Android Pie의 디지털 웰빙 앱 사용 방법

게시 됨: 2022-01-29

당신은 당신의 스마트 폰에 중독되어 있습니까? 우리 중 많은 사람들이 이메일을 확인하고, 사람들에게 문자를 보내고, Facebook에 접속하고, 셀카를 찍는 것을 보통 가장 부적절한 시간에 멈출 수 없는 것 같습니다. 음, Android Pie는 그런 습관을 없애는 데 도움이 될 수 있는 새로운 도구를 제공합니다.

디지털 웰빙으로 알려진 이 기능은 다양한 앱을 사용한 시간, 휴대폰 잠금 해제 빈도 및 수신한 알림 수를 보여주는 대시보드로 나타납니다. 대시보드는 또한 앱 사용 시간(분)을 제한하는 타이머, 방해 금지 옵션에 대한 액세스 및 각 앱에 대한 알림을 끄는 빠른 방법을 제공합니다.

이 기능은 최신 버전의 Google 모바일 운영체제인 Android Pie에서만 사용할 수 있으며, 현재로서는 Google Pixel 휴대전화에서만 디지털 웰빙을 체험할 수 있습니다. 디지털 웰빙은 현재 베타 모드이므로(가을에 정식 출시 예정) 제한 사항이 있습니다. 그러나 액세스 권한이 있다면 스마트폰 사용을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

서비스 다운로드 및 액세스

서비스 다운로드 및 액세스

첫째, 원래 Pixel에서 Pixel 2 XL에 이르기까지 모든 Pixel 모델에서 Digital Wellbeing을 실행할 수 있으며 Google에서 10월 9일에 발표할 최신 Pixel 휴대전화가 있을 수 있습니다. 기기에서 Google Play로 이동하여 휴대전화에 디지털 웰빙 베타를 다운로드하여 설치하세요.

자, 이제 까다로운 부분이 나옵니다. 실제로 디지털 웰빙 앱을 어디에서 어떻게 찾을 수 있습니까? 홈 화면이나 앱 서랍에는 나타나지 않습니다. 대신 액세스하려면 전화 설정을 파헤쳐야 합니다. 설정을 엽니다. 목록을 아래로 스와이프하면 디지털 웰빙 설정이 접근성과 Google 사이에 위치합니다. 탭하여 대시보드를 엽니다.

홈 화면에서 직접 대시보드에 액세스하려면 다른 앱의 도움이 필요합니다. Google Play로 돌아가서 Pixel Shortcuts라는 앱을 다운로드하세요. 이 앱을 엽니다. 디지털 웰빙 섹션에서 버튼을 눌러 홈 화면에 바로가기를 추가한 다음 링크를 눌러 자동으로 추가합니다. 홈 화면으로 돌아가 디지털 웰빙 아이콘을 탭합니다.

데이터 보기

데이터 보기

디지털 웰빙 대시보드에는 오늘까지 휴대전화 사용 시간을 나타내는 원이 표시됩니다. 원은 각 앱에 다른 색상을 지정하여 특정 앱에 사용한 시간을 나타냅니다. 드릴다운하여 자세한 정보를 보려면 특정 앱이나 원의 색상을 탭하십시오. 대시보드에는 해당 앱에서 보낸 시간(분)이 표시되며 일별 또는 시간별 보기를 통해 필터링할 수 있습니다.

여기 있는 동안 다른 세부 정보를 엿볼 수 있습니다. 기본적으로 이 화면에는 앱을 사용한 시간이 표시됩니다. 다른 옵션을 보려면 상단의 아래쪽 화살표를 탭하세요. 이 앱에서 받은 알림 수를 보거나 앱을 실행한 횟수를 볼 수 있습니다. 수신된 알림 및 열린 시간에 대한 시간별 결과도 볼 수 있습니다.

총 시간 보기

총 시간 보기
또한 연 모든 앱을 사용하여 보낸 시간에 대한 개요를 확인할 수 있습니다. 원 중앙의 시간을 탭하세요. 대시보드에는 오늘과 이전 날짜의 총 화면 시간이 표시됩니다. 아래로 스와이프하여 각 앱의 사용 시간을 확인합니다. 모든 앱을 표시하려면 하단에 있는 링크를 탭하여 휴대전화에 설치된 모든 앱의 시간을 확인하세요.

