Вот некоторые преимущества подушек sobakawa:
без токсинов
Хотя здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь вашему здоровью, вы можете обратить их действие вспять, используя синтетические подушки. Чтобы в полной мере насладиться преимуществами здорового питания и регулярных физических упражнений, вы также должны использовать органические подушки, такие как собакакава или подушка из проса.
Некоторые синтетические подушки и другие постельные принадлежности содержат токсичные химические вещества, такие как формальдегид. Это токсичное химическое вещество при регулярном вдыхании может вызвать лимфому, лейкемию, рак носоглотки и различные виды рака, поскольку формальдегид является канцерогеном.
Не только это, но и некоторые синтетические постельные принадлежности также содержат опасные материалы для обработки, чтобы сделать их антипиренами. Так, подушки с использованием полиэфирной пены или полиуретана могут выделять канцерогены и токсины, полученные ими при производстве. Если вы чувствительны к таким выбросам, у вас могут возникнуть краткосрочные побочные эффекты, такие как раздражение глаз, проблемы с носовыми пазухами и головные боли. Как уже упоминалось, долгосрочные побочные эффекты могут включать определенные виды рака.
Вы можете избежать всех этих побочных эффектов, если выберете натуральные подушки. С гречневой шелухой вы можете наслаждаться подушкой без химических волокон, потому что они органические или неотбеленные. Тем не менее, вы должны тщательно проверять веб-сайт производителя или маркировать их, не используя синтетическую и химически обработанную гречневую шелуху. Таким образом, вы можете предотвратить вдыхание токсинов во время сна, поскольку они не содержат токсинов.
Вы можете посмотреть это видео, чтобы узнать о материалах, которые они используют для подушек из гречневой муки собакава:
Облегчить боль в шее
Помимо нетоксичной подушки, вы также можете предотвратить или уменьшить боль в шее, используя подушку из гречихи. Он может обеспечить постоянную поддержку, а также индивидуальную высоту и комфорт, которые вам нужны, чтобы соответствовать контурам вашей шеи и головы. В результате вы можете обеспечить нейтральное выравнивание или прямую поддержку позвоночника, головы и шеи.
Ваша голова не запрокидывается назад, а подбородок не приподнимается, когда вы спите на подушке из гречневой муки. Таким образом, вы можете свести к минимуму развивающуюся боль в шее. Как уже упоминалось, вы можете легко настроить подушку из гречневой муки в зависимости от формы и изгибов вашего тела. Форма подушки сделает ваше тело подтянутым; таким образом, это может предотвратить прикосновение и создание точек давления на вашем теле, когда вы используете жесткую подушку.
Кроме того, он может образовывать твердую поверхность, на которой ваше тело может оставаться на месте после того, как оно подходит к корпусам. Вам не нужно беспокоиться о том, что ваше тело сместится, потому что подушки собакикава вряд ли сдвинутся за ночь. Таким образом, вы можете иметь поддержку для ваших мышц.
Подушки из гречневой муки не будут слишком тонкими или слишком толстыми для вашего типа фигуры, потому что они регулируются. Вы можете удалить или добавить наполнитель из отверстия на молнии, чтобы отрегулировать их высоту или толщину. Таким образом, вы можете иметь правильную высоту для поддержки головы, независимо от того, как вы спите, или размера вашего тела.
Благодаря этому они также могут равномерно распределять вес вашей головы, чтобы она соответствовала форме вашей головы. В результате вы можете устранить вызывающие боль точки давления из-за неравномерного распределения веса вашей головы. Все благодаря способности подушек сохранять свою форму, когда корпус создает трение, они не будут внезапно разрушаться, когда вы спите ночью.
В отличие от традиционных мягких подушек, подушки из гречневой муки не заставляют вашу шею сгибаться вниз, потому что они не распрямляются даже под весом вашей головы. Вы также можете не сгибать шею вверх, если сложите подушку пополам, когда используете подушку из гречневой муки.
Контроль температуры
Другая причина, по которой у вас может быть некачественный сон, заключается в том, что вы не можете достичь правильной температуры, необходимой для сна. Неприятно иметь очень холодную или палящую температуру, верно? Хотя вам, возможно, придется использовать кондиционер, чтобы поддерживать температуру прохладной или теплой, вам все равно придется использовать постельные принадлежности, такие как подушки и одеяла, чтобы помочь вам спать.
С пеной вы все еще можете чувствовать жар и липкость, заставляя вас ворочаться ночью. Однако с подушками из гречневой муки вам не придется лежать на горячей и липкой подушке. Поскольку шелуха гречихи может быстро перемещаться, она может оптимизировать циркуляцию и движение воздуха. В результате они могут контролировать температуру, поскольку они хорошо пропускают воздух.
Если хотите, вы можете согреть или охладить голову, нагревая или замораживая шелуху гречихи. Как уже упоминалось, большинство подушек из гречневой муки застегиваются на молнию, чтобы вы могли добавить или убрать наполнитель. Таким образом, вы можете разогревать или замораживать гречневую шелуху в зависимости от желаемой температуры.
Облегчить мигрень
Одним из последствий плохого ночного сна является головная боль. Или мигрень может даже быть причиной того, что вы не можете заснуть. Поскольку в голове будет пульсирующая боль или ощущение пульсации, вам может быть трудно закрыть глаза и уснуть. Хуже того, это может даже вызвать у вас рвоту, тошноту и чувствительность к звукам и свету.
Такие боли можно решить с помощью гречневых подушек. Поскольку у вас может быть правильная температура во время сна, вы можете спать спокойно. В результате у вас не будет болеть голова от недосыпа.
