6 Aplikasi Seluler Yang Harus Digunakan Setiap Pelatih Pribadi

Makan makanan enak saja tidak cukup untuk hidup sehat. Olahraga memainkan peran kunci dalam menjaga Anda tetap fit secara fisik. Baik itu jalan kaki atau gym, berolahraga secara teratur akan membantu Anda mengembangkan stamina yang baik sekaligus meningkatkan metabolisme Anda.

Namun, bagi banyak orang, tidak mungkin mengunjungi gym setiap hari. Selain itu, untuk mengikuti rezim olahraga yang konsisten, setiap orang perlu memeriksa rutinitas kebugaran mereka. Masalah ini diselesaikan oleh pelatih dan aplikasi pribadi online. Keuntungan lain adalah bahwa seorang guru kebugaran akan memandu Anda tentang jenis latihan yang harus Anda lakukan agar tetap bugar. Mencari tahu sendiri postur latihan tertentu dapat membuat tubuh Anda terkilir.

Ada sejumlah aplikasi untuk pelatih pribadi online dan memilih yang tepat untuk menjaga diri Anda tetap bugar bisa jadi sulit. Oleh karena itu, setelah banyak penelitian, kami telah mempersempit daftar aplikasi seluler terbaik untuk pelatih pribadi.

6 Aplikasi Terbaik Untuk Pelatih Pribadi

Pelatih pribadi membutuhkan aplikasi semacam itu yang memberi mereka banyak pelatih bersama dengan beberapa video latihan untuk diikuti. Selanjutnya, ini juga harus memberikan nutrisi dan tips kesehatan lainnya. Semua aplikasi ini memiliki Perangkat Lunaknya sendiri yang diberi nama berbeda seperti Mevo Life menamai Perangkat Lunaknya sebagai Perangkat Lunak Mevo. Ada banyak aplikasi seluler yang tersedia untuk pelatihan kebugaran dengan fitur unik. Mevolife tidak diragukan lagi adalah salah satu aplikasi seluler terbaik untuk membantu Anda mencapai tujuan terkait kebugaran dan kesehatan. Untuk memastikan bahwa Anda mengikuti rezim kebugaran yang tepat, harus ada kuesioner dan laporan juga. Mempertimbangkan semua ini, kami telah membawakan Anda daftar 6 aplikasi terbaik untuk pelatihan kebugaran Anda.

1. Klub Pelatihan Nike

Yang pertama dalam daftar aplikasi pelatihan pribadi terbaik kami adalah klub pelatihan Nike. Setelah memilih wilayah Anda dan mendaftar, Anda dapat menggunakan aplikasi. Ini memiliki perpustakaan pelatihan video untuk setiap jenis latihan. Bagian terbaiknya adalah kebanyakan dari mereka gratis. Selain itu, ada sejumlah ahli kebugaran untuk memilih dari semua yang terbaik di rezim masing-masing.

Fitur terbaik lainnya adalah mereka menawarkan sesi yang dipimpin pelatih dan papan tulis. Dalam yang dipimpin pelatih, Anda dapat mengikuti video pelatih dan berolahraga sesuai dengan itu. Di sisi lain, dalam sesi papan tulis, ada instruksi tertulis bersama dengan video.

Untuk menginstal aplikasi ini, pada dasarnya Anda tidak memerlukan laptop, melainkan dapat digunakan di ponsel Anda juga dan kompatibel dengan iPhone dan Android.

2. Pusat

Centr adalah aplikasi yang dikembangkan oleh pelatih kebugaran kelas dunia di seluruh dunia. Langganannya mulai dari $10 per bulan. Selain itu, ia menawarkan uji coba gratis 7 hari. Anda dapat membatalkan langganan Anda setelah 7 hari jika aplikasi tidak sesuai dengan Anda.

Semua orang bekerja secara berbeda. Oleh karena itu, latihan yang disesuaikan diperlukan untuk pelatihan yang baik. Centr memberi Anda rencana pelatihan yang dipersonalisasi, pelatihan video, dan rencana nutrisi. Selain itu, ia memiliki sejumlah video dan resep memasak untuk membantu Anda membuat makanan yang bergizi tinggi.

