Jak skonfigurować funkcje zdrowotne Apple Watch, aby uratować życie?

Od czasu do czasu słyszymy o gadżetach technicznych, które działają jak koło ratunkowe i ratują życie ludzi, którzy mogli odnieść obrażenia lub zmagać się z poważną chorobą. Jedną z takich technologii jest Apple Watch, który jest wyposażony w różne funkcje ratujące życie, a także wiele przydatnych wskazówek i sztuczek. Porozmawiajmy o tych funkcjach zdrowotnych Apple Watch i o tym, jak z nich korzystać.

Uwaga: funkcje oferowane przez modele Apple Watch NIE powinny być traktowane jako zamiennik sprzętu medycznego. Ponadto różne funkcje zdrowotne Apple Watch mogą nie być dostępne we wszystkich regionach.

6 funkcji ratujących życie w Apple Watch, które powinieneś wiedzieć

1. Awaryjne SOS

SOS to popularny kod Morse'a (trzy kropki, trzy myślniki, trzy kropki) używany do wezwania pomocy i jest skrótem niczego, co jest sprzeczne z przekonaniem, gdzie jest uważane za „Save Our Souls” lub „Save Our Ship”. Jest zaimplementowana jako funkcja bezpieczeństwa, która jest bardzo powszechna na smartfonach i innych urządzeniach. Ta funkcja ma na celu skontaktowanie się ze służbami ratunkowymi, nawet na obszarach o ograniczonej łączności z telefonem komórkowym.

Jak włączyć Apple Watch SOS?

Użyj funkcji Emergency SOS na Apple Watch, naciśnij i przytrzymaj przycisk boczny, a następnie przesuń czerwony przycisk SOS w prawo. Zegarek skontaktuje się z lokalnymi władzami w Twojej okolicy.

Możesz nieco skrócić ten proces, naciskając Digital Crown> Ustawienia> SOS> Przytrzymaj przycisk boczny. Włącz przełącznik na następnym ekranie. Możesz wykonać te same czynności na swoim iPhonie w aplikacji Watch.

Teraz po naciśnięciu bocznego przycisku, jeśli przytrzymasz go przez dłuższy czas, zegarek automatycznie zainicjuje połączenie SOS.

Zegarek Apple Watch automatycznie wysyła Twoją lokalizację do władz lokalnych podczas połączenia SOS i wysyła aktualizacje, jeśli Twoja lokalizacja zmieni się w określonym czasie.

W modelach innych niż komórkowe funkcja Apple Watch SOS będzie działać, gdy w pobliżu znajduje się Twój iPhone. Jeśli tak nie jest, zegarek powinien być podłączony do sieci bezprzewodowej, a połączenia Wi-Fi powinny być włączone na iPhonie.

2. Wykrywanie upadku

Jak sama nazwa wskazuje, wykrywanie upadku Apple Watch włącza się, gdy ktoś mocno upada na ziemię i napotyka problemy z poruszaniem się. Na przykład ludzie ślizgający się w łazienkach. Ta funkcja uruchamia funkcję Emergency SOS i pomaga skontaktować się z lokalnymi władzami.

Teraz każdy upadek nie jest szkodliwy. Dlatego też, gdy Apple Watch wykryje twardy upadek, najpierw wyświetla powiadomienie sugerujące wykonanie połączenia alarmowego. Jeśli to tylko twoje rodzeństwo uderzyło cię w towarzyskim meczu WWE, możesz nacisnąć „W porządku” i odrzucić powiadomienie. Ponieważ w takim przypadku należy skontaktować się z władzami krajowymi.

Jeśli jednak użytkownik nie wykona żadnej czynności przez 1 minutę, zegarek sam wykona połączenie.

Jak włączyć wykrywanie upadku Apple Watch?

Naciśnij Digital Crown > przejdź do Ustawienia > SOS > Wykrywanie upadku. Włącz przycisk przełączania wykrywania upadku.

Który zegarek Apple Watch obsługuje wykrywanie upadku?

Funkcja wykrywania upadku jest dostępna w Apple Watch Series 4 (sieci komórkowe i Wi-Fi) i nowszych modelach.

3. Tlen we krwi

Posiadanie przy sobie pulsoksymetru podczas tej pandemii jest bardzo ważne. Ale czujnik SpO2 w Apple Watch Series 6 może działać jako obejście. Pozwala zmierzyć saturację krwi tlenem bez użycia dodatkowego sprzętu.

Jeśli czasami może to być pomocne, możesz natychmiast skontaktować się ze służbą medyczną, gdy zauważysz niski poziom tlenu we krwi na zegarku Apple Watch i rozpoczniesz leczenie na czas.

Jak włączyć wykrywanie tlenu we krwi na zegarku Apple Watch?

Aby włączyć Apple Watch Blood Oxygen, otwórz aplikację Zdrowie na iPhonie > Przeglądaj > Układ oddechowy > Tlen we krwi > Skonfiguruj tlen we krwi. Postępuj zgodnie z kolejnymi krokami.

Który zegarek Apple Watch może śledzić SpO2?

