Com'è davvero vivere con la schizofrenia

Schizofrenia

Da "personalità multiple" a "le voci me lo hanno fatto fare", le idee sbagliate sulla schizofrenia sono infinite. Tragicamente, queste idee sbagliate possono avere un impatto sul modo in cui trattiamo e pensiamo alle persone che vivono con la schizofrenia. Quindi, in questo articolo, impareremo di più su cos'è la schizofrenia, cosa non è e com'è davvero vivere con questo disturbo di salute mentale.

Cos'è la schizofrenia?

La schizofrenia è una condizione di salute mentale che colpisce più di 20 milioni di persone in tutto il mondo. La schizofrenia è caratterizzata da alcuni sintomi comuni che includono:

• Pensieri paranoici o delusioni (credere che le persone vogliano prenderti o credere a cose che non sono vere anche quando non hai prove a sostegno delle tue convinzioni)
• Allucinazioni visive e/o uditive (vedere o sentire cose che non ci sono)
• Sentire voci
• Comportamenti anormali o disorganizzati come parlare con persone che solo tu puoi vedere, isolarti dalla società o girovagare senza meta
• Mancanza di cura di sé o igiene personale
• Cambiamenti bizzarri e inspiegabili nella personalità o nel linguaggio

Poiché la malattia mentale è un'esperienza molto personale, i sintomi possono variare da persona a persona; un individuo potrebbe non mostrare gli stessi sintomi che potresti vedere in qualcun altro. Ma anche se teniamo conto delle variazioni individuali, possiamo tranquillamente affermare che questi sono alcuni dei sintomi caratteristici della schizofrenia. Come puoi immaginare, questi sintomi possono essere incredibilmente difficili da convivere. Mentre combattono questi sintomi, molte persone con schizofrenia possono sentirsi confuse, spaventate, sole e incapaci di mantenere il lavoro e le amicizie.

Combattere la tua stessa mente è già abbastanza difficile, ma la vita diventa molto più difficile se senti di dover combattere anche il pregiudizio e lo stigma. E quando quel pregiudizio ti impedisce di accedere al sostegno di familiari e amici, la battaglia non fa che intensificarsi. Questi sono solo alcuni dei motivi cruciali per cui è importante educare noi stessi sulla malattia mentale e sfatare gli stereotipi comuni.

Idee sbagliate comuni sulla schizofrenia

Le idee sbagliate possono spesso portare a diagnosi errate, anche quando le diagnosi errate non vengono applicate da un professionista della salute mentale. Ad esempio, quando una persona vive con una schizofrenia non diagnosticata, i suoi amici e familiari potrebbero confrontare il loro comportamento con quello di qualcuno che soffre di disturbo bipolare o disturbo dissociativo dell'identità. Ma, contrariamente a questo malinteso popolare, la schizofrenia non è la stessa cosa di "avere personalità multiple!" Sebbene molte persone non lo sappiano, quando descrivono qualcuno come "con personalità multiple", in realtà stanno pensando al disturbo dissociativo dell'identità. (Ma indipendentemente dalla condizione a cui ti riferisci, "avere personalità multiple" è comunque una grossolana semplificazione).

Le persone che soffrono di disturbo dissociativo dell'identità in genere sviluppano questa condizione a seguito di un trauma infantile. Si verifica quando i bambini si trovano in situazioni di stress così grave che il loro stesso senso di sé si frattura come mezzo per proteggerli. Le persone che non subiscono gravi traumi infantili in genere crescono con un senso di sé solido e singolare. Per esempio, immaginiamo una bambina di nome Penny che non ha una storia di traumi infantili. Penny probabilmente crescerà imparando a vivere in modo sano emozioni come rabbia, paura, frustrazione e gioia senza sentirsi come se quelle emozioni richiedessero una deviazione dal suo profondo senso di sé. Ad esempio, se ha paura, capisce che la stessa Penny che ha paura in questo momento è anche la stessa Penny che si sente davvero felice in altri momenti. Non sente di "diventare qualcun altro" quando prova emozioni diverse.

Ma se quell'ipotetica bambina avesse subito un trauma significativo nella prima infanzia, il suo senso di sé potrebbe dividersi, creando una "persona protettrice" tra molti altri, per aiutarla a far fronte a quei sentimenti. Crescendo, Penny potrebbe non essere consapevole di avere "altre personalità". Molte persone che convivono con il disturbo dissociativo dell'identità sperimentano blackout della memoria e non sono consapevoli delle loro altre personalità, comunemente denominate "alteri". Qualcuno potrebbe essere completamente inconsapevole del fatto che sembrano "cambiare identità" fino a quando le persone nella loro vita non notano i cambiamenti e glielo fanno notare. Questo spesso spinge le persone con disturbo dissociativo dell'identità a prendere coscienza della loro condizione e cercare una terapia.

Tuttavia, contrariamente all'esperienza della schizofrenia, le persone che convivono con il disturbo dissociativo dell'identità raramente hanno deliri visivi o uditivi. Insomma, “sentire voci” e “avere personalità multiple” NON sono la stessa condizione! In effetti, non sono nemmeno vicini! Qualcuno che vive con la schizofrenia potrebbe comportarsi in modi allarmanti o insoliti, ma ciò non significa che abbia "un'altra personalità" o che abbia un lato oscuro segreto. Sono sempre la stessa persona che conosci e ami, stanno solo lottando con la loro salute mentale.

Lo stesso vale per l'idea sbagliata comune che la schizofrenia e il disturbo bipolare siano la stessa cosa. Il disturbo bipolare è caratterizzato da intensi sbalzi d'umore, relazioni instabili e comportamento impulsivo. Qualcuno che vive con la schizofrenia può mostrare comportamenti simili, ma il loro comportamento in genere differisce nel nucleo. A differenza di qualcuno che sta vivendo un episodio bipolare maniacale, qualcuno che vive con la schizofrenia può comportarsi in modo diverso quando è sopraffatto da delusioni o allucinazioni. Pertanto, la causa principale del loro comportamento è diversa e lo stesso vale per le opzioni di trattamento di cui avranno bisogno.

Se tu o qualcuno che ami state lottando con i sintomi della schizofrenia, la cosa più importante che dovresti sapere è che non sei solo. La schizofrenia può essere opprimente per la persona che manifesta i sintomi e per i suoi cari, ma non deve distruggere la tua vita. Quindi, se vivi con una schizofrenia non diagnosticata, puoi fare il primo passo per recuperare il controllo facendo questo test gratuito per la schizofrenia di Mind Diagnostics. Questa valutazione autoguidata non intende sostituire una diagnosi di un professionista della salute mentale, ma può aiutarti a conoscere meglio i tuoi sintomi e le opzioni di trattamento a tua disposizione.