Sports d'été pour les enfants : 8 activités amusantes pour garder votre enfant actif et diverti
Publié: 2022-05-10
Activités amusantes pour les enfants
Crédit : Pixabay
En tant que parent, vous avez peut-être hâte d'avoir ce temps prolongé avec vos enfants en été. Cependant, il y a des moments où vous devez accomplir vos tâches quotidiennes et pouvez trouver les plus jeunes membres de la maison sous vos pieds.
Ensuite, il y a des moments où les enfants s'ennuient tout simplement et veulent faire autre chose que les jeux vidéo. Bien qu'Internet joue un rôle énorme dans la vie de nombreux enfants de nos jours, il y a beaucoup à gagner à sortir dehors en été.
L'exercice, les activités sociales et sans oublier un supplément de vitamine D peuvent tous être obtenus en rencontrant d'autres parents et familles à l'extérieur. Certaines activités sont plus adaptées aux groupes, d'autres peuvent être pratiquées en famille.
Si vous êtes à court d'idées pour cet été, voici quelques activités de plein air, avec une courbe en plus pour faire bonne mesure.
Pourquoi devriez-vous encourager vos enfants à sortir et à faire du sport ?
Depuis fin 2019, des millions d'enfants ont vu leur éducation, et leur vie sociale bouleversée. Les activités de plein air étaient limitées, tout comme les déplacements, à certains moments.
Heureusement, pour la plupart des gens dans le monde, les confinements sont terminés et les déplacements sont à nouveau librement disponibles. Cependant, même avant Covid, il semble que les enfants ne faisaient pas assez d'exercice.
Le Forum économique mondial rapporte qu'environ 76 % des enfants américains ne font pas suffisamment d'exercice, et en Europe, la situation est similaire. Dans l'Union européenne, on dit qu'un quart des enfants de onze ans faisaient l'heure d'exercice recommandée chaque jour.
De nombreux enfants profiteront de leurs vacances d'été pour rattraper leur retard sur les jeux en ligne et passer de nombreuses heures à l'intérieur. Avec quelques encouragements, ils pourraient découvrir de nouveaux sports et activités qui améliorent leur santé et leurs habiletés sociales.
Voici huit activités pour engager votre enfant dans le sport et développer d'autres compétences
Vous trouverez ci-dessous huit activités différentes dont vos enfants pourraient profiter cet été. Certains sont adaptés aux enfants plus âgés, et d'autres dépendent de la géographie dans une certaine mesure. Cependant, il devrait y en avoir au moins un ou deux dont tout enfant peut profiter, avec ses parents.
Kayak et canotage
Il y a eu une énorme augmentation de la popularité du kayak en 2020. Selon Statista, le nombre de personnes appréciant activement le kayak en 2019 était de 16,62 millions aux États-Unis. L'année suivante cependant, ce nombre est passé à 18,12 millions de participants.
Cela peut être dû aux fermetures et à de nombreuses personnes souhaitant sortir, ou il se peut que le kayak devienne plus accessible. Toute personne souhaitant pratiquer le kayak peut facilement rejoindre un club ou acheter le sien.
Il existe de nombreux kayaks bon marché dans ce guide, et si un enfant se découvre une passion pour cette activité, cela peut valoir la peine d'investir dans son propre bateau.
Faire de la planche à roulettes
Tous les parents ne souhaitent pas que leurs enfants possèdent des planches à roulettes. Cependant, il y a quelques avantages à se lancer dans ce sport. D'une part, le skateboard est lié à de nombreuses activités créatives telles que l'art et la musique. Deuxièmement, le skateboard est une activité très sociale.
Avec de nombreuses villes et villages désignant des skateparks appropriés, le skateboard n'a plus besoin d'être dans des rues dangereuses ou dans des espaces publics.
Football
Football
Bien que le football n'ait peut-être pas autant de succès aux États-Unis que dans le reste du monde, c'est un excellent sport d'été en plein air pour les enfants. Il est peu coûteux car peu d'équipement est nécessaire, et il peut être joué avec désinvolture entre amis, ou en compétition.
