Este VR rău pentru ochii tăi?

Realitatea virtuală devine din ce în ce mai populară, mai ales în rândul generațiilor mai tinere. Realitatea virtuală (VR) te transportă într-un tărâm al imaginației și al jocurilor, oferind în același timp o evadare din realitățile vieții de zi cu zi. Realitatea virtuală este una dintre cele mai avansate tehnologii care s-a înrădăcinat în viața noastră, deoarece descoperirile tehnologice au devenit un lucru frecvent. Merită, totuși? Deși o mângâiere de moment, este VR rău pentru creier și ochi? În acest blog, vom analiza în detaliu efectele realității virtuale asupra corpului tău și vom răspunde la unele dintre întrebările tale, cum ar fi Este VR rău pentru ochi și Este bine să dormi în VR?

Este VR rău pentru ochii tăi?

Aici veți primi toate răspunsurile la întrebarea despre VR-ul este bun sau rău pentru ochi în detaliu.

Ce este Realitatea Virtuală? Cât timp ar trebui să joci VR pe zi?

Detectarea mișcării și proiecțiile grafice tridimensionale sunt utilizate în VR, cunoscută și sub numele de realitate virtuală, pentru a crea o experiență realistă pentru participant. Cu alte cuvinte, o realitate simulată pentru a scăpa de realitate.

Lumea virtuală este mult mai plăcută decât cea reală, deoarece ne oferă șansa de a experimenta lucruri pe care nu le putem face frecvent, dacă chiar deloc. Dar dacă nu este tratată cu atenție, această plăcere ar putea avea implicații fatale. Vă vom explica cât timp ar trebui să jucați VR pe zi.

Sesiunile lungi de jocuri VR pot fi solicitante atât din punct de vedere mental, cât și fizic pentru corpul tău. VR poate fi destul de rău pentru sănătatea ta dacă o joci prea des sau pentru perioade absurd de lungi.

• Timpul maxim pe care ar trebui să-l petreci pe VR diferă de la o persoană la alta, dar nu ar trebui să petreci mai mult de o oră pe VR fără a lua o pauză.
• Este recomandabil să faceți o pauză de cincisprezece minute la fiecare 30 de minute până la o oră în joc.
• Dă-ți ochilor, mușchilor și creierului să se relaxeze cel puțin 15 minute înainte de a te scufunda înapoi.

VR te poate ajuta să uiți de problemele tale, dar le poate agrava, cauzând probleme fizice.

Citiți secțiunea următoare pentru a afla despre Este OK să dormi în VR sau nu.

Este bine să dormi în VR?

Știm de mult că folosirea telefoanelor mobile chiar înainte de culcare este dăunătoare și este posibil să fiți deja conștienți de efectele negative pe care acestea le au asupra ciclurilor noastre de somn. Dar VR, totuși? Este în regulă să dormi în VR? Să examinăm ce efect are asupra obiceiurilor noastre de somn pentru a vedea dacă este atât de interesant pe cât pare.

• Să joci jocuri video VR înainte de culcare nu îți va face bine; în schimb, îți va întrerupe somnul. Se recomandă insistent să nu jucați jocuri video chiar înainte de noapte.
• Folosiți căștile de realitate virtuală (VR) pentru a explora o lume mai relaxantă, mai degrabă decât pentru a juca jocuri video.
• Puteți vizualiza a fi oriunde care vă calmează anxietatea, cum ar fi pe o plajă, la munte sau oriunde altundeva, cu ajutorul setului dvs. VR.
• Vizualizarea sau imaginarea unui cadru liniștit vă va ajuta să dormiți mai bine, deoarece reduce stresul și relaxează mintea.

Într-un context mai larg, este în regulă să dormi în VR pentru că ți-ar putea oferi o atmosferă liniștitoare care îți va îmbunătăți somnul. Cu toate acestea, tot ce este în exces este întotdeauna dăunător sănătății tale, prin urmare, se recomandă să procedați cu prudență în timp ce ne uităm la următoarea întrebare despre este VR rău pentru creierul dvs.?

Citiți și: Remediați eroarea Steam VR 306 în Windows 10

Este VR rău pentru creierul tău?

Da, realitatea virtuală are mai multe efecte secundare care se combină pentru a forma un întreg pachet de necazuri. Daunele pe care VR-ul poate provoca creierului nostru variază de la fizic la psihologic. Să examinăm efectele care rezultă din utilizarea excesivă a VR.

