Bagaimana Anda Dapat Mengatur Ulang MyFitnessPal

Aplikasi untuk ponsel cerdas dan situs web bernama MyFitnessPal menyimpan catatan diet dan aktivitas fisik. Untuk mempromosikan kepatuhan terhadap tujuan kebugaran dan nutrisi, aplikasi ini menggabungkan aspek permainan. Pengguna dapat mencari nutrisi secara manual di database aplikasi yang sudah ada sebelumnya atau memindai kode batang berbagai produk makanan untuk melacak asupannya. 14 juta makanan berbeda tersedia melalui MyFitnessPal, yang juga menyediakan metrik untuk melacak kalori dan aktivitas. Makan intuitif telah menggantikan diet mode karena mendorong sikap tubuh yang positif, berdasarkan kebutuhan, dan merasa baik terhadap makanan. Banyak dari kita mengaitkan praktik ini dengan pelacak kebugaran seperti MyFitnessPal untuk mendapatkan perspektif holistik tentang kesehatan kita. Namun, mungkin perlu mengatur ulang data aplikasi jika pola diet berubah. Jadi, jika Anda adalah seseorang yang mencari tip tentang hal yang sama, kami membawa Anda panduan bermanfaat yang akan mengajari Anda cara mengatur ulang MyFitnessPal dan menghapus semua entri dari MyFitnessPal. Selain itu, Anda akan mempelajari cara mengatur ulang riwayat makanan Anda di MyFitnessPal dan mengatur ulang tujuan Anda di MyFitnessPal.

Bagaimana Anda Dapat Mengatur Ulang MyFitnessPal

Anda tidak dapat menghapus data yang telah Anda login ke akun Anda dengan MyFitnessPal karena tidak memiliki opsi reset data. Di MyFitnessPal, Anda memiliki dua alternatif selain reset jika Anda ingin membuat tujuan baru. Anda memiliki dua opsi untuk melacak kemajuan terbaru Anda: menonaktifkan akun Anda dan memulai dari awal atau memperbarui profil Anda untuk menyertakan detail pribadi terbaru dan tujuan kebugaran Anda. Anda akan mengetahui cara mengatur ulang MyFitnessPal dan menghapus semua entri dari MyFitnessPal lebih lanjut di artikel ini. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentangnya secara mendetail.

Apakah MyFitnessPal Akurat?

Bergantung pada detail fisik dan tujuan diet Anda , MyFitnessPal bisa sangat akurat. Analisis diet MyFitnessPal tepat dan efektif untuk menentukan konsumsi kalori total, makronutrien, gula, dan kandungan serat. Namun, tidak efektif dalam menentukan asupan kolesterol dan garam.

Apakah Akun MyFitnessPal untuk Latihan?

Ya , akun MyFitnessPal untuk olahraga. Anda harus mencatat makanan dan aktivitas Anda dalam buku harian Makanan dan Olahraga saat Anda mengonsumsi makanan dan olahraga di siang hari. MyFitnessPal akan menentukan berapa banyak kalori yang Anda makan sejauh ini dalam sehari dan berapa banyak kalori yang telah Anda bakar melalui berolahraga. Ini juga akan memberi tahu Anda berapa banyak kalori yang tersisa untuk dimakan.

Bagaimana Anda Menghapus Semua Entri dari MyFitnessPal?

Inilah cara Anda dapat menghapus entri dari MyFitnessPal:

Metode 1: Melalui Situs Web MyFitnessPal

1. Kunjungi halaman Login MyFitnessPal di browser Anda.

2. Masukkan alamat email dan kata sandi Anda untuk LOG IN ke akun Anda.

3. Untuk mengakses buku harian makanan Anda, klik tab MAKANAN dari atas.

4. Untuk menghapus entri dari buku harian Anda, klik ikon merah minus di sebelah entri yang diinginkan .

Baca Juga : Cara Menghapus Pesan di Instagram dari Kedua Sisi

Metode 2: Melalui Aplikasi Seluler MyFitnessPal

1. Luncurkan aplikasi MyFitnessPal di perangkat Android atau iOS Anda.

2. Ketuk tab Diary dari bilah bawah.

3. Kemudian, ketuk dan tahan entri item makanan yang diinginkan .

4. Ketuk Hapus Entri dari pop-up untuk menghapus entri makanan Anda.

Bisakah Anda Menghapus Akun MyFitnessPal?

Ya , Anda dapat menghapus akun MyFitnessPal. Anda harus menavigasi ke bagian Pengaturan di akun MyFitnessPal Anda dan menggunakan opsi Hapus Akun untuk menghapus akun.

Bisakah Anda Memulai Kembali di MyFitnessPal?

Tidak , Anda tidak dapat mengatur ulang MyFitnessPal tetapi dapat memperbarui detail Anda atau menghapus akun Anda . Tanggal mulai, berat, dan tujuan Anda dapat diatur ulang karena ini adalah alternatif yang disarankan. Atau, Anda dapat menonaktifkan akun Anda dan memulai lagi, tetapi hal itu akan menghancurkan semua informasi Anda dan mengharuskan Anda untuk memilih nama pengguna baru.

Bagaimana Anda Dapat Mengatur Ulang MyFitnessPal?