En effet, tout ce dont les enfants ont besoin, c'est de quelques amis et d'un ballon pour s'amuser dans le parc local. Il n'est donc peut-être pas étonnant que le football soit le sport le plus important et le plus populaire au monde selon Statistics and Data.
Randonnée
Randonnée
Si vous cherchez quelque chose que vous et vos enfants pouvez faire ensemble, la randonnée est une excellente activité.
La joie de la randonnée est que vous pouvez aller n'importe où. Peu importe où vous habitez aux États-Unis, il y aura un endroit à portée de main où vous pourrez faire de la randonnée. Les parcs nationaux abondent et il existe des sentiers qui conviennent aux plus jeunes débutants ainsi qu'aux adultes chevronnés.
La randonnée n'est pas seulement un excellent moyen d'améliorer sa condition physique, elle peut aussi être éducative. En savoir plus sur la faune et la faune différentes peut être intéressant et utile pour les jeunes, et une randonnée peut également être transformée en camp.
Vélo
Vélo
Même s'il s'agit d'un sport dans certaines situations, le vélo est un excellent moyen d'inciter votre enfant à faire de l'exercice sans même qu'il s'en rende compte. De la même manière que la randonnée amène vos enfants à l'extérieur, le vélo peut également les encourager à explorer différents sentiers.
La sécurité routière est cependant un problème important avec le cyclisme, et vous devez également vous assurer que les jeunes enfants sont accompagnés d'un adulte ou dans un environnement sûr.
Pickleball
Pour un autre type d'activité, pensez au pickleball. Si votre enfant n'aime pas les sports habituels comme le baseball et le basketball, voyez si vous pouvez l'intéresser à quelque chose de différent.
Le pickleball a été inventé à Washington en 1965 en tant que jeu joué par une famille locale. Cependant, c'est maintenant un sport populaire auprès de nombreux clubs à travers le pays. Il y a peu de dépenses impliquées et n'importe qui peut jouer au pickleball.
Surfant
La capacité de votre enfant à surfer peut dépendre de son âge et de votre emplacement. Cependant, c'est un excellent sport d'été pour les enfants ou une activité estivale pour ceux qui conviennent.
Le surf enseigne l'équilibre, augmente la confiance et peut être étonnamment social tout en semblant être une activité en solo.
Salles d'évasion
Ce n'est certainement pas une activité de plein air, ni un sport. Vous vous demandez peut-être ce que sont les salles d'évasion et sont-elles adaptées aux enfants ? Eh bien, si votre enfant aime vraiment les jeux vidéo ou les puzzles, et ne semble tout simplement pas trop vouloir faire du sport, une salle d'évasion peut être un compromis.
Les salles d'évasion impliquent un groupe essayant de résoudre des énigmes pour trouver leur chemin hors d'une pièce verrouillée. Ce sont des environnements organisés et sûrs, et ils aident également au développement. Les enfants peuvent utiliser leur cerveau, apprendre à communiquer, apprendre le travail d'équipe et aussi gagner en confiance. Ce n'est pas un sport mais au moins c'est engageant.
Rester en sécurité l'été à l'extérieur
Quelle que soit l'activité dans laquelle votre enfant s'implique, il est important qu'il reste en sécurité. Par exemple, le kayak peut se faire en groupes organisés avec des instructeurs formés à la sécurité.
La randonnée doit se faire avec un adulte et emporter suffisamment d'eau et de nourriture. Être conscient du soleil est également essentiel, et vous devriez lire les informations essentielles sur les soins de la peau en été.
Sommaire
L'été est une période glorieuse de l'année, et rester à l'intérieur en jouant à Fortnite pendant toute la durée des vacances serait dommage. Les enfants ne font pas assez d'exercice et il existe de nombreuses options, même pour les enfants les moins sportifs.
Même un cycle du soir avec vos jeunes serait bénéfique, mais vous pourriez constater que les impliquer dans d'autres activités mène à un passe-temps à long terme. Une fois que votre enfant monte dans un kayak ou marque son premier but sur un terrain de soccer, il se peut qu'il ne puisse plus regarder en arrière.