Bagaimana Mengonfigurasi Fitur Kesehatan Apple Watch Untuk Menyelamatkan Hidup Anda?

Sesekali, kita mendengar tentang beberapa gadget teknologi yang bertindak sebagai penyelamat dan menyelamatkan nyawa orang-orang yang mungkin terluka atau menghadapi penyakit serius. Salah satu teknologi tersebut adalah Apple Watch yang hadir dengan berbagai fitur yang menyelamatkan jiwa selain banyak tip dan trik yang berguna. Mari kita bicara tentang fitur kesehatan Apple Watch ini dan cara menggunakannya.

Catatan: Fitur yang ditawarkan oleh model Apple Watch TIDAK boleh dianggap sebagai pengganti peralatan medis. Selain itu, berbagai fitur kesehatan Apple Watch mungkin tidak tersedia di semua wilayah.

6 Fitur Kesehatan Apple Watch yang Menyelamatkan Kehidupan Yang Harus Anda Ketahui

1. SOS Darurat

SOS adalah kode Morse populer (tiga titik, tiga garis, tiga titik) yang digunakan untuk memanggil bantuan dan merupakan singkatan yang tidak bertentangan dengan kepercayaan di mana itu dianggap sebagai "Selamatkan Jiwa Kami" atau "Selamatkan Kapal Kami." Ini diimplementasikan sebagai fitur keamanan yang sangat umum di smartphone dan perangkat lain. Fitur ini dimaksudkan untuk menghubungi layanan darurat, bahkan di daerah dengan konektivitas ponsel terbatas.

Bagaimana cara mengaktifkan Apple Watch SOS?

Gunakan fitur SOS Darurat di Apple Watch Anda, tekan dan tahan Tombol Samping, lalu geser tombol SOS merah ke kanan. Arloji kemudian akan memanggil otoritas lokal di wilayah Anda.

Anda dapat mempersingkat proses ini dengan menekan Digital Crown > Settings > SOS > Hold Side Button. Nyalakan sakelar di layar berikutnya. Anda dapat mengikuti langkah yang sama di iPhone Anda di dalam aplikasi Watch.

Sekarang, setelah menekan tombol samping, jika Anda menahannya lama, jam tangan akan memulai panggilan SOS secara otomatis.

Apple Watch Anda secara otomatis mengirimkan lokasi Anda ke pihak berwenang setempat selama panggilan SOS dan mengirimkan pembaruan jika lokasi Anda berubah dalam jangka waktu tertentu.

Pada model non-seluler, fitur Apple Watch SOS akan berfungsi saat iPhone Anda berada di dekat Anda. Jika bukan itu masalahnya, jam tangan Anda harus terhubung ke jaringan nirkabel, dan panggilan Wi-Fi harus diaktifkan di iPhone Anda.

2. Deteksi Jatuh

Seperti namanya, Deteksi Kejatuhan Apple Watch muncul saat seseorang terjatuh dengan keras di tanah dan menghadapi kesulitan untuk bergerak. Misalnya, orang terpeleset di kamar mandi. Fitur ini memicu fungsi SOS Darurat dan membantu Anda menghubungi pihak berwenang setempat.

Sekarang, setiap musim gugur tidak berbahaya. Oleh karena itu, ketika Apple Watch mendeteksi jatuh yang keras, pertama-tama ia akan mengeluarkan pemberitahuan yang menyarankan Anda melakukan panggilan darurat. Jika itu hanya saudara Anda yang meninju Anda dalam permainan WWE yang bersahabat, Anda dapat menekan 'Tidak apa-apa' dan mengabaikan notifikasi. Karena dalam hal ini, otoritas rumah perlu dihubungi.

Namun, jika pengguna tidak melakukan aktivitas apa pun selama 1 menit, Arloji akan melakukan panggilan sendiri.

Bagaimana cara mengaktifkan Deteksi Jatuh Apple Watch?

Tekan Digital Crown > buka Pengaturan > SOS > Deteksi Jatuh. Nyalakan tombol Toggle Deteksi Jatuh.

Apple Watch mana yang mendukung Deteksi Jatuh?

Fitur Deteksi Jatuh tersedia di Apple Watch Series 4 (Seluler dan WiFi) dan model yang lebih baru.

3. Oksigen Darah

Memiliki oksimeter dengan Anda selama pandemi ini sangat penting. Tetapi sensor SpO2 pada Apple Watch Series 6 dapat bertindak sebagai solusi. Ini memungkinkan Anda mengukur saturasi oksigen dalam darah Anda tanpa menggunakan perangkat keras tambahan.

Jika terkadang dapat membantu, Anda dapat segera menghubungi layanan medis saat Anda melihat kadar Oksigen Darah rendah di Apple Watch dan mendapatkan perawatan tepat waktu.

Bagaimana cara mengaktifkan deteksi Oksigen Darah di Apple Watch Anda?

Untuk mengaktifkan Oksigen Darah Apple Watch, buka app Kesehatan di iPhone > Telusuri > Pernapasan > Oksigen Darah > Atur Oksigen Darah. Ikuti langkah-langkah berikutnya.

Apple Watch mana yang dapat melacak SpO2?

