Cum să KonMari drumul către o viață digitală mai fericită

Publicat: 2022-01-29

Mă ocup de acea viață KonMari din 2016. Atunci am căzut sub vraja Magiei care schimbă viața a curățării, cartea din 2014 a lui Marie Kondo care a dat naștere noului ei serial Netflix, Tidying Up With Marie Kondo .

KonMari este un sistem de dezordine și organizare care promite nimic mai puțin decât îmbunătățiri în fiecare aspect al vieții tale. Adepții își iau toate lucrurile lumești, le pun într-o grămadă, le țin pe fiecare și se întreabă dacă acest lucru stârnește bucurie. Dacă nu, ei mulțumesc articolului și scapă de el; dacă o face, o pun deoparte într-un mod ordonat.

Procesul ia adus lui Kondo un cult, o carte următoare numită Spark Joy, o manga, o armată de consultanți, parteneriate și acum spectacolul. În fiecare episod, ea intră și spune o variantă despre: „Sunt atât de încântată pentru că îmi place mizeria!” Ar fi greu de crezut acea afirmație de la altcineva, dar Kondo pare sinceră în timp ce cercetează calm haosul. Ea îngenunchează apoi în hol, salută casa și începe să-și învețe modurile.

Metoda KonMari sună puțin woo-woo, dar a funcționat pentru mine. Am cumpărat cartea ca un cadou de Crăciun pentru mama mea mereu îngrijită și mereu curățenie. După cum se dovedește, nu am fost prima persoană care s-a gândit la ea când am văzut-o și, din moment ce avea deja un exemplar, l-am păstrat pe cel pe care l-am primit pentru ea. A stat necitit pe raftul meu, într-un mod foarte diferit de Kondo pentru o vreme. Dar într-o zi l-am ridicat și la jumătatea drumului am fost cuprins de o manie de îngrijire și toate bunurile mele s-au găsit pe patul meu.

După multe zile de epurare, apartamentul meu – care a fost întotdeauna curat și îngrijit – a atins un nou nivel de ordine, la fel ca și viața mea. Urmând principiile cărții, am evaluat alegerile de viață de consum și personal și m-am hotărât asupra lor, cel puțin parțial, în funcție de dacă trezesc sau nu bucurie.

Deși smartphone-urile nu ocupă mult spațiu, ele creează dezordine emoțională. Luptele pe rețelele de socializare și amintirile care umplu memoria de pe gadgeturile noastre ne pot reține. Din fericire, Kondo are câteva sfaturi și pentru dependenții de tehnologie. Citiți mai departe pentru asta și câteva gânduri ale mele către KonMari viața ta digitală.

Vizualizați

În Tidying Up , Kondo spune: „Cel mai important pas este să ai o imagine a stilului tău de viață ideal pe care vrei să-l conduci atunci când termini de curățat. Cu cât imaginea este mai clară, cu atât mai bine”. În loc să vizualizezi doar cum vrei să arate viața ta digitală, creează o reprezentare reală a acesteia, pe care să o poți privi când ai terminat, pentru a ține cont de realizările tale. Dacă ești o persoană vizuală, creează un moodboard pe Pinterest; dacă sunteți priceput la desen, schițați-l într-o aplicație precum Procreate; sau dacă sunteți mai mult o persoană cu cuvinte, notați-l într-o aplicație simplă și veche pentru blocnotes.

O nouă aplicație

Kondo iubește stivuirea verticală și containerele. Pe computere desktop și laptopuri, alegeți o imagine de fundal cu aspect curat și inspirat. Apoi creați foldere după categorie.

Pe telefoane și tablete, folderele pot crea dezordine. Icoanele mici devin minuscule; nu vei putea niciodată să spui Netflix de Yelp la acea dimensiune. Așa că păstrați-vă aplicațiile deschise, dar organizați-le în funcție de ecran.

Ecranul meu de pornire are toate aplicațiile pe care le folosesc dimineața, aproape în ordinea utilizării: vremea, rețelele sociale, orarele trenurilor, cardurile de cafea și altele asemenea. Următorul ecran este dedicat aplicațiilor legate de muncă, cum ar fi Slack, Asana, Workplace și Google Drive. Apoi există ecrane dedicate divertismentului, cumpărăturilor și sănătății în afara orelor de program. Tava de jos sunt lucrurile la care mă îndrept în mod constant: mesagerie, e-mail și cameră.

Citește-l niciodată

Să-mi parcurg cărțile și să scap de ele a fost unul dintre cele mai dificile lucruri pentru mine. Cărțile sunt singurul lucru pe care îl păstrez și de care nu am cu adevărat nevoie. Dar am urmat sfatul lui Kondo despre păstrarea doar a celor care intră în Hall of Fame personal (patru rafturi pentru mine).

Corolarul aici este să îți parcurgi computerul și telefonul și să scapi de lucrurile pe care ai vrut să le citești cândva de prea mult timp: marcaje, file nesfârșite, cărți electronice și lucruri pe care le-ai salvat în Pocket. După cum spune Kondo, „Mi-e teamă că, din experiență personală, vă pot spune chiar acum, „uneori” nu vine niciodată”.