Obecnie tylko seria 6 (komórkowa i WiFi) jest dostarczana ze sprzętem do pomiaru saturacji krwi. Jeśli jednak masz już pulsoksymetr, możesz ręcznie dodać dane w aplikacji Zdrowie na iPhonie. Możesz także znaleźć pulsoksymetry Bluetooth marek takich jak Nonnin, które mogą synchronizować dane z Apple Health.

Pomiar poziomów SpO2 przechowywanych w aplikacji Zdrowie zajmuje około 15 sekund, aby można było uzyskać do nich dostęp w przyszłości. Należy pamiętać, że wykrywanie tlenu we krwi jest dostępne dla użytkowników powyżej 18 roku życia.

Na wyniki może mieć wpływ kilka czynników, takich jak perfuzja skóry, zmiany skórne i wysokie tętno. Zaleca się również położyć rękę na płaskiej powierzchni, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty. Mimo to pomogłoby, gdybyś polegał na standardowym pulsoksymetrze, aby uzyskać dokładniejsze wyniki.

4. Powiadomienia o nieregularnym tętnie

Apple Watch ma wbudowaną funkcję stworzoną specjalnie dla pacjentów z sercem. Może ostrzegać o nieregularnych wzorcach tętna, dzięki czemu możesz uzyskać pomoc, zanim będzie za późno.

Apple Watch zbiera dane w różnych odstępach czasu, aby wykryć AFib (migotanie przedsionków), rodzaj nieregularnego rytmu serca, w którym górne komory nie są zsynchronizowane z dolnymi komorami. Pozostawienie bez opieki może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

Jednak powiadomienia serca mogą wskazywać na nieregularny rytm inny niż migotanie przedsionków. Ponadto te powiadomienia są zalecane dla osób w wieku powyżej 22 lat.

Opcja aktywacji powiadomienia o nieregularnym tętnie pojawia się po pierwszym otwarciu aplikacji Apple Watch Heart Rate. Później możesz przejść do Ustawienia> Serce> Powiadomienia o nieregularnym rytmie. Tam włącz przycisk przełączania na następnym ekranie.

Możesz wykonać te same czynności w aplikacji Watch na swoim iPhonie.

5. Powiadomienia o wysokim i niskim tętnie

Oprócz nieregularnego rytmu serca zegarek Apple Watch może również wyświetlać powiadomienia, gdy tętno przekroczy lub spadnie poniżej określonego BPM.

Możesz włączyć te powiadomienia w Ustawienia > Serce. Tutaj możesz wybierać spośród wstępnie zdefiniowanych wartości progowych BPM zarówno dla wysokiego, jak i niskiego poziomu tętna.

6. Identyfikator medyczny

Chociaż nie jest to coś, co analizuje jeden z parametrów życiowych twojego ciała, identyfikator medyczny na Apple Watch może czasami być korzystny. Może być używany przez służby ratunkowe, aby dowiedzieć się o Twojej tożsamości, grupie krwi, wadze i wszelkich schorzeniach lub przyjmowanych lekach.

Lepiej byłoby skonfigurować identyfikator medyczny na swoim iPhonie, gdy będziesz mieć więcej nieruchomości do wpisania. Otwórz aplikację Zdrowie > stuknij swoje zdjęcie profilowe > Identyfikator medyczny.

Aby wyświetlić go na Apple Watch, naciśnij i przytrzymaj przycisk boczny, a następnie przeciągnij suwak Medical ID. Możesz również edytować swoje dane w ustawieniach zegarka.

Funkcja dodatkowa: Walkie Talkie

Funkcje ratujące życie zegarka Apple Watch dotyczą nie tylko nagłych przypadków medycznych. Funkcja Walkie Talkie może się przydać, gdy zgubisz się w tłumie w nowym mieście.

Korzystając z funkcji Walkie Talkie, możesz bezprzewodowo rozmawiać ze znajomym, który również ma zegarek Apple Watch i iPhone'a. Działa na Apple Watch Series 1 lub nowszym z systemem WatchOS 5.3. Jednak do działania wymaga połączenia z Internetem.

Twój przyjaciel powinien być obecny w kontaktach iPhone'a, a połączenia audio FaceTime powinny działać na obu urządzeniach.

Aby skorzystać z tej funkcji, naciśnij Digital Crown i otwórz aplikację Walkie Talkie. Następnie wybierz imię znajomego i poczekaj, aż zaakceptuje Twoją prośbę. Gdy to zrobisz, będziecie mogli ze sobą rozmawiać.

Jeśli chcesz otrzymywać żądania na swoim Apple Watch, podnieś Centrum sterowania i włącz opcję walkie-talkie.

Jaki jest zasięg Apple Watch Walkie Talkie?

Aplikacja Walkie Talkie może działać na praktycznie nieograniczoną odległość. Powodem jest to, że jest zasilany przez Internet.

Jednak ta rzecz w zasadzie czyni ją bezużyteczną w regionach górskich bez łączności komórkowej i niweczy cel nazywania go Walkie Talkie. Byłoby lepiej, gdyby korzystał również z WiFi Direct do pracy w odległych lokalizacjach.

Były to więc niektóre z ważnych funkcji zdrowotnych Apple Watch, które czasami mogą ratować życie. Jeśli uważasz, że coś przeoczyliśmy, możesz zostawić swoje przemyślenia w komentarzach.

Często zadawane pytania dotyczące zdrowia Apple