7 Sfaturi pentru lucrul de acasă pe care le-am învățat în peste 10 ani în care am făcut-o

Numărul de oameni care lucrează de acasă a crescut vertiginos în ultimii ani, dar este o veste veche pentru unii dintre noi. Sunt WFH de peste 10 ani și am învățat multe în acel timp. Iată câteva sfaturi pe care le-am luat.

Am primit primul meu loc de muncă la distanță în 2011 și de atunci lucrez de acasă. Ceea ce a început ca doar un laptop în dormitorul meu a evoluat într-un computer desktop și un birou dedicat. În timp ce tehnologia potrivită ajută cu siguranță, cheia pentru a lucra cu succes de acasă este construirea de obiceiuri bune.

LEGATE: Cele mai bune aplicații Work From Home pentru iPhone și Android

Pune-ți haine adevărate

Să începem cu ceea ce ar putea fi cea mai controversată părere a mea WFH: ar trebui să te îmbraci pentru a lucra de acasă. Nu mă refer doar să-ți pui niște pantaloni de trening peste boxeri. Pune-ți niște haine „adevărate”.

Nu trebuie să porți costum și cravată, dar pur și simplu îmbrăcat cu o pereche de blugi și o cămașă diferită de cea din ziua precedentă mă ajută să trec în „modul de lucru”. Cu siguranță sunt zile în care încă mă ridic din pat și merg direct la computer, dar întotdeauna mă simt mai bine când îmi fac timp să mă aranjez puțin.

Creați un spațiu de lucru dedicat

Vorbind despre „modul de lucru”, ar trebui să aveți un spațiu dedicat în casă pentru a lucra. Nu trebuie să ai un birou elegant; chiar și un birou în camera ta de zi va funcționa. Ideea este să ai un loc în casa ta în care să mergi la serviciu și să pleci când ai terminat.

A doua parte este la fel de importantă ca prima. Nu ai luxul de a-ți lăsa munca într-o clădire separată, așa că este important să ai un spațiu de lucru în casa ta de care să poți pleca. Este tentant să lucrezi din pat sau de pe canapea – cu siguranță fac asta uneori – dar spațiile de lucru dedicate sunt bune pentru menținerea unui echilibru sănătos între muncă și viață.

Spațiu de lucru pe computerul dvs

Poate că un spațiu de lucru fizic separat nu este posibil. De asemenea, puteți crea un spațiu de lucru separat pe computer, presupunând că nu aveți deja un computer „de lucru” pe care trebuie să îl utilizați. Astfel, veți avea și zonele digitale personale și de lucru clar definite.

Există câteva moduri de a face acest lucru. Folosesc Microsoft Edge pentru lucruri personale, iar Google Chrome este locul unde se întâmplă toată munca mea. În trecut, am configurat profiluri personale și de serviciu separate și în Chrome. Scopul este să puteți deschide cu ușurință și apoi să închideți toate instrumentele dvs. legate de muncă la sfârșitul zilei, un fel ca și cum ați părăsi un birou fizic.

LEGATE: 10 funcții minunate Google Chrome pe care ar trebui să le utilizați

Respectați un program

Unul dintre marile beneficii ale lucrului de acasă este flexibilitatea, dar poate fi un lucru prea bun dacă nu ești atent. Încercați să respectați un program ca și cum ați lucra într-un mediu tradițional de birou.

S-ar putea să vă amintiți ceva ce ați vrut să faceți și, deoarece computerul este la doar câțiva pași distanță, este tentant să vă conectați rapid și să aveți grijă de el. Cu toate acestea, dacă nu ați face o călătorie separată la birou pentru asta, ar trebui să așteptați până mâine.

Nu spun că trebuie să fii foarte rigid în ceea ce privește programul tău. Flexibilitatea este cu adevărat unul dintre cele mai bune lucruri despre lucrul de acasă și ar trebui să profitați de asta. Dar a avea niște ore generale de lucru este o altă modalitate bună de a te pune în „modul de lucru” și de a te deconecta când ai terminat.

Nu mâncați prânzul la biroul dvs

Acest sfat se poate aplica atât persoanelor care lucrează la birou, cât și celor care lucrează de acasă. Când vine ora prânzului – sau ori de câte ori ai timp să mănânci – ridică-te și lasă-ți computerul.

De ce? Similar cu sfatul anterior, vă puteți găsi cu ușurință lucrând mai mult decât ar trebui pur și simplu din cauza confortului. Odihnește-ți creierul pentru a putea termina ziua în forță. Urmăriți câteva videoclipuri YouTube pe canapea sau mergeți să luați mâncare din apropiere. Uită-te la altceva în timp ce mănânci.

Ieși din casă ocazional

Munca de acasă nu trebuie să fie lucru de acasă . Dacă natura slujbei dvs. permite acest lucru, ar trebui să vă părăsiți acasă și să lucrați din altă parte din când în când. O schimbare de peisaj poate fi de mare ajutor.

Lucrul de acasă poate fi foarte izolant. Toate interacțiunile tale au loc prin intermediul unui ecran și webcam. Pentru a scăpa de febra cabinei, îmi place să lucrez ocazional dintr-o cafenea. Este plăcut să simți că faci parte din societate pentru o perioadă, iar a fi în preajma altor oameni poate fi energizant. Nu este posibil cu fiecare job WFH, dar o recomand cu căldură dacă poți să o faci.

RELATE: Un lucrător de la distanță concediat pentru oprirea camerei web primește 73.300 USD

Utilizați Nu deranjați când nu aveți ceas

Ultimul sfat este încă o modalitate de a menține un echilibru sănătos între muncă și viață. Lucrul de acasă necesită multă comunicare prin internet și asta înseamnă că ești ușor accesibil la orice oră din zi. Cu excepția cazului în care slujba dvs. cere acest lucru în mod explicit, ar trebui să stabiliți anumite limite.

Atât Slack, cât și Microsoft Teams au setări pentru a bloca notificările în anumite ore. De asemenea, puteți folosi iPhone sau telefonul Android pentru a bloca aplicații în anumite momente ale zilei. Este important să stabiliți limite pentru a vă putea deconecta cu adevărat de la serviciu. De asemenea, le permite colegilor să vă trimită mesaje fără teama să vă deranjeze dacă știu că îl veți vedea când doriți să îl vedeți.

Dacă există o temă de luat din toate aceste sfaturi, aceasta este compartimentarea. Să te îmbraci, să ai spații de lucru dedicate, să faci un program, să mănânci departe de birou și așa mai departe. Toate acestea se referă la crearea unor ziduri clar definiți între muncă și viața personală.

Lucrul de acasă nu este atât de ușor pe cât ar putea crede oamenii. Trebuie să lucrați activ pentru a vă menține spațiile de lucru, a respecta limitele și a vă menține în sarcină. Cu toate acestea, ținând cont de câteva dintre aceste sfaturi, veți fi mai productiv și mai puțin stresat.

RELATE: Ar trebui să utilizați modul Focus pe iPhone