Nejustificat

Oricât de fără hârtie încercați să vă faceți viața, majoritatea bunurilor digitale încă vin cu manuale și garanții. Kondo este destul de necruțător aici în ceea ce privește manualele; ea pledează pentru aruncarea lor (ei bine, reciclarea lor) pentru că probabil că pot fi găsite online. Toate garanțiile ar trebui să fie stocate într-un singur dosar din plastic transparent care este sortat în mod regulat, cu documentele expirate aruncate.

Dacă aveți cărți despre tehnologie, programare sau orice altceva pe care l-ați stăpânit sau ați trecut, le puteți dona unei închisori dacă au mai puțin de cinci ani. Aceasta a fost o sugestie a scriitorului de benzi desenate G. Willow Wilson pe Twitter; un fost deținut a răspuns că acum este programator datorită cărților pe care le-a luat în închisoare.

Sunetul linistii

CD-urile, DVD-urile și jocurile video sunt în aceeași categorie cu cărțile. Luați-le pe fiecare, evaluează-ți sentimentele față de el și renunță la cele care nu îți sporesc bucuria. Dacă vă simțiți vinovat când aruncați lucruri, folosiți o aplicație precum decluttr pentru a le vinde. Dar „orice ai face, nu te opri să asculți muzică sau să vizionezi un DVD”, avertizează Kondo.

Tăiați Snururile

Știi că undeva în dulapul tău se ascunde o bobină de frânghii al cărui mister s-ar putea să nu-l deslușești niciodată. Acesta este încărcătorul care a venit cu camera ta? PalmPilot-ul pe care l-ați deținut secolul trecut? Probabil că nu vei ști niciodată, așa că dă-i drumul. Reciclați-le împreună cu orice căști, încărcătoare, cartușe de imprimantă pentru imprimantele pe care nu le mai aveți și alte obiecte electrice mici, abandonate.

Păstrați gadgeturile pe care le păstrați în cutii. Faceți același lucru cu șnururile, dar mai întâi înfășurați-le în jurul cordului și puneți-le pe toate într-o cutie.

Anuleaza

„Mulți oameni au tendința de a acumula telefoane mobile vechi”, scrie Kondo în Spark Joy . Dacă nu ai niciun atașament sentimental față de telefon și nu îl folosești, scapă de el. Indiferent cât de vechi este telefonul tău, probabil că poți obține niște bani pentru el; cel puțin ar trebui să-l reciclați. Dacă țineți de un telefon deoarece conține fotografii sau mesaje pe care doriți să le salvați, descărcați-le și rezolvați-le la sfârșitul eforturilor de aranjare și aruncați telefonul în sine.

Frumusețe sociale

Kondo nu se adresează niciodată rețelelor sociale, dar este foarte clară să treacă dincolo de trecut. Așa că, dacă sunteți prieteni cu foști sau „priemici” pe rețelele de socializare și vă ia o taxă, dezactivați-i muzică sau nu-i urmăriți.

În ceea ce privește aplicațiile care te umplu de un sentiment de groază, evaluează de ce. Profilurile de rețele sociale cultivate cu atenție sunt adesea învinuite că provoacă depresie și anxietate, dar înainte de a șterge complet Instagram și Facebook, luați în considerare pe cine urmăriți. Instagramul meu personal este folosit pentru a urmări animale adorabile; dacă vrei formula pentru a stârni bucurie, asta este.

În aceste vremuri divizate din punct de vedere politic, Facebook poate fi un câmp minat de luptă cu familia și lupta cu prietenii din copilărie. Dacă este prea mult, vizitați-l mai puțin sau reduceți volumul când vă simțiți copleșit. Facebook vă permite să anulați urmărirea oamenilor fără a le anula prietenia; nu apar în fluxul dvs. de știri și eviți să fiți nevoit să explicați un episod fără prietenie. Între timp, Twitter este o sursă incredibilă de informații, dar este și populată de o mulțime de roboți. Până când serviciul își rezolvă problema de abuz, dezactivați sunetul, blocați și utilizați instrumentele pe care le oferă pentru a filtra ceea ce vedeți.

Într-o dispoziție sentimentală

Kondo vă oferă spațiu mental pentru sentimentalism, dar nu permite mult spațiu real. Ea vă sfătuiește să le păstrați pentru ultima etapă de aranjare, deoarece sunt cele mai greu de rezolvat. Kondo are trei reguli de bază: nu depozitați aceste articole în afara casei dvs. (sau telefon, computer etc.); pentru lucruri de care cu adevărat nu te poți despărți, păstrează-le cu încredere, nu cu rușine; și gândiți-vă la ce viitor veți beneficia dacă decideți să vă agățați de ceva.

Elementele sentimentale se încadrează în fiecare categorie, așa că asta înseamnă să parcurgeți orice aplicație pe care o utilizați pentru note, precum și aplicația pentru fotografii și, da, acele mesaje text din iubirile anterioare. Separați ceea ce decideți să păstrați într-un sistem de foldere sau albume. Dacă te agăți de ceva de la un fost, păstrează-l doar dacă lucrul în sine face acum o parte din rutina ta zilnică încât nu îl mai asociezi cu acea persoană. Kondo înseamnă a recunoaște trecutul, a fi recunoscător pentru el și a merge mai departe.