VR은 눈에 좋지 않습니까?

가상 현실은 특히 젊은 세대 사이에서 점점 더 대중화되고 있습니다. 가상 현실(VR)은 일상 생활의 현실에서 벗어나 상상과 게임의 영역으로 안내합니다. 가상 현실은 기술 혁신이 빈번해지면서 우리 삶에 뿌리 내린 가장 진보된 기술 중 하나입니다. 그래도 가치가 있습니까? 일시적인 위안이지만 VR은 뇌와 눈에 좋지 않습니까? 이 블로그에서는 가상 현실이 신체에 미치는 영향을 자세히 살펴보고 VR이 눈에 좋지 않습니까? 또는 VR에서 잠을 자도 괜찮습니까?

VR은 눈에 좋지 않습니까?

여기에서 VR이 눈에 좋은지 나쁜지에 대한 질문에 대한 모든 답변을 자세히 얻을 수 있습니다.

가상 현실이란 무엇입니까? 하루에 VR을 얼마나 플레이해야 합니까?

동작 감지 및 3차원 그래픽 프로젝션은 가상 현실이라고도 알려진 VR에서 참가자에게 사실적인 경험을 제공하는 데 사용됩니다. 즉, 현실을 탈출하기 위한 모의 현실이다.

가상 세계는 우리가 자주 할 수 없는 일들을 경험할 수 있는 기회를 주기 때문에 현실 세계보다 훨씬 더 즐겁습니다. 그러나 조심스럽게 다루지 않으면 이 즐거움은 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하루에 VR을 얼마나 오래 플레이해야 하는지 설명드리겠습니다.

VR 게임의 긴 세션은 정신적으로나 육체적으로 몸에 부담이 될 수 있습니다. VR을 너무 자주 플레이하거나 터무니없이 오래 플레이하면 건강에 상당히 해로울 수 있습니다.

• VR에 투자해야 하는 최대 시간은 개인마다 다르지만 쉬지 않고 VR에 1시간 이상 투자해서는 안 됩니다.
• 플레이 시작 30분에서 1시간마다 15분 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
• 다시 잠수하기 전에 적어도 15분 동안 눈, 근육 및 뇌에 휴식을 취하십시오.

VR은 문제를 잊는 데 도움이 될 수 있지만 잠재적으로 신체적 문제를 유발하여 문제를 악화시킬 수 있습니다.

VR에서 잠을 잘 수 있는지 여부에 대해 알아보려면 다음 섹션을 읽으십시오.

VR에서 자도 괜찮습니까?

우리는 잠자리에 들기 직전에 휴대 전화를 사용하는 것이 해롭다는 것을 오랫동안 알고 있었고, 그것이 우리의 수면 주기에 미치는 부정적인 영향을 이미 알고 있을 것입니다. 하지만 VR은 어떻습니까? VR에서 자도 괜찮나요? 그것이 우리의 수면 습관에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고 그것이 보기만큼 흥미진진한지 알아보자.

• 자기 전에 VR 비디오 게임을 하는 것은 아무 소용이 없습니다. 대신 수면을 방해합니다. 밤 직전에는 비디오 게임을 하지 않는 것이 좋습니다.
• 가상 현실(VR) 헤드셋을 사용하여 비디오 게임을 하는 대신 더 편안한 세상을 탐험하십시오.
• VR 세트의 도움을 받아 해변, 산 또는 그 밖의 모든 곳과 같이 불안을 진정시키는 모든 곳을 시각화할 수 있습니다.
• 평화로운 환경을 시각화하거나 상상하면 스트레스가 줄어들고 마음이 편안해지기 때문에 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.

더 넓은 맥락에서 VR로 잠을 자도 괜찮습니다. 수면을 개선할 부드러운 분위기를 제공할 수 있기 때문입니다. 그러나 과도한 모든 것은 항상 건강에 해롭기 때문에 다음 질문인 VR이 뇌에 좋지 않습니까?

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VR은 뇌에 좋지 않습니까?

예, 가상 현실에는 문제의 전체 패키지를 형성하기 위해 결합되는 몇 가지 부작용이 있습니다. VR이 우리의 두뇌에 미칠 수 있는 피해는 물리적인 것부터 심리적인 것까지 다양합니다. 과도한 VR 사용으로 인한 결과를 살펴보겠습니다.

