Bagaimana Rasanya Hidup dengan Skizofrenia

Skizofrenia

Dari "kepribadian ganda" hingga "suara yang membuat saya melakukannya", kesalahpahaman tentang skizofrenia tidak ada habisnya. Tragisnya, kesalahpahaman ini dapat memengaruhi cara kita memperlakukan dan berpikir tentang orang-orang yang hidup dengan skizofrenia. Jadi, dalam artikel ini, kita akan belajar lebih banyak tentang apa itu skizofrenia, apa yang bukan, dan bagaimana rasanya hidup dengan gangguan kesehatan mental ini.

Apa itu Skizofrenia?

Skizofrenia adalah kondisi kesehatan mental yang mempengaruhi lebih dari 20 juta orang di seluruh dunia. Skizofrenia ditandai dengan beberapa gejala umum yang meliputi:

• Pikiran atau delusi paranoid (percaya bahwa orang-orang keluar untuk menangkap Anda atau mempercayai hal-hal yang tidak benar bahkan ketika Anda tidak memiliki bukti untuk mendukung keyakinan Anda)
• Halusinasi visual dan/atau pendengaran (melihat atau mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak ada)
• Mendengar suara
• Perilaku yang tidak normal atau tidak teratur seperti berbicara dengan orang yang hanya dapat Anda lihat, mengasingkan diri dari masyarakat, atau berkeliaran tanpa tujuan
• Kurangnya perawatan diri atau kebersihan pribadi
• Perubahan kepribadian atau ucapan yang aneh dan tidak dapat dijelaskan

Karena penyakit mental adalah pengalaman yang sangat pribadi, gejalanya dapat bervariasi dari orang ke orang; satu individu mungkin tidak menunjukkan gejala yang sama yang mungkin Anda lihat pada orang lain. Tetapi bahkan jika kita memperhitungkan variasi individu, kita dapat dengan aman mengatakan bahwa ini adalah beberapa gejala khas skizofrenia. Seperti yang dapat Anda bayangkan, gejala-gejala ini bisa sangat sulit untuk dihadapi. Saat berjuang melawan gejala-gejala ini, banyak orang dengan skizofrenia mungkin merasa bingung, takut, sendirian, dan tidak mampu mempertahankan pekerjaan dan persahabatan.

Melawan pikiran Anda sendiri cukup sulit tetapi hidup menjadi jauh lebih sulit jika Anda merasa bahwa Anda juga harus melawan prasangka dan stigma. Dan ketika prasangka itu menghalangi Anda untuk mendapatkan dukungan dari keluarga dan teman-teman, pertempuran hanya akan semakin intensif. Ini hanya beberapa alasan penting mengapa penting untuk mendidik diri kita sendiri tentang penyakit mental dan menghilangkan prasangka stereotip umum.

Kesalahpahaman Umum Tentang Skizofrenia

Kesalahpahaman seringkali dapat menyebabkan kesalahan diagnosis – bahkan ketika diagnosis yang salah tidak diterapkan oleh profesional kesehatan mental. Misalnya, ketika seseorang hidup dengan skizofrenia yang tidak terdiagnosis, teman dan keluarganya mungkin membandingkan perilaku mereka dengan perilaku seseorang yang mengalami gangguan bipolar atau gangguan identitas disosiatif. Namun, bertentangan dengan kesalahpahaman populer ini, skizofrenia tidak sama dengan "memiliki kepribadian ganda!" Meskipun banyak orang tidak mengetahuinya, ketika mereka menggambarkan seseorang sebagai "memiliki kepribadian ganda", mereka sebenarnya sedang memikirkan gangguan identitas disosiatif. (Tetapi apa pun kondisi yang Anda maksud, "memiliki kepribadian ganda" masih merupakan penyederhanaan yang berlebihan).

