Come un cuscino Sobakawa può aumentare la tua salute e il tuo benessere
Pubblicato: 2021-05-13
Cuscino
Il sonno di qualità fa la differenza nel modo in cui affronti la tua giornata. Senza un sonno di qualità, potresti soffrire molto. Potresti diventare pigro e improduttivo. Potresti persino perdere lo slancio per iniziare la giornata con speranza e gioia. Uno dei tanti modi per rimediare alla qualità del sonno è avere il materasso, le coperte e i cuscini giusti.
Con così tante varietà sul mercato, potresti trovare difficile scegliere i cuscini adatti. Alcuni potrebbero affermare che possono aiutarti a dormire sonni tranquilli, mentre altri possono aiutarti con il mal di schiena. Sebbene alcuni possano essere veri, tutto dipende dai materiali o dai riempitivi che usano. Uno dei quali è il cuscino di grano saraceno.
Dove ha avuto origine il cuscino Sobakawa
Un altro termine per i cuscini di grano saraceno è cuscini Sobakawa. Per sapere come possono aiutarti a migliorare la tua salute e il tuo benessere, dovresti iniziare a conoscere la loro storia e perché sono diventati popolari.
Introdotti in Giappone, questi cuscini sono stati un accessorio standard durante l'ora di coricarsi grazie alla loro struttura solida e alla personalizzazione. La creazione di questi cuscini è stata ispirata dal concetto giapponese della condizione corporea più sana "ZU-KAN-SOKU-NETSU", che significa piedi caldi e testa fredda.
La loro costruzione prevede una copertura in cotone biologico caricato con gusci di grano saraceno: piccoli e solidi gusci esterni di semi di grano saraceno. Questi materiali ti fanno sentire come se fossi sdraiato su un sacco a sacco robusto e pesante.
Dove acquistare i cuscini Sobakawa
Sebbene originariamente provenissero dal Giappone, ora puoi trovare molti cuscini di grano saraceno ovunque. I cuscini Sobakawa di vari negozi online ora si occupano di consegnarli in tutto il mondo. Questi produttori hanno innovato bene sul fatto che ci sono molte versioni sofisticate nel caso in cui desideri qualcosa di moderno.
Vantaggi dei cuscini Sobakawa
Sebbene i cuscini di grano saraceno siano piuttosto costosi rispetto ad altri tipi di cuscini, i loro vantaggi sono abbastanza buoni da compensare l'importo pagato.
Ecco alcuni dei vantaggi di cui puoi godere con i cuscini sobakawa:
Privo di tossine
Anche se mangiare sano ed esercitarsi regolarmente possono aiutare la tua salute, potresti invertire il loro effetto usando cuscini sintetici. Per godere appieno dei benefici di una dieta sana e di un regolare esercizio fisico, dovresti anche usare cuscini organici, come il sobakawa o il cuscino di miglio.
Alcuni cuscini sintetici e altre lenzuola contengono sostanze chimiche tossiche, come la formaldeide. Questa sostanza chimica tossica, se inalata regolarmente, può causare linfoma, leucemia, tumori nasofaringei e diversi tipi di cancro perché la formaldeide è cancerogena.
Non solo, ma alcune lettiere sintetiche contengono anche materiali pericolosi come trattamento per renderle ignifughe. Pertanto, i cuscini che utilizzano schiuma di poliestere o poliuretano possono emettere agenti cancerogeni e tossine che hanno ottenuto durante la produzione. Se sei sensibile a tali emissioni, potresti riscontrare effetti collaterali a breve termine, come irritazione agli occhi, problemi ai seni e mal di testa. Gli effetti collaterali a lungo termine possono includere alcuni tipi di cancro, come accennato.
Puoi evitare tutti questi effetti collaterali quando scegli i cuscini naturali. Con gli scafi di grano saraceno, puoi goderti un cuscino privo di fibre chimiche perché organiche o non sbiancate. Tuttavia, dovresti controllare attentamente il sito Web del produttore o etichettarli non utilizzando gusci di grano saraceno sintetici e trattati chimicamente. In questo modo, puoi prevenire l'inalazione di tossine mentre dormi poiché sono prive di tossine.
Potresti voler dare un'occhiata a questo video per conoscere i materiali che usano per i cuscini di grano saraceno Sobakawa:
Allevia il dolore al collo
Oltre ad avere un cuscino privo di sostanze tossiche, puoi anche prevenire o ridurre il dolore al collo quando usi un cuscino di grano saraceno. Può offrire un supporto costante, nonché altezza e comfort personalizzati, necessari per adattarsi ai contorni del collo e della testa. Di conseguenza, puoi fornire un allineamento neutro o un supporto dritto per colonna vertebrale, testa e collo.