타이머 설정

타이머 설정

좋아, 당신은 특정 앱에 너무 많은 시간을 할애하고 있으며 그 앱에서 벗어나고 싶어한다는 것을 깨달았습니다. 당신은 무엇을 할 수 있나요? 메인 대시보드 화면의 연결 해제 방법 섹션에서 Dashboard X 앱 타이머 설정 항목을 탭합니다. 여기에서 특정 시간(분) 동안 사용한 후 알림을 표시하는 각 앱의 타이머를 설정할 수 있습니다.

시간을 제한하려는 앱 옆에 있는 화살표를 탭합니다. 사전 설정된 시간(15분, 30분 또는 1시간) 중 하나를 선택할 수 있습니다. 다른 지속 시간이 필요한 경우 사용자 지정 타이머도 설정할 수 있습니다. 이제 5분에서 23시간 55분까지 타이머를 설정할 수 있습니다.

앱 일시 중지

앱 일시 중지
시간이 다되면 앱이 일시 중지되고 이 앱의 타이머가 만료되어 내일 다시 시작된다는 메시지가 화면에 표시됩니다. 앱 자체는 홈 화면과 앱 서랍에서 회색으로 표시됩니다. 앱이 정말 정말 필요한 경우 언제든지 타이머를 끄거나 재설정할 수 있습니다. 그렇지 않으면 다시 사용하려면 내일까지 기다려야 합니다.

전화 활동 거절

전화 활동 거절
메인 대시보드로 돌아가서 Wind Down 항목을 탭하여 야간에 전화 활동을 줄이는 옵션을 제공할 수 있습니다. 처음으로 이 작업을 수행하면 숙면을 취하고 방해 금지 모드에 대한 액세스를 허용하라는 화면이 표시됩니다. 방해 금지 화면에서 디지털 웰빙의 스위치를 켜고 허용을 누릅니다.

대기 시간 설정 지정

대기 시간 설정 지정
준비 시간 화면에서 시작 및 종료 항목을 눌러 준비 시간 기능의 시작 및 종료 시간을 선택합니다. 회색조 스위치를 켜서 화면에서 모든 색상을 제거하고 방해 금지 스위치를 켜서 설정한 시간에 두 설정이 모두 적용되도록 합니다. 야간 조명 항목을 눌러 화면의 색온도를 취침 시간에 더 적합한 색으로 변경합니다. 일정을 탭하여 사용자 지정 시간에 또는 일몰에서 일출까지 야간 조명을 켭니다. 지금 켜기를 탭하여 야간 조명을 즉시 실행할 수도 있습니다. 메인 대시보드 화면으로 돌아갑니다.

알림 비활성화

알림 비활성화
방해 줄이기에서 알림 관리 항목을 탭합니다. 앱 알림 화면은 각 앱에 대한 가장 최근 알림 시간을 보여줍니다. 가장 최근 알림에서 가장 자주 알림으로 전환하려면 아래쪽 화살표를 탭합니다. 더 이상 알림을 받고 싶지 않은 앱의 스위치를 끕니다. 이전 화면으로 돌아갑니다.

방해 금지 활성화

방해 금지 활성화
이 기능에 대한 설정을 미세 조정하려면 방해 금지를 탭하십시오. 소리 및 진동을 탭하여 알람, 미디어 및 터치 사운드를 활성화하거나 비활성화합니다. 알림을 탭하여 방해 금지가 적용될 때 알림에서 소리 및/또는 영상을 수신할지 여부를 선택합니다.

통화 및 문자 기능 제한

통화 및 문자 기능 제한
방해 금지가 활성화된 경우 전화를 걸 수 있는 사람을 결정하려면 통화를 탭하세요. 통화 허용 항목을 탭하여 모든 사람의 통화, 연락처만, 별표 표시된 연락처 또는 누구의 통화도 허용하지 않습니다. 동일한 사람이 첫 번째 호출 후 15분 이내에 두 번째 호출하는 경우 반복 호출을 허용하려면 스위치를 켭니다. 메시지, 이벤트 및 미리 알림을 탭하면 방해 금지 시간 동안 이러한 항목이 사용자에게 도달할 수 있습니다.

방해 금지 기간 설정

방해 금지 기간 설정
이전 화면으로 돌아가서 지속 시간을 탭합니다. 여기에서 방해금지 모드가 언제 꺼지는지 결정할 수 있습니다. 자동으로 켜기를 눌러 방해 금지가 시작되는 특정 이벤트 및 시간에 대한 규칙을 사용자 지정하고 추가합니다. 마지막으로 방해 금지 화면으로 돌아가서 지금 켜기를 눌러 즉시 활성화하십시오.