8 znaków, które możesz potrzebować, aby zobaczyć się z lekarzem

Lekarz

Łatwo zapomnieć o tym, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie. Zawsze pracujemy i często zapominamy, co nas napędza – nasze umysły i ciała.

Ale zaniedbywanie swojego ciała może mieć poważne konsekwencje, od bólów mięśni i stawów po bóle oczu, nie wspominając o wpływie na zdrowie psychiczne. Jeśli więc chcesz prowadzić długie, szczęśliwe, zdrowe i satysfakcjonujące życie, czas zacząć zwracać większą uwagę na swoje zdrowie i podejmować odpowiednie kroki, aby zadbać o siebie.

Kiedy uzyskać pomoc medyczną?

Często doświadczamy objawów zdrowotnych, które nie są do końca alarmujące. Na przykład katar lub kaszel mogą nie skłonić Cię do natychmiastowego umówienia wizyty u lekarza. Jeśli jednak takie objawy utrzymują się przez dłuższy czas, może to wskazywać na większy problem.

Ale pomimo tego, że przez większość czasu ignorujemy nasze objawy i kontynuujemy działanie. Oczywiście natychmiastowym rozwiązaniem na poprawę samopoczucia, gdy jesteś chory, jest udanie się do lekarza. Jednak może nie być to łatwe dla wszystkich. Ludzie mogą nie iść do lekarza z wielu powodów. Na przykład brak ubezpieczenia może utrudnić ludziom uzyskanie pomocy medycznej. Ponadto niedobór podstawowej opieki zdrowotnej utrudnił ludziom uzyskanie pomocy medycznej w wielu częściach kraju. Niektórzy ludzie ignorują problemy zdrowotne z powodu braku dostawców podstawowej opieki zdrowotnej, co może prowadzić do pogorszenia warunków.

Jeśli więc konsekwentnie zaniedbujesz pójście do lekarza, możesz zmienić ten nawyk. I na tej notatce, oto kilka znaków ostrzegawczych, które musisz udać się do lekarza.

1. Nieoczekiwana utrata wagi

Któż nie lubi uczucia nagłego wślizgiwania się w ubrania, z którymi zwykle walczyłeś? Prawie każdy chce zrzucić te kilka zbędnych kilogramów. Ale może to być sygnał ostrzegawczy, gdy zaczniesz chudnąć bez ćwiczeń lub zmian w diecie.

Wiele chorób, takich jak problemy trawienne, cukrzyca lub depresja, może powodować utratę wagi. Tak więc, jeśli czujesz, że niedawno schudłeś bez wyraźnego powodu, może to oznaczać natychmiastową wizytę u lekarza.

2. Kaszel, który nie odchodzi

Kaszel jest normalnym problemem, z którym wielu z nas ma do czynienia z przerwami. Jeśli jednak wypróbowałeś wszystkie lekarstwa z tej książki, a kaszel nadal nie ustępuje przez długi czas, być może nadszedł czas, aby udać się do lekarza.

Uporczywy kaszel może wskazywać na kilka problemów. Na przykład może to być oznaka Covid-19, łagodnej astmy lub reakcji na leki. W skrajnych przypadkach może być również oznaką raka płuc.

3. Ciągłe bóle głowy

Bóle głowy są również jednym z najczęstszych objawów, z jakimi boryka się wielu z nas. Niezależnie od tego, czy nie śpisz wystarczająco dużo, utknąłeś w korku, czy zbyt długo wpatrywałeś się w laptopa, może to spowodować ból głowy.

Według najnowszych statystyk, co dwudziesty dorosły odczuwa ból głowy codziennie lub prawie codziennie. Jednak tylko dlatego, że jest oczekiwany, nie oznacza, że ​​powinien pozostać niezauważony. Ból głowy może oznaczać niewielki problem, taki jak zmęczenie oczu, ale może również wskazywać na większe problemy, takie jak infekcje, guzy i urazy mózgu.

