Sport estivi per bambini: 8 attività divertenti per mantenere il tuo bambino attivo e divertente

Pubblicato: 2022-05-10

Attività divertenti per bambini

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Come genitore, potresti non vedere l'ora di trascorrere quel lungo tempo con i tuoi figli in estate. Tuttavia, ci sono momenti in cui devi svolgere le tue attività quotidiane e puoi trovare i membri più giovani della famiglia sotto i tuoi piedi.

Poi ci sono momenti in cui i bambini sono semplicemente annoiati e vogliono qualcos'altro da fare oltre ai videogiochi. Sebbene Internet svolga un ruolo enorme nella vita di molti bambini in questi giorni, c'è molto da guadagnare dall'andare all'aria aperta in estate.

L'esercizio fisico, le attività sociali e per non parlare di un po' di vitamina D in più si possono ottenere incontrando altri genitori e famiglie all'aperto. Alcune attività sono più adatte ai gruppi e altre possono essere godute in famiglia.

Se sei a corto di idee per questa estate, ecco alcune attività all'aperto, con una palla curva per buona misura.

Perché dovresti incoraggiare i tuoi figli a uscire all'aperto e fare sport?

Dalla fine del 2019, milioni di bambini hanno ricevuto un'istruzione e le loro vite sociali sono state sconvolte. Le attività all'aperto erano limitate, così come i viaggi, in alcuni punti.

Fortunatamente, per la maggior parte delle persone nel mondo, i blocchi sono terminati e il movimento è di nuovo disponibile gratuitamente. Tuttavia, anche prima del Covid, sembra che i bambini non facessero abbastanza esercizio.

Il World Economic Forum riporta che circa il 76% dei bambini americani non riesce a fare abbastanza esercizio e in Europa la situazione è simile. Nell'Unione Europea, si dice che 1/4 degli undici anni ricevesse l'ora raccomandata di esercizio ogni giorno.

Molti bambini trascorreranno le vacanze estive per mettersi al passo con i giochi online e trascorrere molte ore al chiuso. Con un po' di incoraggiamento, potrebbero scoprire nuovi sport e attività che migliorano la loro salute e le loro abilità sociali.

Ecco otto attività per coinvolgere tuo figlio nello sport e sviluppare altre abilità

Di seguito troverai otto diverse attività che i tuoi bambini potrebbero divertirsi quest'estate. Alcuni sono adatti ai bambini più grandi e altri dipendono in una certa misura dalla geografia. Tuttavia, dovrebbero essercene almeno uno o due di cui ogni bambino può divertirsi, insieme ai suoi genitori.

Kayak e canottaggio

C'è stato un enorme aumento della popolarità del kayak nel 2020. Secondo Statista, il numero di persone che si divertono attivamente con il kayak nel 2019 è stato di 16,62 milioni negli Stati Uniti. L'anno successivo, però, quel numero salì a 18,12 milioni di partecipanti.

Ciò potrebbe essere dovuto a blocchi e molte persone che desideravano uscire, oppure potrebbe essere che il kayak stia diventando più accessibile. Chiunque desideri prendere parte al kayak può iscriversi facilmente a un club o acquistarne uno proprio.

Ci sono molti kayak economici in questa guida e se un bambino scopre una passione per questa attività, può valere la pena investire nella propria imbarcazione.

Andare con lo skateboard

Non tutti i genitori sono entusiasti che i loro figli possiedano uno skateboard. Tuttavia, ci sono alcuni vantaggi nell'entrare in questo sport. Per uno, lo skateboard è legato a molte attività creative come l'arte e la musica. In secondo luogo, lo skateboard è un'attività molto sociale.

Con molti paesi e città che designano veri e propri skate park, lo skateboard non deve più essere su strade pericolose o in aree pubbliche.

Calcio

Anche se il calcio potrebbe non aver preso piede negli Stati Uniti tanto quanto nel resto del mondo, è un ottimo sport estivo all'aperto per bambini. È poco costoso in quanto è necessaria poca attrezzatura e può essere giocato casualmente tra amici o in modo competitivo.