Selain itu, Anda tidak perlu hanya terpaku pada video yang dipersonalisasi, Anda juga dapat memanfaatkan beberapa fitur tambahannya. Selain itu, jika Anda menghadapi masalah apa pun dengan aplikasi atau pola olahraga Anda, tim dukungan tersedia di layanan Anda 24/7 dan akan membantu Anda dalam segala hal. Fitur menarik lainnya yang ditawarkan oleh Centr adalah belanja online yang tidak ada di sebagian besar aplikasi pelatih pribadi. Ini memungkinkan Anda untuk berbelanja semua barang nutrisi langsung dari aplikasi.

3. Aaptiv

Aaptiv adalah aplikasi pelatihan kebugaran pribadi lainnya yang disukai oleh ribuan orang di seluruh dunia. Ini menawarkan kelas individu dan seluruh program. Anda dapat memilih di antara keduanya tergantung pada kebutuhan Anda. Untuk membantu Anda dalam latihan Anda, videonya dipecah menjadi beberapa bagian dengan instruksi di sepanjang jalan. Dengan cara ini, Anda dapat menyempurnakan postur latihan dengan mudah. Ia juga menggunakan media lain untuk menjelaskan latihan dengan sempurna.

Untuk memastikan bahwa para penggunanya memiliki semangat yang tinggi saat berolahraga, ia juga menawarkan trek audio motivasi. Selain itu, ada latihan baru yang ditambahkan setiap minggu sehingga Anda tidak akan bosan berolahraga.

Terakhir, ia menawarkan uji coba gratis 7 hari untuk membantu Anda memilih dengan mudah tanpa kehilangan uang.

4. Freeletik

Freeletics adalah pilihan yang cukup baik untuk pelatihan pribadi. Untuk membantu Anda memilih, ia menawarkan versi gratis dan berlangganan. Jika Anda hanya menggunakan versi gratis, ia menawarkan sesi pelatihan yang dipersonalisasi bersama dengan beberapa latihan dan latihan pemanasan. Bagi yang membeli langganan, mereka mendapatkan Al coach, alat pelacak kemajuan, dan latihan lainnya.

Selain itu, video latihannya dijelaskan dalam cuplikan dengan instruksi audio dan tertulis. Untuk membantu Anda mengikuti diet seimbang, itu juga dilengkapi dengan perencanaan dan dukungan nutrisi.

5. Sahabat Kebugaranku

My Fitness Pal adalah salah satu aplikasi terbaik untuk mengembangkan rutinitas diet yang baik. Aplikasi ini telah merinci nilai gizi dari banyak makanan umum yang tersedia di pasar dan restoran. Ini membantu Anda untuk menghitung kalori Anda untuk mikronutrien.

Aplikasi ini sangat cocok untuk orang yang berjuang dengan masalah terkait diet dan ingin mempertahankan asupan kalori yang baik. Penghitung kalorinya akan melakukan semua penghitungan kalori untuk Anda hanya dengan sekali klik. Selain itu, ini juga membantu Anda mengembangkan rencana diet pribadi yang mudah diikuti.

6. Sofa NHS Sampai 5K

Last but not least dalam daftar aplikasi terbaik kami untuk pelatih pribadi adalah aplikasi sofa NHS hingga 5k. Hal terbaik tentang aplikasi ini adalah benar-benar gratis. Anda tidak perlu membeli langganan untuk mendapatkan akses ke banyak fitur tambahan. Aplikasi ini pada dasarnya dirancang untuk berlari tetapi juga menawarkan latihan lain.

Ini menawarkan pelatih lari dan pelatih motivasi selebriti pilihan Anda sendiri. Yang perlu Anda lakukan adalah mendaftar dan memilih pelatih lari Anda, setelah itu aplikasi akan secara otomatis mengunduh semua file terkait di ponsel Anda. Namun, di sini Anda perlu bekerja sedikit lebih banyak pada rezim lari Anda.

kata akhir

Memilih aplikasi pelatihan pribadi yang baik sangat penting untuk mengembangkan rezim latihan yang baik bersama dengan melacak kemajuan Anda. Selain olahraga, diet seimbang juga penting untuk gaya hidup sehat. Oleh karena itu, seseorang harus memilih aplikasi yang menyediakan rencana olahraga dan nutrisi. Anda dapat memilih dari banyak opsi dengan mempertimbangkan kebutuhan dan anggaran Anda.