Fitbit이나 Apple Watch처럼 착용할 수 있는 건강 추적기가 없으십니까? 컴퓨터에 있는 앱인 Microsoft Excel을 사용하여 여전히 피트니스, 영양, 다이어트, 혈당 및 기타 건강 정보를 효과적으로 기록할 수 있습니다.