• Dureri de cap și amețeli – Când sunteți tăiat de realitate și apoi reintrați brusc în ea, purtând călcația pentru o perioadă îndelungată, poate produce dureri de cap severe și amețeli.
• Răspuns lent la stimulul exterior – VR are un impact semnificativ asupra modului în care funcționează creierul nostru. Când petrecem prea mult timp în VR, devenim lent și avem un timp de reacție mai lent la mediul din jurul nostru.
• Postura proastă – Unul dintre efectele negative ale VR este instabilitatea posturală, care poate provoca un disconfort chinuitor la spate.
• Lipsa de coordonare – VR poate provoca o lipsă de coordonare ochi-mână și ochi-cap.
• Iluziile – Iluziile sunt cele mai răspândite dintre toate. Devine din ce în ce mai încurcat într-o lume care nu este reală, cu atât mai mult încearcă să folosești realitatea virtuală pentru a scăpa de realitate. Distincția dintre real și fals începe să fie pusă sub semnul întrebării de creierul nostru, iar linia dintre ele devine neclară provocând iluzii.
• Lipsa de conștientizare spațială – Prea multă VR ne poate face creierul din ce în ce mai puțin conștient de lumea din jurul nostru, făcându-ne mai puțin conștienți de evenimentele care ne afectează.
• Dezorientare – VR poate schimba starea mentală a unei persoane și poate experimenta o pierdere a timpului, a locului sau a ceea ce se întâmplă în jurul său.
• Greață sau rău de mișcare – Răul de mișcare este printre cele mai tipice probleme ale realității virtuale. Elementele de pe ecran sunt mult mai aproape decât par a fi. Această întrerupere a comunicării ochi-creier provoacă greață.

VR are numeroase efecte dăunătoare asupra modului în care funcționează creierul nostru, dar cum rămâne cu modul în care ne afectează ochii? În plus, vom investiga dacă interogarea este VR dăunătoare pentru ochii tăi?

Este VR rău pentru ochii tăi? De ce VR emite lumină albastră?

Petrecerea prea mult timp lipit de smartphone-urile noastre sau de orice alte gadgeturi poate fi destul de solicitant pentru bunăstarea corpului nostru. Ca și în orice altceva, prea multă VR este dăunătoare pentru corpul tău. Ne poate ajuta la relaxare și ne poate ajuta să ne relaxăm, dar prea mult ar putea dăuna ochilor.

• Deoarece accesoriul VR este atât de aproape de ochi, s-ar putea să obosească ochii, deoarece trebuie să ne folosim intens ochii pentru a privi în jur.
• Ochii ni se pot usca mai repede sau chiar ocazional pot deveni lăcrimați, lucioși și umflați cu prea multă VR.
• Imaginați-vă că VR este chiar mai aproape decât televizorul și este extrem de capabil să ne înceapă vederea, similar cu modul în care vizionarea la televizor vă poate slăbi vederea.
• Deși mai puțin frecventă, heteroforia în care ochii arată în direcții separate nu poate fi exclusă pe deplin.
• Tranziția de la realitatea virtuală la lumina obișnuită poate fi o provocare pentru ochii noștri sensibili la lumină.

Lumina albastră, care are energia maximă a tuturor spectrurilor de lumină vizibilă și poate trece dincolo de barierele inerente ale retinei, este o altă caracteristică periculoasă a VR. Lumina albastră poate interfera cu ciclurile de somn albastră, deoarece determină creierul nostru să reacționeze la ea într-un mod în care o face la lumina zilei. Mintea noastră crede că este strălucirea zilei și ne ține treji noaptea.

Mergând mai departe, vă vom spune cum să reduceți oboseala ochilor în VR și să preveniți deteriorarea ochilor.

Cum să reduceți oboseala ochilor în VR?

Este VR rău pentru ochii tăi? Da . Îți poți salva ochii de a suferi prea mult rău? Da , sigur. Câteva soluții simple pot ajuta la reducerea tensiunii pe care adaptarea VR o provoacă asupra ochilor.