Orang yang mengalami gangguan identitas disosiatif biasanya mengembangkan kondisi ini sebagai akibat dari trauma masa kanak-kanak. Itu terjadi ketika anak-anak berada dalam situasi stres yang sedemikian parah sehingga perasaan patah hati mereka sendiri sebagai sarana untuk melindungi mereka. Orang yang tidak mengalami trauma masa kanak-kanak yang parah biasanya tumbuh dengan rasa diri yang solid dan tunggal. Sebagai contoh, mari kita bayangkan seorang gadis kecil bernama Penny yang tidak memiliki riwayat trauma masa kecil. Penny kemungkinan besar akan tumbuh belajar bagaimana mengalami emosi-emosi seperti kemarahan, ketakutan, frustrasi, dan kegembiraan secara sehat tanpa merasa bahwa emosi-emosi itu memerlukan penyimpangan dari perasaan inti dirinya. Misalnya, jika dia merasa takut, dia mengerti bahwa Penny yang sama yang takut pada saat ini adalah Penny yang sama yang merasa sangat bahagia di saat lain. Dia tidak merasa bahwa dia "menjadi orang lain" ketika mengalami emosi yang berbeda.

Tetapi jika gadis kecil hipotetis itu benar- benar mengalami trauma yang signifikan di masa kanak-kanak, rasa dirinya mungkin terpecah, menciptakan "pelindung persona" di antara banyak lainnya, untuk membantunya mengatasi perasaan itu. Tumbuh dewasa, Penny mungkin tidak menyadari bahwa dia memiliki "kepribadian lain." Banyak orang yang hidup dengan gangguan identitas disosiatif mengalami pemadaman memori dan tidak menyadari kepribadian mereka yang lain, yang biasa disebut sebagai "perubahan". Seseorang mungkin sama sekali tidak menyadari bahwa mereka tampaknya "berganti identitas" sampai orang-orang dalam hidup mereka memperhatikan perubahan dan menunjukkannya kepada mereka. Hal ini sering mendorong orang dengan gangguan identitas disosiatif untuk menyadari kondisi mereka dan mencari terapi.

Namun, bertentangan dengan pengalaman skizofrenia, orang yang hidup dengan gangguan identitas disosiatif jarang mengalami delusi visual atau pendengaran. Singkatnya, "mendengar suara" dan "memiliki kepribadian ganda" BUKAN kondisi yang sama! Bahkan, mereka bahkan tidak dekat! Seseorang yang hidup dengan skizofrenia mungkin berperilaku dengan cara yang mengkhawatirkan atau tidak seperti biasanya, tetapi itu tidak berarti mereka memiliki "kepribadian lain" atau bahwa mereka memiliki sisi gelap rahasia. Mereka masih orang yang sama yang Anda kenal dan cintai– mereka hanya berjuang dengan kesehatan mental mereka.

Hal yang sama berlaku untuk kesalahpahaman umum bahwa skizofrenia dan gangguan bipolar adalah sama. Gangguan bipolar ditandai dengan perubahan suasana hati yang intens, hubungan yang tidak stabil, dan perilaku impulsif. Seseorang yang hidup dengan skizofrenia mungkin menunjukkan perilaku yang serupa, tetapi perilaku mereka biasanya berbeda pada intinya. Berbeda dengan seseorang yang mengalami episode manik bipolar, seseorang yang hidup dengan skizofrenia mungkin berperilaku berbeda ketika mereka diliputi oleh delusi atau halusinasi. Dengan demikian, penyebab inti dari perilaku mereka berbeda, dan hal yang sama berlaku untuk pilihan pengobatan yang mereka perlukan.

Jika Anda atau seseorang yang Anda cintai sedang berjuang melawan gejala skizofrenia, hal terpenting yang harus Anda ketahui adalah bahwa Anda tidak sendirian. Skizofrenia bisa terasa luar biasa bagi orang yang mengalami gejala dan orang yang mereka cintai, tetapi itu tidak harus menghancurkan hidup Anda. Jadi, jika Anda hidup dengan skizofrenia yang tidak terdiagnosis, Anda dapat mengambil langkah pertama untuk mendapatkan kembali kendali dengan mengikuti tes skizofrenia gratis ini dari Mind Diagnostics. Penilaian mandiri ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti diagnosis dari profesional kesehatan mental, tetapi dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang gejala dan pilihan pengobatan yang tersedia untuk Anda.