La tua testa non cadrà troppo indietro e il tuo mento non è sollevato quando dormi su un cuscino di grano saraceno. Pertanto, puoi ridurre al minimo lo sviluppo del dolore al collo. Come accennato, puoi facilmente personalizzare un cuscino di grano saraceno a seconda della forma e delle curve del tuo corpo. La forma del cuscino renderà il tuo corpo in forma; quindi, può impedire di toccare e creare punti di pressione sul tuo corpo quando usi un cuscino rigido.
Inoltre, può formare una superficie solida dove il tuo corpo può rimanere in posizione una volta che si è adattato agli scafi. Non devi preoccuparti che il tuo corpo sia fuori allineamento perché è improbabile che i cuscini Sobakawa si spostino durante la notte. Quindi, puoi avere supporto per i tuoi muscoli.
I cuscini di grano saraceno non saranno né troppo sottili né troppo spessi per il tuo tipo di corpo perché sono regolabili. Puoi rimuovere o aggiungere riempimento dalla loro apertura con cerniera per regolare il loro loft o spessore. In questo modo, puoi avere l'altezza corretta per sostenere la testa, indipendentemente da come dormi o dalle dimensioni del tuo corpo.
Con tali, possono anche distribuire uniformemente il peso della tua testa per conformarsi alla forma della tua testa. Di conseguenza, puoi eliminare i punti di pressione che causano dolore dalla distribuzione irregolare del peso della tua testa. Tutto grazie alla capacità dei cuscini di mantenere la loro forma quando gli scafi producono attrito, non crolleranno improvvisamente quando dormi la notte.
A differenza dei tradizionali cuscini morbidi, i cuscini di grano saraceno non fanno piegare il collo verso il basso perché non si appiattiscono nemmeno con il peso della testa. Puoi anche evitare di piegare il collo verso l'alto piegando il cuscino a metà quando usi un cuscino di grano saraceno.
Controllo della temperatura
Un altro motivo per cui potresti avere un sonno di bassa qualità è che non riesci a raggiungere la temperatura corretta necessaria per dormire. È fastidioso avere una temperatura molto fredda o torrida, giusto? Anche se potresti dover usare un condizionatore per mantenere la temperatura fresca o calda, devi comunque usare lenzuola, come cuscini e coperte, per aiutarti a dormire.
Con le schiume, potresti ancora sentirti caldo e appiccicoso, facendoti girare e girare di notte. Tuttavia, con i cuscini di grano saraceno, puoi evitare di doverti sdraiare su un cuscino caldo e appiccicoso. Poiché gli scafi di grano saraceno possono muoversi rapidamente, possono ottimizzare la circolazione dell'aria e il movimento dell'aria. Di conseguenza, possono controllare la temperatura poiché sono altamente traspiranti.
Se vuoi, puoi mantenere la testa calda o fresca riscaldando o congelando i gusci di grano saraceno. Come accennato, la maggior parte dei cuscini di grano saraceno sono dotati di cerniera in modo da poter aggiungere o rimuovere il riempimento. Quindi, puoi microonde o congelare i gusci di grano saraceno, a seconda della temperatura che vuoi raggiungere.
Allevia l'emicrania
Uno degli effetti del non dormire bene la notte è lo sviluppo di mal di testa. Oppure, l'emicrania può anche essere un motivo per cui potresti non addormentarti. Dal momento che la tua testa avvertirà un dolore lancinante o una sensazione pulsante, potresti avere difficoltà a chiudere gli occhi e dormire. Peggio ancora, può persino farti vomitare, diventare nauseato e sensibile a suoni e luci.
Puoi risolvere questi dolori con i cuscini di grano saraceno. Dal momento che puoi avere la giusta temperatura durante il sonno, puoi dormire dritto. Di conseguenza, non avrai mal di testa per mancanza di sonno.
Puoi anche incoraggiare il sonno e alleviare l'emicrania con i cuscini di grano saraceno. È perché i cuscini di grano saraceno offrono morbidi piaceri sui punti specifici del tuo cranio e del collo. Pertanto, potresti sentirti meglio e rilassato perché i punti di pressione mirati rilasciano endorfine e regolano il sangue. Forniscono inoltre alle vie aeree e ai tessuti molli la giusta quantità di supporto per aiutarti a dormire più facilmente.
Riduci il russare
Allo stesso modo, i cuscini di grano saraceno possono ridurre il tuo russare poiché ti forniscono una migliore postura del sonno. Sebbene questi possano non essere efficaci per l'apnea notturna, offrono migliori aperture delle vie aeree grazie a una migliore postura del sonno.
Quando le tue vie aeree sono bloccate, russare. A seconda del blocco delle vie aeree, il tuo russare può peggiorare. I motivi comuni per cui le vie aeree si bloccano sono il risultato di muscoli del collo rilassati a causa della caduta della testa troppo indietro o della tenuta troppo alta. A causa di questa cattiva postura e supporto, la colonna vertebrale non è allineata correttamente. Poiché la colonna cervicale è dove scorrono le vie aeree, dovresti sostenere la colonna vertebrale per sostenere anche le vie aeree. Tuttavia, se la causa alla base del tuo russare non sono i cambiamenti nella tua postura, è meglio consultare il medico.