• Lubrifiați-vă ochii – puteți utiliza soluții pentru ochi care vă pot ajuta să vă mențineți ochii hidratați pentru a preveni uscarea prea mare a acestora.
• Purtați lenti de contact sau ochelari – dacă purtați ochelari, păstrați-i în timp ce jucați VR sau vă pot afecta și mai mult vederea. Fără ele, vei pune mai multă presiune asupra ochilor pentru a privi în jur.
• Oferiți-vă ochilor o pauză – După cum am menționat mai devreme, este foarte necesar să oferiți creierului, precum și ochilor, o pauză de la a privi VR prea mult timp. Luarea de pauze între ele va fi benefică pentru ochi și va ajuta la reducerea tensiunii.
• Filtru de lumină albastră – Folosiți filtrele disponibile pe piață pentru a reduce impactul pe care lumina albastră îl are asupra vederii dumneavoastră.
• Clipește des – Deși clipitul este un lucru automat, uităm frecvent să facem acest lucru atunci când ne concentrăm prea mult pe ceva. Când vizualizați VR, ar trebui să clipiți des pentru a vă menține ochii umezi.

Folosind căști VR de înaltă calitate, putem lua o altă precauție preventivă. Am inclus cele mai bune căști VR care sunt ușor accesibile pe Amazon pentru confortul dvs.

Cele mai bune căști VR de pe piață

O listă cu opțiunile de top pentru căști VR de pe Amazon este furnizată în lista de mai jos.

1. Meta Quest 2

Cu rezoluție de înaltă definiție, Meta Quest 2- 128 GB este una dintre cele mai bune opțiuni disponibile pe piață. Cu toate calitățile sale distinctive, te cufundă într-o lume de explorare extinsă.

Preț – 399 USD

Citește și: Meta achiziționează Luxexcel, un brand inteligent de ochelari

2. HTC Vive Cosmos Elite

Cu o grafică clară și clară, HTC Vive Cosmos Elite oferă nimic mai puțin decât excelență. Prin aceasta, puteți naviga liber și puteți experimenta puterea lumii virtuale în cea mai mare măsură.

Preț – 749 USD

3. Sony PlayStation VR

Una dintre ofertele mai ieftine disponibile pe piață, Sony PlayStation VR este o alegere remarcabilă pentru experiența dvs. VR. Provenind de la un producător renumit, Sony, această cască VR oferă cea mai bună grafică și timp de funcționare a afișajului.

Pret – 286 USD

4. Valve Index Full VR Kit

Kitul Valve Index Full VR este compatibil cu mai multe platforme, cum ar fi Meta, Windows, PlayStation, Linux și Vita. Oferă un unghi de vizualizare de 130 de grade care vă promite o experiență virtuală excelentă.

Preț – 1.674,99 USD

5. Oculus Rift S

Una dintre căștile de top pentru jocuri VR, Oculus Rift S se numără printre căștile VR cu o bibliotecă vastă de jocuri. Vă puteți conecta cu ușurință la contul dvs. de Facebook și vă puteți juca cu prietenii oricând, oriunde.

Pret – 590 USD

6. Oculus Go

Oculus Go vă oferă cele mai avansate imagini virtuale cu grafica sa 3-D de top. Puteți lua o experiență virtuală care nu a fost niciodată oferită în timp ce vizionați un film pe ecranul său lat de 180 de grade.

Pret – 259 USD

Citește și: De ce nu se încarcă Oculus Go?

7. Căști Orzly VR

Cu cele mai bune pentru Nintendo Switch, Orzly VR Headset este soluția ta unică pentru nevoile tale de joc. Vă puteți cufunda în lumea jocurilor virtuale de nouă generație cu Orzly.

Preț – 58,85 USD

8. Căști VR DESTEK V5 cu controler

Cu un procesor rapid și afișaj 3D, căștile DESTEK V5 VR sunt cel mai bun pariu pentru o experiență de realitate virtuală îmbogățitoare. Interacționează cu oamenii și joacă jocuri multiplayer convenabil cu căștile VR DESTEK V5.

Preț – 69,99 USD

Recomandat:

• Cum scoți Samsung din modul de vânzare cu amănuntul
• Ce este cardul TF și prin ce diferă de cardul SD?
• Remediați controlerul Oculus Quest 2 care nu funcționează după înlocuirea bateriei
• Cum să dezactivați serviciul Gear VR pe Android

În ciuda faptului că este o evadare utilă, realitatea virtuală ar trebui folosită doar cu moderație. Am încercat să răspundem la o serie de întrebări despre utilizarea VR, inclusiv: Este VR rău pentru ochi și Este bine să dormi în VR? Atunci când utilizați echipament tehnic, este întotdeauna recomandabil să procedați cu prudență și să nu îl utilizați excesiv. Sperăm că acest document vă poate ghida în privința celor mai bune căști VR. Dacă aveți întrebări sau sugestii, nu ezitați să le trimiteți în secțiunea de comentarii de mai jos.