In effetti, tutto ciò di cui i bambini hanno bisogno sono alcuni amici e una palla per giocare nel parco locale. Forse allora non c'è da stupirsi che il calcio sia lo sport più grande e più popolare al mondo secondo Statistics and Data.

Escursionismo

Se stai cercando qualcosa che tu e i tuoi figli possiate fare insieme, le escursioni sono un'ottima attività.

La gioia dell'escursionismo è che puoi andare ovunque. Indipendentemente da dove vivi negli Stati Uniti, ci sarà un posto a portata di mano in cui puoi andare e fare escursioni. I parchi nazionali abbondano e ci sono sentieri adatti ai principianti più giovani e agli adulti più esperti.

L'escursionismo non è solo un ottimo modo per aumentare la forma fisica, può anche essere educativo. Imparare a conoscere la fauna e la fauna selvatica diverse può essere interessante e utile per i giovani e un'escursione può anche trasformarsi in un campo.

Ciclismo

Anche se questo è uno sport in determinate situazioni, il ciclismo è un ottimo modo per incoraggiare il tuo bambino a fare esercizio senza che se ne accorga. Allo stesso modo in cui l'escursionismo porta i tuoi bambini all'aria aperta, anche il ciclismo può incoraggiarli a esplorare diversi sentieri.

Tuttavia, la sicurezza stradale è una questione importante con il ciclismo e dovresti anche assicurarti che i bambini più piccoli siano con un adulto o in un ambiente sicuro.

Pickleball

Per un diverso tipo di attività, considera il pickleball. Se tuo figlio non è appassionato di sport regolari come il baseball e il basket, prova a interessarlo a qualcosa di diverso.

Pickleball è stato inventato a Washington nel 1965 come gioco che doveva essere giocato da una famiglia locale. Tuttavia, ora è uno sport popolare con molti club in tutto il paese. Ci sono poche spese e chiunque può giocare a pickleball.

Fare surf

Il fatto che tuo figlio possa andare a fare surf può dipendere dalla sua età e dalla tua posizione. Tuttavia, è un ottimo sport estivo per bambini o un'attività estiva per coloro che sono adatti.

Il surf insegna l'equilibrio, aumenta la fiducia e può essere sorprendentemente socievole mentre sembra un'attività da solista.

Camere di fuga

Questa non è sicuramente un'attività all'aperto, né è uno sport. Potresti chiederti cosa sono le stanze di fuga e sono adatte ai bambini? Bene, se a tuo figlio piacciono davvero i videogiochi o i puzzle e non sembra voler essere coinvolto troppo nello sport, allora un'escape room potrebbe essere un compromesso.

Le stanze di fuga coinvolgono un gruppo che cerca di risolvere enigmi per trovare la via d'uscita da una stanza chiusa a chiave. Sono ambienti organizzati e sicuri e aiutano anche con lo sviluppo. I bambini possono usare il cervello, imparare a comunicare, imparare il lavoro di squadra e anche crescere in sicurezza. Non è uno sport ma almeno è coinvolgente.

Stare al sicuro in estate mentre si è fuori

Qualunque sia l'attività in cui tuo figlio viene coinvolto, è importante che rimanga al sicuro. Ad esempio, il kayak può essere fatto attraverso gruppi organizzati con istruttori addestrati alla sicurezza.

L'escursionismo dovrebbe essere fatto con un adulto e acqua e cibo adeguati portati con sé. Anche essere consapevoli del sole è fondamentale e dovresti leggere le informazioni essenziali sulla cura della pelle estiva.

Riepilogo

L'estate è un periodo glorioso dell'anno e stare seduti al chiuso a giocare a Fortnite per l'intera durata delle vacanze sarebbe un peccato. I bambini non fanno abbastanza esercizio e ci sono molte opzioni anche per i bambini meno sportivi.

Anche un ciclo serale con i tuoi piccoli sarebbe utile, ma potresti scoprire che coinvolgerli in altre attività porta a un hobby a lungo termine. Una volta che tuo figlio sale su un kayak o segna il suo primo gol su un campo da calcio, potrebbe non essere più necessario guardare indietro.