Come accennato, i cuscini di grano saraceno possono supportare l'allineamento di testa, collo e colonna vertebrale perché sono stabili e non affondano. Puoi prevenire il blocco delle vie aeree sollevando la testa quando sollevi i cuscini di grano saraceno. Ciò si traduce nell'apertura delle vie aeree mentre rilassi i tessuti della gola. Solo allora puoi smettere di russare perché tieni aperte le vie aeree.
Migliora la qualità del tuo sonno
Il vantaggio più cruciale dell'utilizzo dei cuscini di grano saraceno è migliorare la qualità del sonno. Che tu stia dormendo lateralmente o meno, puoi trovare conforto nei cuscini di grano saraceno. Possono allineare la colonna vertebrale e il collo con il loro involucro e riempimento più solido, promuovendo così una migliore posizione del sonno.
Poiché i cuscini di grano saraceno possono mantenere la posizione del sonno neutra riempiendo lo spazio tra la testa e il collo, puoi goderti una migliore qualità del sonno. Con una posizione migliore per dormire, puoi evitare di svegliarti irritabile e stanco perché non devi girarti e rigirarti per trovare una posizione migliore.
Quando dormi su cuscini di grano saraceno, stai modellando la forma del tuo corpo e della tua testa. Così, puoi goderti un modo più rilassante e naturale di dormire.
Cose che dovresti sapere prima di acquistare cuscini di grano saraceno
Cuscini di grano saraceno
Se hai intenzione di acquistarne uno, devi conoscere le seguenti informazioni sui cuscini di grano saraceno:
Il prezzo non è economico
I cuscini di grano saraceno possono essere più costosi dei cuscini normali. In media, potresti dover pagare USD $ 50-USD $ 150 per le taglie queen e king. Potrebbe anche essere necessario ricostituire gli scafi di tali cuscini quando arriva il momento. Tuttavia, il loro prezzo ne varrà la pena perché possono durare più a lungo dei cuscini standard.
Dimensione
Al giorno d'oggi, puoi trovare quasi tutte le dimensioni di cuscini di grano saraceno, da piccoli a grandi, a seconda delle tue preferenze. Ma la dimensione può essere 14 "x 20" secondo le dimensioni standard giapponesi.
Potresti anche voler personalizzare la taglia richiedendola al produttore. In questo modo, puoi scegliere di avere un cuscino per il corpo personalizzato, soprattutto se dormi di lato.
L'effetto richiede tempo
Come qualsiasi altro prodotto, potresti non sentire risultati immediati quando inizi a utilizzare i cuscini di grano saraceno. All'inizio, potresti doverti abituare a usarne uno perché potrebbe sembrare difficile. Ma, col passare del tempo, ti ci abituerai e non dovrai provare dolore, solo un sollievo dalla pressione senza precedenti.
Altri usi
Oltre a usare i cuscini di grano saraceno per dormire, puoi usarli anche per altri scopi. Questi includono cuscini per i tuoi divani e supporto per lo yoga. Poiché i cuscini di grano saraceno sono noti per sostenere il collo, possono essere cuscini perfetti per lo yoga.
Bassa manutenzione
Una delle caratteristiche più interessanti dei cuscini di grano saraceno è che sono facili da mantenere. A differenza dei cuscini morbidi che necessitano di una pulizia professionale per mantenerli morbidi e soffici, i cuscini di grano saraceno non ne hanno bisogno.
Poiché le coperture sono dotate di cerniera, puoi rimuovere facilmente gli scafi di grano saraceno, lavare le coperture e asciugarle all'aria o al sole. Inoltre, devi solo asciugare all'aria gli scafi di grano saraceno per eliminare la loro umidità. Soprattutto se versi del liquido sul cuscino, puoi sostituire gli scafi danneggiati e non l'intero cuscino, un altro motivo per cui ne vale la pena.
Conclusione
Anche se il prezzo può essere più costoso dei cuscini standard, i vantaggi che si ottengono quando si utilizzano cuscini sobakawa o di grano saraceno possono superare il costo. Immagina le spese che dovrai sostenere quando svilupperai il cancro a causa dell'acquisto di cuscini economici che potrebbero contenere materiali altamente tossici e cancerogeni. Con tutto il trattamento e i controlli, potrebbe essere necessario sborsare migliaia di dollari.
Come si suol dire, prevenire è meglio che curare. Potrebbe essere meglio spendere $ 50-150 USD per evitare di inalare sostanze chimiche tossiche. Aggiungi a ciò gli altri vantaggi di cui potrai godere a lungo. Non devi più continuare a regolare l'aria condizionata perché puoi regolare la temperatura di cui hai bisogno per dormire. Pertanto, puoi evitare di dormire di bassa qualità o, peggio, di emicrania. Tutto grazie ai cuscini di grano saraceno.