Saat ini, hanya Seri 6 (Seluler dan WiFi) yang dilengkapi dengan perangkat keras untuk mengukur saturasi oksigen darah. Namun, jika Anda sudah memiliki oksimeter denyut, Anda dapat menambahkan data secara manual di app Kesehatan di iPhone Anda. Anda juga dapat menemukan oksimeter Bluetooth dari merek seperti Nonnin yang dapat menyinkronkan data dengan Apple Health.

Dibutuhkan sekitar 15 detik untuk mengukur kadar SpO2 Anda yang disimpan di aplikasi Kesehatan untuk akses di masa mendatang. Perhatikan bahwa deteksi oksigen darah tersedia untuk pengguna di atas 18 tahun.

Beberapa faktor seperti perfusi kulit, perubahan pada kulit, dan detak jantung yang tinggi dapat memengaruhi hasil. Selain itu, Anda disarankan untuk meletakkan tangan di permukaan yang rata untuk mendapatkan hasil terbaik. Namun, akan membantu jika Anda mengandalkan oksimeter pulsa standar untuk hasil yang lebih akurat.

4. Notifikasi Detak Jantung Tidak Beraturan

Apple Watch hadir dengan fitur bawaan yang khusus dibuat untuk pasien jantung. Ini dapat mengingatkan Anda tentang pola detak jantung yang tidak teratur sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan sebelum terlambat.

Apple Watch mengumpulkan data pada berbagai interval untuk mendeteksi AFib (Fibrilasi Atrial), sejenis irama jantung tidak teratur di mana bilik atas berdetak tidak sinkron dengan bilik bawah. Jika dibiarkan tanpa pengawasan, itu dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius.

Namun, pemberitahuan jantung mungkin menunjukkan ritme yang tidak teratur selain AFib. Juga, pemberitahuan ini direkomendasikan untuk orang yang lebih tua dari 22 tahun.

Opsi untuk mengaktifkan pemberitahuan detak jantung tidak teratur muncul saat Anda membuka aplikasi Apple Watch Heart Rate untuk pertama kalinya. Nanti kamu bisa masuk ke Settings > Heart > Irregular Rythm Notifications. Di sana, aktifkan tombol sakelar di layar berikutnya.

Anda dapat mengikuti langkah yang sama di aplikasi Tonton di iPhone Anda.

5. Notifikasi Detak Jantung Tinggi dan Rendah

Selain irama jantung yang tidak teratur, Apple Watch Anda juga dapat memberikan pemberitahuan saat detak jantung Anda melebihi atau turun di bawah BPM tertentu.

Anda dapat mengaktifkan notifikasi ini di Pengaturan > Hati. Di sini, Anda dapat memilih dari nilai ambang batas BPM yang telah ditentukan sebelumnya untuk tingkat detak jantung tinggi dan rendah.

6. ID Medis

Meskipun bukan sesuatu yang akan menganalisis salah satu tanda vital tubuh Anda, ID Medis di Apple Watch terkadang bermanfaat. Ini dapat digunakan oleh layanan darurat untuk mengetahui identitas Anda, golongan darah, berat badan, dan kondisi medis apa pun atau pengobatan yang sedang berlangsung.

Akan lebih baik untuk mengatur ID Medis Anda di iPhone saat Anda mendapatkan lebih banyak real estat untuk diketik. Buka aplikasi Kesehatan > ketuk gambar profil Anda > ID Medis.

Untuk melihatnya di Apple Watch, tekan dan tahan tombol samping, lalu seret penggeser ID Medis. Anda juga dapat mengedit detail Anda di pengaturan jam tangan.

Fitur Bonus: Walkie Talkie

Fitur penyelamatan nyawa Apple Watch bukan hanya tentang keadaan darurat medis. Fitur Walkie Talkie bisa berguna saat Anda tersesat di tengah keramaian di kota baru.

Menggunakan fitur Walkie Talkie, Anda dapat berbicara secara nirkabel dengan teman Anda yang juga memiliki Apple Watch dan iPhone. Ini berfungsi di Apple Watch Series 1 atau lebih baru yang menjalankan WatchOS 5.3. Namun, itu membutuhkan koneksi internet untuk bekerja.

Teman Anda harus ada di kontak iPhone Anda, dan panggilan audio FaceTime akan berfungsi di kedua perangkat.

Untuk menggunakan fitur ini, tekan Digital Crown dan buka aplikasi Walkie Talkie. Selanjutnya, silahkan pilih nama teman Anda dan tunggu sampai mereka menerima permintaan Anda. Setelah selesai, Anda akan dapat berbicara satu sama lain.

Jika Anda ingin menerima permintaan di Apple Watch, tarik Pusat Kontrol dan aktifkan opsi walkie-talkie.

Berapa kisaran Apple Watch Walkie Talkie?

Aplikasi Walkie Talkie dapat bekerja dalam jarak yang hampir tidak terbatas. Pasalnya, itu didukung oleh internet.

Namun, hal ini pada dasarnya membuatnya tidak berguna di daerah pegunungan tanpa konektivitas seluler dan mengalahkan tujuan menyebutnya sebagai Walkie Talkie. Akan lebih baik jika juga menggunakan WiFi Direct untuk bekerja di lokasi terpencil.

Jadi, ini adalah beberapa fitur kesehatan penting Apple Watch yang terkadang dapat menyelamatkan nyawa. Jika menurut Anda kami melewatkan sesuatu, jangan ragu untuk menyampaikan pendapat Anda di komentar.

FAQ Kesehatan Apple