Come configurare le funzionalità di salute di Apple Watch per salvarti la vita?

Di tanto in tanto, sentiamo parlare di alcuni gadget tecnologici che fungono da ancora di salvezza e salvano la vita di persone che potrebbero essersi ferite o che hanno a che fare con una malattia grave. Una di queste tecnologie è l'Apple Watch che viene caricato con varie funzioni salvavita oltre a molti utili suggerimenti e trucchi. Parliamo di queste funzionalità di salute di Apple Watch e di come utilizzarle.

Nota: le funzionalità offerte dai modelli di Apple Watch NON devono essere considerate sostitutive delle apparecchiature mediche. Inoltre, varie funzionalità di salute di Apple Watch potrebbero non essere disponibili in tutte le regioni.

6 Funzionalità salvavita per la salute di Apple Watch che dovresti conoscere

1. SOS di emergenza

SOS è un codice Morse popolare (tre punti, tre trattini, tre punti) usato per chiamare aiuto ed è un'abbreviazione di nulla contrario alla credenza in cui è considerato "Salva le nostre anime" o "Salva la nostra nave". È implementato come funzionalità di sicurezza molto comune su smartphone e altri dispositivi. La funzione ha lo scopo di contattare i servizi di emergenza, anche in aree con connettività cellulare limitata.

Come attivare Apple Watch SOS?

Usa la funzione SOS di emergenza sull'Apple Watch, tieni premuto il pulsante laterale, quindi fai scorrere il pulsante rosso SOS verso destra. L'orologio chiamerà quindi le autorità locali nella tua zona.

Puoi rendere questo processo un po' più breve premendo Digital Crown > Impostazioni > SOS > Tieni premuto il pulsante laterale. Attiva l'interruttore nella schermata successiva. Puoi seguire gli stessi passaggi sul tuo iPhone all'interno dell'app Watch.

Ora, dopo aver premuto il pulsante laterale, se lo tieni premuto a lungo, l'orologio avvierà automaticamente una chiamata SOS.

Il tuo Apple Watch invia automaticamente la tua posizione alle autorità locali durante la chiamata SOS e invia aggiornamenti se la tua posizione cambia entro un periodo di tempo.

Nei modelli non cellulari, la funzione SOS di Apple Watch funzionerà quando il tuo iPhone è nelle vicinanze. In caso contrario, l'orologio dovrebbe essere connesso a una rete wireless e le chiamate Wi-Fi dovrebbero essere abilitate sul tuo iPhone.

2. Rilevamento delle cadute

Come dice il nome, l'Apple Watch Fall Detection si attiva quando qualcuno cade a terra e ha problemi a muoversi. Ad esempio, le persone che scivolano nei bagni. Questa funzione attiva la funzionalità SOS di emergenza e ti aiuta a contattare le autorità locali.

Ora, ogni caduta non è dannosa. Pertanto, quando l'Apple Watch rileva una caduta violenta, genera prima una notifica che suggerisce di effettuare una chiamata di emergenza. Se è stato solo tuo fratello a prenderti a pugni in una partita amichevole della WWE, puoi premere "Va bene" e ignorare la notifica. Perché in tal caso, è necessario contattare le autorità nazionali.

Tuttavia, se l'utente non esegue alcuna attività per 1 minuto, l'orologio effettuerà la chiamata da solo.

Come attivare il rilevamento delle cadute di Apple Watch?

Premi la corona digitale > vai su Impostazioni > SOS > Rilevamento cadute. Attiva il pulsante di attivazione/disattivazione rilevamento caduta.

Quale Apple Watch supporta il rilevamento delle cadute?

La funzione di rilevamento delle cadute è disponibile su Apple Watch Series 4 (cellulare e Wi-Fi) e modelli successivi.

3. Ossigeno nel sangue

Avere un ossimetro con te durante questa pandemia è molto importante. Ma il sensore SpO2 sull'Apple Watch Series 6 può fungere da soluzione alternativa. Ti consente di misurare la saturazione di ossigeno nel sangue senza utilizzare hardware aggiuntivo.

Se può essere utile a volte, puoi contattare immediatamente i servizi medici quando vedi bassi livelli di ossigeno nel sangue sul tuo Apple Watch e ottenere un trattamento in tempo.

Come abilitare il rilevamento dell'ossigeno nel sangue sul tuo Apple Watch?

Per abilitare Apple Watch Blood Oxygen, apri l'app Salute su iPhone > Sfoglia > Respiratorio > Blood Oxygen > Configura Blood Oxygen. Segui i passaggi successivi.

Quale Apple Watch può tracciare SpO2?

Attualmente, solo la Serie 6 (Cellulare e WiFi) viene fornita con l'hardware per misurare la saturazione di ossigeno nel sangue. Tuttavia, se hai già un pulsossimetro, puoi aggiungere manualmente i dati nell'app Salute sul tuo iPhone. Puoi anche trovare ossimetri Bluetooth di marchi come Nonnin in grado di sincronizzare i dati con Apple Health.