• 두통과 현기증 – 현실과 단절된 상태에서 갑자기 다시 현실로 진입했을 때 헤드기어를 장시간 착용하면 심한 두통과 현기증이 발생할 수 있습니다.
• 외부 자극에 대한 느린 반응 – VR은 우리의 두뇌 기능에 상당한 영향을 미칩니다. VR에서 너무 많은 시간을 보내면 느려지고 주변 환경에 대한 반응 시간이 느려집니다.
• 잘못된 자세 – VR의 부정적인 영향 중 하나는 자세 불안정성으로, 이는 극심한 허리 통증을 유발할 수 있습니다.
• 조정 부족 – VR은 눈과 손의 조정 부족을 유발할 수 있습니다.
• 망상 – 망상은 가장 널리 퍼진 것입니다. 현실이 아닌 세계에 점점 더 얽히게 되고, 현실에서 벗어나기 위해 가상현실을 이용하려는 시도가 많아진다. 진짜와 가짜의 구별이 우리의 두뇌에 의해 의심되기 시작하고, 그 사이의 경계가 흐려져 망상을 일으킵니다.
• 공간 인식 부족 – VR이 너무 많으면 뇌가 주변 세계를 점점 덜 인식하게 되어 우리에게 영향을 미치는 사건을 덜 인식하게 됩니다.
• 방향 감각 상실 – VR은 사람의 정신 상태를 바꿀 수 있으며 시간, 장소 또는 주변에서 일어나는 일에 대한 감각 상실을 경험할 수 있습니다.
• 메스꺼움 또는 멀미 – 멀미는 가상 현실의 가장 일반적인 문제 중 하나입니다. 화면의 항목은 보이는 것보다 훨씬 더 가깝습니다. 눈과 뇌의 의사소통이 중단되면 메스꺼움이 발생합니다.

VR은 우리의 두뇌가 작동하는 방식에 수많은 해로운 영향을 미칩니다. 하지만 VR이 우리의 눈에 미치는 영향은 어떻습니까? 또한 VR이 눈에 좋지 않습니까?라는 질문을 조사할 것입니다.

VR은 눈에 좋지 않습니까? VR이 블루라이트를 발산하는 이유는 무엇입니까?

스마트폰이나 다른 기기에 너무 많은 시간을 쏟는 것은 우리 몸의 웰빙에 상당한 부담이 될 수 있습니다. 다른 것과 마찬가지로 너무 많은 VR은 몸에 좋지 않습니다. 휴식을 취하고 긴장을 푸는 데 도움이 되지만 너무 많이 섭취하면 눈에 해를 끼칠 수 있습니다.

• VR 헤드기어는 눈에 너무 가깝기 때문에 주변을 둘러보기 위해 눈을 집중적으로 사용해야 하기 때문에 눈이 피로할 수 있습니다.
• VR을 너무 많이 사용하면 눈이 더 빨리 건조해지거나 때때로 물기가 많고 광택이 나며 부어오를 수 있습니다.
• VR이 TV보다 훨씬 더 가깝고 TV 시청이 시력을 약화시킬 수 있는 것과 유사하게 우리의 시력을 흐릿하게 만들 수 있다고 상상해보세요.
• 흔하지는 않지만 눈이 서로 다른 방향을 가리키는 사위를 완전히 배제할 수는 없습니다.
• 가상 현실에서 일반 조명으로의 전환은 빛에 민감한 우리의 눈에 어려울 수 있습니다.

모든 가시 광선 스펙트럼의 에너지가 최대이고 망막 고유의 장벽을 넘어설 수 있는 청색광은 VR의 또 다른 위험한 기능입니다. 청색광은 우리의 뇌가 일광에 반응하는 방식으로 청색 수면 주기를 방해할 수 있습니다. 우리의 마음은 그것이 낮의 밝기라고 믿으며 우리를 밤에 깨어 있게 합니다.

더 나아가 VR에서 눈의 피로를 줄이고 눈이 손상되는 것을 방지하는 방법을 알려드리겠습니다.

VR에서 눈의 피로를 줄이는 방법은 무엇입니까?

