Sporturi de vară pentru copii: 8 activități distractive pentru a-ți menține copilul activ și distractiv

Activități distractive pentru copii

Credit: Pixabay

În calitate de părinte, s-ar putea să aștepți cu nerăbdare să petreci acest timp prelungit cu copiii tăi vara. Cu toate acestea, există momente când trebuie să-ți îndeplinești sarcinile de zi cu zi și îi poți găsi pe membrii mai tineri ai gospodăriei sub picioarele tale.

Apoi, sunt momente în care copiii sunt pur și simplu plictisiți și își doresc altceva de făcut în afară de jocurile video. În timp ce internetul joacă un rol important în viața multor copii în aceste zile, există multe de câștigat din mers în aer liber vara.

Exercițiile fizice, activitățile sociale și, ca să nu mai vorbim de un plus de vitamina D, toate pot fi obținute din întâlnirea cu alți părinți și familii în aer liber. Unele activități sunt mai potrivite pentru grupuri, iar altele pot fi savurate în familie.

Dacă ești blocat de idei pentru această vară, atunci iată câteva activități în aer liber, cu o bilă curbă aruncată pentru o măsură bună.

De ce ar trebui să-ți încurajezi copiii să iasă în aer liber și să facă sport?

De la sfârșitul anului 2019, milioane de copii au avut educația, iar viața socială a fost perturbată. Activitățile în aer liber au fost restricționate, la fel ca și călătoriile, în anumite puncte.

Din fericire, pentru majoritatea oamenilor din lume, blocajele s-au încheiat, iar mișcarea este din nou disponibilă gratuit. Cu toate acestea, chiar și înainte de Covid, se pare că copiii nu făceau suficientă mișcare.

Forumul Economic Mondial raportează că aproximativ 76% dintre copiii americani nu reușesc să facă suficient exerciții fizice, iar în Europa situația este similară. În Uniunea Europeană, se spune că 1/4 din copiii de unsprezece ani făceau o oră de mișcare recomandată în fiecare zi.

Mulți copii își vor folosi vacanțele de vară pentru a ajunge din urmă cu jocurile online și pentru a petrece ore abundente în interior. Cu ceva încurajare, ei ar putea descoperi noi sporturi și activități care le îmbunătățesc sănătatea și abilitățile sociale.

Iată opt activități pentru a-ți implica copilul în sport și pentru a dezvolta alte abilități

Mai jos veți găsi opt activități diferite de care copiii dumneavoastră s-ar putea bucura în această vară. Unele sunt potrivite copiilor mai mari, iar altele depind de geografie într-o anumită măsură. Cu toate acestea, ar trebui să existe cel puțin unul sau două de care se poate bucura orice copil, împreună cu părinții lor.

Caiac și plimbări cu barca

A existat o creștere uriașă a popularității caiacului în 2020. Potrivit Statista, numărul de persoane care se bucură activ de caiac în 2019 a fost de 16,62 milioane în SUA. În anul următor însă, acest număr a crescut la 18,12 milioane de participanți.

Acest lucru s-ar putea să fi fost din cauza blocajelor și a multor oameni care doresc să iasă afară, sau s-ar putea ca caiacul să devină mai accesibil. Oricine dorește să participe la caiac se poate înscrie cu ușurință într-un club sau își poate cumpăra propriul club.

Există multe caiace ieftine în acest ghid, iar dacă un copil descoperă o pasiune pentru această activitate, poate merita să investească în propria navă.

Skateboarding

Nu toți părinții sunt dornici ca copiii lor să dețină skateboard-uri. Cu toate acestea, există câteva avantaje pentru a intra în acest sport. În primul rând, skateboarding-ul este legat de o mulțime de activități creative, cum ar fi arta și muzica. În al doilea rând, skateboarding-ul este o activitate foarte socială.

Cu multe orașe și orașe care desemnează parcuri de skateboard adecvate, skateboardingul nu mai trebuie să fie pe străzi periculoase sau în zone publice.

Fotbal

Fotbal

În timp ce fotbalul poate să nu fi prins atât de mult în SUA ca în restul lumii, este un sport minunat de vară în aer liber pentru copii. Este ieftin, deoarece este nevoie de puțin echipament și poate fi jucat ocazional între prieteni sau competitiv.