Вы также можете улучшить сон и облегчить мигрень с помощью подушек из гречневой муки. Это потому, что подушки из гречневой муки предлагают мягкие удовольствия на определенных точках вашего черепа и шеи. Таким образом, вы можете чувствовать себя лучше и расслабленнее, потому что целевые точки давления высвобождают эндорфины и регулируют кровь. Они также обеспечивают вашим дыхательным путям и мягким тканям необходимую поддержку, чтобы помочь вам легче спать.
Уменьшить храп
Точно так же подушки из гречневой муки могут уменьшить храп, так как обеспечивают лучшую позу для сна. Хотя они могут быть неэффективны при апноэ во сне, они обеспечивают лучшее открытие дыхательных путей из-за лучшей позы во время сна.
Когда ваши дыхательные пути заблокированы, вы будете храпеть. В зависимости от закупорки дыхательных путей ваш храп может усилиться. Распространенные причины, по которым ваши дыхательные пути блокируются, являются результатом нерасслабленных мышц шеи из-за того, что ваша голова запрокидывается слишком далеко назад или держится слишком высоко. Из-за этой плохой осанки и поддержки ваш позвоночник неправильно выровнен. Поскольку шейный отдел позвоночника — это место, где проходят ваши дыхательные пути, вы также должны поддерживать позвоночник, чтобы поддерживать дыхательные пути. Однако, если основная причина вашего храпа не в изменении осанки, лучше проконсультироваться с врачом.
Как уже упоминалось, подушки из гречневой муки могут поддерживать правильное положение головы, шеи и позвоночника, потому что они устойчивы и не тонут. Вы можете предотвратить закупорку дыхательных путей, приподнимая голову, когда подкладываете гречневые подушки. Это приводит к открытию дыхательных путей и расслаблению тканей горла. Только тогда вы сможете перестать храпеть, потому что ваши дыхательные пути останутся открытыми.
Улучшите качество своего сна
Наиболее важным преимуществом использования подушек из гречневой муки является улучшение качества сна. Независимо от того, спите вы на боку или нет, подушки из гречневой муки помогут вам чувствовать себя комфортно. Они могут выровнять ваш позвоночник и шею благодаря своей более прочной оболочке и наполнению, тем самым способствуя лучшему положению во сне.
Поскольку подушки из гречневой муки могут сохранять нейтральное положение во время сна, заполняя промежуток между головой и шеей, вы можете наслаждаться лучшим качеством сна. Благодаря лучшему положению для сна вы можете не просыпаться капризным и усталым, потому что вам не нужно ворочаться, чтобы найти лучшее положение.
Когда вы спите на подушках из гречневой муки, вы формируете форму тела и головы. Таким образом, вы можете наслаждаться более расслабляющим и естественным способом сна.
Вещи, которые вы должны знать, прежде чем покупать гречневые подушки
Гречневые подушки
Если вы планируете купить такую, вы должны знать следующую информацию о подушках из гречки:
Цена не бывает дешевой
Подушки из гречневой муки могут стоить дороже, чем обычные подушки. В среднем вам, возможно, придется заплатить от 50 до 150 долларов США за размер королевы и короля. Вам также может понадобиться пополнить корпуса таких подушек, когда придет время. Однако их цена того стоит, потому что они могут прослужить дольше, чем стандартные подушки.
Размер
В настоящее время вы можете найти подушки из гречки практически любого размера, от маленьких до больших размеров, в зависимости от ваших предпочтений. Но размер может быть 14″ x 20″ согласно стандартному японскому размеру.
Вы даже можете настроить размер, запросив его у производителя. Таким образом, вы можете выбрать индивидуальную подушку для тела, особенно если вы спите на боку.
Эффект требует времени
Как и любой другой продукт, вы можете не почувствовать немедленных результатов, когда начнете использовать подушки из гречневой муки. Сначала вам, возможно, придется привыкнуть к его использованию, потому что это может быть тяжело. Но со временем вы привыкнете к этому, и вам не придется чувствовать боль, только беспрецедентное облегчение давления.
Другое использование
Помимо использования гречневых подушек для сна, вы можете использовать их и для других целей. К ним относятся подушки для ваших кушеток и поддержка для йоги. Поскольку известно, что гречневые подушки поддерживают шею, они могут быть идеальными подушками для йоги.
Низкие расходы
Одна из самых захватывающих характеристик подушек из гречневой муки заключается в том, что за ними легко ухаживать. В отличие от мягких подушек, которые нуждаются в профессиональной чистке, чтобы они оставались мягкими и пушистыми, подушки из гречневой муки в этом не нуждаются.
Поскольку чехлы застегиваются на молнию, вы можете легко снять гречневую шелуху, постирать чехлы и высушить их на воздухе или на солнце. Кроме того, вам нужно только высушить гречневую шелуху, чтобы избавиться от сырости. Особенно, если вы прольете какую-либо жидкость на подушку, вы можете заменить поврежденные корпуса, а не всю подушку — еще одна причина, почему ее стоимость того стоит.
Вывод
Даже если цена может быть дороже, чем у стандартных подушек, преимущества, которые вы получаете при использовании подушек из собачавы или гречневой муки, могут перевесить стоимость. Представьте себе расходы, которые вы понесете, когда заболеете раком из-за покупки дешевых подушек, которые могут содержать высокотоксичные и канцерогенные материалы. Со всем лечением и проверками вам, возможно, придется выложить тысячи долларов.
Как говорится, профилактика лучше лечения. Возможно, вам лучше потратить от 50 до 150 долларов США, чтобы избежать вдыхания токсичных химикатов. Добавьте к этому другие преимущества, которыми вы сможете наслаждаться в течение длительного времени. Вам больше не нужно постоянно настраивать кондиционер, потому что вы можете регулировать температуру, необходимую для сна. Таким образом, вы сможете избежать некачественного сна или, что еще хуже, мигрени. Все благодаря гречневым подушкам.