Come puoi ripristinare MyFitnessPal

Un'app per smartphone e un sito web chiamato MyFitnessPal registrano la dieta e l'attività fisica. Per promuovere il rispetto degli obiettivi di fitness e nutrizione, l'app incorpora aspetti del gioco. Gli utenti possono cercare manualmente i nutrienti nel vasto database preesistente dell'app o scansionare i codici a barre di vari prodotti alimentari per tenere traccia della loro assunzione. 14 milioni di cibi diversi sono disponibili tramite MyFitnessPal, che fornisce anche parametri per il monitoraggio di calorie e attività. Il mangiare intuitivo ha sostituito le diete di moda perché incoraggia un atteggiamento positivo verso il cibo, basato sui bisogni e sul benessere. Molti di noi associano questa pratica a fitness tracker come MyFitnessPal per avere una prospettiva olistica della nostra salute. Tuttavia, potrebbe essere necessario reimpostare i dati dell'app se i modelli dietetici cambiano. Quindi, se sei qualcuno alla ricerca di suggerimenti sullo stesso, ti stiamo offrendo una guida utile che ti insegnerà come ripristinare MyFitnessPal ed eliminare tutte le voci da MyFitnessPal. Inoltre, imparerai come reimpostare la cronologia degli alimenti su MyFitnessPal e reimpostare i tuoi obiettivi su MyFitnessPal.

Come puoi ripristinare MyFitnessPal

Non puoi cancellare i dati che hai effettuato l'accesso al tuo account con MyFitnessPal poiché manca un'opzione di ripristino dei dati. Su MyFitnessPal hai due alternative in più rispetto a un reset se vuoi creare nuovi obiettivi. Hai due opzioni per monitorare i tuoi progressi recenti: disattivare il tuo account e ricominciare o aggiornare il tuo profilo per includere i tuoi ultimi dati personali e obiettivi di fitness. Scoprirai come ripristinare MyFitnessPal ed eliminare tutte le voci da MyFitnessPal più avanti in questo articolo. Continua a leggere per saperne di più in dettaglio.

MyFitnessPal è accurato?

A seconda dei tuoi dettagli fisici e degli obiettivi dietetici , MyFitnessPal può essere abbastanza preciso. L'analisi dietetica di MyFitnessPal è precisa ed efficace per determinare il consumo calorico totale, i macronutrienti, lo zucchero e il contenuto di fibre. Tuttavia, è inefficace nel determinare l'assunzione di colesterolo e sale.

MyFitnessPal tiene conto dell'esercizio?

Sì , MyFitnessPal tiene conto dell'esercizio. Devi registrare i tuoi pasti e le tue attività nei diari del cibo e dell'esercizio mentre consumi cibo e fai esercizio durante il giorno. MyFitnessPal determinerà quante calorie hai consumato finora in un giorno e quante calorie hai bruciato durante l'esercizio. Ti dirà anche quante calorie hai ancora da mangiare.

Come si eliminano tutte le voci da MyFitnessPal?

Ecco come eliminare le voci da MyFitnessPal:

Metodo 1: tramite il sito Web MyFitnessPal

1. Visita la pagina di accesso di MyFitnessPal sul tuo browser.

2. Inserisci il tuo indirizzo email e password per ACCEDERE al tuo account.

3. Per accedere al tuo diario alimentare, fai clic sulla scheda CIBO in alto.

4. Per eliminare una voce dall'agenda, fare clic sull'icona rossa meno accanto alla voce desiderata .

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Metodo 2: tramite l'app mobile MyFitnessPal

1. Avvia l'app MyFitnessPal sul tuo dispositivo Android o iOS.

2. Toccare la scheda Diario dalla barra in basso.

3. Quindi, toccare e tenere premuta la voce dell'alimento desiderato .

4. Toccare Elimina voce dal popup per rimuovere la voce cibo.

Puoi eliminare un account MyFitnessPal?

Sì , puoi eliminare un account MyFitnessPal. Dovrai accedere alla sezione Impostazioni del tuo account MyFitnessPal e utilizzare l'opzione Elimina account per eliminare l'account.

Puoi ricominciare da capo su MyFitnessPal?

No , non puoi reimpostare MyFitnessPal ma puoi invece aggiornare i tuoi dati o eliminare il tuo account . La data di inizio, il peso e gli obiettivi possono essere ripristinati poiché questa è l'alternativa consigliata. In alternativa, puoi disattivare il tuo account e ricominciare, ma così facendo distruggerai tutte le tue informazioni e ti verrà richiesto di selezionare un nuovo nome utente.