Într-adevăr, tot ce au nevoie copiii sunt câțiva prieteni și o minge pentru o bătaie în parcul local. Poate că atunci nu este de mirare că fotbalul este cel mai mare și mai popular sport din lume, conform Statisticilor și Datelor.

Drumeții

Drumeții

Dacă sunteți în căutarea unui lucru pe care dumneavoastră și copiii dvs. puteți face împreună, atunci drumeția este o activitate grozavă.

Bucuria drumețiilor este că poți merge oriunde. Indiferent de locul în care locuiți în state, va exista un loc la îndemână în care puteți merge și face drumeții. Parcurile naționale abundă și există trasee care se potrivesc celor mai tineri dintre începători, precum și adulților experimentați.

Drumețiile nu sunt doar o modalitate excelentă de a crește fitness-ul, ci poate fi și educativă. Învățarea despre diferite faună și animale sălbatice poate fi interesantă și utilă pentru tineri, iar o excursie de drumeție poate fi, de asemenea, transformată într-o tabără.

Ciclism

Ciclism

Deși acesta este un sport în anumite situații, ciclismul este o modalitate excelentă de a-ți încuraja copilul să facă mișcare fără ca acesta să-și dea seama. În același mod în care drumețiile îi ajută pe copii să iasă în aer liber, ciclismul îi poate încuraja să exploreze diferite trasee.

Totuși, siguranța rutieră este o problemă importantă cu bicicleta și, de asemenea, ar trebui să vă asigurați că copiii mai mici sunt cu un adult sau într-un mediu sigur.

Pickleball

Pentru un alt tip de activitate, luați în considerare pickleball. Dacă copilul tău nu este pasionat de sporturile obișnuite, cum ar fi baseballul și baschetul, atunci vezi dacă îl poți interesa de ceva diferit.

Pickleball a fost inventat la Washington în 1965 ca un joc pentru a fi jucat de o familie locală. Cu toate acestea, acum este un sport popular cu multe cluburi din întreaga țară. Sunt puține cheltuieli implicate și oricine poate juca pickleball.

Surfing

Dacă copilul tău poate merge la surf poate depinde de vârsta lui și de locația ta. Cu toate acestea, este un sport de vară grozav pentru copii sau o activitate de vară pentru cei care sunt potriviti.

Surfingul învață echilibrul, crește încrederea și poate fi surprinzător de social, în timp ce pare a fi o activitate solo.

Camere de evadare

Aceasta nu este cu siguranță o activitate în aer liber și nici un sport. S-ar putea să vă întrebați ce sunt camerele de evacuare și sunt potrivite pentru copii? Ei bine, dacă copilului tău îi plac cu adevărat jocurile video sau puzzle-urile și pur și simplu nu pare să-și dorească prea mult să se implice în sport, atunci o cameră de evadare poate fi un compromis.

Camerele de evadare implică un grup care încearcă să rezolve puzzle-uri pentru a-și găsi calea de ieșire dintr-o cameră încuiată. Sunt medii organizate și sigure și ajută și la dezvoltare. Copiii își pot folosi creierul, pot învăța să comunice, să învețe lucrul în echipă și, de asemenea, să crească în încredere. Nu este un sport, dar cel puțin este antrenant.

Să stai în siguranță vara în timp ce afară

Indiferent de activitate în care este implicat copilul tău, este important să rămână în siguranță. De exemplu, caiacul se poate face prin grupuri organizate cu instructori instruiți în siguranță.

Drumețiile trebuie făcute cu un adult și trebuie luate cu apă și mâncare adecvată. A fi conștient de soare este, de asemenea, esențial și ar trebui să citiți informațiile esențiale despre îngrijirea pielii de vară.

rezumat

Vara este o perioadă glorioasă a anului, iar să stai în casă jucând Fortnite pe toată durata sărbătorilor ar fi păcat. Copiii nu fac suficientă mișcare și există o mulțime de opțiuni chiar și pentru cei mai puțin sportivi dintre copii.

Chiar și un ciclu de seară cu cei mici ar fi benefic, dar s-ar putea să descoperi că implicarea lor în alte activități duce la un hobby pe termen lung. Odată ce copilul dumneavoastră se urcă într-un caiac sau înscrie primul gol pe un teren de fotbal, este posibil să nu mai priviți înapoi.