VR은 눈에 해롭다? 네 . 너무 많은 피해로부터 눈을 구할 수 있습니까? 예 , 물론입니다. 몇 가지 간단한 솔루션은 VR 적응으로 인한 눈의 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 눈에 윤활유 바르기 – 눈이 너무 건조해지지 않도록 수분을 유지하는 데 도움이 되는 안약을 사용할 수 있습니다.
• 콘택트렌즈 또는 안경 착용 – 안경을 착용하는 경우 VR을 플레이하는 동안 안경을 계속 착용하세요. 그렇지 않으면 시력이 더 손상될 수 있습니다. 그것들이 없으면 주변을 둘러보기 위해 눈에 더 많은 부담을 줄 것입니다.
• 눈을 쉬게 하세요 – 앞서 언급했듯이 너무 오랫동안 VR을 보고 있으면 눈과 뇌에 휴식을 주기 위해 매우 필요합니다. 중간에 휴식을 취하면 눈에 유익하고 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 블루라이트 필터 – 시중에서 판매되는 필터를 사용하여 블루라이트가 시력에 미치는 영향을 줄입니다.
• 자주 깜박임 – 깜박임은 자동으로 발생하지만 무언가에 너무 집중하고 있을 때 깜빡이는 것을 자주 잊습니다. VR을 시청할 때 눈을 자주 깜박여 눈을 촉촉하게 유지해야 합니다.

고품질 VR 헤드셋을 사용하면 또 다른 예방 조치를 취할 수 있습니다. 귀하의 편의를 위해 Amazon에서 쉽게 액세스할 수 있는 최고의 VR 헤드셋을 포함시켰습니다.

시중 최고의 VR 헤드셋

Amazon의 상위 VR 헤드셋 옵션 목록은 아래 목록에 나와 있습니다.

1. 메타 퀘스트 2

고화질 해상도의 Meta Quest 2- 128GB는 시장에서 사용할 수 있는 최고의 옵션 중 하나입니다. 모든 독특한 특성을 통해 광범위한 탐험의 세계에 빠져들게 합니다.

가격 – 미화 399달러

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2. HTC 바이브 코스모스 엘리트

선명하고 선명한 그래픽을 갖춘 HTC Vive Cosmos Elite는 탁월함 그 이상을 제공합니다. 이를 통해 자유롭게 탐색하고 가상 세계의 힘을 최대한 경험할 수 있습니다.

가격 – 미화 749달러

3. 소니 플레이스테이션 VR

시장에서 가장 저렴한 거래 중 하나인 Sony PlayStation VR은 VR 경험을 위한 탁월한 선택입니다. 유명한 제조업체인 Sony에서 제공하는 이 VR 헤드셋은 최고의 그래픽과 디스플레이 실행 시간을 제공합니다.

가격 – 미화 286달러

4. 밸브 인덱스 풀 VR 키트

Valve Index Full VR Kit는 Meta, Windows, PlayStation, Linux 및 Vita와 같은 여러 플랫폼과 호환됩니다. 130도 시야각을 제공하여 뛰어난 가상 경험을 약속합니다.

가격 – 1,674.99 USD

5. 오큘러스 리프트 S

최고의 VR 게임 헤드셋 중 하나인 Oculus Rift S는 방대한 게임 라이브러리를 갖춘 VR 헤드셋 중 하나입니다. Facebook 계정에 쉽게 로그인하여 언제 어디서나 친구와 함께 플레이할 수 있습니다.

가격 – 미화 590달러

6. 오큘러스 고

Oculus Go는 최고의 3D 그래픽으로 가장 진보된 가상 이미지를 제공합니다. 180도 와이드스크린으로 영화를 감상하면서 지금까지 없던 가상체험을 할 수 있습니다.

가격 – 미화 259달러

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7. 오즐리 VR 헤드셋

Nintendo Switch에 가장 적합한 Orzly VR 헤드셋은 게임 요구 사항을 위한 원스톱 솔루션입니다. Orzly와 함께 차세대 가상 게임 세계에 빠져보세요.

가격 – 미화 58.85달러

8. 컨트롤러가 있는 DESTEK V5 VR 헤드셋

빠른 프로세서와 3D 디스플레이를 갖춘 DESTEK V5 VR 헤드셋은 풍부한 가상 현실 경험을 위한 최선의 선택입니다. DESTEK V5 VR 헤드셋으로 사람들과 편리하게 상호작용하고 멀티플레이어 게임을 즐겨보세요.

가격 – 69.99 USD

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유용한 도피처임에도 불구하고 가상 현실은 드물게 사용해야 합니다. 우리는 다음을 포함하여 VR 사용에 대한 귀하의 여러 가지 질문에 답하려고 노력했습니다. VR은 눈에 좋지 않습니까? VR 에서 잠을 자도 됩니까? 기술 장비를 사용할 때는 항상 주의를 기울여 진행하고 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 문서가 최고의 VR 헤드셋에 대해 안내할 수 있기를 바랍니다. 질문이나 제안 사항이 있으면 아래 의견 섹션에 자유롭게 남겨주세요.