Como KonMari seu caminho para uma vida digital mais feliz

Publicados: 2022-01-29

Falo dessa vida KonMari desde 2016. Foi quando me encantei com The Life-Changing Magic of Tidying Up , o livro de 2014 de Marie Kondo que deu início à sua nova série Netflix, Arrumando com Marie Kondo .

KonMari é um sistema de organização e organização que promete nada menos que melhorias em todos os aspectos de sua vida. Os adeptos pegam todos os seus pertences mundanos, colocam-nos em uma pilha, seguram cada um deles e se perguntam se isso desperta alegria. Se isso não acontecer, eles agradecem o item e se livram dele; se isso acontecer, eles o guardam de forma ordenada.

O processo rendeu a Kondo seguidores cult, um livro de acompanhamento chamado Spark Joy, um mangá, um exército de Konsultants, parcerias e agora o show. Em cada episódio, ela entra e diz alguma variação de: "Estou tão animada porque amo bagunça!" Seria difícil acreditar nessa declaração de outra pessoa, mas Kondo parece sincera enquanto examina calmamente o caos. Ela então se ajoelha na entrada, cumprimenta a casa e começa a ensinar seus caminhos.

O método KonMari soa um pouco woo-woo, mas funcionou para mim. Comprei o livro como presente de Natal para minha mãe sempre arrumada e sempre limpa. Acontece que não fui a primeira pessoa a pensar nela quando vi e como ela já tinha uma cópia, guardei a que comprei para ela. Ele ficou sem ser lido na minha prateleira de uma maneira muito diferente de Kondo por um tempo. Mas um dia eu o peguei e, no meio do caminho, fui varrido pela mania de arrumar e todos os meus pertences foram parar na minha cama.

Depois de muitos dias de limpeza, meu apartamento – que sempre esteve limpo e arrumado – alcançou um novo nível de ordem, assim como minha vida. Seguindo os princípios do livro, avaliei as escolhas de vida consumidoras e pessoais e decidi sobre elas, pelo menos em parte, dependendo se elas despertam ou não alegria.

Embora os smartphones não ocupem muito espaço, eles criam uma desordem emocional. As brigas nas redes sociais e as memórias que enchem a memória de nossos gadgets podem nos atrapalhar. Felizmente, Kondo também tem alguns conselhos para viciados em tecnologia. Leia sobre isso e alguns pensamentos meus para KonMari sua vida digital.

Visualizar

Em Arrumando , Kondo diz: "O passo mais importante é ter uma imagem de seu estilo de vida ideal que você quer levar quando terminar de arrumar. Quanto mais clara a imagem, melhor." Em vez de apenas visualizar como você deseja que sua vida digital seja, crie uma representação real dela que você possa ver quando terminar para fazer um balanço de sua conquista. Se você é uma pessoa visual, faça um mood board no Pinterest; se você for habilidoso em desenho, faça um esboço em um aplicativo como o Procreate; ou se você é mais uma pessoa de palavras, anote em um aplicativo de bloco de notas simples.

Uma nova atitude de aplicativo

Kondo adora empilhamento vertical e contêineres. Em desktops e laptops, escolha uma imagem de papel de parede de aparência limpa e inspiradora. Em seguida, crie pastas por categoria.

Em telefones e tablets, as pastas podem criar confusão. Ícones pequenos tornam-se minúsculos; você nunca será capaz de distinguir Netflix do Yelp nesse tamanho. Portanto, mantenha seus aplicativos abertos, mas organize-os por tela.

Minha tela inicial tem todos os aplicativos que uso de manhã, praticamente em ordem de uso: clima, mídia social, horários de trem, cartões de café e afins. A próxima tela é dedicada a aplicativos relacionados ao trabalho, como Slack, Asana, Workplace e Google Drive. Depois, há telas dedicadas a entretenimento, compras e saúde fora do expediente. A bandeja inferior são as coisas que eu recorro constantemente: mensagens, e-mail e câmera.

Leia nunca

Folhear meus livros e me livrar deles foi uma das coisas mais difíceis para mim. Livros são a única coisa que eu guardo que eu realmente não preciso. Mas eu segui o conselho de Kondo sobre manter apenas aqueles que se enquadram no seu Hall da Fama pessoal (quatro estantes para mim).

O corolário aqui é passar pelo seu computador e telefone e se livrar das coisas que você estava querendo ler há muito tempo: favoritos, abas intermináveis, e-books e coisas que você salvou no Pocket. Como Kondo diz: "Temo que, por experiência pessoal, eu possa lhe dizer agora, 'algum dia' nunca chega".