Fungsionalitas reset data untuk perangkat lunak belum dapat diakses. Atau, Anda dapat menonaktifkan akun Anda dan memulai lagi, tetapi hal itu akan menghancurkan semua informasi Anda dan memaksa Anda untuk memilih nama pengguna baru. Alternatif yang lebih mudah adalah mengatur ulang berat badan, tujuan diet, dll . Berikut adalah cara melakukannya:

1. LOG IN ke akun MyFitnessPal Anda dengan kredensial yang diperlukan.

2. Klik Beranda Saya > Pengaturan .

3. Klik Perbarui Profil Diet/Fitness .

4. Masukkan bobot awal dan bobot tujuan yang baru.

5. Klik opsi Perbarui Profil di akhir halaman.

Catatan : Proses untuk mengubah atau memperbarui diet/tujuan Anda serupa di aplikasi MyFitnessPal untuk Android dan iOS juga.

Baca Juga : Cara Reset Halaman Explore Instagram

Bagaimana Anda Mengatur Ulang Riwayat Makanan Anda di MyFitnessPal?

Tidak ada cara khusus untuk mengatur ulang riwayat makanan Anda di MyFitnessPal. Anda dapat menghapus makanan dan menambahkan yang baru atau Anda cukup mengedit makanan Anda. Berikut cara mengedit makanan:

Catatan : Mengedit makanan hanya tersedia di aplikasi MyFitnessPal dan tidak di situs web.

1. Buka aplikasi MyFitnessPal di ponsel Anda.

2. Ketuk ikon hamburger dari bilah bawah.

3. Ketuk Resep, Makanan & Makanan .

4. Kemudian, ketuk tab MAKANAN .

5. Ketuk makanan yang diinginkan yang ingin Anda ubah.

6. Ketuk ikon tiga titik dari sudut kanan atas.

7. Ketuk Edit Makanan .

8. Ketuk ikon plus > ikon pensil .

9. Kemudian, ketuk ikon tempat sampah dari atas setelah memilih item yang diinginkan yang ingin Anda singkirkan.

10. Ketuk Simpan .

Baca Juga : Bagaimana Cara Mengatur Ulang Ubin

Bagaimana Anda Menyetel Ulang Penghitung MyFitnessPal?

Counter di MyFitnessPal adalah alat motivasi penting. Mungkin tidak akurat karena inefisiensi dalam aplikasi atau kurangnya login setiap hari. Untungnya, mudah untuk mengatur ulang penghitung. Berikut adalah cara mengatur ulang penghitung MyFitnessPal:

Catatan : Pastikan Anda masuk ke akun MyFitnessPal Anda sebelum mencoba langkah selanjutnya.

1. Navigasikan ke halaman Permintaan Reset Penghitung Login MyFitnessPal.

2. Masukkan jumlah hari yang diinginkan yang menurut Anda akurat.

3. Klik Kirim untuk segera mengatur ulang penghitung.

Catatan : Jika Anda tidak masuk setidaknya sekali setiap hari ke situs web atau aplikasi, penghitung akan diatur ulang. Saat Anda masuk ke aplikasi, harus ada koneksi internet aktif agar login valid.

Bagaimana Anda Mengatur Ulang Tujuan Anda di MyFitnessPal?

Menyetel ulang sasaran di MyFitnessPal berarti hanya mengubah atau memperbarui sasaran baru di akun Anda melalui situs web atau aplikasi. Prosedur untuk memperbarui tujuan mirip dengan prosedur mengubah bobot seperti yang disebutkan di atas. Berikut cara mengubah atau memperbarui sasaran di MyFitnessPal:

1. Kunjungi akun MyFitnessPal di browser Anda.

2. Klik Beranda Saya > Pengaturan > Perbarui Profil Diet/Kebugaran .

3. Pilih bobot tujuan yang diinginkan dari kotak Apa tujuan Anda? bidang.

4. Kemudian, klik Perbarui Profil untuk menetapkan tujuan baru Anda.

Baca Juga : 10 Aplikasi Kebugaran dan Latihan Terbaik untuk Android (2022)

Bagaimana Anda Mengatur Ulang Tanggal Mulai Anda di MyFitnessPal?

Menyetel ulang Tanggal Mulai Anda di MyFitnessPal itu mudah. Prosedurnya mirip dengan memperbarui diet/tujuan di akun Anda. Berikut adalah cara mengatur ulang tanggal mulai Anda di MyFitnessPal:

1. Navigasikan ke akun MyFitnessPal Anda dan klik Beranda Saya > Pengaturan > Perbarui Profil Diet/Fitness .

2. Atur Berat Awal dengan bantuan bidang tarik-turun tanggal yang diberikan .

3. Klik Perbarui Profil .

Direkomendasikan :

• Cara Menemukan Nama Pengguna dan Kata Sandi Masuk Tinder
• Cara Mengembalikan Draf yang Dihapus di Gmail
• Cara Mengatur Ulang Akun Instagram Anda
• 5 Pengaya Kodi Terbaik untuk Kebugaran dan Latihan

Kami harap Anda mempelajari cara mengatur ulang MyFitnessPal dan mengatur ulang tujuan Anda di MyFitnessPal. Jangan ragu untuk menghubungi kami dengan pertanyaan dan saran Anda melalui bagian komentar di bawah. Juga, beri tahu kami apa yang ingin Anda pelajari selanjutnya.