Occorrono circa 15 secondi per misurare i livelli di SpO2 memorizzati nell'app Salute per l'accesso futuro. Si noti che il rilevamento dell'ossigeno nel sangue è disponibile per gli utenti di età superiore ai 18 anni.

Diversi fattori come la perfusione cutanea, i cambiamenti della pelle e l'elevata frequenza cardiaca possono influire sui risultati. Inoltre, si consiglia di appoggiare la mano su una superficie piana per ottenere i migliori risultati possibili. Tuttavia, sarebbe d'aiuto se facessi affidamento su un pulsossimetro standard per risultati più accurati.

4. Notifiche di frequenza cardiaca irregolare

Apple Watch è dotato di una funzionalità integrata creata appositamente per i pazienti cardiopatici. Può avvisarti di ritmi cardiaci irregolari in modo che tu possa ricevere aiuto prima che sia troppo tardi.

Apple Watch raccoglie dati a vari intervalli per rilevare la fibrillazione atriale (AFib), un tipo di ritmo cardiaco irregolare in cui le camere superiori battono fuori sincronia con le camere inferiori. Se lasciato incustodito, potrebbe portare a gravi conseguenze per la salute.

Tuttavia, le notifiche del cuore potrebbero indicare un ritmo irregolare diverso da AFib. Inoltre, queste notifiche sono consigliate per le persone di età superiore a 22 anni.

L'opzione per attivare la notifica della frequenza cardiaca irregolare viene visualizzata quando apri l'app Apple Watch Heart Rate per la prima volta. Successivamente, puoi andare su Impostazioni> Cuore> Notifiche di ritmo irregolare. Lì, abilita il pulsante di commutazione nella schermata successiva.

Puoi seguire gli stessi passaggi sull'app Watch sul tuo iPhone.

5. Notifiche di frequenza cardiaca alta e bassa

Oltre ai ritmi cardiaci irregolari, il tuo Apple Watch può anche inviare notifiche quando il battito cardiaco supera o scende al di sotto di un determinato BPM.

Puoi abilitare queste notifiche in Impostazioni > Cuore. Qui puoi scegliere tra valori di soglia BPM predefiniti per i livelli di frequenza cardiaca sia alti che bassi.

6. ID medico

Anche se non è qualcosa che analizzerà uno dei parametri vitali del tuo corpo, l'identificazione medica su Apple Watch può essere utile a volte. Può essere utilizzato dai servizi di emergenza per conoscere la tua identità, gruppo sanguigno, peso e qualsiasi condizione medica o farmaco in corso.

Sarebbe meglio impostare il tuo ID medico sul tuo iPhone man mano che ottieni più proprietà immobiliari da digitare. Apri l'app Salute > tocca l'immagine del tuo profilo > ID medico.

Per visualizzarlo sul tuo Apple Watch, tieni premuto il pulsante laterale, quindi trascina il cursore ID medico. Puoi anche modificare i tuoi dettagli nelle impostazioni dell'orologio.

Funzione bonus: Walkie-talkie

Le funzionalità salvavita di Apple Watch non riguardano solo le emergenze mediche. La funzione Walkie Talkie potrebbe tornare utile quando ti perdi tra la folla in una nuova città.

Usando la funzione Walkie Talkie, puoi parlare in modalità wireless con il tuo amico che ha anche un Apple Watch e un iPhone. Funziona su Apple Watch Series 1 o versioni successive con WatchOS 5.3. Tuttavia, per funzionare, richiede una connessione Internet.

Il tuo amico dovrebbe essere presente nei contatti del tuo iPhone e le chiamate audio FaceTime dovrebbero funzionare su entrambi i dispositivi.

Per utilizzare la funzione, premi la Digital Crown e apri l'app Walkie Talkie. Quindi, seleziona il nome del tuo amico e attendi che accetti la tua richiesta. Una volta fatto, sarai in grado di parlare tra di loro.

Se desideri ricevere richieste sul tuo Apple Watch, apri il Centro di controllo e abilita l'opzione walkie-talkie.

Qual è la gamma di Apple Watch Walkie Talkie?

L'app Walkie Talkie può funzionare su una distanza praticamente illimitata. Il motivo, è alimentato da Internet.

Tuttavia, questa cosa sostanzialmente lo rende inutile nelle regioni di montagna senza connettività cellulare e vanifica lo scopo di chiamarlo Walkie Talkie. Sarebbe stato meglio se utilizzasse anche WiFi Direct per lavorare in località remote.

Quindi, queste erano alcune delle importanti funzionalità per la salute di Apple Watch che a volte potrebbero salvarti la vita. Se pensi che ci siamo persi qualcosa, sentiti libero di lasciare i tuoi pensieri nei commenti.

Domande frequenti sulla salute di Apple