Le 10 migliori app per filtri luce blu per PC

Trascorri molto tempo sul tuo computer o laptop, soprattutto di notte? Fissi lo schermo per lunghi periodi? Hai mai notato una luce bluastra brillante emessa dallo schermo del tuo computer o laptop? Questa luce è chiamata luce blu che provoca un effetto negativo sui nostri occhi e può influenzare i nostri ritmi circadiani con conseguente interruzione del sonno. Ma non preoccuparti, in questo articolo discuteremo un elenco delle migliori app per filtri luce blu per PC, in particolare per Windows 7, 10 e 11. Queste app o programmi possono aiutarti a proteggere i tuoi occhi e possono anche aiutano a migliorare la qualità del sonno.

Migliore app filtro luce blu per PC

L'esposizione diretta alla luce blu può causare gravi effetti sulla salute. Alcune delle conseguenze più comuni sono menzionate qui.

• Difficoltà a dormire: la luce blu può rendere difficile il sonno poiché questa luce impedisce al nostro corpo di produrre l'ormone che ci aiuta a dormire
• Occhi secchi e irritati: la luce blu può rendere i nostri occhi asciutti, pruriginosi e fastidiosi se trascorriamo più tempo davanti allo schermo.
• Rischio di perdita della vista: può causare seri problemi alla vista se esponiamo troppo gli occhi alla luce blu.
• Interruzione del nostro orologio biologico naturale: interferisce con il nostro orologio biologico interno naturale che può influenzare il nostro umore, il metabolismo e altre funzioni.
• Aumento del rischio di alcuni tipi di cancro: alcuni studi dimostrano che esporre i nostri occhi alla luce blu può aumentare le probabilità di alcuni tipi di cancro.

La luce blu è una luce visibile proprio come altre luci come rossa, gialla, verde, ecc. La sua lunghezza d'onda tra 400-525 nanometri è più corta e ha un'energia elevata rispetto ad altre luci visibili. Il sole emette luce blu ma anche i dispositivi elettronici come computer, laptop e cellulari emettono questa luce blu. Ma in che modo la luce blu può influenzare i nostri schemi di sonno? Rispondiamo a questa domanda! Di seguito è riportato un elenco di alcune delle migliori app per il filtro della luce blu disponibili per i computer Windows.

1. Luce notturna di Windows

Windows 10 Night Light è un programma integrato in Windows 10. Pertanto, non è necessario installare un filtro luce blu per PC Windows 10. È progettato per funzionare senza problemi. Segui questi passaggi per abilitare Windows Night Light sul tuo computer.

1. Premi insieme i tasti Windows + I per aprire Impostazioni e vai su Sistema .

2. Qui, nel pannello Display , fai clic su Impostazioni luce notturna .

3. Infine, modificare le impostazioni del display in base alle proprie esigenze.

2. f.lux

f.lux è un programma software che regola la temperatura del colore dello schermo del computer in base all'ora del giorno. È uno dei migliori filtri luce blu per PC Windows 7 e Windows 10. Viene utilizzato principalmente per ridurre la luce blu che può interferire con i ritmi circadiani e influire sulla qualità del sonno.

• f.lux è un software gratuito e open source, il che significa che chiunque può usarlo e modificare il codice, rendendolo la migliore app per filtri luce blu per PC.
• È disponibile per un'ampia gamma di piattaforme tra cui Windows, Mac, Linux e iOS.
• È possibile regolare il colore e la temperatura in base alle proprie esigenze.
• Riduce l'impatto della luce blu in modo significativo ed efficiente.

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3. Iride

Iris consente di impostare la temperatura del colore e la luminosità. Può applicare filtri automaticamente in base alle condizioni di illuminazione dell'ambiente.

• È altamente personalizzabile, puoi impostare diversi livelli di filtro. Puoi creare profili personalizzati per diversi dispositivi.
• È compatibile con Windows, Mac, Linux e iOS.

4. Lampadina

LightBulb è uno dei migliori filtri luce blu per PC Windows 10. L'applicazione viene fornita con personalizzazioni come la temperatura del colore e l'intensità del filtro. Di seguito sono riportate alcune delle caratteristiche importanti.

• Possiamo persino programmare il filtro in LightBulb.
• È completamente gratuito e open source significa che puoi modificare questo codice dell'app in base alle tue necessità se desideri apportare alcune modifiche. Essere open-source è un punto in più perché rende trasparente tra l'utente e l'app. Essere open source rende l'app affidabile e sicura.
• Non solo puoi programmare il filtro, ma puoi anche automatizzarlo come la temperatura del colore può essere impostata automaticamente in base all'ora del giorno e alla posizione.
• Utilizza risorse minime, quindi non rallenterà il tuo computer o laptop, rendendolo uno dei migliori filtri luce blu per PC Windows 7.

