Cum să aveți grijă de lentilele de contact pentru începători

Publicat: 2022-11-07

Lentile de contact

Înțelegerea purtării și îngrijirii lentilelor de contact necesită timp și experiență.

Poate fi dificil să respectați instrucțiunile pentru lentile de contact. Totuși, după ce ai învățat principiile, vei înțelege de ce milioane de oameni și-au abandonat ochelarii în favoarea contactelor.

Acest ghid pentru începători pentru lentile de contact vă va ajuta să înțelegeți la ce să vă așteptați.

În general, îndrumarea se aplică atât lentilelor de contact moi, cât și durelor, precum și lentilelor de contact zilnice și cu purtare prelungită. Instrucțiunile de îngrijire vor diferi în funcție de tipul de lentile pe care le utilizați.

Cum se introduc lentilele de contact

Iată instrucțiuni detaliate pentru introducerea contactelor:

Înainte de a face orice altceva, spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun pentru a reduce posibilitatea unei infecții oculare. Săpunurile cu uleiuri sau parfumuri adăugate trebuie evitate, deoarece pot adera la suprafața lentilelor.
Utilizați șervețele sau o cârpă fără scame pentru a vă usca mâinile, astfel încât particulele să nu plutească în unul sau ambii ochi.
Scoateți una dintre lentile din recipientul său de depozitare. Apoi, puneți-l delicat pe vârful degetului arătător sau mijlociu al mâinii dominante. Manipulați lentila mai degrabă cu vârful degetelor decât cu unghiile.
Clătiți lentila de contact cu soluție. Dacă scăpați o lentilă de contact, curățați-o din nou cu o soluție înainte de a o introduce în ochi.
Examinați lentila pentru zone rupte sau deteriorate și asigurați-vă că este întors spre dreapta. Dacă lentila formează un bol și marginile se ridică, este gata să se îndrepte asupra ochiului tău. Întoarceți lentila dacă arată ca un capac cu marginile întors.
În timp ce te uiți în oglindă, ține pleoapa superioară deschisă cu mâna nedominantă. Trageți pleoapa inferioară în jos cu degetul mijlociu sau inelar al mâinii dominante.
Puneți lentila de contact în ochi. În timp ce faci asta, privește în fața ta sau în sus, spre tavan.
Închideți ușor ochii și rotiți-i într-un cerc complet pentru a ajuta lentila să se aseze corect. Deschide ochii și clipește de mai multe ori. Examinați-vă în oglindă pentru a determina dacă lentila este vizibilă în centrul ochiului.
Dacă lentila a fost implantată și poziționată corect, ochiul tău ar trebui să fie plăcut și vederea clară. Dacă simțiți disconfort sau aveți vedere încețoșată, îndepărtați și reintroduceți lentila.

După introducerea primei lentile, repetați procesul cu a doua lentilă.

Cum să scoți lentilele de contact

Acestea sunt procesele pentru eliminarea contactelor:

Pentru a evita o infecție oculară, manipulați lentilele numai după ce vă spălați și uscați bine mâinile.
Scuturați orice soluție rămasă pentru lentile de contact din carcasa de depozitare, apoi uscați-o la aer sau uscați-o cu o cârpă proaspătă și curată.
Privește-te în oglindă. Trageți pleoapa inferioară în jos cu degetul mijlociu al mâinii dominante. Pentru a evita confuzia, scoateți întotdeauna aceeași lentilă (ochiul drept sau stânga).
Cu degetul arătător al mâinii de scris, glisați cu atenție lentila de contact până la albul ochiului.
Îndepărtați lentila din ochi ciupind-o ușor cu pernuțele indexului și ale degetului mare.
Repetați pasul 6 pentru a îndepărta lentila de la al doilea ochi.
Curățați-vă lentilele după ce le-ați îndepărtat dacă nu sunt de unică folosință zilnică. Respectați recomandările de curățare oferite de medicul oftalmolog sau de producătorul de lentile. Folosiți numai soluții de curățare specificate; nu-ți face singur.
Puneți contactele într-o cutie de depozitare și aplicați-le o soluție de contact proaspătă. Aruncați-vă lentilele de purtat zilnic.

Cum să ai grijă de contactele tale și de ochii tăi

Îngrijirea adecvată a lentilelor de contact poate ajuta la menținerea ochilor sănătoși și la prelungirea duratei de viață a lentilelor de contact. Următoarele sunt recomandări ale experților pentru îngrijirea lentilelor de contact și pentru protejarea ochilor împotriva infecțiilor:

Cel puțin o dată pe săptămână, curățați cutia de depozitare a contactelor cu apă caldă și săpun. Clătiți-l bine și uscați-l cu un șervețel curat.
Înlocuiți cutia de depozitare cel puțin o dată la trei luni sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră oftalmolog.
Dacă aveți o iritație neobișnuită a ochilor, îndepărtați-vă lentilele de contact. Roșeața, durerea, disconfortul, anomaliile vizuale, sensibilitatea la lumină, plânsul excesiv sau scurgerile oculare neobișnuite sunt toate simptome posibile. Îndepărtați contactele până când consultați un oftalmolog și problema este rezolvată.
Când ești bolnav, chiar dacă este doar o răceală, evită să porți lentile de contact. Germenii pot migra de la mâini la ochi atunci când introduci sau scoți contactele când ești bolnav.
Amintiți-vă întotdeauna să clipiți. Clipirea frecventă vă menține lentilele curate și umede.
Pentru a vă împiedica uscarea ochilor și a lentilelor de contact, utilizați picături reumidificatoare conform indicațiilor medicului dumneavoastră oftalmolog.
Chiar dacă a mai rămas o soluție, aruncați soluția pentru lentile de contact la o lună după ce ați deschis-o.
Soluția pentru lentile de contact nu trebuie reutilizată niciodată.
Purtarea lentilelor de contact în timpul somnului nu este recomandată decât dacă medicul oftalmolog vă recomandă acest lucru.
Înotul sau dușul în timp ce folosiți lentile de contact nu este recomandat, cu excepția cazului în care purtați ochelari de protecție. Expunerea ochilor la apă în timp ce purtați lentile de contact poate duce la infecții oculare, cum ar fi keratita Acanthamoeba.
Nu utilizați niciodată salivă din gură pentru a curăța sau umezi lentilele de contact. Acest lucru poate contamina contactele.
Nu înmuiați și nu clătiți lentilele în apă de la robinet. Acest lucru ar putea duce la o infecție oculară.

Lentila mea de contact este pe interior?

Distincția dintre o lentilă de contact din interior spre exterior și din exterior în interior poate fi ușoară. Pentru a face diferența, luați în considerare dacă lentila seamănă cu o jumătate de minge sau cu un bol de supă cu margine.

Trucul este să așezi lentila pe deget, formând o cupă. Apoi, cu lentila imediat în fața ochilor, priviți la o parte a cupei.

Este pe dos în afară dacă marginile lentilei se evadează pentru a forma o „buză” de-a lungul marginilor. Este în poziția corectă dacă face doar o formă de „U” impecabilă.

Dacă aveți lentile cu o nuanță de manipulare, o altă metodă este să plasați lentila pe vârful degetului și să priviți în jos la el. Marginea unei lentile colorate ar trebui să fie destul de albastră (sau verde, în funcție de nuanță); dacă obiectivul este inversat, acesta nu va fi cazul.

Unele lentile de contact au un marcaj cu laser pe margine, cum ar fi numele mărcii, pentru a vă ajuta. Obiectivul nu este pe dos dacă îl citiți corect.

Nu vă îngrijorați dacă vă puneți o lentilă de contact în ochi din interior spre exterior. Lentila va fi inconfortabilă, dar nu va cauza niciun rău.

Lumină UV și lentile de contact

Lumina UV a fost legată de cercetători de creșterea cataractei. Expunerea excesivă la lumină UV poate provoca, de asemenea, fotokeratită, cunoscută în mod popular sub numele de „orbirea zăpezii”.

Drept urmare, anumite lentile de contact includ acum un ingredient care blochează UV. Nu vă puteți da seama dacă o lentilă de contact include un blocant UV doar privind; agentul de blocare este clar, astfel încât să nu interfereze cu vederea. Dacă ambalajul lentilelor de contact specifică prezența unui blocant UV, puteți să vă întrebați medicul oftalmolog.

Important: contactele care blochează UV nu trebuie folosite în locul ochelarilor de soare. O lentilă de contact acoperă pur și simplu corneea, nu întregul ochi. Lentilele prescrise vă protejează ochii de razele UV dăunătoare ale soarelui

Lentilele de contact care blochează UV, pe de altă parte, ajută la protejarea regiunilor acoperite ale ochiului de formarea excrescentelor, cum ar fi pingueculele și pterigiile.

Ochelarii de soare cu protecție UV pot acoperi mai mult din ochi și zonele feței care îl înconjoară. Ca urmare, contactele cu blocanții UV sunt concepute pentru a suplimenta utilizarea ochelarilor de soare ca protecție suplimentară.

Lentile de contact și machiaj pentru ochi

Este agravant să te machiezi în ochi. Este mai rău cu lentilele de contact, deoarece s-ar putea să adere la lentile, mai degrabă decât să se spele. Pentru ca ochii să arate și să se simtă bine, urmați aceste instrucțiuni:

Pune-ți întotdeauna lentilele de contact înainte de a te machia. De asemenea, este vital să vă spălați corect mâinile înainte de a vă atinge lentilele de contact pentru a evita transferul de uleiuri, creme sau loțiuni pe lentile.
Folosiți numai produse cosmetice hipoalergenice. Multe mărci fac machiaj pentru ochi sensibili, care ar trebui să provoace puțin sau deloc iritații.
Machiajul cremă pentru ochi este mai puțin predispus decât pudra să intre în ochi. Cu toate acestea, dacă cremele intră în ochi, acestea îi pot irita și mai mult. Alege creme pe bază de apă în locul cremelor pe bază de ulei.
Nu utilizați niciodată creionul de ochi între gene și ochi, adesea cunoscut sub numele de „linia de plutire”. Aplicați creionul de ochi doar pe genele care sunt cel mai îndepărtate de ochi.
Spălați-vă și uscați-vă mâinile înainte de a îndepărta machiajul ochilor. Apoi, indeparteaza-ti cu grija lentilele de contact, avand grija sa nu le prinda de niciun machiaj. În cele din urmă, îndepărtează-ți machiajul ochilor.
Înlocuiește-ți machiajul pentru ochi în mod regulat – cel puțin o dată la trei luni. Bacteriile se pot acumula în machiajul vechi al ochilor și pot provoca o infecție oculară. Dacă machiajul tău miroase amuzant, este timpul să-l înlocuiești.
Nu lăsa pe nimeni să-ți folosească machiajul pentru ochi.

Chiar și cu întreținerea adecvată a lentilelor de contact, pot apărea infecții fungice ale ochilor.

Chiar dacă urmați instrucțiunile oftalmologului pentru îngrijirea lentilelor de contact, infecția este totuși posibilă.

Prezența contaminării fungice în soluția de lentile de contact a participanților la studiu a fost studiată de cercetători. Toți participanții la studiu nu erau infectați și purtau lentile de contact moi de unică folosință în mod regulat. Lentilele trebuiau schimbate lunar.

Participanții și-au plasat contactele în containerul de depozitare după ce le-au scos. Apoi au umplut cutia cu o soluție dezinfectantă pe care le-a prescris specialistul în ochi.

Soluția dezinfectantă din cazuri a fost prelevată și cultivată timp de patru zile de către cercetători. Înlocuiți lentilele ochelarilor de soare cu lentile tăiate personalizate pentru orice stil și marcă de ochelari de soare.

15 din cele 216 probe colectate au fost testate pozitiv pentru cel puțin una dintre diferitele ciuperci capabile să provoace infecții oculare.

Studiul a arătat că, chiar și atunci când purtătorii de lentile de contact sunt vigilenți cu privire la întreținerea lentilelor de contact, există totuși riscul de infecții fungice legate de lentile de contact.

Sugestii pentru utilizarea persoanelor de contact

Iată câteva recomandări pentru aplicarea lentilelor de contact pentru a vă ajuta să faceți tranziția către utilizarea lentilelor de contact mai ușor:

Manevrați-vă contactele în timp ce stați pe o suprafață curată și plană. Dacă lucrați lângă o chiuvetă, asigurați-vă că astupați scurgerea.
Așezați întotdeauna prima lentilă de contact în același ochi, fie în dreapta, fie în stânga. Acest lucru vă împiedică să amestecați contactele pentru ochiul drept și cel stâng, care pot avea putere sau specificații diferite.
Evitați să vă spălați pe mâini cu produse care conțin lanolină și creme hidratante. Aceste substanțe suplimentare pot ajunge pe lentile.
Înainte de a începe, agitați ușor husa pentru lentile cu soluția de depozitare. Dacă lentilele de contact sunt blocate, acest lucru le poate ajuta să le elibereze. (Nu trageți de lentila cu degetul sau o veți rupe.)

Sugestii pentru eliminarea contactelor dvs

Scoaterea lentilelor de contact poate fi mult mai dificilă decât introducerea lor. Aceste indicații pot fi utile în timpul procesului dificil:

Înainte de a începe să ciupiți, verificați în oglindă pentru a vă asigura că purtați într-adevăr lentilele de contact. Ciupirea suprafeței ochiului în timp ce nu aveți o lentilă de contact poate provoca leziuni corneene.
Păstrați unghiile scurte pentru a evita iritarea ochilor sau deteriorarea contactelor în timp ce le introduceți sau scoateți.
Poartă cu tine o pereche suplimentară de ochelari sau lentile de contact în cazul în care lentilele actuale de contact se rup.
Dispozitivele de îndepărtare a lentilelor de contact cunoscute sub numele de „plonjere” sunt, de asemenea, disponibile de la medicul oftalmolog. Ele pot fi folosite pentru a atinge și îndepărta cristalinul ochiului. Cu aceste gadget-uri, asigurați-vă că contactați doar lentila și nu suprafața ochiului.

Poate că ați auzit câteva legende urbane despre cineva care „și-a pierdut” o lentilă de contact în fundul ochiului. Fii sigur, acest lucru nu este posibil. Contactele sunt împiedicate să se deplaseze înapoi în spatele globului ocular printr-o membrană care vă conectează ochiul de partea din spate a pleoapei.

Utilizați aceste indicatoare data viitoare când aplicați, îndepărtați sau îngrijiți lentilele de contact. Vei deveni un expert în cel mai scurt timp!