Pare de usar seu telefone para sons de sono
Publicados: 2023-03-27
Os aplicativos de som para dormir têm milhões de downloads na App Store e na Play Store. Seja o bom e velho ruído branco ou sons de chuva, as pessoas parecem adorar dormir com barulho. Se você é um deles, é hora de fazer um upgrade.
Superficialmente, parece que um smartphone seria a máquina de som perfeita. Já está na sua mesa de cabeceira, tem um alto-falante e tem acesso a aplicativos que podem reproduzir uma grande variedade de sons para dormir. Ocasionalmente, tudo bem, mas se você realmente precisa de ruído de fundo durante o sono, existem opções muito melhores por aí.
falsa conveniência
Há uma razão pela qual tantas pessoas usam seus telefones para sons de sono em vez de uma máquina de som real: conveniência. Os smartphones podem fazer tantas coisas que exigimos dispositivos especializados. Às vezes o telefone é mais fácil, mas nem sempre.
Não vou argumentar que um telefone não é fácil, mas uma máquina de som é ainda mais conveniente. Basta apertar um botão para ligá-lo. É isso. Sem mexer em aplicativos, botões de volume, comandos de voz ou uma tela de telefone brilhante. Você o configura uma vez e fica imediatamente pronto a partir desse ponto.
Essa é a parte que eu amo na minha máquina de som. Também usei meu telefone para ruído branco no passado. Não vi a necessidade de um dispositivo tão especializado. Mas finalmente comprar uma máquina de som foi uma experiência semelhante a atualizar meu mouse - por que não fiz isso há muito tempo? O que eu achava que era conveniente, na verdade não era.
Qualidade de som e longevidade
Se a conveniência não é importante para você, a qualidade do som é outra coisa a considerar. Claro, seu telefone tem alto-falantes embutidos - provavelmente não no plural - mas eles são bons? Mesmo o melhor alto-falante do smartphone tem grandes limitações.
O alto-falante do seu smartphone provavelmente soa minúsculo e não é capaz de emitir um áudio que preencha a sala. Essa é apenas a realidade de um alto-falante amontoado em um dispositivo relativamente pequeno. A parte “som” dos sons do sono não deve ser negligenciada.
Minha máquina de som barata de $ 30 soa muito, muito melhor do que o alto-falante do meu telefone. O ruído branco não soa tanto como se viesse de um local específico - ele preenche meu quarto uniformemente. Há muito mais profundidade no som também. Semelhante à diferença entre um CD e um vinil.
Outro benefício de uma máquina de som dedicada é a longevidade e a consistência. Você pode atualizar seu telefone todos os anos e cada um terá um som ligeiramente diferente. Eu tenho meu aparelho de som barato há mais de quatro anos e soa igual ao primeiro dia.
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O uso prolongado pode danificar seu telefone
Se você é como uma pessoa comum, provavelmente dorme cerca de 8 horas por noite e provavelmente mantém seu telefone por 2 a 4 anos antes de atualizar. Quando você calcula a quantidade de tempo que seu alto-falante estará em uso, isso significa muito desgaste em seu telefone.
Basta fazer as contas: 8 horas usando seu telefone como uma máquina de som por noite são 2.920 horas por ano - ou seja, 121 dias, ou cerca de 4 meses de cada ano. Se você mantiver seu telefone por 3 anos antes de atualizar, terá usado esses alto-falantes pelo equivalente a um ano inteiro.
Um dos editores aqui no How-To Geek queimou os alto-falantes de um iPad depois de cerca de 2 anos usando-o como uma máquina de som todos os dias. Isso pode não acontecer com você e definitivamente não acontecerá se você usar seu telefone apenas para uso ocasional da máquina de som, mas é apenas algo para se manter em mente.
Gratuito nem sempre é gratuito
Vamos falar um pouco sobre os aplicativos de sonorização “gratuitos” que prevalecem na App Store e na Play Store. Esses aplicativos não custam nada antecipadamente, mas você está “pagando” por eles de outras maneiras. Isso pode ser com anúncios irritantes, coleta de dados pessoais em segundo plano ou consumo de dados durante a transmissão.
Uma máquina de som dedicada não faz nada disso. Não há interrupções ou loops, não precisa de conexão com a Internet e você não precisa se preocupar em se inscrever em contas ou rastrear sua atividade. Às vezes, um dispositivo “burro” é simplesmente melhor.
Se você deve
Uma máquina de som nem sempre é uma opção viável. Você pode não querer viajar com um, e a maioria deles não tem bateria para funcionar sem energia. Para essas situações, o que você deve usar? A melhor solução é aquela que não requer o download de nenhum aplicativo.
No iPhone, a Apple enterrou um recurso de “Sons de fundo” nas configurações de Acessibilidade. Possui sons de ruído branco, chuva, oceano e riacho. É irritante acessar isso toda vez que você deseja dormir, mas é fácil criar um atalho na tela inicial.
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No Android, o método integrado não é tão bom. Você pode usar o Google Assistant para simplesmente dizer “tocar ruído branco” ou “tocar tempestades” e ele fará isso. No entanto, você precisa de uma conexão com a Internet para que isso funcione. Experimente o aplicativo “BetterSleep” se precisar de sons de sono offline.
Os smartphones substituíram muitos dispositivos, mas às vezes a contraparte analógica é melhor. É mais fácil apertar um botão do que mexer no telefone antes de dormir. Enquanto você está nisso, você também pode querer parar de usar seu telefone como lanterna.
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