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5. Vassoio scintillante

È un'app piccola e leggera che viene eseguita nella barra delle applicazioni (l'area vicino all'orologio sulla barra delle applicazioni). L'app Twinkle Tray ha un solo dispositivo di scorrimento che puoi utilizzare per regolare la temperatura del colore dello schermo. Mentre sposti il ​​cursore, la temperatura del colore cambierà e vedrai l'effetto sullo schermo in tempo reale. L'app è dotata di alcune delle funzionalità più sofisticate che la rendono una delle migliori app per filtri luce blu per PC.

• L'app è semplice da usare e non ha molte funzioni o impostazioni complicate di cui preoccuparsi.
• Twinkle Tray ha anche un'opzione Modalità notturna che può essere utilizzata per ridurre la quantità di luce blu emessa dallo schermo, utile se utilizzi il computer di notte.

6. Salva vista

L'app Eye Saver è uno dei migliori filtri luce blu per PC Windows 10. L'applicazione viene fornita con personalizzazioni di base come la temperatura e l'intensità del colore. L'app ha le seguenti caratteristiche principali.

• Esiste una funzione di automazione che può impostare il filtro in base all'ora del giorno e alla posizione. Utilizza meno risorse. Con questo, il tuo computer o laptop non rallenterà né scaricherà la batteria.
• È molto facile da usare perché ha un'interfaccia molto semplice e intuitiva.
• È gratuito al 100%.

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7. CareUEyes

CareUEyes è un altro ottimo filtro luce blu per PC Windows 7. L'app funziona anche su computer Windows 10 e 11. L'applicazione ti aiuta a personalizzare gli ambienti luminosi per dare riposo ai tuoi occhi.

• Offre la regolazione automatica in base all'ora del giorno
• Impostazioni personalizzabili per diversi ambienti di illuminazione
• Include promemoria per fare delle pause ed esercitare gli occhi
• Fornisce tasti di scelta rapida per una facile commutazione
• Consente di regolare la luminosità dello schermo
• Può essere impostato per l'avvio automatico all'accensione del computer.

8. Redshift GUI

RedShiftGUI è un'app altamente personalizzabile che offre la temperatura del colore e l'intensità del filtro.

• Può automatizzare il filtro in base all'ora del giorno e alla posizione.
• È open-source e gratuito. Puoi fare quello che vuoi con questa applicazione modificandone il codice.
• Essere open source lo rende trasparente e affidabile.

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9. Schermo del tramonto

SunsetScreen è un'app altamente personalizzabile con la temperatura del colore e l'intensità del filtro e dotata di un ampio elenco di funzionalità.

• Puoi anche scegliere la tonalità esatta di rosso o arancione.
• Ha anche una funzione di automazione del filtro basata sull'ora del giorno e sulla posizione.
• È facile da usare. Puoi anche utilizzare i tasti di scelta rapida per modificare il filtro. È piccolo e utilizza meno risorse in modo che il tuo computer o laptop non rallenti.
• È gratuito ma devi pagarlo se desideri utilizzare funzionalità avanzate.

10. Pango Bright

PangoBright è una delle migliori applicazioni di filtro luce blu per computer Windows. L'applicazione è alimentata con alcune delle funzionalità più utili menzionate qui.

• Altamente personalizzabile con temperatura colore e intensità del filtro.
• Facile da usare: interfaccia semplice e intuitiva.
• Può funzionare su più monitor.
• È gratuito e open-source. Puoi modificare il codice per contribuire alla comunità o alle tue preferenze.

Cosa succede quando la luce blu entra nei nostri occhi?

La luce blu entra attraverso la cornea che è uno strato frontale trasparente del nostro occhio. Continuando il suo viaggio, raggiunge il cristallino che focalizza la luce che entra nella retina nella parte posteriore del nostro occhio. La retina ha alcune cellule speciali chiamate fotorecettori che rispondono alla luce, compresa la luce blu. Quando questi recettori vengono colpiti dalla luce blu, viene attivato un particolare tipo di fotorecettore chiamato cellula contenente melanopsina . Quando queste cellule vengono attivate, inviano segnali al cervello per non rilasciare ormoni del sonno convincendo il cervello che è ancora giorno. Questo influenza i nostri ritmi circadiani.

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Quindi, se trascorri molte ore al computer o al PC, è importante prendersi cura dei tuoi occhi riducendo l'emissione di luce blu con l'aiuto della tua app integrata nel PC o di altre app. L'installazione di un'app per il filtro della luce blu per PC, come menzionato sopra in questo articolo, può aiutarti in modo significativo a ridurre l'affaticamento degli occhi e migliorare la qualità del sonno. Ci auguriamo che questa guida sia stata utile per trovare la migliore app per il filtro della luce blu per il tuo PC, sia che tu stia utilizzando Windows 7 o Windows 10. Se hai suggerimenti o domande per noi, faccelo sapere nella sezione commenti.