4. Nowy kret

Kto nie lubi dobrej opalenizny i naturalnej witaminy D? Jednak za dużo czegoś nie zawsze jest dobre. Zbyt długie opalanie na słońcu lub w solarium może zwiększyć ryzyko zachorowania na czerniaka. Można go jednak leczyć, jeśli zostanie wykryty we właściwym czasie.

Dlatego konieczne jest regularne sprawdzanie, czy nie ma nowych lub rosnących pieprzyków. Może to być również znak ostrzegawczy, jeśli pieprzyk jest swędzący, czerwony, krwawi lub ma postrzępione krawędzie.

5. Uporczywa gorączka

Sporadyczne gorączki są normalne. Zwykle jest to znak, że twoje ciało próbuje zwalczyć infekcję. Jednak utrzymująca się gorączka z wysoką temperaturą może wskazywać, że masz znacznie poważniejszą infekcję, która wymaga odpowiedniej pomocy medycznej.

6. Problemy trawienne

Wszyscy zjedliśmy coś pysznego z prawdopodobnie wątpliwego miejsca i rano tego żałowaliśmy. Nie ma gorszego uczucia niż wielokrotne bieganie do łazienki i uczucie, że ktoś właśnie nadepnął ci na brzuch. Tak więc sporadyczna zgaga lub zatrucie pokarmowe jest normalne, zwłaszcza gdy jest za tym logiczny powód. Ale prawdziwy problem zaczyna się, gdy problem trawienny przedłuża się i nie wydaje się znikać.

Nawet najdrobniejsze problemy trawienne mogą wskazywać na poważniejszy problem. Niektóre typowe objawy, na które należy zwrócić uwagę, to:

• Częsta zgaga
• Wymioty z krwią lub bez
• Uczucie sytości po kilku kęsach
• Zaparcia lub biegunka

Tak więc, jeśli od dłuższego czasu odczuwasz którykolwiek z powyższych objawów, być może nadszedł czas, aby udać się do lekarza.

7. Łatwo się męczę

Łatwe zmęczenie bez robienia zbyt wiele może również sygnalizować, że coś jest nie tak. Oczywiście to normalne, że czujesz się zmęczony po długim dniu w pracy lub jeśli życie ciągle daje ci cytryny. Ale jeśli trwa zbyt długo, może wskazywać na problem zdrowotny, taki jak problemy z tarczycą lub cukrzyca.

Zmęczenie to nie tylko uczucie zmęczenia; może również obejmować:

• Senność
• Zawroty głowy
• Ból lub ból mięśni
• Drażliwość
• Czuć się słabym
• Niska motywacja
• Niezdolność do koncentracji

8. Zmiany apetytu

Każdy chce osiągnąć wystarczającą samokontrolę, aby nie sięgać po ostatnie ciasteczko lub kawałek ciasta. Ale brak chęci do jedzenia lub uczucie sytości po kilku kęsach, gdy masz normalny apetyt, może być sygnałem ostrzegawczym problemu zdrowotnego.

Zmiana lub utrata apetytu może być wskaźnikiem:

• Cukrzyca
• Wrzody
• Efekt uboczny leku
• Choroby wątroby

Myśli końcowe

Chorowanie to normalna część życia. Sporadyczna grypa, kaszel, gorączka lub zmęczenie są normalne. Ale objawy nie trwają długo i po prostu ustępują po lekach i odpoczynku. Problem zaczyna się, gdy zaczynasz czuć się źle bez powodu, a objawy nie ustępują.

Małe oznaki i symptomy, które w przeciwnym razie mogłyby pozostać niezauważone, są sposobem, w jaki twoje ciało mówi ci, że coś jest nie tak. Niezależnie od tego, czy jest to uporczywy kaszel, dziwny pieprzyk, czy cokolwiek innego niezwykłego, zawsze należy sprawdzić, czy nie występują nietypowe objawy i uzyskać pomoc medyczną. W większości przypadków może to nie być coś poważnego; jeśli jednak tak jest, wczesne wykrycie i leczenie zwiększą twoje szanse na pokonanie choroby.