Trabalhando em casa: 6 dicas para melhorar a produtividade

Publicados: 2022-10-28

Trabalhar em casa pode ser um sonho tornado realidade para algumas pessoas, mas também pode ser um desafio para manter a produtividade. É importante configurar um espaço de trabalho que seja propício à produtividade e criar rotinas que o ajudem a permanecer no caminho certo. Neste artigo, discutiremos dicas para melhorar sua produtividade ao trabalhar em casa.

A pandemia do COVID-19 alterou muitos aspectos da vida normal, incluindo a maneira como trabalhamos. Para muitas pessoas, trabalhar em casa agora é o novo normal. Embora haja algumas vantagens nesse arranjo, também pode ser um desafio manter a produtividade quando você não está em um ambiente de escritório tradicional. Se você está achando difícil ser produtivo enquanto trabalha em casa, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a permanecer no caminho certo:

1. Crie um espaço de trabalho dedicado

Um dos desafios de trabalhar em casa é que existem muitas distrações em potencial. Da TV à geladeira, pode ser difícil manter o foco na tarefa em mãos. Uma maneira de combater isso é encontrar um local para trabalhar que tenha distrações mínimas. Se possível, encontre um cômodo em sua casa que possa ser dedicado ao trabalho. Isso o ajudará a fazer a transição mental para o “modo de trabalho” quando se sentar em sua mesa. Certifique-se de remover todos os itens não essenciais desse espaço para facilitar o foco quando estiver na sala. Além disso, tente evitar trabalhar na cama ou no sofá, pois isso pode dificultar o foco e a produtividade. Ao seguir essas etapas, você pode criar um ambiente propício à produtividade e ajudá-lo a aproveitar ao máximo sua configuração de trabalho em casa. Se você tiver orçamento suficiente, também poderá obter um espaço de trabalho ADU pré-fabricado.

2. Crie um cronograma e cumpra-o o mais próximo possível

Uma maneira de garantir que você aproveite ao máximo seu tempo de trabalho é criar um cronograma e cumpri-lo o mais próximo possível. Isso significa definir horários específicos para fazer pausas, iniciar e interromper o trabalho e agendar tempo para distrações, como verificar as mídias sociais ou atender chamadas telefônicas. Pode parecer rigoroso, mas seguir um cronograma pode ajudá-lo a manter o foco e aproveitar ao máximo seu tempo. E se você precisar de um pouco de ajuda para começar, há muitos aplicativos e ferramentas online que podem ajudá-lo a criar e acompanhar um cronograma. Ao seguir um cronograma, você pode aproveitar ao máximo seu tempo e fazer mais.

3. Faça pausas regulares

Uma das melhores coisas de trabalhar em casa é que você pode fazer pausas sempre que quiser, e não há necessidade de se sentir culpado por isso. De fato, fazer pausas regulares é essencial para manter um alto nível de produtividade. Ficar sentado no mesmo lugar por horas a fio não é apenas monótono, mas também pode levar a dores nas costas e outros problemas de saúde. Tirar alguns minutos a cada hora para se levantar, alongar e dar uma curta caminhada fará maravilhas para seus níveis de energia e concentração. Além disso, reservar um tempo para uma pausa mais longa no meio do dia pode ajudá-lo a recarregar e voltar revigorado.

4. Beba bastante água e coma alimentos saudáveis

Uma das principais coisas para ser produtivo ao trabalhar em casa é garantir que você esteja comendo lanches saudáveis e se mantendo hidratado. É muito fácil procurar junk food não saudável quando você está trabalhando em casa, mas isso só fará com que você se sinta lento e improdutivo a longo prazo. Ao manter lanches saudáveis ao seu alcance, você pode ter certeza de que está recebendo a nutrição que seu corpo precisa para se manter focado e energizado. Beber bastante água também é essencial para a produtividade; a desidratação pode levar a dores de cabeça e fadiga, tornando difícil fazer qualquer coisa. Portanto, certifique-se de manter uma garrafa de água à mão e beber ao longo do dia!

5. Faça uso da tecnologia para ajudá-lo a se manter organizado e no caminho certo

Pode ser difícil manter a produtividade trabalhando em casa, especialmente se você não tiver um espaço de escritório dedicado. Uma maneira de aproveitar ao máximo sua situação de trabalho em casa é utilizar a tecnologia para ajudá-lo a se manter organizado e no caminho certo. Primeiro, considere usar um aplicativo de calendário para ajudá-lo a acompanhar prazos e compromissos futuros. Ter tudo em um só lugar irá ajudá-lo a evitar sobreposições e garantir que você esteja preparado para o que está por vir. Você também pode usar um aplicativo de gerenciamento de tarefas para criar listas de tarefas e acompanhar o que precisa ser feito a cada dia. Isso pode ser particularmente útil se você tiver muitas pequenas tarefas que precisam ser concluídas ao longo do dia. Por fim, aproveite os aplicativos de rastreamento de produtividade que podem ajudá-lo a ver quanto tempo você está gastando em cada tarefa e identificar áreas em que você pode melhorar.

6. Guarde todos os materiais relacionados ao trabalho quando for a hora de encerrar o dia

Quando você trabalha em casa, pode ser fácil deixar o trabalho consumir todo o seu dia. Sem horário definido e sem deslocamento, pode ser tentador continuar trabalhando até tarde da noite, tentando terminar aquele projeto ou responder a alguns e-mails de última hora. No entanto, isso pode levar ao esgotamento e à diminuição da produtividade. Uma maneira de evitar isso é guardar todos os materiais relacionados ao trabalho quando chegar a hora de encerrar o dia. Isso inclui seu laptop, telefone e quaisquer papéis ou arquivos em que você estava trabalhando. Ver essas coisas fora de sua vista ajudará sua mente a relaxar e saber que você terminou o trabalho do dia. Você poderá aproveitar mais seu tempo livre e voltar ao trabalho revigorado e pronto para ser produtivo. Então, da próxima vez que você estiver tentado a continuar trabalhando até tarde da noite, lembre-se de que é importante fazer uma pausa. Guardar seus materiais de trabalho é uma maneira simples, mas eficaz de fazer exatamente isso.

Agora que você conhece algumas das melhores dicas para se manter produtivo enquanto trabalha em casa, coloque-as em prática e veja como elas ajudam você a fazer as coisas. Lembre-se de criar um espaço de trabalho dedicado, estabelecer uma rotina, fazer pausas e manter o foco em seus objetivos. Certifique-se de estar trabalhando em uma mesa confortável e obtenha uma mesa ajustável, se necessário. Com um pouco de esforço, você pode fazer o trabalho em casa trabalhar para você. Então comece hoje e veja o quanto você pode ser mais produtivo.