Come puoi ripristinare MyFitnessPal?

La funzionalità di ripristino dei dati per il software non è ancora accessibile. In alternativa, puoi disattivare il tuo account e ricominciare, ma così facendo distruggerai tutte le tue informazioni e ti costringerà a selezionare un nuovo nome utente. L'alternativa più semplice è reimpostare il peso, l'obiettivo della dieta, ecc . Ecco come farlo:

1. ACCEDI al tuo account MyFitnessPal con le credenziali richieste.

2. Fare clic su La mia casa > Impostazioni .

3. Fare clic su Aggiorna profilo dieta/fitness .

4. Immettere il nuovo peso iniziale e il peso obiettivo .

5. Fare clic sull'opzione Aggiorna profilo alla fine della pagina.

Nota : la procedura per modificare o aggiornare la tua dieta/obiettivo è simile anche sull'app MyFitnessPal per Android e iOS.

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Come reimpostare la cronologia degli alimenti su MyFitnessPal?

Non esiste un modo particolare per reimpostare la cronologia degli alimenti su MyFitnessPal. Puoi eliminare i pasti e aggiungerne di nuovi oppure puoi semplicemente modificare i tuoi pasti. Ecco come modificare un pasto:

Nota : la modifica di un pasto è disponibile solo sull'app MyFitnessPal e non sul sito web.

1. Apri l'app MyFitnessPal sul tuo telefono.

2. Toccare l' icona dell'hamburger dalla barra in basso.

3. Tocca Ricette, pasti e cibi .

4. Quindi, tocca la scheda PASTI .

5. Toccare il pasto desiderato che si desidera modificare.

6. Toccare l' icona a tre punti nell'angolo in alto a destra.

7. Tocca Modifica pasto .

8. Toccare l' icona più > icona a forma di matita .

9. Quindi, tocca l' icona del cestino dall'alto dopo aver selezionato gli elementi desiderati di cui vuoi sbarazzarti.

10. Toccare Salva .

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Come si ripristina il contatore di MyFitnessPal?

Il contatore nel MyFitnessPal è uno strumento motivazionale essenziale. Potrebbe essere impreciso a causa dell'inefficienza dell'app o della mancanza di accesso ogni giorno. Fortunatamente, è facile azzerare il contatore. Ecco come azzerare il contatore MyFitnessPal:

Nota : assicurati di aver effettuato l'accesso al tuo account MyFitnessPal prima di provare i passaggi successivi.

1. Passare alla pagina della richiesta di ripristino del contatore di accesso a MyFitnessPal.

2. Inserisci il numero di giorni che ritieni corretto.

3. Fare clic su Invia per azzerare istantaneamente il contatore.

Nota : se non accedi almeno una volta al giorno al sito Web o all'app, il contatore si azzererà. Quando accedi all'app, deve esserci una connessione Internet attiva affinché l'accesso sia valido.

Come reimpostare i tuoi obiettivi su MyFitnessPal?

Reimpostare gli obiettivi su MyFitnessPal significa semplicemente modificare o aggiornare nuovi obiettivi nel tuo account tramite il sito Web o l'app. La procedura per aggiornare gli obiettivi è simile alla procedura di modifica del peso menzionata sopra. Ecco come modificare o aggiornare gli obiettivi su MyFitnessPal:

1. Visita l'account MyFitnessPal sul tuo browser.

2. Fare clic su La mia casa > Impostazioni > Aggiorna profilo dieta/fitness .

3. Selezionare il peso obiettivo desiderato da Qual è il tuo obiettivo? campo.

4. Quindi, fai clic su Aggiorna profilo per impostare il tuo nuovo obiettivo.

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Come reimpostare la data di inizio su MyFitnessPal?

Reimpostare la data di inizio su MyFitnessPal è facile. La procedura è simile all'aggiornamento della dieta/obiettivo nel tuo account. Ecco come reimpostare la data di inizio su MyFitnessPal:

1. Accedi al tuo account MyFitnessPal e fai clic su La mia casa > Impostazioni > Aggiorna profilo dieta/fitness .

2. Imposta il peso iniziale con l'aiuto dei campi a discesa della data specificati.

3. Fare clic su Aggiorna profilo .

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Ci auguriamo che tu abbia imparato a ripristinare MyFitnessPal e a ripristinare i tuoi obiettivi su MyFitnessPal. Sentiti libero di contattarci con le tue domande e suggerimenti tramite la sezione commenti qui sotto. Inoltre, facci sapere cosa vuoi sapere dopo.