すべてのパーソナルトレーナーが使用する必要がある6つのモバイルアプリ
公開: 2022-06-12
健康的な生活を送るには、おいしいものを食べるだけでは不十分です。 運動は、体を健康に保つ上で重要な役割を果たします。 ウォーキングでもジムでも、定期的に運動することで、代謝を改善するとともに、優れたスタミナを発達させることができます。
しかし、多くの人にとって、毎日ジムを訪れることはできません。 さらに、一貫した運動レジメンに従うために、誰もが自分のフィットネスルーチンをチェックする必要があります。 この問題は、オンラインのパーソナルトレーナーとアプリによって解決されます。 もう1つの利点は、フィットネスの第一人者が、健康を維持するために実行する必要のあるエクササイズの種類についてガイドしてくれることです。 特定の運動姿勢を自分で理解すると、体が捻挫されたままになる可能性があります。
オンラインパーソナルトレーナー向けのアプリはたくさんあります 健康を維持するために適切なものを選択するのは難しい場合があります。 そのため、多くの調査の結果、パーソナルトレーナーに最適なモバイルアプリのリストを絞り込みました。
パーソナルトレーナーのための6つの最高のアプリ
パーソナルトレーナーは、フォローするいくつかのエクササイズビデオとともに多数のトレーナーを提供するようなアプリを必要としています。 さらに、これらは栄養やその他の健康のヒントも提供する必要があります。 これらのアプリはすべて、MevoLifeがそのソフトウェアをMevoSoftwareと名付けているように、異なる名前の独自のソフトウェアを持っています。 独自の機能を備えたフィットネスコーチングに利用できるモバイルアプリは豊富にあります。 Mevolifeは間違いなく、フィットネスと健康に関連する目標を達成するのに役立つ最高のモバイルアプリの1つです。 あなたが正しいフィットネス体制に従っていることを確認するために、アンケートとレポートもあるべきです。 これらすべてを考慮して、フィットネストレーニングに最適な6つのアプリのリストをお届けします。
1.ナイキトレーニングクラブ
最高のパーソナルトレーニングアプリのリストの最初は、ナイキトレーニングクラブです。 お住まいの地域を選択してサインアップすると、アプリを使用できます。 あらゆる種類のエクササイズのためのビデオコーチングのライブラリがあります。 最良の部分は、それらのほとんどが無料であるということです。 さらに、それぞれのレジームで最高のものから選択するフィットネスの達人がたくさんいます。
もう1つの優れた機能は、トレーナー主導のセッションとホワイトボードセッションの両方を提供することです。 トレーナー主導のものでは、トレーナーのビデオに従って、それに応じて運動することができます。 一方、ホワイトボードセッションでは、ビデオと一緒に書面による指示があります。
このアプリをインストールするには、基本的にラップトップは必要ありません。代わりに、携帯電話でも使用でき、iPhoneとAndroidの両方と互換性があります。
2. Centr
Centrは、世界中の世界クラスのフィットネストレーナーによって開発されたアプリです。 そのサブスクリプションは月額$10から始まります。 さらに、7日間の無料トライアルを提供しています。 アプリがあなたに合わない場合は、7日後にサブスクリプションをキャンセルできます。
仕事は人それぞれです。 したがって、適切なトレーニングには、調整された演習が必要です。 Centrは、パーソナライズされたトレーニングプラン、ビデオコーチング、および栄養プランを提供します。 さらに、栄養価の高い食事を作るのに役立つ料理のビデオやレシピがたくさんあります。
さらに、パーソナライズされたビデオだけに固執する必要はなく、そのいくつかの追加機能も利用できます。 さらに、アプリや運動療法で問題が発生した場合は、サポートチームが24時間年中無休でサービスを提供し、あらゆる面でお手伝いします。 Centrが提供するもう1つの興味深い機能は、ほとんどのパーソナルトレーナーアプリにはないオンラインショッピングです。 これにより、アプリから直接すべての栄養物を購入することができます。
3.Aaptiv
Aaptivは、世界中の何千人もの人々に愛されているもう1つのパーソナルフィットネストレーニングアプリです。 個別のクラスとプログラム全体の両方を提供します。 必要に応じて、2つのうちのいずれかを選択できます。 あなたの運動を助けるために、そのビデオは途中で指示とともに部分に分けられます。 このように、あなたは簡単に運動姿勢を完成させることができます。 また、他のメディアを使用して、演習を完全に説明します。
エクササイズ中のユーザーの士気を高めるために、やる気を起こさせるオーディオトラックも提供しています。 さらに、運動に飽きないように毎週新しいトレーニングが追加されています。
最後に、7日間の無料トライアルを提供しており、お金を失うことなく簡単に選択できます。
4. Freeletics
Freeleticsは、パーソナルトレーニングに最適なオプションです。 あなたが選ぶのを助けるために、それは無料と購読されたバージョンの両方を提供します。 無料版のみを使用する場合は、いくつかのトレーニングとウォームアップ演習に加えて、パーソナライズされたトレーニングセッションが提供されます。 サブスクリプションを購入すると、Alコーチ、進捗追跡ツール、およびその他の演習が提供されます。
さらに、その演習ビデオは、音声と書面による指示の両方を含むスニペットで説明されています。 あなたがバランスの取れた食事に従うのを助けるために、それはまた栄養計画とサポートが付属しています。
5. My Fitness Pal
My Fitness Palは、優れたダイエットルーチンを開発するための最高のアプリの1つです。 このアプリは、市場やレストランで入手できる多くの一般的な食品の栄養価を分析しています。 それはあなたが微量栄養素へのあなたのカロリーを計算するのを助けます。
このアプリは、ダイエット関連の問題に苦しんでいて、十分なカロリー摂取量を維持したい人に最適です。 そのカロリーカウンターは、クリックするだけであなたのためにすべてのカロリー計算を行います。 さらに、それはまたあなたが従うのが簡単である個人化された食事療法計画を開発するのを助けます。
6.NHSカウチから5K
最後になりましたが、パーソナルトレーナー向けの最高のアプリのリストには、NHS couchto5kアプリがあります。 このアプリの一番いいところは、完全に無料だということです。 多くの追加機能にアクセスするためにサブスクリプションを購入する必要はありません。 このアプリは基本的にランニング用に設計されていますが、他のエクササイズも提供しています。
それはあなた自身の選択のランニングトレーナーと有名人のやる気を起こさせるトレーナーを提供します。 サインアップして実行中のトレーナーを選択するだけです。その後、アプリはすべての関連ファイルを携帯電話に自動的にダウンロードします。 ただし、ここでは、ランニング体制についてもう少し取り組む必要があります。
最後の言葉
優れたパーソナルトレーニングアプリを選択することは、進捗状況を追跡するとともに、優れた運動療法を開発するために重要です。 健康的なライフスタイルには、運動だけでなく、バランスの取れた食事も重要です。 したがって、運動と栄養の両方の計画を提供するアプリを選択する必要があります。 ニーズと予算を念頭に置いて、多数のオプションから選択できます。