Injustificado

Por mais sem papel que você tente fazer em sua vida, a maioria dos produtos digitais ainda vem com manuais e garantias. Kondo é bastante implacável aqui em relação aos manuais; ela defende jogá-los fora (bem, reciclá-los) porque provavelmente podem ser encontrados online. Todas as garantias devem ser armazenadas em uma pasta de plástico transparente que é classificada regularmente com documentos vencidos descartados.

Se você tiver livros sobre tecnologia, programação ou qualquer outra coisa que tenha dominado ou superado, pode doá-los para uma prisão se tiverem menos de cinco anos. Esta foi uma sugestão do escritor de quadrinhos G. Willow Wilson no Twitter; um ex-detento respondeu que agora é programador graças aos livros que pegou na prisão.

O som do silêncio

CDs, DVDs e videogames estão na mesma categoria dos livros. Escolha cada um deles, avalie seus sentimentos em relação a eles e desfaça-se daqueles que não aumentam sua alegria. Se você se sentir culpado jogando coisas fora, use um aplicativo como decluttr para vendê-las. Mas "não importa o que você faça, não pare para ouvir música ou assistir a um DVD", adverte Kondo.

Corte os fios

Você sabe que em algum lugar do seu armário se esconde um rolo de cordas cujo mistério você nunca poderá desvendar. Esse é o carregador que veio com a câmera? O PalmPilot que você possuía no século passado? Você provavelmente nunca saberá, então deixe-os ir. Recicle-os junto com fones de ouvido, carregadores, cartuchos de impressora para impressoras que você não possui mais e outros itens elétricos pequenos e abandonados.

Armazene os gadgets que você está guardando em caixas. Faça o mesmo com os cordões, mas primeiro enrole-os em volta do cordão e coloque-os em uma caixa.

Desligue isso

"Muitas pessoas tendem a acumular telefones celulares antigos", escreve Kondo no Spark Joy . Se você não tem nenhum apego sentimental ao telefone e não o está usando, livre-se dele. Não importa a idade do seu telefone, você provavelmente pode conseguir algum dinheiro por ele; pelo menos você deve reciclá-lo. Se você estiver segurando um telefone porque ele contém fotos ou mensagens que deseja salvar, baixe-as e lide com elas no final de seus esforços de arrumação e descarte o próprio telefone.

Agradabilidades Sociais

Kondo nunca aborda as mídias sociais, mas ela é muito clara em ir além do passado. Então, se você é amigo de ex ou "frenemies" nas redes sociais e isso está cobrando seu preço, silencie ou deixe de segui-los.

Quanto aos aplicativos que te enchem de pavor, avalie o porquê. Perfis de mídia social cuidadosamente cultivados são frequentemente culpados por causar depressão e ansiedade, mas antes de eliminar completamente o Instagram e o Facebook, considere quem você segue. Meu Instagram pessoal é usado para seguir animais adoráveis; se você quer a fórmula para despertar alegria, é isso.

Nestes tempos politicamente divididos, o Facebook pode ser um campo minado de brigas com a família e sparring com amigos de infância. Se for demais, visite-o menos ou diminua o volume quando se sentir sobrecarregado. O Facebook permite que você deixe de seguir pessoas sem desfazer a amizade delas; eles não aparecem no seu feed de notícias e você evita ter que explicar um episódio de não-amizade. Enquanto isso, o Twitter é uma fonte incrível de informações, mas também é preenchido por muitos bots. Até que o serviço corrija seu problema de abuso, silencie, bloqueie e use as ferramentas que ele fornece para filtrar o que você vê.

Em um humor sentimental

Kondo lhe dá espaço mental para sentimentalismo, mas não permite muito espaço real. Ela aconselha que você os guarde para a última etapa da arrumação, porque eles são os mais difíceis de lidar. Kondo tem três regras básicas: não guarde esses itens fora de sua casa (ou telefone, computador, etc.); para as coisas das quais você realmente não pode se separar, mantenha-as com confiança, não com vergonha; e considere como o futuro se beneficiará caso decida se apegar a algo.

Itens sentimentais se enquadram em todas as categorias, então isso significa passar por qualquer aplicativo que você use para anotações, bem como seu aplicativo de fotos e sim aquelas mensagens de texto de amores passados. Separe o que você decidir manter em um sistema de pastas ou álbuns. Se você está segurando algo de um ex, mantenha-o apenas se a coisa em si já fizer parte de sua rotina diária e você não a associar mais a essa pessoa. Kondo é reconhecer o passado, ser grato por ele e seguir em frente.